少年女子弹跳力训练注意事项     

史祝梅  林冬梅  孙闽君  侯付昌 《中华武术》2001,(7)

一、不能过早使用杠铃,特别是大重量的杠铃 由于少年女子椎间软骨较厚,牢固性差,而肌肉力量又较弱,过早使用杠铃训练,对脊柱尤其是腰部易产生不良影响,经常压迫脊柱,可导致椎间盘营养不良性变化。其次,杠铃限制了运动速度,容易把肌肉练僵而失去弹性,影响运动员灵敏性和协调性的发展。  相似文献   

对高中《生物》教材中生态系统的定义的看法     

侯付昌 《生物学教学》1993,(8)

现行高中《生物》教材(人教社各种版本)对“生态系统”的定义均作如下表述:生物群落及其无机环境相互作用的自然系统,叫做生态系统,简称为生态系。笔者在多年的教学实践中,发现学生普遍对其中的“无机环境”一词难以进行透彻准确的理解。相当多的学生易把“无机环境”和化学上讲的无机物混  相似文献