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田径项目的各种练习 ,运作结构不尽相同 ,活动性质、强度也有较大差别 ,既有周期性和非周期性练习 ,也有混合性练习。但在教学实践中 ,任何技术动作的学习与掌握都需依赖于大量的身体练习。在田径教学中 ,尽管田径技术动作各异 ,身体练习的要素理论认为 ,任何田径动作练习包括以下七个要点 ,它们是 :身体的姿势、练习的时间、练习的轨迹、练习的速率、练习的速度、练习的力量、练习的节奏。任何动作的完成都与这些环节有关 ,其成为田径教学中最重要的因素。１ 身体姿势身体姿势是指身体及身体各部分在练习过程中的各时间所处的状态。身体姿… 相似文献
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以健康的身体奔向２１世纪特别报道田径运动是各项运动的基础。因为它包括了运动的基本技能———走、跑、跳、投。从事田径锻炼能有效的发展人体各项素质,同时能掌握各项技术的基本技能。所以把田径运动称之为运动之母是名符其实的。世界各国都把发展田径运动放在重要位... 相似文献
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聋哑学生体育课是聋校教学计划中规定常重要的必修课程，是促进聋哑学生全面展、增强他们体质最积极有效的手段。而我们知道，田径是由走、跑、跳、投掷等人体最基本活动方式所组成的运动项目，它已经成为其他各项运动的基础。田径课程不仅可以使聋哑生掌握田径运动中的走、跑、跳、投掷等项目的运动技术、发展运动技能，提高运动成绩，而且能全面、均衡地锻炼学生的身体，有效地发展速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，补偿和提高聋哑生的身体基本活动能力，促进身体正常的生长发育，进而使他们深一步了解田径运动，提高他们的体育文化素质。
在正常的田径教学中，聋哑生同普通生相比在分析、理解方面能力较低，模仿能力强，自尊心强。针对这一点，我们在努力创造运动氛围的同时，多引导、多示范、多表扬、增强其信心，挖掘聋哑生自身的潜力，不断提高聋哑生对田径课的兴趣，在教学实践中取得一定的效果。 相似文献
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在体操教学中 ,大多数技术动作练习是在人体处于非常态姿势下完成的。头部位置的变动在技术动作及身体姿势控制中起着独特的作用 ,其变动是否准确协调 ,不仅影响动作的美观 ,而且直接关系到技术动作的完成。因此 ,认识、研究和掌握头部位置变动与身体姿势变化的规律 ,对教学过程的组织以及教学效果的好坏 ,至关重要。头部位置变动的技术 ,是完成各类体操动作不可缺少的重要技术环节 ,其变动的时机、方向和时间等是否适宜 ,直接关系到动作协调和能否准确地完成。１ 有利于身体姿势的形成在体操教学中 ,通过对技术动作的结构、速度、路线和时… 相似文献
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施宝兴 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
谈头部姿势在田径教学中的重要性扬州师范学院施宝兴在田径运动技术教学中，学生学习技术要经常出现一些错误动作，教师必须及时分析产生错误动作的原因，采取相应的措施．确保形成良好的动力定型，以达到良好的教学效果．在田径技术教学实践中，我们发现因关部姿势不正影... 相似文献
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形式多样的体操动作是人为的,按其生理学说是一系列运动条件反射的链销,但同时,当身体处在空间位置时,运动改变身体姿势有些是本能的(先天的)以姿势反射的方式表现出来,因而,当分析技术时,不能单纯从力学观点出发,时刻要考虑到人体在适应环境过程中所获得的并且在保持身体正常姿势的先天反射所起的作用。体操运动本身具有提高机体适应复杂条件和改变身体正常姿势的特点,有许多是与正常身体姿势相违背的难度动作,借以锻炼身体,提高身体技能发达肌体。在体操教学中,教师向学生讲解示范 相似文献
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头部姿势在体育教学中的作用 总被引：3，自引：0，他引：3
头部姿势在体育教学中的作用●苏卫星在人的形象中,五官为首,头是五官的载体,其位置的重要性举足轻重,生活中强调形象,运动中则靠它来完成动作,造形。一、从运动生理学的角度论述头部重要性人体总有一个常态姿势,一旦常态姿势受到破坏,身体的肌肉张力立即会发生重... 相似文献
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在田径技术教学实践中,我们发现因头部位置不适当而影响技术准确性的情况屡见不鲜,重视头部运动的基本姿势,对改进田径运动技术,提高教学质量有较大的促进作用。 相似文献
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背向滑步推铅球是50年代出现的技术,是铅球技术的一大变革。是体院田径普修课和专修课技术教学的主要内容之一。背向滑步推铅球由持握球、预备姿势与预摆、滑步、最后用力和维持身体平衡几个环节组成,是技术较复杂的投掷项目,是在特定的空间范围内,在人体负重 相似文献
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董国珍 《沈阳体育学院学报》1987,(4)
体育教学任务之一是使学生掌握体育的基本知识、基本技术和基本技能。技术一词在《现代汉语词典》中解释为“人类利用自然和改造自然过程中积累起来的并在生产劳动中体现出来的经验和知识,也泛指其他操作方面的技巧。”体育技术属于“操作方面的技巧”,但是,它又不同于其他方面的“操作技巧”。其他方面的技术,多为主体操纵客体,如汽车司机开汽车的技术,工人师傅开动机器的技术等等。体育技术表现为人操纵自己身体去完成某一个动作,是人操纵自己身体运动的技术。体育技术的这一特点,决定了教学方法的特殊性。学校其他学科的教学主要是靠教 相似文献
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正早在十九世纪初就有人开始研究头部姿势的改变对技术动作产生的影响。头部位置的变化能够反射性地引起人体肌肉张力重新分配,随之人体总重心发生与其相适应的位移调整。因此,了解头部位置的变化,在体育教学和训练中有着重要的指导意义,尤其在田径不同项目技术动作的完成过程中,时刻伴随着头部位置的变化,它决定着技术动作的质量好坏。一、状态反射人类在不断的进化过程中,形成了头部正直、头顶向上、肌紧张左右对称的自然平衡状态。从外表形态来看,人体是由头、躯干和四肢构成,人体 相似文献
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了解冲撞不仅有助于减少身体接触运动中造成的损伤,并且能提高动作的熟练程度。由于身体姿势的弱点和力量同冲撞之间的相互关系,在这里我们谈谈足球运动中的损伤。把身体冲撞和身体姿势在比赛中拍摄下来的真实损伤情况联系起来。这部分图片是选自一些经过挑选之后放大了的电影镜头。用来帮助说明创伤为什么 相似文献
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田径是各个体育项目的基础,田径运动员的身体素质包含了速度、力量、耐久力、灵敏、柔韧等基本身体素质。这些素质是紧密联系,不可分割的,在运动训练中必须根据各个时期的训练任务和运动员的具体条件、选择有效的训练方法,下面介绍几种发展身体基本素质的方法。一、发展速度的方法速度是田径运动员的重要素质,在田径各项运动中都起着重要的作用。如跑、跳中的蹬地速度,投掷中的滑步、旋转、助跑和出手的速度,都与运动成绩有直接关系。 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(8)
G820.2 9802935田径运动中有关的身体姿势〔刊,中,A〕/周强,威尔·弗利曼∥田径科技信息.-1997.-15(5).-1-2(DW)田径∥身体姿势∥训练法∥作用G820.2 9802936田径理论教学引进“个案”教学法的研究〔刊,中,A〕/程万才∥田径科技信息.-1997.-15(6).-35-38(DW)田径∥理论∥教学∥个案教学法∥研究∥教学法为了把“个案”教学法引入田径理论教学,本人先后在体育系90级和92级田径理论课上进 相似文献
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青少年都非常热衷于各种体育运动,而对于早期选择从事竞走训练的青少年运动员来说,他们既可以从准确的技术风格中受益匪浅,同时也越来越受到裁判员们的青睐。 在训练青少年竞走运动员时,一定要帮助他们发展膝关节的灵活性,以调整运动中身体的协调性。通过直立姿势及行走中身体的自然摆动,不仅使运动员的姿势得到了强化和提高,而且还可以提高他们的运动表现力。因此,竞走运动员一定要注意基本动作的准确性:即 相似文献