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1.
近几年来上海男子中跑成绩虽然有较大的进步,但与全国纪录相比仍有一段差距,与世界纪录相比差距更大(见表1)我们认为,造成本市中跑落后状态的因素虽然很多,但速度差是其中的主要因素之一. 相似文献
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为提高我国男子大学生中跑运动员赛前短期集训的科学化水平,本文利用实验法、数理统计法和比较法等,探讨组合训练法对我国男子大学生中跑运动员赛前准备阶段专项耐力的影响。结果显示:男子大学生中跑运动员赛前准备阶段,经组合训练后,最大摄氧量、400m和100m跑后血乳酸变化最大值、血液中血红蛋白的含量等都明显增加,而尿液中尿蛋白的含量明显减少,基础心率不变,这说明组合训练法能明显提高赛前准备阶段的男子大学生中跑运动员的专项耐力。 相似文献
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研究对象：我国优秀中跑运动员。
研究方法：文献资料法、专家调查法、测试法和数理统计法。
研究结果与分析：1．中跑运动员的身体形态特征对中跑运动员来讲，身体形态的要求要比长跑要求严格，要有一定的身高、下肢长、小腿长度、踝关节围度小、跟腱明显等特点。我国优秀中跑运动员的身高与国外选手仍有差距，男、女差数分别为3．8和3．9厘米，克托莱指数中外选手仍有较大差别，但是无论女子或男子运动员都稍高于以往的全国平均水平；踝围／跟腱长、（下肢长B-小腿长A）／小腿长A×100指数与国内以前的研究结果比较接近。 相似文献
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对20名中跑运动员速度感的测试,结果显示中跑运动员速度感主要是依靠对动作频率的辨别能力,同时提出了中跑运动员的提速方式和培养速度感的具体方法。 相似文献
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运用生物力学、生理学、生物化学的原理阐述了力量和速度之间的相互关系，并借鉴国外的实践经验，结合我国的实际探讨了力量素质在中跑运动中的重要作用，提出了为改变我国男子中跑水平落后的面貌，必须要重视力量素质训练的观点。 相似文献
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在中跑运动员的训练实践中,有许多东西是公认的。年周期的训练结构不明确,甚至是高水平的运动员取得胜利的严重障碍。运动员成绩不佳的原因,专家们往往认为机体超负荷的习惯现象或者外伤,过早地进入竞技状态或在主要比赛之后取得的成绩,战术失算,运动员年龄太大或者太年轻,心理训练较差,等等。然而,分析我国近三年80名较优秀的赛跑运动员的训练日记,却能作出另外的论断: 相似文献
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任何一项体育运动,包括田径运动,运动员表现出的运动能力高低都是数种因素相互作用的结果,而且每种因素都有其特定的作用。Thayer(1980)把影响运动能力的诸因素大致分为如下四种:①生理因素;②心理因素;③技术原因;④战术原因。本文仅就中跑运动员的生理因素加以论述,提供一些适用的信息,以改进训练计划,提高中跑运动员的运动能力。当然,就体育运动而言,促进运动能力的这四种因素并非都能对某一特定的运动项目或者说专项运动,起着举足轻重的作用。举例来说,在田径运动项目中,撑杆跳高运动员获胜的主要因素与优秀的10000米跑运动员取胜的关 相似文献
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我国优秀中跑运动员体能特征的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
运用文献资料法、专家调查法、测试法和数理统计法，对影响我国优秀中跑运动员的专项能力的体能因素进行综合分析.确定了影响中跑运动员运动成绩的体能指标，包括身体形态指标、身体机能指标、运动素质指标.分析了我国优秀中跑运动员的体能特征，以期能为科学选材和对运动员体能训练提供参考。 相似文献
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(注:世界级优秀运动员几乎都是从儿童少年期就开始接受有计划的训练。在此介绍一篇登载在苏联《体育周刊》上的关于中跑运动员长期训练计划的文章)。长期训练计划由若干阶段训练计划组 相似文献
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前言当今世界中跑水平越来越高,发展的趋势是越跑越快,向着速度化方向发展,特别是在比赛中,表现在最后以高速度的冲刺而获胜,速度已成为当代中跑达到优异成绩的基础。要努力提高我国中跑水平,就必须要努力提高我国中跑运动员的速度,在当代世界中跑发展的新形势下,我们提出,少年中跑运动员的基础训练,要在发展一般耐力的基础上,以“速度为中心”。 1 训练的对象和方法我们训练的男女少年运动员,年龄在12 相似文献
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运用文献资料法、调查法和数理统计法,对我国优秀中跑运动员的专项素质指标进行了综合分析,确定了影响中跑运动员专项成绩的主要专项素质指标,并运用实验法进行检验,最终确定专项素质评价指标。专项素质指标为科学评定和诊断中跑运动员专项素质与专项成绩发展水平,最优地控制训练过程,选择训练方法与手段提供参考。 相似文献
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近些年来,罗马尼亚女子中跑运动员在各次重大国际比赛中,取得一系列辉煌的战绩,涌现出一批世界水平的优秀选手。罗马尼亚女子中跑的训练特点是一切为了提高技能水平。在训练量方面,罗马尼亚运动员比其他国家女选手要大。一般认为,年跑量:800米运动员为4600公里+500公里=5100公里,1500米运动员为5000公里+500公里=5500公里。罗马尼亚女选手均超过以上指标达500公里。在训练强度方面,罗马尼亚专家们与一般传统的中跑训练观点不同。传统的训练观点认为,随着训练量的增加,训练强度应降低,而罗马尼亚选手是训练量大。训练强度亦大。甚至在重大比赛季节,她们的训练量和训练强度都很大。例如著名女运动员麦列什斯库1978年 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,通过对甘肃省与国内优秀青少年中跑运动员有关身体形态文献数据的比较分析。最终结果表明甘肃省与国内优秀青少年中跑运动员身体形态相比较有一定的优势,但在体能、运动技术方面与国内同水平运动员存在差距,寻找制约运动员运动成绩提高的主要因素,为甘肃省中跑运动的发展提供理论支持。 相似文献
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一、身体形态: 要求身高:男子1．70米以上, 女子1．60米以上,四肢修长,身材均称,小腿长,脚型正,踝围小,跟腱细长,步幅较大,跑的动作要求协调放松。二、遗传因素: 在选材过程中主要选那些遗传度较高的少年运动员从事中跑训练,选择中枢神经系统稳定,耐乳酸能力和血红蛋白含量较高的 相似文献
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通过对影响有氧能力因素的理论分析、结合当前少年中跑运动员的训练现状,指出发展有氧能力对少年中跑运动员运动能力的重要性,并就发展中跑运动员有氧能力的训练方法,提出训练建议,供训练界同仁参考。 相似文献
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女子中跑运动员的训练特点 总被引：1，自引：0，他引：1
虽然,现在女子中跑运动员在训练中用接近男子的训练量来完成负荷,但在采用这样的负荷时,应当具有显明的特殊性。这是由女子机体的生理特点决定的。女运动员机体功能,不管在任何情况下,总是存在着个体差异。这些差异,在身体负荷和适应性发生变化时,机体反应的性质就会表现出来 相似文献
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运用文献资料、逻辑分析和比较研究等方法,分析了近年来对优秀中跑运动员体能的研究状况,研究了影响中跑运动员运动成绩的体能指标,包括身体形态指标、身体机能指标、运动素质指标的研究状况,以期为中跑教练员科学选材和针对运动员体能训练提供参考。 相似文献
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围绕着"板块训练"对我国优秀中跑运动员不同阶段的训练情况进行研究,发现:1)中跑运动员调整期板块的身体素质训练特点指标的重要性程度依次为基础耐力、体能与心理的恢复能力、肌肉放松能力、意志力、专项耐力、专项力量等;2)中跑运动员准备期板块身体素质训练指标的重要性程度依次为:基础耐力、专项耐力、肌肉放松能力、体能与心理的恢复能力、意志力等;3)中跑运动员比赛期板块的身体素质训练指标的重要性程度依次为专项耐力、体能与心理的恢复能力、肌肉放松能力、意志力以及最大力量等。 相似文献