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<正>经调查研究发现,目前有许多青少年学生由于运动形式或方法的不正确,加上缺乏体育训练的基本常识和规律,盲目进行体育运动,以致造成许多不应有的运动性损伤和运动性疾病的出现。我试图通过对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨,帮助广大青年学生减少和预防运动损伤及疾病的发生。一、运动损伤发生的原因1.运动技术不正确。由于青少年学生对所从事的运动项目、动作概念不清楚,运动形式或方法不正确,长时间重复错误动作,很容易产生某个部位损伤。2.准备活动不充分。有些青少年尚未做好准备活 相似文献
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对山西省大学生排球运动损伤的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
杜炜 《中国科教创新导刊》2008,(20):181-182
对山西省高校从事排球运动的学生运动损伤的特征、部位、种类,以及损伤原因进行了调查。调查结果发现,大学生排球运动损伤多集中在人体的指间关节、皮肤擦伤、肌肉拉伤、踝关节等。形成损伤的主要原因是准备活动不充分、医务监督不够和技术动作错误等,同时提出了预防排球运动损伤的措施和建议。 相似文献
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本文采用文献资料法和访谈法,对学生在排球运动中产生的运动损伤的原因进行分析与研究.结果显示:准备活动不充分,错误的技术动作,场地设备不完善等是造成学生损伤的主要原因,建议采用有效的教学方式,提高运动损伤的预防意识,减少和避免运动损伤的发生. 相似文献
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体育院校大学生在运动时所产生的运动损伤其主要原因在于运动前准备活动不充分和运动损伤后处理不得当造成更严重的二次伤害。如运动后对所受伤处处理不得当,会丧失最佳的治疗时间,从而使伤情恶化。在运动前对运动损伤的预防应做到:思想上予以重视,行动上积极配合,合理安排运动量,重点做好易损伤部位的准备活动。 相似文献
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敬忠强 《中国科教创新导刊》2010,(5):206-206
采用问卷调查和访谈的方法,对我院排球选项班学生408人在体育课教学和课外体育活动中发生的运动损伤进行了调查与分析,提出对运动损伤要以预防为主,减少运动损伤的发生,确保高校排球活动的正常开展。 相似文献
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高校应该重视体育工作,注重大学生排球专项体能训练,以多样化的教学策略提高排球专项体能训练质量,让越来越多的大学生享受排球运动的乐趣,以此提高学生的身心素质.文章简述排球专项体能训练的必要性,分析高职大学生排球专项体能训练的基本原则、内容、存在的问题,并从提高对大学生排球专项体能训练的重视度、完善排球训练安保体系、加强排... 相似文献
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运动损伤是指在体育运动中、比赛中、训练中、教学中等所发生的各种损伤。造成运动损伤的原因有很多,主观原因包括思想因素、不做准备活动或准备活动不充分、技术上存在缺点错误、身体素质以及疲劳等方面;客观原因则指教学、训练和比赛工作方式不当、运动场地设备有缺点以及不良天气因素的影响等。针对运动损伤的各种原因,必须做好有效的预防工作,如通过充分准备运动、合理安排运动量、加强训练工作、加强保护与自我保护意识、重视安全教育、注意运动场地、器械设备和个人的保护用具安全卫生等。本文针对近年来参加体育锻炼者损伤的人数不断增多的现象,从运动医学的角度,谈谈体育教学中运动损伤的种类、处理方法及预防方法。 相似文献
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在多年来带浙江省一、二线专业排球队训练实践的基础上,探讨了青少年排球运动员专项体能训练中教练员的主导作用和训练手段、方法的多样化等问题。 相似文献
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邹可观 《赤峰学院学报(自然科学版)》2014,(13):105-106
军队院校学员在进行体能训练过程中经常会出现踝、膝、腰等部位的运动损伤,积极预防运动损伤对军队院校开展军事体育活动和提高部队战斗力有极其重要的意义.本文介绍了踝、膝、腰等部位的运动损伤的预防性练习方法,能有效降低各种运动损伤发生率. 相似文献
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排球运动损伤及预防的调查分析 总被引：2，自引：0，他引：2
孙晓坤 《昆明师范高等专科学校学报》1999,21(4):57-60
通过对排球运动中常见的运动损伤进行问卷调查分析、分类统计,从人体解剖学特点与排球运动技术特点对运动损伤进行分析,对排球运动损伤发生的规律及预防措施作一个统一的阐述,并提出预防运动损伤的建议。 相似文献
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张飞鹏 《西安文理学院学报》1998,(1)
赛前准备活动的目的,是在赛前状态的基础上通过各种练习进一步提高中枢神经系统的兴奋性,使它达到适宜水平。加强人体务器官系统的活动,克服其机能惰性,为比赛做好充分的机能准备。这样,运动员就能在比赛一开始,使机体很快发挥出最大工作能力和工作效率,从而取得优异成绩,并且尽可能降低运动损伤的发生。那么怎样科学地进行准备活动呢? 相似文献
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耿宝军 《忻州师范专科学校学报》2013,(5):53-55
文章对山西省太原市业余网球爱好者的运动损伤情况进行了调查研究,结果发现:运动损伤的发生率达到了94.6%;运动损伤种类最多的是劳损、关节扭伤和肌肉拉伤;主要的损伤部位发生在手腕、腿部和脚踝;损伤的原因主要是技术动作不正确、准备活动不充分和运动疲劳等。 相似文献
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通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法对皖西学院全日制在校大学生的运动损伤情况进行调查研究,旨在了解运动损伤的原因,找出运动损伤的特点,为大学生预防运动损伤,合理健康的参加体育运动提供指导。研究发现:大学生运动损伤半数以上发生在课余运动;踝部损伤和关节扭伤比例最高;篮球运动最易发生运动损伤;思想不重视、运动损伤知识不足、准备活动不合理、运动技术动作错误、身体机能和心理状态不良是发生运动损伤的主要原因。 相似文献
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吴燕丽 《赤峰学院学报(自然科学版)》2015,31(4):165-167
本文对福建师范大学体育科学学院体操专业学生的运动损伤情况进行了调查分析,研究表明:体操专业学生普遍存在运动损伤;损伤的部位以踝关节、手腕关节和肩关节居多;受伤的体操项目以单杠、双杠、跳马和鱼跃前滚翻占的比重较大;损伤的类型中,韧带拉伤、擦伤、关节扭伤三者占较大的比重;受伤原因排序前五位分别为:准备活动、动作错误、注意力不集中、疲劳、技能水平. 相似文献
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浅析排球运动员常见的损伤原因及其预防措施 总被引：1，自引：0，他引：1
戈胡蓉 《四川职业技术学院学报》2011,21(3):115-116
通过对银川市区内从事排球运动的受伤的人(体育院系学生、排球专选学生和从事排球运动的中学生)和排球爱好者的受伤情况调查分析,找出排球运动员的常见损伤部位(如:肩关节、肘关节、膝关节、腰部的肌肉等)的致伤原因;提出有效预防运动员受伤的措施:正确认识排球运动的损伤、做好训练前和比赛前的准备活动、改正技术动作上的错误等多种方法,用以减少排球运动员的损伤. 相似文献
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通过对现代排球运动员体能要求的阐述,提出排球体能训练现阶段所采用的最新体能训练方法和手段:悬吊训练、振动力量训练、间歇训练。旨在为排球教学和训练提供理论参考。 相似文献
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运动损伤是跨栏跑运动中经常出现的现象,对教学效果产生了不利的影响。为了提高跨栏跑教学质量,本文在教学实践经验的基础上,从加强动作技术的训练、注重训练前后的准备、开展体能训练、开展心理训练和开展医务工作五个方面来探索高校跨栏跑教学中预防运动损伤之策略。 相似文献