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1.
“康之美”是一种天然营养片,其主要成分是左旋肉碱,肉碱的主要功能是促进长链脂肪酸转入线粒体内氧化,为人体肌细胞和心肌细胞提供能量,国外已广泛应用于耐力训练和减脂。为了确定其效用,我们挑选了37名优秀游泳运动员,在正常训练条件下补充肉碱,观察他们在服用后体脂的变化情况。实验结果显示,在服用肉碱后,受试者的体脂百分比、六个部位皮褶厚度总和以及体重均明显下降,这证实了左旋肉碱具有促进脂肪酸的β-氧化,帮助燃烧体内多余脂肪,从而达到去脂减重,增进健康,增强运动竞技能力的目的。 相似文献
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L-肉碱配合有氧运动对肥胖女性脂肪代谢的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
周斅激 《天津体育学院学报》2004,19(4):60-62
目的:探讨L-肉碱对肥胖女性体重、体脂含量、血脂水平、最大吸氧量、呼吸商等脂类代谢方面的影响。方法:16名肥胖女性随机分为对照组与实验组,进行为期12个星期的减脂实验,两组每星期进行5次有氧健身操练习,每次1h,实验组补充左旋肉碱2hg/d,对照组服用安慰剂,观察实验前后有关生理生化指标。结果:12个星期后,实验组与对照组相比,体重、体脂含量、血脂水平、RQ(呼吸商)等均显著下降。结论:L-肉碱能有效提高有氧运动促进肥胖女性脂肪代谢的作用,增强减肥效果。 相似文献
3.
采用文献资料法,介绍了L-肉碱的生理功能和对运动训练的影响,综述了L-肉碱对运动后恢复的作用及机制,旨在为左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供理论依据。 相似文献
4.
目的：研究柔术运动员亚高原训练前后身体机能和体成分变化的特征，为柔术项目亚高原训练数据化监控和精准化实施提供科学指导。方法：以14名柔术运动员为研究对象，在亚高原训练前后对血液生化指标和体成分进行监控。结果：亚高原训练后男子运动员红细胞和血红蛋白显著升高，女子运动员网织红细胞数量显著升高；男子和女子运动员亚高原训练后肌酸激酶均显著下降，男子运动员血尿素显著下降，睾酮值显著升高；男子运动员亚高原训练后体重、体脂肪含量均有下降，去脂体重略有上升，女子运动员的体重、体脂肪含量、身体质量指数和体脂率显著下降，去脂体重无变化。运动员左右肢肌肉量均衡性均无显著性差异，亚高原训练后男子运动员各部位肌肉量百分比均有所增加，女子运动员节段脂肪均显著下降。结论：亚高原训练可促进柔术运动员携氧能力和骨髓造血功能的提高；柔术运动员在亚高原训练中机能状态良好，男子运动员合成代谢能力优于女子运动员；柔术运动员亚高原训练后体重均出现了下降，女子运动员下降更明显，且更多的是体脂肪的减少；柔术运动员亚高原训练监控中需注意身体机能和体成分的变化，关注营养状况及水分的及时补充。 相似文献
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补充丙酮酸肌酸、肌酸和肉碱对运动员身体成分及运动能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:观察运动员在系统训练过程中服用丙酮酸肌酸、肌酸和肉碱时身体成分及运动能力的不同影响.方法:36名国家青年篮球队退动员,随机分为安慰剂组、丙酮酸肌酸组、肌酸组和肉碱组.正常训练同时持续6周服用营养补剂和安慰剂,实验前、后进行身体成分测试和运动能力测试.结果:在系统训练中使用丙酮酸肌酸可以明显减少运动员的脂肪,降低体脂百分数;能够明显增加运动员肌肉重量和去脂体重;明显提高运动员运动能力.男运动员在系统训练中使用肌酸和丙酮酸肌酸,可以减少身体脂肪,但使用丙酮酸肌酸减少脂肪的幅度更大;同时,使用丙酮酸肌酸还能够明显增加肌肉重量;在系统训练中使用丙酮酸肌酸比肌酸更能提高运动能力且没有副反应.女运动员在训练中使用肉碱和丙酮酸肌酸均能减少身体脂肪、提高运动能力,丙酮酸肌酸的效果更明显.结论:在系统训练中使用丙酮酸肌酸比肌酸和肉碱更能减少运动员身体脂肪、增加肌肉重量,提高运动能力. 相似文献
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采用文献资料法，介绍了L-肉碱的生理功能，运动训练对L-肉碱的影响，以及L-肉碱对不同形式运动能力的影响。综述了L-肉碱在运动训练中的研究现状及该领域研究中存在的问题，L-肉碱在运动训练中的研究意义。将来值得研究的方向。以此为补充左旋肉碱在提高运动能力中的应用提供一定的理论依据。 相似文献
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中日竞走运动员身体形态比较及高原训练对体重、体脂的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
１９９３年８月１３日－９月８日，中日首次在青海省多巴训练基地（海拔２３６６ｍ）进行了为期２６天的高原训练合作研究．本研究对中日各１０名（其中男女各５人）竞走运动员的身体形态以及在高原训练期间的体重、体脂进行了测定．结果表明：１．中日竞走运动员身体形态具有不同的规律和特点：即中方队员较为细高腿长、上下均匀，略呈桶状形体型；日方队员较为矮粗腿短、上宽下窄（肩宽骨盆窄），略呈倒园锥形体型特点。２．在高原训练期间，双方队员的体重、体脂变化规律也有所不同：日本队员体重下降、体脂也下降，从围度指标上也表现了下降趋势，体重的下降，主要是体脂的减少，从而使瘦体重增加，相应使运动能力得到提高；而中方队员（世居高原人）体重增加，体脂也增加，反映了适应高原训练及身体消耗方面稳定性的特点。在高原上进行训练，训练强度对体重的影响较大，应注意适当调整运动员量和加强营养的补充． 相似文献
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复方月见草油降低花样滑冰等项目女运动员体脂含量提高心脏泵血功能的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
以吉林省花样滑冰运动员及北京体育大学运动训练系优秀女运动员26名为研究对象,在不限制饮食的前提下服用月见草油降低体脂成分及提高心脏泵效果。结果表明,月见草油是一种“不减食却能降体重,不减营养又能增加运动能力”的有效降体重方法。 相似文献
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外源性补充L-肉碱与运动性疲劳的研究综述 总被引：1，自引：0，他引：1
为进一步探讨合理补充L-肉碱在运动训练中的意义,主要就L-肉碱的来源和代谢,L-肉碱的生理功能及其作为强力手段增强机体抗疲劳能力的具体机制做了进一步的阐述。并综述了运动性疲劳的概况以及L-肉碱在运动训练中的意义、将来值得研究的方向。 相似文献
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“课程思政”是新时期学校各项课程教学与人才培养目标同向同行、共同促进的抓手之一。身心健康素质的培育作为“立德树人”的根本任务之一,是学校教育和学校体育的重要目标之一。该文以“课程思政”为背景,基于“课程思政”对体育课堂教学意义,分析了“课程思政”背景下体育健康课程改革的有效策略,通过该研究,以期为更好地促进体育健康课程教学目标的达成,提供理论与实践层面的参考。 相似文献
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随着单板滑雪项目的日益发展,该项目的受关注程度越来越高,参与的人数不断增多,运动员的竞技水平不断提升,竞技成绩越来越好.在申办2022冬奥会和实现"3亿人上冰雪"的征程中,单板滑雪将凭借其独特的魅力,发挥着重要的作用.然而,在目前的"大信息"和"大数据"时代,单板滑雪的信息化管理水平明显不足,与进一步推动项目发展的需求形成了矛盾,在服务竞赛、教学、训练、科研、大众等方面存在若干空白.基于这种现状,提出建立中国首个"竞、教、训、研、众"一体化管理系统的构想.采用文献资料法、访谈法、问卷调查法、逻辑分析和对比研究等科研方法,对当前单板滑雪信息管理系统使用现状、国外有关信息管理系统的分析,结合各层面在竞赛、教学、训练、科研等方面的不同需求,采用B/S结构设计,利用WebPart+Silverlight进行界面处理与展示,采用 SQL Server作为本系统数据库服务器,采用 C#作为开发语言,设计研发了由"竞赛管理"、"教学与训练"、"科研信息"、"业务培训"、"单板滑雪推广发展与商业运营"、"新闻"、"运动员"、"裁判员"、"教练员"、"注册登陆"等10大模块构成的单板滑雪"竞、教、训、研、众"一体化管理系统,为单板滑雪项目发展提供理论参考. 相似文献
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浅议公安实战中的"一招制敌" 总被引：1，自引：1，他引：0
"一招制敌"在公安实战训练中由来已久,各种技术层出不穷,但长期以来存在的问题是与实战相脱节。文章结合实战对"一招制敌"中"一对一"、"二对一"、"多对一"等技术以及相关问题进行了深入的研究与探讨。 相似文献
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"健康第一"思想与高校体育课程改革的关系 总被引：56，自引：0，他引：56
运用“健康第一”的思想审视目前普通高校进行的体育课程改革,存在重“快乐体育”轻“健身体育”,重“身体练习”轻“能力培养”,重“竞技标准”轻“生理指标”的问题,提出采用“认知理论”“三自理论”“效标参考标准理论”的对策。 相似文献
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体育教育专业"学、练、研一体化"培养模式 总被引：3，自引：0，他引：3
根据体育教育专业本科新的培养目标,以教育特性为出发点,从概念、内容、形式等方面突破,对“教学、训练、科研一体化”培养模式进行了探讨,认为三维结构的“学练研一体化”培养模式已落后,应构建球状结构的“学练研一体化”培养模式。 相似文献
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推动我国竞技体育由物质要素为主的粗放型模式,向以技术要素为主的集约型模式的转变,是我国基础大项乃至整个中国竞技体育在未来发展战略上无法回避的问题,进一步强化训练理论的建设与创新已成为我国竞技运动训练发展的主要趋势。4位国际知名专家分别从人体生物适应的角度阐述力量、耐力性周期项目运动员训练负荷的长期安排与控制,运用"疲劳-适应"模型解读赛前减量训练的问题,以德国和日本国家足球队的体能训练为例,诠释当代最新的体能训练理念,以2008年第29届奥运会为背景,介绍英国国家队备战2012年伦敦奥运会的科技保障体系。"训练与恢复"的关系、"赛前减量训练理论"的发展、"竞技就是动作"的回归和"训练与科研团队"的构建,是当今世界训练理论和实践的热点问题,也是我国训练界亟待研究和解决的问题。 相似文献
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大学生野外生存生活训练的系统教学设计研究 总被引：3，自引：0，他引：3
根据迪克(W. Dick)和凯瑞(L. Carey)系统教学设计的理论和野外生存的项目特点,对大学生野外生存生活训练的教学设计进行研究。认为"野外生存生活训练"的教学设计需要根据教学目标,充分分析学习需要、学习任务和学习背景,并在此基础上,对其教学内容的组织、教学活动的过程、教学方法、教学组织形式进行周密的安排和合理的设计,从而科学地编制野外生存生活训练的教学方案。 相似文献
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"需求定律",是社会科学中惟一享有"科学"称号的学科———经济学里惟一能坚信不移的铁律。站在社会科学的高度,解释体育运动中存在的"需求定律"现象,对提高和促进我国体育运动事业的健康发展应具有重要意义。 相似文献