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陈静析 《上海体育学院学报》1981,(2)
要使运动员能有良好的心理状态参加比赛和创造优异成绩,教练员和运动员必须研究赛前的心理准备工作。西德游泳专家原奥运会冠军洗斯纳赫德说:“比赛中只有在心理上做充分准备,运动员才能获胜,如果心理准备不足或采取消极态度就会失败”。赛前心理准备,简单地可分为早期心理准备和临赛前心理准备。早期心理准备指赛前2—3星期至赛前几小时,它包括思想准备、技术准备和战术准备。临赛前心理准备 相似文献
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冰球运动员的赛前心理准备至关重要,是获取比赛胜利的前提.从运动员赛前心理状态出发,认为制定适宜的比赛动机、正确的心理定向、合理控制比赛情绪、树立必胜信念和适应性训练是赛前心理准备的重要内容. 相似文献
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林岭 《天津体育学院学报》2009,24(1):17-20
就中国国家女子柔道运动员的心理能力和专项智能有关训练理论与方法进行综合实证研究,并将研究成果直接应用于指导柔道重点运动员的备战、参赛心理准备,取得了较好效果,帮助中国柔道队夺得二金一铜.主要成果与结论:(1)提高心理能力、专项智能是提高运动员综合竞技能力的重要组成部分,有关训练需结合个体特点进行系统设计和实施;(2)训练能力与比赛能力有着本质性差异,导致这种差异的主要内部原因是运动员的应激差异,同时外部环境因素和训练因素也会产生一定影响;(3)运动员心理能力和专项智能的评价诊断需综合进行,除了必要的测评工具外,训练与比赛行为观察更为直接和客观;(4)心理能力、专项智能的训练需要从多环节、多角度、多途径、分阶段进行,紧密结合训练实践是十分关键的措施;(5)研究构建了柔道运动员心理能力、专项智能的有关概念和训练方法系统;(6)对柔道重点运动员实施了个体化的心理能力、专项智能训练,取得了较好效果. 相似文献
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本文概述了体操运动员一般心理训练的内容与方法,提出了心理训练特点,具体方法与手段,阐明了竞技体操运动员,心理训练实施的程序和应注意的问题,总结了运动员赛前的心理反映,心理准备的主要措施,赛前、赛中心理的运用以及心理状态调节与控制的方法和赛后心理恢复的手段等,旨在为运动员心理训练以及竞赛的心理控制提供参考. 相似文献
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研究与掌握田径运动员的心理,在田径队中组织心理训练的问题是非常复杂的,它涉及到训练过程的各个方面——技术、战术、身体和理论训练等。如果说不久以前心理训练的内容还局限于运动员赛前心理状况和赛前情绪的调节,还局限于心理准备程度的话,那么运动员个性的形成和发展,与专门心理素质的培养,与自我监督和自我调节能力,与建立集体中 相似文献
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篮球运动员赛前心理的调整与控制 总被引：2，自引：0，他引：2
赛前运动员的心理训练是一项十分重要的工作,它包括赛前的心理适应、心理调整和心理准备活动。教练员可通过日常的细心观察,注意运动员的各种心理变化,采用适当的措施,及时进行调整,以控制运动员的比赛情绪。 相似文献
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廖先兴 《上海体育学院学报》1982,(2)
从七十年代起,竞技体操就进入了一个崭新的阶段,在挖掘身体训练和技术训练潜力的同时,越来越重视对体操运动员的心理训练。在比赛双方技术匹敌的情况下,胜负主要取决于心理训练的水平,最后取胜的总是心理准备较好的一方。心理训练已日益为人们所重视。苏联体育界对心理训练的研究尤为重视,苏联国家体操队设有心理训练科研小组,对苏联体操运动的发展起了良好的作用。 相似文献
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体育考生“怯场”现象的诊断及治疗荆州师范专科学校胡巍，胡卫军高中的体育教师常常将体育考生的训练重点放在对学生专项技术的训练上。每天机械式的训练高考的几个项目，而忽视心理训练和比赛能力的培养，以致在高考中，由于心理能力差或考前的心理准备不充分而出现心情... 相似文献
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为提高高校高水平运动员运动成绩,除了必须有良好的身体、技术和战术训练作为基础,良好的心理状态也是运动员在比赛中充分发挥运动水平的有力保证。结合多年训练的实践经验,从引导运动员做好赛前和临赛的心理准备,帮助运动员学会自我控制,采用多种心理训练方法进行有效调节等方面,阐述了高校高水平速滑运动员在比赛期的心理准备方法和手段。 相似文献
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短道速滑运动员的赛前心理准备,能使运动员在比赛中主动克服困难,保持适宜的心理状态,取得理想比赛成绩。阐述了心理准备的作用与任务,提出采取变换训练环境、制造比赛氛围和模拟比赛等手段进行赛前心理准备。 相似文献
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自行车运动员在赛前应达到最佳竞技状态,而过重的心理负担将会使最佳竞技状态减弱或消失。这些心理负担包括对比赛中可能出现的事件产生恐惧感、对当前的或预计的潜在威胁产生担忧倾向、产生焦虑情绪(生理现象为:心率加快、呼吸短促、手脚冰凉、肠胃不适、头脑不清、肌肉紧张等)。那么如何进行运动员的赛前心理调整呢?一、建立自信心自信心是运动员能否发挥正常水平的重要因素,缺乏信心就意味着失败。在训练中要采用以下措施:1、平时训练中要鼓励运动员具有把握动作的信心,在具体训练中要有战胜困难的心理准备和自信。2、赛前要把运动员的运… 相似文献
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体育比赛不仅对运动员,而且对教练员、裁判、队领导、医生、球迷、记者来说都是大事。这些人以组织者或观众身份出席观看比赛使参加比赛者产生了特殊的心理状态。当他们感受和体验到这种心理状态后就会引起心理紧张。而这种心理紧张将成为强大的社会心理应激因子而影响个性。就这种应激因子影响心理的时期和机制来说,它比运动员相互角逐时产生的应激因子还要复杂得多。 相似文献
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1．心理训练的概念和作用“心理训练”是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和本性特征施加影响，使运动员学会调节自己心理状态的各种方法，并为更好地参加训练和比赛，争取优异成绩做好各种心理准备的过程。心理训练是运动训练的组成部分。在双方身体、技术、战术等训练水平相当的情况下，运动员心理因素往往对比赛胜负起着决定性的作用。 相似文献
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一、心理训练的概念和作用心理训练是指通过各种手段有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使运动员学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好地参加训练和比赛,争取优异成绩作好各种心理准备的训练过程。心理训练是现代运动训练的重要组成部分。心理训练的主要作用在于促进运动员心理过程的完善、良好个性心理特征的形成以及训练和比赛的适宜心理状态的形成。 相似文献
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本文通过查阅有关资料,并结合实际的运动训练和比赛情况,概括了影响击剑运动员赛前心理状态诸因素,并提出了对击剑运动员进行赛前心理准备和心理训练的有效方法. 相似文献
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