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<正>一、指导思想本课以增强学生体质、促进学生身心健康发展为目标,以《少儿体适能运动指南》为蓝本,通过双脚连续跳跃障碍物的练习,有针对性地发展学生的运动能力。二、教材分析跳跃在课程标准各个水平目标中都有所出现,但不同年级达成的目标有所不同,是逐步深化和递进的过程。双脚连续跳是跳跃项目内容之一,也是教材中最基本的教学内容。低年级双脚连续跳学习以基础的双脚跳动作为主,活动形式接近生活,在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值,是小学生必不可少的一项重要学习内容,也下一水平目标“一脚蹬地双脚落”的学习延伸奠定良好基础。在原地双脚跳的基础上,本次课主要学习双脚连续跳的完整动作,同时感受身体的变化。 相似文献
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设计思路在传统的踢毽教学中,教学内容比较单一,动作程式化,不利于学生的个性发展和技能掌握。因此,本课以游戏为切入口,教学内容由易到难,由徒手模仿练习-自主体验和创造踢毽方法-基本技术动作踢毽-单踢盘踢,层层递进,让学生在练习中发现和运用不同的踢毽方法,使教材更加生动、有趣,让学生在欢快的游戏中学习本领、掌握知识,促进身心和谐发展。 相似文献
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<正>运动技能是在练习中运用知识于实际的活动方式。运动技能由初步形成阶段、巩固阶段、熟练阶段所组成,是一个连续又有区别的发展阶段,每一个阶段在动作系统和心理因素上,都有不同的变化;在每一阶段的教法 相似文献
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跑动能力是人类具有的基本生活技能和运动能力,也是田径运动项目中最基本的运动形式之一。本文以身体运动功能训练多方向移动理论为指导,将田径跑类练习和动作技能动作模式相结合,通过有针对性的动作模式练习达到提高中小学生基本跑动能力的目的。 相似文献
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<正>一、“学”是掌握基本运动技能、体能及专项运动技能的前提“学”是获取知识的一种手段。体育课中单一技术动作的传授、基本运动技能（移动性技能、非移动性技能、操控性技能）的传授、专项运动技能及体能的传授等,都存在“学”的问题,如何“学”是首先要厘清的。1.尝试体验的学如果教学内容是开放式运动技能,如球类运动等,适宜采用尝试体验的学。因为开放式运动技能的特点有多变性和不可预测性等,可以先让学生进行尝试练习,体验技术动作。学生带着体验中产生的问题,在教师的指导下再进行学习,效果往往事半功倍。 相似文献
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邬燕红 《武汉体育学院学报》2001,35(4):114-116
借鉴了运动心理学有关球感的理论，依据排球正面扣球动作技术的时间与空间特征，结合多年教学的实践经验，在分析与探讨了球感练习对排球正面扣球动作技能形成的作用的基础上，对排球正面扣球动作技术教学申球感练习选择的依据、练习顺序、练习手段及基本要求以及运用球感练习的基本原则等问题进行了分析与讨论。 相似文献
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核心力量训练作为一种较新颖的训练方法,打破了原有的训练手段与格局,虽然在国内田径训练中大量引入,但仍处于起步阶段,需要进一步细化提升。通过分析核心力量对田径训练的有利价值和意义,认为:有利于肌肉的神经控制和提升动作稳定性、有利于增加能量利用率提升运动能力、有利于增强运动员的本体感受与调控能力。并结合田径训练方法与手段,按照等长与等张收缩的基本理念,将田径中核心力量训练分为:稳定性静力性动作练习、静力性四肢可控动作练习、动态动作下核心部位的非动态运动、动态运动下的运动员练习、动态运动时运动员的抗阻练习五大类方法。 相似文献
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目的：以我国幼儿园普遍开展的韵律性身体活动为干预内容,尝试将幼儿阶段应掌握的基本动作技能融入到活动中,研究韵律性身体活动对
感觉统合失调幼儿粗大动作能力的影响,为促进病患幼儿的粗大动作发展进行实证探索。方法：将101名受试对象以班级为单位,随机分为试验组
（46人）与对照组（55人）,分别包含在4个小班、4个中班和2个大班中。试验组幼儿每天练习新的韵律性身体活动,累计活动时间为20~30 min/天,
对照组则练习一般性韵律性身体活动。试验组与对照组的活动频率、每次活动持续时间和运动强度都相同,运动干预周期为1年。结果：（1）试验组
与对照组幼儿粗大动作发展水平在运动干预前无显著差异,运动干预后,试验组幼儿粗大动作发展得分明显高于对照组（P<0.01）,说明以基本动作
技能为主要内容的新韵律性身体活动,在促进感觉统合失调幼儿粗大动作发展方面优于一般性的韵律性身体活动。（2）反复练习,以及练习过程中
的变化性,对感觉统合失调幼儿的粗大动作发展非常重要,加强了幼儿感觉统合能力的训练。建议在韵律性身体活动中注重基本动作技能的学习,
采用重复、变异等练习方式,促使病患幼儿掌握这些基本动作模式,提高粗大动作发展水平。 相似文献
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以固定训练程序进行练习的组块练习（低情境干预）和以随机训练程序进行练习的随机练习（高情境干预）对运动技能学习有重要的影响。运用元分析方法探讨两种练习方式对不同结局指标、不同学习阶段和不同参与肌肉群运动技能学习效果的影响、机制和启示,旨在丰富运动技能学习理论,为提高组块练习和随机练习在体育教学训练实践运用的有效性提供参考依据。研究表明：（1）组块练习和随机练习对不同结局指标、不同练习阶段和不同参与肌肉群的运动技能学习效果不同;（2）从不同结局指标来看,组块练习对动作时间和测量距离类指标的运动技能学习更有效,而随机练习对完成得分和动作速度类效果更佳。（3）从不同学习阶段看,在学习掌握阶段组块练习效果好;在迁移阶段随机练习效果好;而在保持阶段,两种练习方式对不同结局指标运动技能效果各有优势。（4）从不同参与肌肉群的技能看,随机练习对粗大运动技能和精细运动技能学习效果均好于组块练习。 相似文献
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以固定训练程序进行练习的组块练习（低情境干预）和以随机训练程序进行练习的随机练习（高情境干预）对运动技能学习有重要的影响。运用元分析方法探讨两种练习方式对不同结局指标、不同学习阶段和不同参与肌肉群运动技能学习效果的影响、机制和启示,旨在丰富运动技能学习理论,为提高组块练习和随机练习在体育教学训练实践运用的有效性提供参考依据。研究表明：（1）组块练习和随机练习对不同结局指标、不同练习阶段和不同参与肌肉群的运动技能学习效果不同;（2）从不同结局指标来看,组块练习对动作时间和测量距离类指标的运动技能学习更有效,而随机练习对完成得分和动作速度类效果更佳。（3）从不同学习阶段看,在学习掌握阶段组块练习效果好;在迁移阶段随机练习效果好;而在保持阶段,两种练习方式对不同结局指标运动技能效果各有优势。（4）从不同参与肌肉群的技能看,随机练习对粗大运动技能和精细运动技能学习效果均好于组块练习。 相似文献
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<正>在“一校一品”体育特色建设中以发展学生核心素养为引领,遵循体育教育的基本规律,结合学生发展身心特点和现有水平,根据不同水平段学生特点,组织体现小学趣味化的练习方式,合理把握循序渐进、从易到难、从简单到复杂的教学原则,做到因材施教、分层教学。在实践活动中教会学生体育文化和健康知识、基本运动技能与专项运动技能,把握运动技能形成规律,结合不同项目、不同班额等合理把握练习密度和运动强度,充分拓展课内外练习时间和空间,提高学生的运动效果。 相似文献
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任课教师：嵇明海人数５２人男２８女２４一、教学内容１）篮球行进间单手肩上投篮和行进间双手或单手低手投篮。２）发展身体的各种练习，技巧；复习前后滚翻。二、教学目标１）运动参与：通过本课教、学、练的过程激发全体学生能积极参与认真学练本课内容。基本掌握篮球行进间投篮的动作技术及练习方法，并能了解技巧前后滚翻的练习方法。２）运动技能：在充分调动学生学习兴趣，发挥学生主动合作学习积极参与学习的过程中，使８０％～８５％以上的学生能基本掌握篮球行进间投篮动作技术。９０％～９５％以上的学生能基本掌握技巧前后滚翻… 相似文献
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隔网对抗项目运动技能学习的前馈控制研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对研究所涉及到基本问题隔网对抗项目、运动技能、前馈控制进行定义描述。为研究方便将隔网对抗项目运动技能分成"选位"、"移动"、"击球"、"过渡"四个环节,并从结构、功能等方面介绍了各个阶段的动作要领。结合前馈控制原理,分别指出各个阶段练习时所需要的重点强化内容,有效学习方法选用的原则,并从知识学习过程上论证了领会学习法的优势。 相似文献
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研究福建省儿童基本运动技能发展情况,找出现行的小学体育课程对动作发展的影响作用现状,对体育教学内容合理编排,促进儿童体能发展,有效增强学生体质有着重要的现实意义。运用实验法、实地调查法、专家访谈法对福建小学体育课程促进儿童大肌肉群动作发展情况进行实证研究。结果发现：福建小学体育课程有效的促进了儿童大肌肉群动作发展;位移技能发展优于操作技能发展;投掷项目的体育课程对于投掷的动作发展的影响存在事倍功半的现象。建议：合理安排基础体育动作的课时和研究小学生基础体育技能的发展序列以更有效的促进动作的发展。 相似文献