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相似文献
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1.
《新体育》2013,(8):96-96
柔韧性是身体健康素质的重要组成部分,它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤等其他组织的弹性伸展能力。柔韧性得到充分发展后,人体关节的活动范围将明显加大,关节灵活性也将增强。这样做动作更加协调、准确、优美,同时在体育活动和日常生活中可以减少由于动作幅度加大、扭转过猛而产生的关节、肌肉等软组织的损伤。  相似文献   

2.
本文通过对我国部分优秀棒球选手的挥击动作运动学和动力学的分析,力图描述出我国棒球选手目前挥击动作中髋、肩、腕等关节的运动状态和它们与甜点之间协调制约的关系,以及挥击技术动作中上述有关环节及时制动的生物力学原理及其应用价值。  相似文献   

3.
本文运用运动生物力学、生物学、人体解剖学等知识,对推铅球技术最后用力时非投掷臂作用进行深入的研究和探讨,得知:在推铅球技术中,非投掷臂的摆动方向、摆动时机、制动时机及直摆与屈摆的转换形式对于形成正确的最后用力动作技能产生积极的影响。  相似文献   

4.
太极拳运动对改善老年人运动功能作用初探   总被引:20,自引:1,他引:20  
采用实验对比的方法,研究太极拳运动对老年人运动功能产生的影响。实验表明,太极拳运动对于改善老年人的平衡功能、柔韧性及关节灵活性等方面有显著的良性影响  相似文献   

5.
对女子柔道运动员手指关节损伤的初步研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
周道训 《安徽体育科技》2001,22(2):49-51,61
采用问卷调查法,分析女子柔道运动员手指关节损伤产生的原因。结果显示,女子柔道运动员手指关节损伤主要表现为关节囊和关节韧带损伤,多发生在指间关节,其中无名指和中指最为严重,损伤原因是训练过程中产生的技术错误和骨质劳损所致。  相似文献   

6.
男子排球上步扣球起跳技术的生物力学分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
为探索起跳动作的运动特征及影响运动员起跳效果的相关因素,采用三维录像方法对男子排球运动员四号位上步扣球起跳技术进行生物力学分析.结果表明:上步扣球起跳动作可分为缓冲、等长制动和蹬伸三个阶段,各阶段时间占总起跳时间的比重是影响扣球起跳效果的关键因素;缓冲阶段人体重心的水平速度损失,蹬伸阶段的垂直位移是影响重心腾起高度的重要因素;在蹬伸时表现出以大关节带动小关节,髋、膝、踝三关节依次加速蹬伸的特点.  相似文献   

7.
<正>校园运动中,损伤在所难免,正确的预防和康复措施对在校学生的健康成长与发展至关重要。肢体损伤后的制动甚至固定之后的功能受限是康复医学的重要任务。而现代康复医学更重视损伤的预防。运动损伤康复的主要内容包括:肌力训练、关节功能训练、关节本体感觉训练、平衡功能训练、步态训练、神经功能的康复治疗及假肢、矫形器的应用等。在学校运动中的损伤主要是四肢关节损伤和脊柱损伤,本部分主要介绍这两部分损伤的预防和康复方案。  相似文献   

8.
本文通过对竞技健美操和竞技艺术体操两运动项目进行研究,分析两项目的项目特征及与教学训练的关系,结果表明:1)操化动作组合是竞技健美操的项目特征;2)身体动作和器械动作是竞技艺术体操的项目特征;3)协调性、灵敏性和身体的控制能力是从事两运动项目的基础,两者之间是可以产生正迁移的;但在竞技艺术体操中的手臂波浪等关节依次用力的动作、上体后屈动作对竞技健美操运动员掌握手臂动作制动和加速的运动技术和运动员在动作过程中一直保持直立的身体姿态是不利的,在教学训练中应该避免其产生负迁移。  相似文献   

9.
一、引起肩袖损伤的原因与机理   肩关节是一个周围以软组织连结为主的多轴关节,由于骨连结的关节面大小相差甚多,关节囊松弛,韧带少而薄弱等特点决定了它是人体中最为灵活而不牢固的关节。肩关节的稳定性和运动在很大程度上取决于肩部的肌肉配布特点。由于肩部“内收肌与外展肌,内收肌和旋外肌”肌力的不匀称性,导致肩部许多肌肉在适合肩部大幅度、多方位复杂运动的同时,也极易出现损伤。   肩肌不仅要承受上肢的重量,而且在各种复杂运动中,肩部还要受到来自各个方面的力和力矩的冲击,这是肩部“周围组织”容易引起损伤的主要…  相似文献   

10.
在标枪最后用力阶段左腿支撑以及蹬伸动作仃以下作用:一、左腿的完善支撑为右腿继续转蹬创造了条件,保证了人体对投掷方向产生良好的用力状态。二、左脚的积极落地保证了良好的超越器械资势。三、积极强有力的制动,促进了身体由下而上的加速和制动,  相似文献   

11.
对排球运动员半月板损伤后恢复训练的探讨   总被引:5,自引:0,他引:5  
本文通过对江苏女排及青年女排3位运动员在半月板损伤后进行恢复训练的研究,指出排球运动员在半月板损伤后要加强伤后训练,科学合理的进行下肢力量训练是伤后恢复的关键。  相似文献   

12.
在运动过程中或多或少常会有不同程度的运动损伤,一旦受到严重的运动损伤,需要休息很长时间,并重新参加训练,方可达到以前的运动水平,所以可以根据发病的规律和特点,及时的采取各种措施,合理安排伤后的训练,以及用运一些辅助的恢复性练习方法加速功能的恢复,这是很有必要的。  相似文献   

13.
单板U型场地滑雪项目运动员损伤特征分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
目的:探讨国家单板U型场地滑雪项目运动队损伤特征,提供预防措施。研究方法:采用临床检查、回顾调查、实地观察和现场摄像等方法,对16名国家队运动员损伤进行横断面调查和跟踪研究。结果:损伤由多病因综合作用产生,下肢损伤多于上肢,严重损伤少,过度使用损伤较多;陆训期以过度使用损伤为主,没有上肢损伤,急性损伤多在雪上训练比赛期发生,上肢损伤明显增加。结论:强调训练因素对损伤的影响;陆地训练时训练中要有预康复训练,雪上训练比赛期重视优秀运动员上肢损伤,维持规范的力量训练。  相似文献   

14.
文章运用文献资料和问卷调查的研究方法,对业余散手运动员训练中产生损伤的部位、原因进行调查,结果表明损伤部位主要发生在四肢和头部。并提出加强训练、全面提高身体素质、科学安排运动量、正确掌握动作技术、注意准备活动和医务监督等方法作为相应的预防对策,旨在为散打训练过程提供参考依据。  相似文献   

15.
文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,对塔沟武术学校学生运动损伤情况及造成运动损伤的各种因素进行调查研究。结果显示:(1)大多数塔沟武术学校学生都有不同程度地运动损伤,常见的损伤部位有踝关节、腰部、膝关节和腕关节。(2)造成塔沟武术学校学生运动损伤地自身因素主要是:准备活动不充分、思想不重视、身体素质差、技术动作的错误;外界因素主要是:场地器械不合理。(3)塔沟武术学校学生运动损伤机率高的主要场地有:水泥地、塑胶场地、草地、泥地。(4)塔沟武术学校运动损伤后的诊断情况依次为:膝、踝关节的损伤有77人,占56.8%;肌肉拉伤有34人,占25%;韧带拉伤有28人,占20.4%。大部分人在损伤后能合理选择治疗方法,治疗方法合理,但仍有少数人选择不进行治疗。  相似文献   

16.
目的:探讨间歇性低氧训练对小鼠有氧代谢酶细胞色素氧化酶(CCO)和琥珀酸脱氢酶(SDH)含量的影响。方法:经典方法测试间歇性低氧训练心肌、脑、股四头肌中CCO、SDH的含量。结果:心肌组织中,低氧训练组(EHG)比对照组(CG)和运动组(EG)及低氧组(HG)中CCO和SDH含量均有非常显著性差异(P<0.01);脑组织中,EHG中CCO含量最高,和CG、EG及HG均有非常显著性差异(P<0.01),EHG比CG和EG中SDH含量均有非常显著性差异(P<0.01),EHG比HG的SDH含量有显著性差异(P<0.05);股四头肌组织中,EHG中CCO含量最高,其中EHG与CG有非常显著性差异(P<0.01),与EG和HG皆无显著性差异(P>0.05),EHG中SDH的含量最高,其中EHG和CG有非常显著性差异(P<0.01),和HG及EG有显著性差异(P<0.05)。结论:间歇性低氧训练可以提高小鼠心肌、脑组织及股四头肌中CCO和SDH的含量,可以提高机体的有氧代谢能力,为此训练方法运用到运动训练提供科学的理论依据。  相似文献   

17.
The interest in skinfolds, given the easy accessibility of the subcutaneous layer and its non-invasive nature, has led to a proliferation of 'skinfold' applications and formulae. To obtain data to investigate body composition methods, particularly the use of skinfolds, two separate cadaver dissection studies were undertaken, allowing for the analysis of data from 32 cadavers with more than 2500 data per cadaver. In addition, 40 elderly 'living' subjects of the same age range were compared with the cadaver population and no significant macro-morphological differences were found. The available data have clearly demonstrated that skinfold compressibility is by no means constant. Adipose tissue patterning by assessment of skinfold thickness using calipers and incision confirms significant sex differences but emphasizes the neglected importance of skin thickness. It appears that the best adipose tissue predictors are different from those used in general. Also the problem of estimating body fat content by skinfold is compounded by the fact that two identical thicknesses of adipose tissue may contain significantly different concentrations of fat. Skinfolds are significantly related to external (subcutaneous) adipose tissue. However, the relation to internal tissue is less evident and the relation with intramuscular adiposity is unknown.  相似文献   

18.
胸肋软组织挫伤,是对抗性较强的运动员身体接触较频繁的运动项目中常见的一种损伤,理论结合实际,采用传统医学的手法加樟脑膏进行治疗,疗效显,是一种容易掌握和便于推广的治疗方法。  相似文献   

19.
分析脊柱生理弯曲解剖结构,结合下腰伤痛多发生在腰骶部的临床表现,提出主穴应力点位于腰骸部劳损组织。作者认为,引起下腰伤痛的病变组织,正好位于应力点。针刺夹脊穴腰段疼痛区,兴奋脊神经后支,血行痛止,以治其标。电针应力点,以针代刀,松解劳损组织,松则不痛,以治其本。介绍电针应力点加夹脊穴治疗下腰伤痛46例,有效率为89%。  相似文献   

20.
田振军  马新廷  张志琪 《体育科学》2007,27(9):60-64,71
目的:探讨运动训练大鼠TMAs的构建与细胞凋亡的组织表达谱特征.方法:采用跑台训练方式,建立大鼠有氧运动和疲劳运动模型,构建运动训练大鼠TMAs,应用免疫组织化学SABC法,观察大鼠骨骼肌、心脏和主动脉血管组织细胞凋亡及Hsp27蛋白组织表达谱变化.结果:制备了216点阵的运动训练大鼠TMAs,得到了不同运动强度对大鼠血管、心脏和骨骼肌组织细胞凋亡和Hsp27组织表达谱.其特征为Bax蛋白在心肌和骨骼肌中表达最多,血管平滑肌中表达较少,Bcl-2蛋白在心肌表达较多,在血管平滑肌及骨骼肌中表达较少,运动干预可显著影响Bcl-2/Bax比值在这3种组织中的变化.Hsp27蛋白在血管平滑肌中表达较多而在其他组织中表达较少,随着运动强度的增加,Hsp27蛋白表达基本呈上升趋势.结论:应用运动训练大鼠TMAs研究不同组织细胞凋亡和Hsp27的组织表达谱变化规律是可行的,值得推广.有氧训练可抑制大鼠血管、心脏和骨骼肌组织的细胞凋亡,疲劳训练可促进大鼠血管、心脏和骨骼肌组织细胞凋亡的发生,Hsp27蛋白参与了上述过程.  相似文献   

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