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相似文献
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1.
李昌军  曹冰 《游泳》2011,(6):60-62
水中康复是体育康复学科中的一个组成部分,是充分利用水的自然特性与水中运动的生理生化基础,对练习对象进行治疗、训练,以达到练习者缩短康复治疗期,尽早恢复生活、劳动能力的一种锻炼方法。  相似文献   

2.
陈方灿  柏强 《游泳》2015,(1):76-77
水中运动不仅是体育中的基础大项,也是简便易行而且效果颇佳的提高体能,治疗康复的重要手段。哪里有水,哪里就有生命。地球上有70%的面积是水的世界,才使人类得以生存和生活。在人体内,水分大约占到体重的60-70%。体内发生的一切化学反应都是在介质水中进行的。同样,从古到今,人们的健身健康,伤病恢复也离不开水,水中运动不仅是体育中的基础大项,也是简便易行而且效果颇佳的提高体能,治疗康复的重要手段。  相似文献   

3.
城市社区人口的逐步老龄化,运动康复领域政府扶持政策的出台,社区居民运动康复服务需求的日益显现,以及随之出现的物理治疗师人才缺口为研究背景。主要研究目的:分析中医药院校运动康复专业与物理治疗师(PT),在社区运动康复服务体系构建过程中的特点与功能。认为:1)社区运动康复服务是实现多途径早期康复医疗介入的有效运行载体之一,是未来患者持续治疗回归社区进行有效康复的必然趋势;2)运用传统中医养生理念,所培养出的物理治疗师(PT)职业特征鲜明,是拓展运动康复服务体系实践应用领域的新路径;3)加强运动康复学科中物理治疗专业教育,从而发挥物理治疗师的专业特色,引导辖区居民在思想认识和健康观念上,逐渐摒弃传统的医疗服务观念,形成社区居民的运动康复意识。  相似文献   

4.
目的:本研究旨在通过8周的水中运动康复,比较干预前后,膝关节损伤人群在膝关节疼痛、活动度和肌肉力量等指标上的变化,探索水中运动康复较陆上运动康复是否能够缩短此类患者的康复周期,进而加速恢复进程。方法:招募30名膝关节韧带损伤或半月板损伤患者,通过配对法分为水中运动组、陆上运动组与对照组。进行8周的水中或陆上运动康复,观察三组在实验的前、中和后期膝关节疼痛程度、膝关节活动度、膝关节肌肉力量等指标的改善情况。结果:8周干预后,陆上组视觉模拟评分(VAS)疼痛评分仅在第4周较干预前呈现出差异性,而水中组在干预第4、6周和实验后较干预前均呈显著性差异;水中组膝关节屈曲范围和Lysholm膝关节功能评分在第4周即呈显著性差异,陆上组仅在实验后呈显著性差异;水中组膝关节肌肉力量(除180°/s健侧屈肌)在第4周即呈显著性差异,陆上组该指标大多在实验后才呈现出差异;水中组KOOS量表中的症状、疼痛以及日常生活活动能力选项在第2周即呈显著性差异,陆上组只有症状选项在第4周呈显著性差异。改善幅度上,干预后,水中组VAS疼痛评分较陆上组下降得更为显著;水中组膝关节屈曲范围、屈伸肌力、Lysholm和KOO...  相似文献   

5.
游泳运动中有氧训练的供能特点   总被引:1,自引:0,他引:1  
洪霞 《游泳》2004,(3):20-21
游泳运动是一种在水中部借助外力,利用自身力量和身体动作同水的相互作用来产生推进力,促使身体在水中前进的一种活动技能。由于游泳运动的特性必须在水中进行,水的阻力是空气中的800倍。因为在水中物体的受阻力于物体的运动速度成正比,也就是说游泳中游速越快所受阻力也就越大。因此普遍认为游泳运动是一项技术为主(减少阻力、增加推进力),体能为辅的周期性运动项目。在周期性运动项目的训练中,人体在正常情况下都是由有氧代谢供能,只有在有氧代谢不能满足需要的情况下,无氧代谢才会参与补充供能,但不是代替有氧代谢供能,而是补充。掌握游…  相似文献   

6.
游泳运动是人体在水环境中进行的。水的特性(浮力——人体在水中产生的浮力——比人体比重稍低,水的阻力比空气阻力大得多,散热快,没有供人体进行正常呼吸的条件,能见度低,听力也受到很大的影响等等)对在水中运动的人体有很大的影响。这里起主要作用的是:人对水的感觉和水流体力学与人体运动的关系。然而,人类却长期生活在陆地上,从心理活动、身体结构到生理机能,都已经十分习惯了陆地环境。因此,我们不得不注重对“水感”和流线型的研究。  相似文献   

7.
运用运动心理学提高儿童游泳教学效果   总被引:1,自引:0,他引:1  
陈团结 《游泳》2002,(3):28-30
游泳是人们较为喜爱的运动项目之一,同时也是最受心理因素困扰的运动项目之一。游泳初学者在克服水的阻力和压力的同时又要利用水的阻力和浮力在水中运动,大多数人尤其是儿童会因为对水的特性缺乏了解,平衡感觉受到强刺激,感觉身体虚浮,呼吸困难,因而在心理上产生恐惧的心理障碍,并影响以后游泳技术教学的顺利进行。  相似文献   

8.
阐述运动康复生物力学的概念及该课程体系创立的背景与过程,指出运动康复生物力学的主要研究任务:揭示人体运动的基本力学原理;探索骨组织在运动负荷作用下的力学特性和变化规律;分析运动与脊柱结构、功能变化的生物力学规律等。介绍运动康复生物力学课程体系的主要内容及发展趋向。  相似文献   

9.
对游泳运动员肌肉特性的认识   总被引:1,自引:0,他引:1  
对游泳运动员肌肉特性的认识冯燕,薛丽敏游泳是在水中进行的运动项目。水的阻力是空气阻力的800倍。根据物体在水中运动时的阻力与速度的平方成正比和作用力与反作用力大小相等方向相反的原理,运动员游进速度如果提高一倍,阻力就要增大三倍,需要付出三倍的体力和力...  相似文献   

10.
目的:通过水中运动疗法和常规疗法的对比,观察水中运动疗法对髌腱腱围炎患者的康复作用.方法:将符合标准的20位髌腱腱围炎患者分为实验组与对照组,每组10人.对照组进行常规疗法治疗,实验组在常规疗法基础上进行水中运动.互作疗效对比.结果:两组治疗前后膝关节功能评分均有非常显著性差异(P<0.01);治疗组相比对照组在治疗后膝关节功能评分有显著性差异(P<0.05).结论:水中运动疗法更适合膑腱腱围炎患者的功能康复.  相似文献   

11.
膝骨关节炎是一种由于关节软骨退行性变化引起的关节疼痛和关节功能障碍的中老年常见疾病。水中运动训练作为干预膝骨关节炎的一种重要康复手段,近年来因其安全性和有效性受到越来越多的关注。通过梳理有关文献,该文系统归纳水中运动训练对膝骨关节炎的改善效果及其作用机制,旨在为膝骨关节炎患者康复提供理论依据与思路。  相似文献   

12.
水疗这一方法的使用可以追溯到公元前2400年,但有历史记载的是在公元前800年的英格兰,二十世纪的前期和中期,水疗方法涌入欧洲。二十世纪七十到八十年代水疗康复在美国盛行。之后在八十年代晚期大众对水中运动的兴趣也不断增加,人们希望可以通过水中练习达到减体重、健康的目的。二十世纪九十年代水中运动成为职业运动员训练过程中非常重要的一部分,特别是澳大利亚和新西兰,水中运动被教练列为运动员恢复计划中的一部分。目前对于一些项目的专业运动员例如:橄榄球和马拉松,在水中进行交叉训练可以预防劳损伤和提高运动表现。水中运动目前发…  相似文献   

13.
运用文献资料等方法,着重从水中有氧健身操动作的编排特点进行了阐述,认为编排应充分考虑水的特性,突出水中特定动作的编排,把水、动作充分结合起来,充分体现水中有氧健身操的锻炼价值。  相似文献   

14.
近年来,一种健身新潮——水中运动在美国南加州健身爱好者中掀起,这种通过在水中轻型运动来达到强身健体,振奋精神目的的体育锻炼,非但不会引起损伤,反而可以帮助伤后康复。过去的两年里,有关水中运动的论著、器材、技术应运而生,同时还造就和拯救了一批高水平的运动人才。玛丽·德克尔·斯兰利在1984年奥运会田径预赛中,因脚踵腱扭伤惨遭失败,但她并没有因此一蹶不振。在疗伤期间,她开始在水中慢跑,这样,既能使  相似文献   

15.
水,一向以来给人的感觉是阴柔妩媚的,早有“女人是水做的”这一说法,也许正是由于这一原因,最初的“水中运动”曾一度被认为是如同花样游泳一样的“女子专修”课.但事实是,正是由于水的柔中带刚的特殊力道,“水中运动”不仅能帮助女性塑造优美的身体曲线,亦能帮助男性进行充满“阳刚”气的力量训练。四季健身俱乐部的刘晨教练曾经是全运会的花样游泳冠军,从事“水中运动”教练的工作已经快三年了,她介绍说:“水中运动其实是教人们在水中做一些简单的体操动作,由于水池中的动作必须克服水的阻力,因而是一种进行过程中并不会觉得激烈,但实际上…  相似文献   

16.
康复医学现状与运动人体科学专业的重新定位   总被引:5,自引:0,他引:5  
康复医学是一个较广泛的医学领域,通过改善病人在其环境和社会中独立进行活动的能力而恢复其最佳的功能状态。运动人体科学专业作为体育院校新兴的专业,目前尚无明确的定位。对运动人体科学专业学生的知识和技能结构模式进行了探讨,以便把运动人体科学专业学生培养成为具有基础医学、临床医学、运动医学、保健医学、康复医学知识和技能结构的保健康复师、物理治疗师、康复护理师、作业治疗师、运动治疗师、文娱治疗师等专业技术人才。  相似文献   

17.
水中韵律操   总被引:4,自引:0,他引:4  
曹庆珠 《游泳》2001,(4):8-10
水中练习有很多益处 ,它不仅可以改善你的心血管功能 ,而且通过力量和节奏的组合练习 ,还可以提高你的肌肉耐力和全面力量。因为在水中 ,你的身体可以得到浮力和支撑。当你在水中运动的时候 ,肌肉、骨骼和关节中的损伤可以得到缓解。水中韵律操的水深一般是齐胸的高度 ,无论你是否会游泳 ,都可以参与。如果你已为积极的投入做好了准备 ,那么继续阅读和学习有关水中和如何利用水 ,把它当作奇妙的工具来做。一、什么是水中韵律操水中韵律操是一个整套的、人体各部位有节奏的并和舞蹈步伐组合在一起的水中运动。运动难度由初级到高级 ,在运动开…  相似文献   

18.
对喜欢水的人来说,水中健身有很多好处,比如环境好,温度适宜,就像在玩儿一样;有氧柔水操一般在1—1.4米深(齐腰或齐胸)的水里进行,即使不会游泳也没关系,不会有危险,根本就不用怕;有氧柔水操可以水中走路、水中慢跑、水中踢跳等等陆上做运动可能会很累,可是在水中有浮力,轻飘飘的,感觉却很舒服;水对皮肤好,还能减肥……  相似文献   

19.
水中跑步     
目前,国外出现了一种新的健身运动——水中跑。 水中跑的运动者身体垂直悬浮于深水中,鼻孔仅比水面稍高一些,四肢如水车轮似地猛烈划动。象在水中扑腾的鸭子。 水中跑有着陆上跑无法相比的长处。在陆上,每跑一英里,运动者的每只  相似文献   

20.
运动医学新探郴州地区高等师范专科党校刘建平郴州医学专科学校附属医院毛兰香物理治疗是许多慢性疾病、脑血管机能不全后进症和心肌缺血、甚至在许多神经功能不全中康复治疗的基本部分,身体各种形式的运动是物理治疗及预防医学措施的重要组成部份.高压氧(Hto)已经...  相似文献   

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