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在众多的教练员中,对于防守有两种不同类形的指导——人盯人防守和区域联防。在人盯人防守、区域联防以及关键时刻仍能保持良好的防守位置时,我们对持球人都实行紧逼防守,这会帮助我们尽力与身材高大的球队进行对抗。在这一点上,将会证明,我并不反对区域联防或人盯人这样的基本的防守阵形。然而,我们把二者结合在一起,必将会收到更为积极的效果;也更能使观众对比赛留下美好的印象。基于这种指导思想,我们实施了1—1—3半场区域紧逼战术(图1)。这是一个 相似文献
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我们想用一种简易而具有多方面作用的区域防守作为埃隆学院基本的人盯人防守的补充。我们不满足于一种正规化的区域性弱侧防守和缺少个人责任心的盯人防守。我们要组织一套符合于我们人盯人原则的,特别是离开球加强协防的防守战术。此外,我们还设想一种始终以有一名特定队员防守球,并依靠其行动去争取成功的防守战术。结果就形成 相似文献
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我们所制订的战术训练计划基本上是以区域联防为主,所以教练员既要教如何防守联防,又要教如何进攻区域联防。这就成为对我们的一种特殊要求。我们需要找出一个较为简单、可塑性较大的区域进攻方法,特别是因为目前的防守趋向愈来愈朝着区域联防和联防与人盯人混合防守发展。因此我们需要训练一种在对方防守变化时,运动员容易执行的进攻区域联防的战术,并且要使他们充满信心将所学到的东西在比赛中运用并获得成功。 相似文献
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<正> 一个篮球队如果希望把区域防守作为本队的主要防守阵型,必须对区域防守的发展演变过程有所了解。区域防守是从进攻战术的不断演变中而发展起来的,早期的区域防守,运动员因定在某一区域,随着球的转移而改变自己的位置。一般原则是至少保持一个防守队员在持球队员和篮圈之间的位置,对于进入得分区域的队员,不管他是否持球,都要用人盯人的防守原则进行防守。但是在篮球运动的实践中,一些教练员发现人盯人的防守方法越来越容易受到错综复杂的掩护的攻击,他们还发现由于防守任务 相似文献
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一、对半场人盯人防守的基本分析1、半场人盯人防守的概念及特点分析半场人盯人防守是在本队后场所进行的人盯人防守。它是由攻转守时，全队迅速退回到后场，每个队员分工负责盯住一名进攻队员，同时与同伴进行协防的集体防守战术。 相似文献
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这是人盯人防守的一种,运用暂时的不平衡防守去制约对手进攻的方法。落位与要求(图1) 弧顶—2(LONG GUARD)能逼迫运球队员到夹击区,阻止对手在弧顶区活动。根据对方进攻的变化调整伸缩性位置,他防守假动作好,善于切断对方传球路线,有良好的体力和控制篮板的优势,能发动快攻。右锋—3(SHORT FORWARD)快速、机智,能迅速选择适当的防守时机和距离进行夹击,会紧逼处于他防区的对手,攻击积极,篮板好。 相似文献
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多交的破区域防守进攻法篮球教练员们正在不断地寻找一种对付所有形式的区存防守都有效的进攻法。我们不但已找到了这一方法,而且还恰当地把它命名为“Eureka”(译注:作者所在大学名)。各种各样的区域防守正被广泛用于各个级别的篮球比赛中。近年来我们发现在比赛中有50％的时间是在进攻对手的区域防守。为了对付任何形式的区域或盯人防守,就得要求进攻的布局能适应各种防守形式。由于我们的破人盯人进攻布局是2—3,所以决定破区域防守的布局也是2—3。 2—3布局进攻的目的是把球传向内线、底线,或限于制区内易于命中的区域 相似文献
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在参加了多次进攻人盯人和区域防守的比赛后,我确立了一种进攻基本战术,它既便于掌握,又能有效地应付各种类型的防守.这一进攻战术不但能使队员和球很好地进行移动,而且也有助于控制篮板球. 相似文献
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根据多年执教运动训练的实践经验,介绍了篮球1-2-2混合防守的战术训练方法.此防守方法,强侧对持球队员人盯人,弱侧轮转换位回收篮下协防内线,把人盯人和区域联防紧密结合起来,目的是提高防守队员快速反应和快速移动的能力,使防守更有针对性和实效性. 相似文献
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很多教练都认为区域联防是比较容易教的。它对于队员身材高,积极性强,但经验较少的队确实是一种比较有效的防守方法。一般认为区域联防比人盯人防守有更多的休息机会,但是据统计并非如此。当攻击者开始进攻时,区域联防的防守者采取的对应动作也许少一些,可是随着球的迅速转移,进攻队员的穿插移动,防守者就必须要做出与人盯人防守相同或是更多的 相似文献
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<正> 区域联防是篮球比赛中最基本、最常用的防守战术。如何有效地打破区域联防是人们普遍关心和不断研究的一个课题。本文试从分析区域联防的特点出发,找出打破区域联防的一般规律,从而探讨打破区域联防的原则和方法。一、打破区域联防的特点现代的区域联防战术有了很大发展,它除了遵循区域联防的一般原则以外,还吸收了人盯人防守的长处,溶进了盯人防守的因素,逐渐形成了对位式的区域联防。同时还扩大了控制区域,发展成轮转补位及 相似文献
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浅析山师大体育学院篮球专选学生运用区域联防战术情况 总被引：1，自引：0，他引：1
在篮球比赛中，区域联防是一种较安全的防守战术，它往往由于对方内线攻击力太强，不能用人盯人防守对付时，而用它固守篮下，控制进攻形势．保证有效地争夺篮板球，实现由守转攻的目的。区域联防战术是一种既能体现现代篮球比赛所要求的积极、多变、攻击性防守战术的特点，又适用于一般基层业余篮球队的防守方法，在实践中它能起到人盯人防守起不到的作用。通过观察发现我院篮球专选学生对区域联防的认识不够，在比赛中普遍存在着问题，例如：思想认识不够，防守消极；补防意识薄弱；防守位置不合理，精力不集中；防守形式单调；防守不具压迫性和防守不具整体性；以上都直接影响到我院篮球专选学生运用区域联防战术的发展。 相似文献
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向篮球运动员传授比较高的基本技术的最容易的方法就是要使区域进攻简化。我们已设计出一种区域进攻,这种区域进攻在对付我们所遇到的2—1—2,2—3,1—3—1.1—2—2和3—2阵式的所有的区域防守中十分奏效。简单地说就是“方形阵式”,开始的阵型如 相似文献
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自篮球规则增加了远投得3分的规定以来,防守也随之发生了变化,表现在防守范围扩大和半场紧逼人盯人防守的运用增多。对付半场紧逼人盯人防守的一种进攻手段是简化战术配合,应空出局部区域,给一打一能力强或被防守技术较差的队员盯着的队员进行单个攻击制造机会。 相似文献
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近来,国际足球比赛中盛行一种叫做“区域围抢”的打法,也有的人把它称之为“埋伏足球”或“成钳形的进攻”。对外行人来说,“区域围抢”听起来只是象另—种防守体系,与普通的人盯人区域防守只稍微有一点不同。然而并不如此,区域围抢的战略是更为广泛的。既包括坚固的 相似文献