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目的:探讨"阳光体育活动"下,学校有组织的运动干预对大学生体质影响的效果,并为大学生的科学健身提供"量化"指导。方法:对实验组实施有组织的运动干预;另在本校2008级学生中随机抽选男女学生各60名作为对照组,不实施有组织的运动干预。实验期为1年,以对比、验证学校有组织的运动干预对大学生体质影响的效果。结论:"阳光体育活动"下学校有组织的运动干预对增强、改善大学生体质有显著效果,能有效提高大学生体质的健康水平,并有助于培养大学生终身参加体育锻炼的能力。 相似文献
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探讨在“健康教育、运动处方、营养监督”联合干预下对大学生体质影响的效果,依据健身理论知识,结合了大学生的生理、心理特点并针对学生实际情况,自行设计了健身运动处方。运动处方结合了健康教育和运动营养。在教学实践中进行实验比较研究,从中探索出了能有效增强大学生体质的最优化的运动处方。 相似文献
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以2011年入校的2813名大学新生的体质测试成绩为研究对象,对不同大学生BMI分型与体质特征进行比较研究,揭示其体质健康现状及存在的问题。结果表明,男大学生的肥胖率与要高于女大学生,体重偏轻、超重、肥胖都影响着大学生身体形态、机能与运动素质的发展。 相似文献
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科技与经济的快速发展丰富了人们的物质生活,大学生餐桌上的营养品增加了,但看手机的时间长了、运动时间少了、体质也下降了。虽然国家一直关注大学生的身体素质状况,但从体质测试的结果看,当前大学生的体质健康情况不尽如人意,耐力及力量尤其差。本文以大学生体质健康为切入点,探讨体育教学改革的必要性和具体策略,以期促进高校体育教学工作的顺利开展,提升大学生的体质健康水平。 相似文献
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有氧运动对大学生体质的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过12周的有氧运动对比实验,时大学生的心肺功能、形态学以及身体素质三项指标进行测量,以了解有氧运动对大学生体质的影响.结果显示,运动组大学生肺活量及心指数有显著变化,心肺功能得到明显改善;体内脂肪含量减少,肌纤维厚度增加;800米跑、握力、闭目单脚立、体前屈等身体素质指标提高显著,说明有氧运动能够对大学生体质产生良好的影响. 相似文献
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高校体育教学对快乐体育、体育兴趣的理解和实施过程的偏差,致使高校体育不能有效解决大学生体质连续下滑的趋势。大学生体质下降与学生运动时间不足、运动量和运动强度不够以及在体育课堂中没能获得应有的体育知识、技能和艰苦锻炼的深层体验有关。在高校体育教学中应加强培养学生顽强意志品质的磨砺教育。 相似文献
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本文探讨健身健美操对女大学生体质健康状况的影响。通过对宝鸡职业技术学院60名女大学生经过一年的健身健美操锻炼,测试比较练习前后学生体质指数(BMI)、体重、腰围、腰/臀之比、安静时心率、血压、肺活量及派生指标。结果表明:受试者锻炼后上述各指标都得到了不同程度的提高。该运动能更有效地降低血压、安静时的心率,增强肺通气功能和消耗大量皮下堆积的脂肪,说明健身健美操对本学院女大学生体质有良性的影响。因此,健身健美操是一种安全有效的健身活动。 相似文献
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采用问卷调查法、访谈法对高校大学生体质健康进行研究,分析了高校大学生体质健康的状况,并归纳大学生体质下降的原因。研究发现,在经济快速发展、生活水平日益提高的状况下,高校大学生的体质却日趋下降,而认识不足、教育观念的限制、场地器材的制约、体育锻炼的影响、社会环境和自然环境的影响是大学生体质下降的主要原因。 相似文献
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采用问卷调查法、访谈法对高校大学生体质健康进行研究,分析了高校大学生体质健康的状况,并归纳大学生体质下降的原因。研究发现,在经济快速发展、生活水平日益提高的状况下,高校大学生的体质却日趋下降,而认识不足、教育观念的限制、场地器材的制约、体育锻炼的影响、社会环境和自然环境的影响是大学生体质下降的主要原因。 相似文献
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文章通过对1028例藏族和汉族大学生体质健康测试成绩分析,探讨藏、汉大学生体质的差异。结果可见,藏汉大学生体质整体评价无显著性差异,藏族大学生身体机能显著性优于汉族学生。 相似文献
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大学生体质持续下降已成为社会普遍关注与担忧的问题。文章从主观因素、客观因素两个方面,对大学生体质下降的原因进行分析,并针对大学生体质下降的原因提出解决对策。 相似文献
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体质弱势群体是当今大学生普遍存在的一个群体。由于这类学生在生理上比正常学生虚弱、体型过胖或者过瘦,身患残疾或者大病初愈,由于运动能力的低下使得他们在心理上产生了自卑、交际障碍等。为了体现教育的公平性,高校对这类学生开设保健班,本文通过对健美操运动是否能够促进弱势群体女大学生身心健康做出研究,为完善高校保健体育课教学提供参考。 相似文献
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本文通过测试法、数理统计法对苏州市高职类院校2006级、2007级学生进行体质健康标准测试并分析学生体质现状。结果袁明：我市高职类男女大学生总体体质较好,2007级学生体质与2006级学生体质相差不大.建议尽快恢复课外活动的组织与管理,多开设体育选修课,培养大学生终身体育的健身意识,以保证大学生体质的提高. 相似文献
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