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看交通运输部办公厅主任杨咏娴熟的击球动作,谁都想象不到他两年前还不会打网球。
三年前,杨咏在体检时查出血糖偏高。“当时医生给了我三种选择：一是糖尿病;二是延缓糖尿病的到来;三是通过运动,将血糖控制在正常范围。我肯定选择三。”于是,杨咏开始了自己的“运动降糖”之路。 相似文献
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《体育健康知识画刊》2010,(2):F0002-F0002,1
滑行,腾空,抓板……所有动作瞬间完成,而且动作还要做得到位,漂亮．单板滑雪游戏之所以有众多拥趸,可能就是因为这项运动实在有点儿高难度,大多数人都认为“意识体验”更靠谱。 相似文献
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腾空步是跳远动作技术的一部分,人体跳起腾空后,都有一个共同的姿势“腾空步”,它的质量直接影响空中动作的完成,如果不能正确地掌握“腾空步”动作,跳远的其他空中技术动作都学不好。如何正确地完成高质量的腾空步,笔者介绍一些“腾空步”的练习方法,供大家交流。 相似文献
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1网球的教法多种多样,每位教练都有自己的教法。作为网球教练员,我们的任务是传授网球技术,让学员能尽快的掌握正确的技术动作,得到打网球的乐趣。 相似文献
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记得那是六年前,我有幸参加市青年教师优课评选：活动,其中有一节课给我的印象尤为深刻。那是一节二：年级“前滚翻”教学。教学过程连贯、环节设计新颖,;教学方法巧妙。尤其是老师当时纠正学生错误动作的环节,为我后来的体育课堂教学带来了很大启发。记得当时很多学生在练习中出现“低头不含胸”和“前滚分腿”的错误动作。放在平时,我们一般处理办法就是教师结合自己示范反复讲解,再让学生练习。而这位老师却没有这样,他主张让学生自我去感悟、体验动作。只见他把学生常规性地集中后,“机智”地让所有动作有误的学生解下红领巾,要求“低头不含胸”的同学,用下颚夹住红领巾;“前滚分腿”的学生,用两膝夹住红领巾,同时结合自己的示范讲解,再让学生在练习中体验动作要领。“哇塞!方法 相似文献
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一个教练教一种动作?你是否还在为到底该模仿哪位球星的动作而苦恼?刚开始接触网球的朋友们一定会有上述疑惑。其实,网球的各项击球技术都有相通的地方,我们只需把重要的环节牢牢把握住,其余的花架子完全可以随心所欲,不必拘泥于某某教科书的死板动作,打网球又不是做广播体操在这个充满个性,流行DIY的时代,我们完全可以打造出合理而又具有自身特色的某氏击球。下面,我们结合当今网球女王海宁的技术动作,来一起将打网球的七大要素牢记于心。 相似文献
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大家普遍误解了“动作的重复”再多的重复也无法让你的击球动作达到完美!每一位教练的训练方法都各有不同。我的训练方法不是所有人中最优秀的,从过去取得的成绩来看,也不足以成为他人的范本。但是我一直在摸索成功的方法,在这条路上,很明显“目的”和“目标”是不可或缺的。“从训练科学的角度来看,体育运动训练是根据选手的运动水平,为使选手发挥出最佳表现而采取的有计划的且能够起到具体作用的‘复合型的行为’。” 相似文献
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2006年2月23日晚,意大利都灵萨兹—杜克斯雪场,正在进行第20届冬奥会男子自由式滑雪空中技巧决赛。当我国男选手韩晓鹏以完美的两跳三周空翻加转体动作夺得金牌之时,搜狐网特派记者在都灵冬奥会颁奖现场采访了韩晓鹏的教练——已是花甲之年的杨尔绮。她万分激动地说:“我这个人平时不爱落泪,但今天我落泪了,今晚回去我要喝点酒!”那么,杨教练为何如此激动？她又是如何培养出奥运冠军韩晓鹏的?这话还得从头说起。 相似文献
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在学习“舞动青春”和“放飞理想”这两套操中各有几处给我的印象特别深,因为掌握起来比较困难,所以在一起学习的各地同行在学过之后做出来的感觉也差别很大。有的人动作做出来很有味道,有的人做起来却平淡无奇。细想一下我觉得问题就是出在动作节奏的把握上。而整套操的新颖之处就恰恰体现在这几处节奏变化明显的操节上,这样说来在其他动作只需要强调动作规格的情况下,如何能把这套操做出味道来,控制好动作节奏我觉得应该是进一步推广这套广播操的重中之重,也是学生学习过程中必须攻克的一个难点。 相似文献