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高职院校大学生参加瑜伽运动的动机调查研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过问卷调查和文献资料法,研究和分析我院大学生参加瑜伽运动的动机特点,探讨瑜伽运动在望造体型、培养气质、强身健体、淘冶情操等方面的作用,结果显示目前学生对瑜伽课学习兴趣虽然高涨,但因师资力量不足瑜伽运动在高职院校普及率和教学层次不高。 相似文献
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任燕 《体育科技文献通报》2011,19(9):47-48
本文采用问卷调查、数理统计、访谈、实地观察等研究方法,以＂健康重庆＂为视角,调研了部分重庆高校体育课程开设瑜伽课.分析了健身瑜伽的锻炼效果、对当下大学生各种压力和心理身心的要求,从而得出将瑜伽纳入重庆普通高校体育课程推广设计方案和必要的结论。 相似文献
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瑜伽在当今社会已经成为一种流行和时尚,老少、男女皆宜。健身瑜伽课程也逐步进入高校体育课堂,受到高校师生的一致喜爱,通过教师的教授,让学生掌握练习瑜伽的方法,并成为一种锻炼习惯和方式。瑜伽课程教学方法中的音乐的选择,讲解示范教学法,主体教学法,纠错教学法（师生间、学生间）,分层教学法以及鼓励教学法值得推广,对学生进行健身瑜伽锻炼产生良好的促进作用。 相似文献
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通过对高职院校女生瑜伽选项班进行教学实验,充分利用现有教育资源条件,认为“启发-体验”教学模式能提高女生学习兴趣,增强其自信心,培养自主学习、自我锻炼的良好习惯,促进学生个性发展和终生体育意识的建立,并针对瑜伽教学模式的现状提出具体措施,使高校瑜伽教学模式更科学规范化,为高职院校瑜伽教学提供理论性参考依据。 相似文献
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通过对高职院校女生瑜伽选项班进行教学实验,充分利用现有教育资源条件,认为＂启发——体验＂教学模式能提高女生学习兴趣,增强其自信心,培养自主学习、自我锻炼的良好习惯,促进学生个性发展和终生体育意识的建立,并针对瑜伽教学模式的现状提出具体措施,使高校瑜伽教学模式更科学规范化,为高职院校瑜伽教学提供理论性参考依据。 相似文献
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对高校开设瑜珈课的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
瑜伽作为一项古老而又新兴的运动,以其独有的魅力吸引着广大青年学生,通过其特有的瑜伽姿势和冥想书来获得身、心、智的和谐统一。在高校开设瑜伽课不但可以丰富高校体育的教学内容,而且可以培养学生良好的体育理念和体育素质。 相似文献
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瑜伽运动对女大学生终身体育的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
随着体育教育改革的不断深入,学校体育以"健康第一"为指导思想,强调"以人为本",重视激发学生学习兴趣和养成自学锻炼的习惯,培养学生的终生健身能力。瑜伽以舞蹈、形体、音乐于一体,综合了多种项目的内容,以其独特的魅力在众多的民族传统体育项目中脱颖而出,尤其在高校,瑜伽特别受女大学生的喜爱。瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身健身体育的影响。 相似文献
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文章运用文献资料法、专家调查法和逻辑分析法等研究方法,对高校开设瑜伽课的可行性进行分析。瑜伽具有促进大学生身心健康发展、有效塑造形体、推动体育课程资源开发等功能。但目前存在着学生瑜伽知识缺乏、教学内容多难度大、教学形式单一、瑜伽教师专业水平不高与场地设施不足等诸多原因,影响了高校瑜伽课的开设。 相似文献
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在高职院校开设女生瑜伽选项课的可行性探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、问卷调查法、实验法等方法对大学女生参加瑜伽训练的喜爱程度、学习动机以及学生进行瑜伽锻炼后的身体形态和身体机能进行了比较分析，从而得出将瑜伽纳入高职院校体育课程是可行和必要的结论。 相似文献
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本文选取了位于北京、上海、南京、广州、西安五大城市的共10所已开设瑜伽课程的普通高校作为调查对象,分别对该10所高校的瑜伽教师及其正在进行瑜伽课程学习或已经参加过瑜伽课程学习的40位学生进行了问卷调查。从而构建一个瑜伽技术课教学内容框架,让学生了解瑜伽文化及其独特的健身功效,运用科学的瑜伽锻炼方法,进行有针对性的体位动作的练习,从而达到健身健心的目的。 相似文献
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申培新 《体育科技文献通报》2014,(12):13-13
通过文献资料法、问卷调查法及数理统计法等科研方法对大学开展瑜伽教学和大学生锻炼态度进行调查分析。大学生对瑜伽健身的认知、满意度较好;大学生健身态度在瑜伽教学前后比较,在行为态度、目标态度、行为认知、行为习惯及情感体验这几个维度上存在显著差异性。建议：教育行政部门重视瑜伽教学,高校要注重专业师资的培养和培训,大学生要成立瑜伽社团组织提高对瑜伽的认知和训练水平。 相似文献
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身体锻炼教材教法课是培养高师体育专业学生健身能力和指导健身能力的一种新的实践课,作者对身体锻炼教材教法课的目标、内容、教学方法、组织形式、考核与评价方法等进行了一系列的教学实验与研究。实践证明增设身体锻炼教材教法课是可行和必要的。 相似文献
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瑜伽塑形在高校体育课中的实践 总被引：3，自引：0，他引：3
瑜伽塑形练习,对大学生来说,是一种非常好的锻炼和健身形式。女大学生练习瑜伽塑性,可以在空间相对小的情况下,达到运动健身,增进健康的乐趣,进一步可以修身养性,培养良好的心理品质,树立终身锻炼的一种好方法。 相似文献
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如果你准备尝试一种新的锻炼,是接受朋友的提议练瑜伽,还是去上普拉提课呢?如果是这样的话,你可能会有一些疑问,包括:瑜伽和普拉提有什么区別?它们都能实现减重的目标吗? 相似文献
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大学生痛经的发生率已经越来越高,直接影响到他们的学习和生活,针对当今大学生普遍发生的痛经现象,通过抽取60名有不同痛经史的本校学生进行了动感瑜伽运动的锻炼,研究了动感瑜伽对痛经现象的改善作用,为女大学生解决和预防痛经症状提供了一个新的治疗方法,同时也为增强大学生体质、提升心理素质提供了一个适合终身锻炼的体育项目。 相似文献
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采用问卷调查法、访问法、文献资料法、数据统计法等研究方法，对兰州市健身俱乐部瑜伽与健身操运动的开展情况、对健身人群、会员对瑜伽和健身操锻炼认知、会员在俱乐部锻炼等情况进行调查，总结出瑜伽和健身操那个更受健身人群的欢迎以及受欢迎的原因。 相似文献