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采用文献资料、调查研究等方法,对在单板U型场地滑雪运动中开展核心稳定性训练进行了系统的分析与论证。结果表明,核心稳定性训练是一种突出人体躯干部位的肌群,重点对腰腹部周围深肌群进行有效强化的科学化训练。它能够有效提高单板U型场地滑雪运动员的身体运动机能、发展专项运动技能和增强身体姿态稳定控制能力,还能有效的减少运动损伤。根据核心稳定训练的特点和单板U型场地滑雪运动的特征,提出个人不借助器材、双腿置于稳定球上支撑、躺式双手头上向前拉皮筋等六类训练方法,以提高我国单板U型场地滑雪运动员的运动机能和科学化训练水平。 相似文献
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剖析单板U型场地滑雪运动的制胜特征,有助于完善训练方法提升竞技实力。运用文献资料、专家访谈等研究方法从单板滑雪项目运动特征入手,探寻该项目制胜的关键。结果表明:虽然我国已有专家、学者概括了单板U型场地滑雪运动"高、稳、难、新、美"的制胜因素,但从运动员参赛过程来看"难度、难稳和难美"更明确了制胜的特征与关键。这些制胜特征与运动员技术储备、运动过程控制和动作编排息息相关,因此提出提高技术储备、强化运动控制和优化动作组合等对策,以此不断提升我国单板U型场地滑雪运动竞技实力。 相似文献
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在单板U型场地运动训练中,引入核心力量训练方法并使之与该项目自身特点有机结合,不仅能够提高单板滑雪运动员的身体素质,促进其专项能力的发展,而且能够有效防止运动损伤。本文运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法,以我国单板滑雪项目的四名优秀运动员为研究对象,经过长期、系统的核心力量训练,开发出一套适合U型场地运动员专项体能和技术能力训练的"专项核心训练模式",以期为该项目的科学发展以及培养优秀单板滑雪运动员提供参考。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动发展对策——全国第11届冬季运动会单板U型场地滑雪比赛调研报告 总被引：7，自引：7，他引：0
通过对全国第11届冬季运动会单板U型场地滑雪比赛的现场观察，以及对教练员、裁判员、运动员和相关人员的访谈、调研，试图发现我国单板U型场地滑雪运动发展现状和制约我国单板U型场地滑雪发展的主要因素。结果显示：尖子选手实力突出，后备新秀技术水平偏弱，出现“两级”分化；比赛场地、器材、服装等条件相对较差；整体教练员水平和运动员技、战术及心理素质有待提高；科研保障和医疗保障力度不足等问题是制约我国单板U型场地滑雪运动发展的主要因素；在训练体制上没有形成“网”或“龙”的队伍衔接结构。从队伍建设、科学化训练、运动技术改进、后备人才培养等多方面提出进一步发展单板U型场地滑雪项目的对策。 相似文献
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单板U型场地滑雪项目在我国起步晚,现有优秀运动员少.为初步了解影响我国优秀单板U型场地滑雪运动员专项体能的主要因素,以现役国家集训队优秀单板U型场地滑雪女子运动员为研究对象,采用专家访谈法、身体测试法、因子分析法,在对专家筛选的影响我国优秀女子单板U型场地滑雪运动员专项体能的主要指标进行实测的基础上,对专项体能的主要影响因素进行分析,以期为专项体能科学化训练提供借鉴. 相似文献
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摄像技术对提高U型场地单板雪上技巧训练效果的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
随着我国单板滑雪运动的不断发展,从事U型场地单板雪上技巧(以下简称单板雪上技巧)运动项目研究的每一位工作人员都在潜心研究提高运动成绩的有效的训练方法及其辅助手段,摄像技术是一种不可缺少的辅助手段。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员由于陆地训练时间是雪上训练时间的1倍,陆地训练手段的多样化、系统化和专项化对运动员显得尤为重要。目前,国内能实现单板U型场地滑雪运动员回荡平衡与提高力量的训练器械处于空白状态。从运动技术的生物力学与运动员技能的形成机制为视角,提出单板U型场地滑雪动态平衡力量训练器设计的基本要求与结构特征,添补国内空白,同时论述其工作原理与使用方法。 相似文献
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单板U型场地滑雪竞技运动过程中,空中旋转的周数和难度是最重要的技术环节和获得分数值高低的标志。我国单板U型场地滑雪运动员陆地空中旋转训练的辅助器材较少,缺乏陆地空中旋转多样化、系统化和专项化的训练手段,能使单板U型场地滑雪运动员达到陆地空中大幅度、多维旋转的训练器械处于空白状态。从技术的生物力学原理与运动员技能的形成机制出发,研制单板U型场地滑雪吊旋杠杆式旋转训练器,论述设计的基本要求与结构特征,以及工作原理与使用方法。 相似文献
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我国U型场地单板滑雪现状调研 总被引：2，自引：0，他引：2
20世纪60年代产生于美国的单板滑雪运动还属于新兴项目,但其独特的魅力吸引着无数的青年人。我国U型场地单板滑雪开展的较晚,却取得了令世人瞩目的成绩。运用文献资料法、专家访谈法、观察法、数理统计法客观分析我国U型场地单板滑雪现状及存在的问题,以期为备战2009年世界大学生冬季运动会及我国U型场地单板滑雪的发展提供参考。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员心理障碍的产生与克服 总被引：5，自引：5，他引：0
通过对我国单板U型场地滑雪运动员几年来在国内、外大赛中的表现进行观察，发现许多优秀运动员在重大比赛中不能充分展示自己实力的现象经常发生。通过分析认为运动员的动机障碍、情绪障碍、激活障碍和心理饱和障碍是导致不能正常发挥竞技水平的主要因素。就运动员心理问题产生的原因，提出动机培养法、呼吸调节法、情绪对比训练法、念动训练法、场景锻炼法和心理辅导等方法，提高运动员比赛中的心理承受力，从心理学角度进一步完善这项运动的科学训练，为我国单板U型场地滑雪运动的进一步发展提供有力保障。 相似文献
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赵小瑜 《哈尔滨体育学院学报》2012,30(3):15-19
从运动训练学的理论视角,分析了我国单板滑雪U型场地技巧项目的周期训练计划的规律和训练时间段的划分。对于单板滑雪U型场地技巧项目的训练年度大周期进行了初步的归纳。探讨了我国在本项目上现阶段的训练周期划分的结构,并且对于冬季雪上季节性较强的项目周期训练方式总结,提出如何使运动员的身体状态在比赛期得到良好的调整以及更好的使陆上训练和雪上训练进行对接。 相似文献
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单板滑雪"U"型场地技巧运动员膝、腕关节损伤的调查分析 总被引：8，自引：8，他引：0
运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计法、归纳分析等研究方法,对单板滑雪"U"型场地技巧运动员身体的损伤进行调查分析。结果表明:单板滑雪"U"型场地技巧运动是一项极易出现身体损伤事故的运动项目,特别是膝、腕关节的损伤率很高。如不加以重视,将对单板滑雪"U"型场地技巧运动员训练和比赛造成很大影响。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪队备战、参赛2010年温哥华冬奥会的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
杨阿丽 《沈阳体育学院学报》2010,29(1):26-30
随着技术的不断成熟,对单板U型场地滑雪队运动员的心理能力要求越来越高。在2010年温哥华冬奥会上,我国单板U型场地滑雪队健儿取得了较好成绩,实现了历史突破。教练员和运动员都认为良好的心理状态是保证技术正常发挥的关键因素。对中国单板U型场地滑雪队温哥华冬奥会备战、参赛的心理准备情况进行总结,并展示相关案例,以期为运动员大赛心理准备研究和心理学工作者为运动队服务提供借鉴。 相似文献
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为找出影响雪上单板U型场地运动成绩的关键诊断指标,实现提高21届冬奥会该项目运动成绩的目标,采用文献资料法对以往该项目技术诊断方面的资料进行研究。发现目前国内对单板U型场地运动成绩的影响因素分析正处于起步阶段,缺乏对影响技术的关键因素的准确定位。在总结以往研究的基础上采用优秀运动员模板法进行技术诊断,建立较为可靠的评价指标框架和标准,进而形成完善的雪上单板U型场地运动技术监控体系。 相似文献
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从项目的技术特点和运动员的形态、年龄、心理等方面对我国单板U型场地滑雪运动员的选材进行研究。提出我国单板U型场地滑雪运动员在遗传因素、年龄因素、竞技能力和心理素质等相关的科学选材依据,并以此依据对运动员进行多年、系统和科学的选材与训练,为该项目运动员的选材与训练工作奠定基础。 相似文献
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我国单板U型场地滑雪运动员失误动作种类、特征及其原因分析——中国·哈尔滨国际雪联亚洲杯单板U型场地滑雪比赛综述 总被引：6，自引：6，他引：0
采用文献资料、现场观察和录像分析等方法,对中国运动员在亚洲杯单板U型场地滑雪比赛中出现的失误动作进行统计分析后发现：运动员主要存在着场地利用不足、空中动作没完成和落地摔倒等失误现象。而这些失误的存在主要与运动员大赛经验较少、技术水平不高、伤病及心理压力过大等因素有关。为此提出完善技术水平、预防运动员伤病和对运动员进行心理辅导等建议,为我国单板U型场地滑雪运动的进一步发展提供参考。 相似文献
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研究目的：基于我国单板U型场地技巧滑雪运动的发展,借鉴跳台空中技巧滑雪的成功经验探索研究建造了我国第一个单板U型场地技巧滑雪陆地训练跳台,通过对训练跳台结构功能的设计分析介绍了完成建造使用性能特征。研究方法：采用应用实验方法检验其使用设计功能和使用间存在的问题,为我国建设标准化的U型场地滑雪陆地训练场地设计建造提供设计、实践参考。研究结论：完成的跳台其运动空间结构和使用材料功能设计已可满足不同体重技术类型运动员运动惯量、运动轨迹、出壁角度、腾空高度时间、飞行距离的运动方式和运动产生7～10m／s惯性速度,可创造u槽爬升起跳腾空2～4m高度动量技术性能特征。大面积海面坑结构和不同形状的海面材料的层叠摆放设计,可缓冲运动员（40～80kg）运动员起跳腾空2～4m高度后自由下落的冲击力,可确保运动员腾空着陆安全。 相似文献