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《中国体育(中英文版)》2011,(9):124-127
“上下翻飞”这个词很少用来形容活物,但是用在飞盘狗的身上真是再合适不过了。尤其是,当你看到狗狗们的主人一手执盘,另一只手轻轻的拍下腿只见我们的“小超人”四脚腾空奔跑开来, 相似文献
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段小西 《中国体育(中英文版)》2013,(11):118-121
“上下翻飞”这个词很少用来形容活物,但是用在飞盘狗的身上真是再合适不过了。尤其是,当你看到狗狗们的主人一手执盘,另一只手轻轻的拍下腿,只见我们的“小超人”四脚腾空奔跑开来,一个鱼跃起身。 相似文献
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段小西 《中国体育(中英文版)》2014,(5):58-61
“上下翻飞”这个词很少用来形容活物,但是用在飞盘狗的身上真是再合适不过了。尤其是,当你看到狗狗们的主人一手执盘,另一只手轻轻的拍下腿,只见我们的“小超人”四脚腾空奔跑开来,一个鱼跃起身,轻点主人的膝盖真冲上天,一边摇摆着一边“直游”而上,精准地咬住高速选择中的飞盘,降落,缓冲,吐掉飞盘,然后转身盯住主人的第二个动作,再一次飞奔而去…… 相似文献
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段小西 《中国体育(中英文版)》2014,(8):120-123
“上下翻飞”这个词很少用来形容活物,但是用在飞盘狗的身上真是再合适不过了。尤其是,当你看到狗狗们的主人一手执盘,另一只手轻轻的拍下腿,只见我们的“小超人”四脚腾空奔跑开来,一个鱼跃起身,轻点主人的膝盖真冲上天,一边摇摆着一边“直游”而上,精准地咬住高速旋转中的飞盘,降落,缓冲,吐掉飞盘,然后转身盯住主人的第二个动作,再一次飞奔而去…… 相似文献
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《中国体育(中英文版)》2005,(12)
游戏规则基本上同于冰壶的比赛规则,不同之处是冰壶没了,换成了会叫会咬的狗狗……汗。(n多只冰壶狗狗挤在同一个得分区里时常会狂吠半天)每一局有四次机会,三局定胜负。你可以投出四只相同颜色的狗狗,最后看谁的狗拘留在了蓝色得分区内,有几只,得几分。你可以通过抛掷冰壶狗之前的力道轮盘和方向指针来投掷冰壶狗,保护“本方队 相似文献
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<正>任何经历过胃痛或在清晨的动感单车课程上有过近乎昏厥感觉的人都知道,如果你想在早上的锻炼中表现出色,锻炼前所吃的早餐是至关重要的。当你增加锻炼的持续时间和强度时,为身体补充燃料和运动后恢复非常重要。因此,虽然在练习瑜伽前食用的饮食可能只是为了抑制饥饿感,但进行铁人三项训练前的进餐是帮助你提升运动表现（然后重建）的关键。所以,这意味着你在锻炼前吃什么在很大程度上取决于你正在做的运动类型。 相似文献
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<正>无论你是多么专注于锻炼和实现健身目标,总有些时候你就是不想锻炼。也许你太累了,正在享受假期,或者繁忙的日程安排根本不允许。不管是什么原因,当那些日子来临时,沙发似乎比健身伙伴更适合你。偶尔不锻炼,或者在日常锻炼中增加休息,实际上对达成健身目标有益。研究表明,力量训练后的恢复时间从两天到一周不等。休息也有利于心理健康。身体和大脑都需要时间恢复整体健康,同时也为了达到最佳表现。 相似文献
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如果你工作忙碌,而且经常加班,或者有孩子和家庭成员需要照顾,锻炼很有可能无法成为优先安排的事项。即使你能勉强挤出些时间锻炼,只是做几组深蹲也会把你累坏。其实,有一些简单的方法就可以把锻炼灵活地融入繁忙的日程安排。 相似文献
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<正>如果游泳是你最喜欢的日常锻炼方式,那么你可能会想知道：“游泳是有氧运动还是无氧运动？”虽然游泳通常被视为一种温和的有氧运动形式,但你有可能挑战自己,让它成为一种无氧运动。游泳对关节的冲击力低,再加上正确的调整,它可以提高心率,并调动与更困难的锻炼相关的快肌纤维。无论你是进行氧运动还是无氧运动,游泳都是一种促进身体健康和帮助预防心血管疾病的有效锻炼形式。 相似文献
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<正>女性可以通过锻炼来增强盆底肌的力量,全面提升性生活质量。如果盆底肌肉虚弱无力,就会导致膀胱和肠道运动控制减弱,以及性功能下降。好消息是：你可以在卧室外锻炼盆底肌肉。这些锻炼坚持下去,你会收获更好的性爱。以下九个锻炼动作,每个动作做10次,每周进行3次这种练习。 相似文献