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现代冬季两项中射击的成绩和射击速度的稳步提高,最终必然会对现代冬季两项运动员的总成绩产生巨大的影响,但为此需要认真地研究和探索进一步提高射击运动技术水平的新的途径和方法,而念动训练就是这样新方法之一。念动训练对运动员的比赛 相似文献
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冬季两项运动过程中射击前心率调整的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对一级冬季两项滑雪运动员运动中和体育系学生运动后心率变化情况的测定,讨论了冬季两项滑行中的心率变化情况和射击时的心率水平,探讨了射击前心率调整的最佳方法.结果表明,冬季两项运动中的心率变化和场地的坡度有关,也和在不同坡度上采用的技术有关.在射击前的心率调整方面,完全性休息的心率恢复快于300kgM.mln~(-1)负荷的心率恢复.同时也探讨了心率水平与射击准确程度的关系. 相似文献
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冬季两项是绝对运动的滑雪和相对静止的射击组成的运动项目,与欧美国家相比,我国该项目起步和发展都比较晚,尤其是其中的射击成绩亟待提高.选取备战2006年意大利冬奥会的国家女子冬季两项队6名运动员为研究对象,采用靶场实地人工记录、心率表随时记录和实验室测试的方法对运动员射击训练中的心率、神经机能水平以及射击命中率、射击技术等的情况进行综合分析和评价,并尝试总结其规律性.研究表明,影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素为心血管机能水平和神经机能水平.结论:提高我国冬季两项运动员射击训练和比赛成绩,应加强心血管机能水平和神经机能水平的科学合理化监控,还应同时结合其他相关指标进行综合评价. 相似文献
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在冬季两项滑雪运动中,借助意念训练来改进射击技术,熟练射击动作,提高射击速度,这在北欧和苏联是相当普遍的。意念训练的实质,就是运动员通过自己在头脑中对技术动作程序的再现,唤起有机体相应的反应,并在此基础上有目的地控制规定动作。 相似文献
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1.表象训练的解意表象训练也称为念动训练或回忆训练。是运动员有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表象进行训练的一种方法,包括视觉表象和动觉表象。飞碟双向射击是射手对来自两个不同方向交叉飞行的碟靶进行单个和同时射击。双靶的连贯动作一般在1.2-1.5秒内完成。在这么快的时间里射击单双靶,需要运动员的反映对空间感、时间 相似文献
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冬季两项是我国确定的冬季奥运会的重点项目之一,通过对冬季两项特点的分析、认识,以及对项目规律的研究,进一步明确了项目要求,并提出细化技术动作程序、力争首发射击命中率、控制好射击节奏和充分利用好竞赛规则等特殊要求,以及调整射击前的心率、选择适合自己的呼吸习惯、注意合理的运枪技术、突出做好瞄扣配合训练、注重技术动作的程序化的训练和把握关键、立足当前的稳定心态等技巧,以达到冬季两项运动滑雪与射击技术的最佳结合。 相似文献
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实践证明,心理素质的好坏是影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素.比赛中,如不能有效排除各种心理障碍,就很难取得好的成绩.通过对我国冬季两项运动员的心理能力进行调查,分析了我国男、女运动员心理能力现存的问题,指出了影响我国冬季两项运动员成绩的主要心理因素,并提出了相应的对策和建议,为提高我国冬季两项运动成绩提供可靠有效的依据. 相似文献
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《体育科技文献通报》1994,(6)
G865.2 9412803冬季两项滑雪运动员提高比赛成绩的方法—原苏联全苏体育科学研究院硕士论文简介[刊,中]/梁新安,黄殿伟,梁克非//冰雪运动.—1993(4).—37—41(BJ)冬季两项//运动员//滑雪//射击//比赛//成绩 相似文献
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为提高中国冬季两项重点女子运动员射击表现的稳定性进行个案训练研究,采用心象训练法变式和重组运动员射击思维内容,规范其行为,提高其对自己射击环节情绪和行为的认知和控制能力.训练后,命中率和适应参赛心率能力提高,瞄时、瞄道长和瞄准点偏移显著降低,着弹点散布趋于集中,运枪路线简炼直接.认为导致冬季两项高水平运动员射击环节中某些特定参赛情景的不当情绪和行为的不匹配思维,是影响其射击结果的首要原因;以思维的变式、重组和定式为核心,通过心象训练优化运动员对程序参赛的应答,是发掘高水平运动员参赛潜力的有效方法. 相似文献
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在全年训练的各个阶段建立全面的监测标准,将有助于控制青少年运动员的训练过程.为此,我们研究了青少年现代冬季两项滑雪运动员一般和全面身体训练以及射击、综合训练过程中的指标.训练模式对控制青少年现代冬季两项滑雪运动员的训练过程有着更重要的意义.同时,训练模式也将有助于确定教学训练的目的,提高训练的效果. 相似文献
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现代体育的研究证明,任何运动技术的掌握,不仅是外部肌肉骨骼动作的训练,而且是对大脑机能的训练。在乒乓球教学与训练中,有些技术不能形成,往往不是肌肉动作的原因,而是大脑机能活动水平不够,缺乏必要的专项心理素质。在教学训练中,不首先解决心理素质问题,单靠重复肌肉动作的练习次数,是达不到预期效果的。念动训练所产生的效应,有利于建立巩固正确动作的动力定型,从而加快动作的熟练程度。念动训练主要是运动员或学生有意识地积极地利用自己头脑中已形成的运动表 相似文献
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射击速度和准确性是判断射击的主要标准,因此应当把它们看作是专项射击训练的基本指标.在1954年至1964年这10年期间,我国优秀现代冬季两项运动员所表现出来的射击速度,相对来说是比较低的(与现代的指标的相比较). 相似文献
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中国冬季两项队员射击思维干预的设计与运用 总被引：1，自引：1，他引：0
为优化中国冬季两项高水平运动员射击表现,设计并运用心象训练干预法变式和重组运动员射击思维并规范其行为,提高其对射击环节情绪和行为的认知和调控能力.干预后研究对象的命中率和适应参赛心率能力提高,瞄时、瞄道长和瞄准点偏移显著降低,着弹点散布趋于集中,运枪路线简练直接.认为导致冬季两项高水平运动员射击环节中某些特定参赛情景的不当情绪和行为的不匹配思维,是影响其射击结果的首要原因;心象训练以思维的变式、重组和定式为核心,优化运动员对程序参赛的应答,是有效发掘高水平运动员参赛潜力的干预方法. 相似文献
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为提高我国冬季两项项目的运动成绩、缩短与世界先进水平的差距,对冬季两项运动员四周的高原训练进行生理生化机能生理监控研究,为高原科学训练提供理论依据.结果显示:科学合理的高原训练安排可以有效提高冬季两项运动员的身体机能水平以及运动成绩,这些能力的提高在血液生理生化指标上会有明显的体现,高原训练对冬季两项运动员心血管功能的影响较大,极易出现训练过度,心脏劳损等不良现象,对其进行跟踪检测是具有举足轻重的意义;血液载氧能力的血红蛋白出现波动,但总趋势是增加的;对运动员血液肌酸激酶(CK)和血尿素(BUN)出现先增加后减退的现象,说明这样的训练安排是负荷运动训练的科学规律的;在高原训练一段时间后,运动员机体的血清睾酮水平会有显著性提高. 相似文献
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通过文献资料法对国冬季两项运动项目的布局、教练员和运动员的梯队、冬季两项运动的场地条件、我国冬季两项运动普及情况及科研水平现状进行研究,发现我国冬季两项运动布局不平衡,教练员和运动员梯队结构不合理,后备人才匮乏,普及情况不乐观,科研水平不高,并提出相应的解决对策。 相似文献
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冬季两项比赛制胜规律指导我国冬季两项运动员训练、比赛的一个重要理论基础,“两快一准”是我国教练员对冬季两项致胜规律的经验性总结,但随着时代的发展如何更好地理解和发展这个理论原则,已经成为我们提高冬季两项竞技水平,发展冬季两项的一个主要的科研任务。通过分析世界杯比赛数据,发现世界高水平选手近几年来的成绩变化具有一定的规律性,滑行速度快是决定比赛成绩的核心因素,滑行快需要建立在运动员合理的滑行速度节奏与分配体能上,逐圈加速的策略更为适合冬季两项短距离的比赛;在保证射击命中率的前提下,获得最快的射击才是较为合理、科学的技术。这提示我们需要我们对进行冬季两项比赛的胜规律进行进一步的研究,赋予他更加深刻的内涵才能成为指导我们进行科学训练的原则。 相似文献