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1.
马洪明 《吉林体育学院学报》2013,(6):60-61,64
选取16名二级足球运动员作为实验对象,经过为期6周（三个阶段）的悬吊训练之后,通过对实验组和对照组的八级腹桥成绩、伊利诺兹测试成绩、Nebraska测试成绩以及＂T＂型跑测试成绩进行对比。研究结果表明：八级腹桥经过6周（三个阶段）的悬吊训练的实验组核心区稳定性明显优于没经过悬吊训练的对照组核心区稳定性,实验组伊利诺兹测试成绩、Nebraska测试成绩以及＂T＂型跑测试成绩明显优于没有经过悬吊训练的对照组成绩,说明系统的悬吊训练能加强足球运动员的变向能力。 相似文献
2.
摘要：目的：对优秀男子曲棍球运动员为期2个月的跑动能力训练进行训练监控,分析训练的效果及机制,验证训练计划的合理性和有效性,为我国优秀男子曲棍球运动员的体能训练和训练监控提供实证参考。方法：在全国锦标赛前对19名男子曲棍球运动员,实施为期2个月的跑动能力训练,在训练前后进行有氧能力、无氧能力、专项体能的测试与评价。结果：1）训练后,绝对摄氧量水平不变,相对摄氧量水平前后有显著性差异（P<0.05）,递增负荷恢复期的血乳酸显著下降（P<0.01）;最大功率、平均功率等指标训练前后没有显著性差异,但运动后的血乳酸与跑动能力训练前相比显著下降（P<0.01）。2）与训练前相比,3000m跑成绩显著提高(P<0.001);立定跳远、30m跑有不同程度的提高,训练前后无显著差异,5×25m折返显著提高（P<0.01）。结论：1）训练前,运动员的有氧能力达到优秀运动员的水平,爆发力低于国家队队员水平,而速度耐力高于国家队队员的水平。2）研究所制定的有氧能力训练、无氧能力训练和混氧能力训练计划可有效提升运动员跑动能力,运动员的爆发力、速度耐力和有氧能力均明显提高。 相似文献
3.
车同同 《河北体育学院学报》2020,34(3):63-62
目的：验证快速伸缩复合训练对篮球运动员上下肢爆发力的影响。方法：以20名男性大学篮球运动员为研究对象，对其进行为期7周、每周3次的跳深、跳箱和双手传实心球训练，并进行跳深、跳投、20 m直线冲刺跑、20 m变向跑、双手胸前传球等项目测试，采用独立样本T检验（双侧）对训练前后相关指标进行分析。结果：7周训练后，跳深和跳投起跳高度有所提升但差异不显著（P＞005），跳深和跳投时脚与地面的接触时间均显著缩短（P＜005）；20 m直线冲刺跑的平均速度有所增加但差异不显著（P＞005），20 m变向跑的整体平均速度的提高非常显著（P＜001），各区间平均速度没有显著性变化，但变向瞬间脚触地时间显著缩短（P＜001）；运动员双手胸前传球速度都较训练前极显著地提升（P＜0001），球与手接触的时间也显著缩短（P＜005）。结论：上下肢快速伸缩复合训练能够显著提高篮球运动员的上下肢爆发力。 相似文献
4.
目的：探讨低氧环境下进行4周循环抗阻训练（CRT）对男子体操运动员有氧、无氧运动能力的影响，为科学化训练提供理论支持。方法：16名男子体操运动员随机分为低氧训练（hypoxia training，HT）组和常氧训练（normoxia training，NT）组，每组n＝8。NT组和HT组受试者分别于常氧和低氧（模拟3000 m高度）环境下进行4周CRT。实验前后利用递增负荷力竭实验（最大摄氧量、最大有氧功率等）测定有氧运动能力，利用运动场测试（300 m全力冲刺记时跑和300 m反复间歇跑测试）与实验室测试（股四头肌最大随意收缩、半蹲跳、下蹲跳和30 s Wingate实验）测定无氧运动能力，静脉取血测定血液学参数。结果：组内与实验前比较，实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、峰值LA含量（LApeak）、股四头肌最大随意收缩（MVC）、半蹲跳（SJ）、下蹲跳（CMJ）、峰值功率（PP）和平均功率（MP）显著性升高（P<0.05），NT组LApeak、MVC、SJ、CMJ、PP和MP升高（P<0.05）；组间与NT组比较，实验后HT组300 m反复间歇跑完成次数、LApeak、MVC、SJ、CMJ、PP和MP升高（P<0.05）。有氧运动能力参数和血液学参数在两组实验前后均无显著性变化（P>0.05）。CRT过程中的平均心率（HRmean）在HT组高于NT组（P<0.05）。结论：低氧环境下进行CRT能够显著改善男子体操运动员无氧运动能力，其机制可能与耐乳酸能力增强有关，但对有氧运动能力无显著影响。 相似文献
5.
目的：探讨在常规足球训练计划中增加复合式对照训练对高校高水平男子足球运动员下肢爆发力的影响。方法：16名参与者被随机划分为进行复合式对照训练加常规足球训练的实验组（n=8）和进行常规足球训练的对照组（n=8）,实验干预为期6周,每周3次。复合式对照训练采取高负荷阻力训练与低负荷增强式训练结合的方案,训练内容包括杠铃深蹲结合深蹲跳、罗马尼亚硬拉结合壶铃摇摆、杠铃弓步蹲结合杠铃弓步跳。通过直线冲刺（30 m）、立定跳远、摆臂纵跳和灵敏测试（T型）来评估比较两组的训练效果。结果：经过6周的训练,实验组各项测试指标的成绩均有显著性提高,对照组除灵敏测试成绩外,其他各项测试指标的成绩均没有显著性提高。结论：6周复合式对照训练可以有效提高高校高水平男子足球运动员的下肢爆发力,建议在高校高水平男子足球运动员的训练计划中增加复合式对照训练内容。 相似文献
6.
摘 要：为探究影响高水平女子短跑运动员百米跑后程减速的因素,对我国优秀女子短跑运动员陶宇佳百米跑全程进行摄像以及对其全程跑的分段速度进行测试。运用文献资料法、观察法、实验法、专家访谈法、高速摄像法以及数理统计法分析影响高水平女子短跑运动员百米跑后程减速的原因,以及针对陶宇佳的训练寻求提高后程加速能力的方法手段。结果表明,针对影响高水平女子短跑运动员后程减速的因素采取有效的措施与对策,能提高高水平女子短跑运动员百米跑后程加速能力及专项运动成绩。 相似文献
7.
牵引训练对维持100m跑速度能力的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
郑宏伟 《广州体育学院学报》2004,24(5):57-60
研究目的：牵引跑训练对100m成绩的影响。研究方法：以12名大学生田径运动员(6名对照组)为研究对象，进行6周的牵引跑训练，通过进行20m助跑100m的牵引训练，对100m跑的速度曲线的变化及效果进行分析，讨论。主要结果和结论：通过牵引跑训练，在跑的技术上，改善了脚向前方过大的伸摆着地动作，最高疾跑速度及速度维持局面的平均速度显增加。 相似文献
8.
目的:探索并比较"高原-亚高原-平原"和"高原-平原"两种过渡训练模式对世居高原的中长跑藏族运动员有氧能力和心肺功能影响.方法:将甘孜藏族自治州重点业余体校20名藏族男子中长跑运动员随机分为两组(实验组10名和对照组10名),实验组进行"高原1周-亚高原2周-平原1周"过渡训练,对照组进行"高原3周-平原1周"传统的过渡训练.训练结束后,分别在高原(四川康定)、亚高原(四川泸定)、平原(四川成都)进行12min跑测试,测定运动员的最大摄氧量(VO2 max)、运动后心率、运动后血氧饱和度、运动后血乳酸和运动后尿蛋白等,并在安静状态下测定运动员血清CK-MB、EPO、HIF-α和血睾酮等生理指标.结果:(1)两组世居高原藏族中长跑运动员在训练后12min跑的测试成绩、最大摄氧量、运动后心率、运动后血氧饱和度、运动后血乳酸、运动后尿蛋白、血清CK-MB、EPO、HIF-α和血睾酮从高原到平原均呈上升趋势,各项指标皆存在显著性差异(P<0.05).(2)与对照组相比,实验组运动员进行"高原-亚高原-平原"过渡训练后,12min跑的测试成绩、最大摄氧量、运动后心率明显升高(P<0.05),同时安静状态下的血清CK-MB、HIF-α和血睾酮增加更明显,并有显著性差异(P<0.05).结论:"高原-亚高原-平原"过渡训练这一训练模式较传统的高原训练模式对于提高世居高原的中长跑运动员心肺功能的适应能力有着较好促进作用,有利于世居高原中长跑运动员更快更好的适应从高原到平原的海拔落差,有助于运动员训练时运动强度的提升和成绩的提高. 相似文献
9.
目的：探讨国家女子静水皮艇运动员专项能力测试成绩与训练负荷多指标的关联性，分析训练负荷各指标间存在的内在联系，为诊断和评估国家女子静水皮艇运动员训练负荷刺激效果提供方法学参考。方法：跟踪测试和统计12名国家女子静水皮艇运动员2019年7月至2021年6月不同训练阶段20 min测功仪、500 m测功仪和K2-500 m双人划测试各指标值；采用偏相关分析和多元线性逐步回归方法从定量角度分析测试成绩与划桨功率、配速、血乳酸值、内负荷等指标间的关联性。结果：（1）20 min测功仪划行距离与划桨标准功率、配速/500 m测试值呈高度相关（r=0.835,r=-0.607），标准化功率（b=0.396）和配速/500m(b=-0.552)对女皮队员20min测功仪划行距离的影响显著（p<0.05）。（2）500 m测功仪成绩与划桨标准功率呈高度相关（r=-0.758），与平均即刻乳酸、3 min和5 min乳酸测试值呈中度相关（r=-0.353,r=-0.471,r=-0.519），标准化功率（b=-0.889），对女皮队员500 m测功仪测试成绩有显著性影响（p<0.01）。（3... 相似文献
10.
通过对世界优秀男子短跑运动员100m跑分段速度的灰色相关分析，揭示了100m跑的运动正朝着力量、速度相均衡的方向发展，体现了起跑快、加速能力强，绝对速度高，保持高速距离长的特点。提高100m跑运动成绩的关键是利用训练、营养等有效手段提高机体ATP—CP的含量，发展运动员的加速能力和延长保持最大速度的距离，尽量降低糖酵解供能，缩短速度耐力跑段的距离；寻求步频和步幅的最佳配比。我国优秀男子运动员100m跑的加速跑离较长，但绝对速度差是制约我国男子100m跑运动成绩发展的症结。 相似文献
11.
参加2005年首届斯坦科维奇洲际篮球冠军杯赛的亚洲冠军中国队在与2004年雅典奥运会冠军阿根廷队的比赛过程中始终处于下风,为了找出中国队在进攻和防守能力上的差距,对双方整场的比赛数据进行了深入客观地分析,以期为中国队提高大赛水平,为2008年奥运会作好准备。 相似文献
12.
健美操教学对大学生心理素质的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
杨晓艳 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(5):84-85
为培养大学生心理素质．对80名大学专科生在健美操课上结合身体练习进行专门的心理素质培养．运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志和增强心理稳定性。经调查表明．强调心理素质培养的健美操课取得了理想的效果。 相似文献
13.
浅析高校足球教学中学生思维能力的培养 总被引：1，自引：0，他引：1
李吉慧 《山西师大体育学院学报》2000,(4)
现代社会发展对教育提出了更高的要求,传统灌输式教学方法已不能适应现代社会对人才培养的需求,在教学过程中注重学生全面素质的培养,变被动接受为主动思考,提高学生自主学习能力和创新意识已成为现代教育发展的大趋势。文章就如何在高校足球教学中培养学生的思维能力进行分析研究,阐述了足球教学中提高学生思考、分析、比较和判断能力,激发学生发挥主体作用的方法和途径。 相似文献
14.
论体能类项目优秀运动员体能模型的理论架构 总被引：6，自引：0，他引：6
以赛艇项目为个案，综合运用文献资料、调查、测量与评价、数理统计、帕雷托分析、雷达分析及归纳等研究方法，探讨了体能类项目运动员体能模型建构的理论框架。认为：体能类项目运动员的体能模型包括模型参数筛选、体能结构模型和体能诊断与评价体系三项内容。其中，模型参数(指标)筛选为体能模型的核心．运动员体能结构模型的构建是体能模型的基础，运动员体能水平的诊断和评价则为体能模型的目的。它们在彼此关联地完整构成运动员的体能模型系统。体能模型的建构科学性决定于模型指标筛选的科学性，而其运行效益则取决于体能诊断与评价体系的科学性。 相似文献
15.
本体感受神经肌肉促进法（PNF）对提高机体平衡能力的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料法、数理统计法、对比实验等方法研究本体感受神经肌肉促进法（PNF牵张法）对机体平衡能力的影响。结果显示：实验组和对照组在训练第8周和第16周后,动、静态平衡能力均有较大幅度提高。停训4周后,实验组学生动、静态平衡能力下降。说明运用PNF牵张法有助于改善机体的平衡能力。 相似文献
16.
认定了运动员的比赛能力是一种综合能力.对构成这种综合能力的认识性能力、基础性能力、适应与调整性能力、创造性能力进行了初步分析. 相似文献
17.
周巧英 《湖北函授大学学报》2015,(9):16-17
职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合,它是学生就业的基础,增强学生可持续发展的职业能力,它是学生未来成长和发展的基础。职业学校应该积极采取措施,合理设置专业,适应社会需求;加强实践教学,培养师资队伍,建设实训基地;实行产学结合,走校企合作道路。 相似文献
18.
采用问卷调查方式对500名医学大学生法律素质进行研究,有关数据显示:所调查的医学生在法律知识素质方面有所欠缺,并缺乏自主学习和持续学习的能力;在医事法律意识方面表现出希望获得更多的法律知识同时又缺乏对法律的信任;遇到利益冲突时更多关注自己利益而非患者利益;医学专业学生仍然没有形成正确的医事法律思维能力,综合分析和解决实际问题的能力不强。 相似文献
19.
体育教育专业本科生科研能力现状分析与培养对策研究 总被引：1，自引：1，他引：0
汪元榜 《北京体育大学学报》2006,29(6):818-819,822
采用文献资料、问卷调查、访谈和数理统计等方法,对当前我国部分高校体育教育专业本科生的科研能力与培养问题进行了专题调研和分析.结果表明:学生科研能力不强、科研方法欠缺与重视不够、措施不力、教学和实践能力培养欠佳等有着直接关系.而科研能力的高低是衡量大学生素质优劣的标准,是评价高校教学工作与人才培养质量的重要内容.作者从这一高度出发,就体育教育专业本科生的科研能力如何培养的问题提出了有关对策和建议. 相似文献
20.
我国中小型企业信息化问题研究 总被引：1，自引：0，他引：1
晏再庚 《广州广播电视大学学报》2005,5(2):48-50
本文通过对管理现状与信息化现状的分析，指出了中小企业信息化建设所面临的主要问题，并针对信息化建设的实际情况，探讨了促进中小企业信息化建设的措施与途径。 相似文献