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1.
目的：研究在身体不同部位的计步器（手腕、腰部和鞋中底）在步行、慢跑和上下楼梯时记录步数的准确性和可靠性。方法：20名受试者按照实验要求以自我选择的速度依次在400m塑胶跑道上进行步行和慢跑以及上下总共17层的楼梯共10次。所有的步数通过计步器和摄像机记录。一周后所有受试者人员重复上述测试，只记录计步器数据。结果：在步行时，腰部和鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。在慢跑和上下楼梯时，鞋中底的计步器的精确性显著性的高于腕部（p < .05）。计步器放置于腰部和鞋中底都表现为较小的相对误差值（<3%）。在慢跑和步行时，放置于所有位置的计步器都表现为较高的可靠性（alpha>0.80）。结论：在慢跑和上下楼梯时，计步器的精确性并不受到放置位置的影响，但是上下楼梯时无论放置在任何身体位置都未达到高度可靠性。综合所有情况，在鞋中底嵌入计步器可能是用以记录人体日常活动情况最佳选择。 相似文献
2.
摘要：目的：研究不同体力活动水平对高血压患者心肺耐力及运动血压的影响。方法：选取原发无合并症中老年1、2级高血压患者206例，普通健康中老年人200例，年龄45~65岁。将全部受试者按血压及体力活动水平分为正常低体力活动组（NLP组）、正常中体力活动组（NMP组）、高血压低体力活动组（HLP组）和高血压中体力活动组（HMP组）。进行国际体力活动问卷（IPAQ）调查与运动负荷试验。结果：1）与HLP组比较，HMP组的VO2/kg@peak和METs具有显著性差异（p<0.05）； 2）与高血压低体力活动组（HLP）比较，高血压中体力活动组(HMP)的起始SBP、SBP变化幅度、安静DBP、起始DBP、恢复DBP以及DBP变化幅度具有显著性差异（p<0.05）。结论：1）中等体力活动高血压患者心肺耐力高于低体力活动者。2）与低体力活动的高血压患者相比，中等体力活动的高血压患者安静状态舒张压更低，运动结束后收缩压、舒张压下降更明显。 相似文献
3.
目的:探讨国家公务员Ⅱ型糖尿病惠者运动习惯监控疗法对糖,脂肪代谢的影响效果.方法:以50名Ⅱ型糖尿病患者为对象,采用运动生活习惯测定仪,对BMI(体重kg/身高m<'2>)、标准体重、目标达成度、总能量消耗(kcal)、运动量(kcal)、步数、运动强度等级(0-9级)等进行了8周的全天候监控疗法,然后观察其监控前后BMI、FBG(mmoi/L)、PBG(mmoi/L)、HbAIc(%)、TC(mmol/L)、TG(mmol/L)评价指标的变化.结果:监控实验前后比较除BMI以外FBG(mmoi/L)、PBG(mmoi/L)具有非常显著性差异(P<0.01),HbAIc(%)、TC(mmol/L)、TG(mmol/L)也差异显著(P<0.05).同时还观察到了总能量消耗(kcal)与运动量(kcal)、步数、运动强度等级之间具有相关性,并且和评价指标间也具有相关关系.结论:对Ⅱ型糖尿病患者实施严格的运动习惯监控疗法可有效地改善糖、脂肪的代谢水平. 相似文献
4.
摘要：目的：探究女子职业篮球运动员赛前准备活动中的最佳拉伸方式。方法：实验以浙江稠州银行女子篮球队15名队员为受试者。受试者先进行约8 min的一般准备活动,随后按照交叉实验设计的安排进行相应的拉伸练习,最后受试者进行约20 min的专项准备活动。分别在一般准备活动后即刻、拉伸后即刻、专项准备活动后即刻3个时间点对受试者进行坐位体前屈和反向纵跳（CMJ）的测试。结果：不同拉伸干预对CMJ跳跃高度无显著影响,但不同测试时间点的CMJ跳跃高度有显著差异;3种拉伸方式均可以显著改善受试者的坐位体前屈幅度,但3种的总体差异无统计学意义。结论：3种拉伸方式应用于女子职业篮球运动员的赛前准备活动中都能显著改善柔韧性,且均不会对爆发力造成不良影响。综合分析,本研究认为静力拉伸是女子篮球运动员赛前准备活动的最佳拉伸方式。 相似文献
5.
目的：通过经颅脉冲电刺激（tPCS）对体力任务疲劳和认知参与下体力任务疲劳的运动员进行干预，探究tPCS对不同任务后的疲劳消除效果。方法：30名大学生运动员随机均分为A、B这2组，其中，A组在跑台上进行体力任务，B组在进行体力任务的同时加入认知任务，随后使用主观疲劳量表（RPE）筛选出RPE在8分以上的受试者并进行tPCS干预（刺激强度1.5 mA，刺激时间20 min），所有受试者在干预前后均进行心率变异性（HRV）、氧合血红蛋白（HbO2）浓度和RPE的数据收集。结果：1)tPCS干预后A、B这2组的RPE和低频率（LF）值显著下降（P<0.05），指标R-R间期均值标准差（SDNN）、高频率（HF）和HbO2浓度的值显著上升（P<0.05）。2)tPCS干预后B组各指标的变化差值均大于A组，其中HF的变化率差值最大，为18.20%。3)A、B这2组的RPE和HbO2的差值呈显著正相关（P<0.05）。结论：1）在运动后使用tPCS干预对运动性疲劳的消除效果作用显著。2）在数学计算的参与下，tPCS对运动性疲劳的消除效果更大。 相似文献
6.
目的:研究青年和老年男女在抗阻力训练后,身体不同部位骨密度(BMD)和骨矿含量(BMC)的变化特征.方法:随机选取年龄在20-30岁之间的青年男女各35名,以及年龄在65-75岁之间的老年男女各35名作为实验对象,分别组成不同年龄及性别的4个实验组,对下肢实行为期5个月的抗阻训练计划,要求每周训练3-4次.实验前后对所有受试者进行下肢12RM肌力测试,并使用双能X线吸收法(DXA)测量腰椎(L2-L4)及股骨近端区域(股骨颈、Wards三角区、大转子)的BMD.采用单因素方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异,同时应用Pearson相关分析法判断BMD与肌力之间的关系.结果:实验结束后,所有受试者较实验前下肢12RM肌力有明显增长(P＜0.01);股骨颈、Wards三角区、大转子等3个部位的BMD和下肢BMC总体上也均有显著提高(P＜0.05);而腰椎(L2-L4)BMD在实验前后无显著性差异(P＞0.05).抗阻训练后身体各部位的BMD变化无性别差异,也无年龄差异(P＞0.05);仅股骨颈部位的BMD增长有青年较老年受试者偏高的趋势(P＜0.06).结论:青年和老年男女在5个月抗阻训练后,整体的股骨近端区域骨密度明显上升,其中并无年龄及性别差异,仅股骨颈部位的骨密度增长有青年较老年受试者偏高的趋势. 相似文献
7.
复方茯苓制剂降体重效果观察 总被引：4，自引：0，他引：4
动物实验：雄性Wister大鼠37只，按体重随机分成复方茯苓制剂组，复方茯苓制剂加运动组，糖水组和白水组。饲养9d取血，宰杀。人体实验：赛前需减体重的拳击运动员12名，按体重随机分成6对两组，减重期内吃统一的减重伙食，在快速减重1周内，实验组服茯苓制剂，每日20g，睡前1h眼，对照组不服。实验结果表明，复方茯苓制剂具有减少脂肪的作用，且显著减少进食量。Biodex测试及运动员主观反映表明服用复方茯苓制剂不影响体力，动物血色素测试结果表明服用复方茯苓制剂不影响营养状况，并能减轻饥饿感，改善睡眠质量。复方茯苓制剂可作为减重运动员和减肥者的辅助营养品。 相似文献
8.
中老年2型糖尿病患者运动干预模型的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨运动干预模型对2型糖尿病患者糖和脂肪代谢的影响效果。方法:以50名2型糖尿病患者为对象,采用运动时候习惯测定仪,对BMI(体重kg/身高m2)、标准体重、运动目标达成度、总能量消耗(kcal)、运动量(kcal)、运动步数、运动强度等级(0-9级)等进行了8周的全天候监控疗法,然后观察其监控前后BMI、FBG(mmoi/L)、PBG(mmoi/L)、HbAIc(%)、TC(mmol/L)|、TG(mmol/L)评价指标的变化。结果:监控实验前后比较除BMI以外,FBG(mmoi/L)、PBG(mmoi/L)具有非常显著性差异(P<0.01),HbAIc(%)、TC(mmol/L)|、TG(mmol/L)也差异显著(P<0.05)。结论:对2型糖尿病患者实施严格的运动生活习惯监控疗法可有效地改善脂肪的代谢水平。 相似文献
9.
目的：通过观察乒乓球锻炼后老年人动态平衡指标变化,探讨乒乓球锻炼对老年人动态平衡能力的影响,为乒乓球作为一种提高老年人动态平衡能力的锻炼方法提供理论依据。方法：随机抽取11名无乒乓球运动经历老年人受试者作为研究对象,进行乒乓球锻炼12周,每周4次（隔天一次）,每次60min,心率保持80～120 bp/min,保证心率在靶心率的持续时间为 15 min左右的乒乓球练习,在实验前,每阶段最后一次运动后次日采用星状伸展平衡测量受试者动态平衡能力。结果：与实验前比较,受试者在各个方向所能达到的最远距离实验后均有不同程度增大,其中在第2阶段末右前方、右内侧、右后方、左后方和左外侧有显著性差异(P<0.05),右外侧和左后外侧具有非常显著性差异(P<0.01);在第3阶段末右前方、右内侧、右后内侧、左前方、左外侧和左前外侧有显著性差异(P<0.05),右前内侧、右后方、右前外侧、左前内侧、左后方和左后外侧具有非常显著性差异(P<0.01)。与第1阶段末相比,第3阶段仅有右后内侧出现显著性减少（P<0.05）。结论：12周乒乓球锻炼能有效改善老年人的动态平衡能力,对预防跌倒有一定的作用。 相似文献
10.
目的：探究16周回春操练习对老年血脂边缘升高人群血脂水平的影响,为特殊人群制定运动处方提供参考和依据。方法：按实验条件选择14名60-69岁血脂异常老年人依照要求完成16周回春操练习,通过实验前、后抽血进行血脂水平的比较分析。结果：与运动处方实施前相比,受试者血清TC、TG,LDL-C明显降低（P〈0.05）,HDL-C明显升高（P〈0.05）。结论：长期规律性运动是改善体内血脂代谢的重要的非药物治疗的手段之一,坚持练习回春操16周可有效改善老年血脂边缘升高人群的血脂水平。 相似文献
11.
随着新兴媒体的发展和普及,以智能手机为平台的微信成了大学生日常沟通交流的必备工具。研究的目的是通过微信交流平台,利用文字、语音、图片、小视频等功能进行课下交流,与课堂教学互补,有利于消化所学知识,强化学习效果。便于及时指导学生掌握正确的训练方法,减少运动损伤,提高训练水平和身体素质。 相似文献
12.
朱金宁 《广州体育学院学报》2018,(2):68-71
目的：了解青少年体育活动的时间管理能力,提升其健康水平。方法：用数理统计法对826名在校生体育活动时间管理能力的有效数据进行统计分析。结果：男生体育活动时间管理能力好于女生,班级干部与非干部在每周体育活动次数、每次活动时间、活动类型时间管理能力三个维度具有显著性差异（P<.05）。非独生子女在每周体育活动次数、每次活动类型、活动总的时间管理能力与独生子女具有显著性差异（P<.05）。男生每周体育活动次数、每次活动时间、活动强度、活动类型的时间管理能力与总的时间管理能力均呈正相关关系（P<.01）。女生每周体育活动次数、活动时间的时间管理能力与整体时间管理能力呈正相关关系（P<.01）,每次体育活动强度、活动类型的时间管理能力与活动整体时间管理能力不具有相关关系（P>.05）。结论：良好的体育活动时间管理能力是青少年有规律参与体育活动的重要内容,有利于体育活动锻炼的系统化和科学性,提高青少年的体质健康。 相似文献
13.
王向前 《贵阳金筑大学学报》2012,(4):38-41
为实现智能手机读者方便快捷、免费下载使用图书馆数据资源,作者通过对3G移动图书馆的发展、服务项目及存在问题进行分析,提出在智能手机时代图书馆应加强网络、数据资源、主网页三个方面的建设。实现真正意义上的“手机移动图书馆”。 相似文献
14.
李俊梅 《安徽职业技术学院学报》2017,16(1):73-76
智能手机在资源和功能等方面为高职生利用手机自主学习英语提供了条件保障。高职生可以充分利用手机学习英语,提高兴趣,改良习惯,丰富知识,提高技能。在利用手机学习英语时要注意充分发挥自主性,自定目标,自选内容,有效自学,同时利用手机将自主学习与听课衔接起来,加强交互式协作学习。利用手机学习英语要制定切实可行的学习方案,其效果可以通过形成性评价方式进行自测。 相似文献
15.
目前,在体育运动领域,测量体育学习自我监控能力时存在测量方法不规范的现象。作者在董奇自我监控理论的基础上,运用专家咨询法、问卷调查法和数理统计法初步编制和完善了《大学生体育学习自我监控能力量表》。分析发现,大学生体育学习自我监控能力由规划、执行力和调节3个维度构成,总量表由44个条目组成,对量表进行信度与效度检验结果表明,该量表具有良好的信度与效度,可以测量大学生体育学习自我监控能力。大学生体育学习自我监控能力量表具有一定的应用价值,运用一系列提高自我监控能力的方法对57名实验组大学生进行一学期的乒乓球教学实验,结果表明:通过大学生体育学习自我监控能力的提高可以改变他们在体育学习中不合理的目标定向。大学生体育学习自我监控能力与乒乓球运动成绩存在显著正相关,与自我定向存在显著负相关。 相似文献
16.
摘要：目的：运用Meta分析方法综合定量评价体育锻炼对中老年人群骨密度的影响，为预防和治疗中老年人骨质疏松提供更为可靠的指导，也为运动处方的制定提供参考。方法：检索中国知网(CNKI)和Web of Science等数据库，依据纳入标准和排除标准进行文献筛选。对纳入的文献进行相关指标的提取，运用Revman5.3软件对所纳入文献的结局指标进行分析，采用漏斗图进行发表偏倚的影响分析。结果：研究体育锻炼对中老年人群骨密度的影响的文献共20篇（30项研究）满足纳入标准。结果：性别、不同部位、年龄段、运动形式、干预时间、锻炼频率、锻炼时间对体育锻炼和骨密度之间的关系影响程度存在差异。结论：体育锻炼总体上能够改善中老年人群的骨密度，但不同部位的骨密度受性别、锻炼形式和干预时间、年龄段的影响而不同；体育锻炼对于改善中老年男性人群的骨密度效果较好。具体而言，干预时间超过12个月、每周超过3次、每次控制在30～60 min的有氧运动有助于改善中老年人群的骨密度，尤其对于腰椎和大转子部位的骨密度。其差异产生原因还不明确，有待更多高质量的随机对照试验进行进一步的研究。 相似文献
17.
目的：为了解青少年自行车运动员的营养膳食现状,对大连市陆上运动学校的20名女子青少年（14—17岁）自行车运动员进行膳食调查,分析运动员的营养状况,为青少年女运动员营养干预打好基础。方法：采用2dh膳食回顾调查法,对运动员一周的每日每餐进食的时间、食物种类、重量进行调查,用“运动员及大众膳食营养分析与管理系统”软件对一周膳食的营养成分进行分析。结果显示：女子青少年自行车运动员能量、矿物质、维生素及膳食纤维的摄人量均低于软件推荐摄入量;碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入比例适当;平均每日钙、铁、锌的植物性食物摄人多于动物性食物;从食物结构看,三大营养素能量分布食物来源不均衡,平均每日摄人的谷类食物较多。 相似文献
18.
太极拳对老年人NK细胞的影响 总被引：14，自引：0，他引：14
王晓军 《北京体育大学学报》2004,27(5):644-645
人类进入老龄化社会,对衰老机制的研究越来越引起人们的重视.许多研究表明,运动是延缓机体衰老的有效手段之一.通过城镇老年妇女(55～65岁)每天习练太极拳,观察太极拳对老年人NK细胞的影响.结果发现:经过6个月的太极拳练习,老年人血液中NK细胞的含量增加;一次性太极拳练习,可明显提高血液NK细胞的百分含量,表明太极拳运动可能提高机体的免疫机能,增强老年人抗疾病的能力. 相似文献
19.
利用海南省地闪定位网获取的4年(2010年1月至2013年12月)地闪定位资料,详细分析海南岛地闪活动的时空分布特征.结果显示,海南岛的地闪活动主要发生在4-10月;呈双峰特征,峰值分别出现于5月和8月,分别约占全年总地闪数的23%和18%;地闪活动在6-7月明显地间歇性减少.从日变化特征来看,地闪在14:00-20:00时段最为频繁.16:00左右达到峰值,而5:00左右有一个较弱的峰值,2个峰值所占比例分别约为11.3%和4.2%.通过对比分析各地区的地闪活动,发现日变化呈现双峰特征的区域主要集中在东、南和西部沿海地区,而中部内陆及靠近琼州海峡的北部沿海地区呈单峰值特征.海南岛中部内陆山区的地闪密度大,沿海地区地闪密度小,并且存在2个地闪密度高值区. 相似文献