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<正> 团身前滚翻是各级各类学校体操基本教材之一,也是向前滚翻类的“先导”动作,其“先导”作用在于能否掌握前滚翻的正确技术。团身前滚翻的动作规格是:“蹬地前滚时有直腿过程,滚动要圆滑。”它依次以手、头后部、背、腰、臀着地,以二脚蹬地所获得的支撑反作用力为动力来完成向前滚翻。过早或过迟的屈膝团身都有碍于该动作的完成。在实际教学过程中,采用“当背部着地时,屈膝团身(如图1②-⑤)的动作要领,为时过早。因此,学生往往易产生三种不良结果。一是过早的屈膝团身,不利于两脚完成充分的蹬地动作;二是过 相似文献
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一、垫上技巧练习1.学习垫上前滚翻,体会头后部、颈、肩、背、腰依次触垫顺序,滚翻要圆滑。2.学习前滚翻分腿坐,当对前滚翻动作技术已形成动力定型后,可在垫上放两根竹竿,形成“双杠”的概念,并运用正确的讲解与示范,充分调动学生的想象思维,让学生在“双杠”上练习前滚翻分腿坐,注意体会胳膊、手、腿在“双杠”上的位置,使学生预先体会到在“双杠”上的感觉,这样,可以提高学生练习的积极性,消除学生的恐惧心理。3.学习头手倒立,要注意慢起时腰腹肌力量的控制,体会身体重心的移动。二、杠上动作技术练习在以上动作技术掌握较熟练的情况下,可… 相似文献
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近些年来体育教学中有个别教师在体育术语的运用上同在体育教育中向学生进行“五讲四美”是不相称的,课内随便乱讲,甚至出现错误的体育术语,不注意其影响和危害。就当前在社会上广泛深刻持续的开展着“五讲四美”活动的同时,学校也必须同正个社会一样在体育课中教师要严肃而认真地注意自己的语言美,要较正确的运用体育术语向学生进行道德品质和体育技术教育。下面谈几点浅薄的看法。一、正确认识体育术语和技术动作的关系人的每一个行动和身体姿势在各自的体育运动项目中都有它的名称用以表达其动作姿态的,如走,竞走、跑、前滚翻……等。一般来说体育术语和动作的基本动态是一致 相似文献
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在体育教学中,准备活动的内容是多方面的。通常是由一般性身体活动和专门性技能活动两部分组成。“徒手模仿”练习,对学生在大脑中形成明晰的动作表象,掌握正确的技术技能,调动学生的积极性,培养学生独立思考和想象的能力,避免外伤的出现等有重要作用。“徒手模仿”可分为“徒手分解模仿”和“徒手完整模仿”两种形式。“徒手分解模仿”多用于复杂能分解的动作。如田径铅球的握球、预备姿势、滑步、最后用力超越器械;体操前滚翻的团身动作等。“徒手完整模 相似文献
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体育教学长期以来，把“教学”和“训练”混为一谈，甚至以训练代替教学。”我们认为“教学”是引导学生用不同方式，从各个方面选择适合自己的练习目标，从而使学生在课堂上主动地生动活泼地进行学习。而“训练”就是一种按教师的指挥棒转，强迫的训练方式，这种方式只能是教者发令，学者强应，身顺心违。为了改变这种“训练教学”模式，我们对“教学”与“训练”做了对比实验。 一、实验内容：鱼跃前滚翻 （一）指出学生学习的程序 １．学生熟悉一下过去已学的前滚翻动作。 ２．练习手撑在远端的前滚翻，学生体会两腿蹬地和鱼跃后的屈臂缓… 相似文献
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前滚翻原是小学四年级教材,根据体育大纲要求,从七九年开始安排在一年级。为了适应不断发展的教学需要,进一步-提高前滚翻的教学质量,我们针对一年级学生的生理和心理特点,根据前滚翻的技术要求,选择了以培养动作能力和技术学习相结合的一种新教法——助跳支撑前滚翻。它的动作要领是,上一步双脚跳起,双手支撑(臂直伸)适当高度(40-50cm)的垫上,提腰背屈腿上举然后曲臂低头,团身向前滚动成蹲撑。经过一段时间的教学实验,证明这种教法是可行的,效果也是比较好的。我们选了条件基本相同的一年级两个班作为实验班(共38人,其中女生18人)和对照班(共39人,其中女生19人)。两个班按进度计划各上8次课。实验班主要以“助跑支撑前滚翻”为内容进行教学,辅之以身体素 相似文献
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体操教学中的双杠前滚翻分腿骑坐动作,难度较大,在教学过程中,不少学生一上杠成分腿骑坐后,不敢做前滚翻,甚至常因犹豫不决,使前滚翻速度太慢,甚至影响动作完成。收臂漏杠,发生伤害事故,究其原因,前滚翻分腿骑坐动作是在离地面较高的双杠上进行,带有一定的危险性,学生害怕漏杠掉下来摔伤,所以产生一种畏难的紧张情绪,造成心理上的恐惧,不敢在双杠上做前滚翻。因此解决这项教材的关键在于教学方法,用“背顶背”方法排除学生害怕的心理障碍,效果很好。(图1) 相似文献
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体育课堂教学中的导入新课环节如同桥梁,联系着旧课和新课;如同序幕,预示着后面的高潮和结局;如同路标,引导着学生的思维方向。可以说好的导入新课乃是整个课堂教学中的“准备动作”,能起到先声夺人的效果,为整堂课的进行打好基础。导入新课的方式,方法很多,常见的有以下几种: 1.温故导入法“温故知新”是体育课最常胜的一种导入新课方式。它以旧课带新课,使学生感到新课不仅不陌生,而且很熟悉。一位教师在上双杠“分腿坐前滚翻成分腿坐”新课时,就很注意以旧带新。他这样说:“同学们,技巧中的前滚翻是大家很熟悉的动作,今天我们学习的新动作,就是把这个动作搬到双杠上来做。“这种简 相似文献
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在体育教学中,观察技术动作是学生学习和教师教学不可缺少的环节。师范院校的体育专业,加强对学生观察技术动作能力的培养,尤为重要。一、教会学生抓住关键环节观察正确的观察技术动作的方法是：有序地循着“整体———局部———整体”这一基本途径,并抓住动作的“点... 相似文献
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<正>一、设计理念本课的设计依据新课程标准,坚持"健康第一"的指导思想,紧紧围绕着"以技术为载体,体能与技能和谐发展"的理念。以律动感十足的垫上操导入,遵循快乐体育的新课标要求,激发学生练习兴趣,在多变的鱼跃前滚翻组合练习过程中发展学生鱼跃前滚翻的蹬摆能力,完善完整的鱼跃前滚翻技术动作。 相似文献
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1.温故导入法“温故知新”是体育课最常用的一种导入新课方式,它以旧课带新课,使学生感到新课内容不陌生。一位教师在上双杠“分腿坐前滚翻成分腿坐”新课时说:“同学们,技巧中的前滚翻是大家很熟悉的动作,今天我们学习的新动作,就是把这个动作搬到双杠上来做。“这种温故而知 相似文献
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<正>一、纠正前滚翻双手撑地前滚翻双手撑地用力不均或双手无力时,学生的身体会出现向一边倒的现象。把软排球放在体操垫子一端,学生在做前滚翻动作时,把双手放在软排球的前方,学生再做动作时,就会有意识地用力支撑垫子,上述问题就会得到有效解决。 相似文献
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体操向前滚翻的动作,包括技巧运动的前滚翻、鱼跃前液翻、挺身鱼跃前滚翻;前滚翻直腿起;双杠前滚翻成分腿骑坐、肩倒立前滚翻;支撑跳跃的纵箱前滚翻等。在前滾翻类动作教学中如何启发、诱导学生去理解各个动作之间的相互联系、运用动作相互转化的迁移规律,在原有获得的旧知识,熟练的动作技巧的基础上,更好、更快地掌握新的动作技能技巧呢?下面谈点个人的浅见: 在学习前滚翻之前,先做辅助练习——团身液动,前滚翻才容易学会。在教前滚翻类动作时,先教前滚翻,再救鱼跃前滚翻……。前滚翻是鱼跃前滚翻、挺身鱼跃前滚 相似文献