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在分腿腾越教学中，体育教师不仅需要掌握常见错误动作的规律，而且也需要及时选择合理的预防与纠正错误动作的方法。这对于缩短教学过程，提高教学质量十分有效。一、分腿腾越动作常见错误的分析1. 错误易出现在分腿腾越动作学习的开始阶段，也就是初步建立动作概念阶段。这一阶段是学习开始，目的是让学生了解动作的技术，对动作取得感性认识，初步形成动作技能。由于动作技术的不熟练，大脑皮层兴奋与抑制过程相互转化的灵活性差，各部位肌肉用力缺乏必要的协调性，动作正处于泛化阶段，易出现各种技术上、姿态上的错误。对于这一常见错… 相似文献
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黄石 《体育健康知识画刊》2010,(7):76-81
通过之前一期对控球与假动作、速度的基本动作的学习及练习，我们对足球运动中的基本动作有了初步的了解。在这一节中，我们要进行接传球与射门的技巧练习。练习这两类技巧的过程，也是从单纯的动作练习到将动作运用到实战中的一个过渡。 相似文献
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通过4种学习方式对动作技能学习过程的影响研究，分别考察了它们在动作技能形成中的作用，及对简单动作技能和复杂动作技能学习效果的形成有何影响，其结果表明，动作结构的复杂程度不同，在言语和视觉表象的学习方式上存在明显的差异，这与动作结构特点有关。不同的学习方式对学习动作技能形成的效果上存在着显著差异。 相似文献
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该菜单有五上选项，针对模型直升机与固定翼各设定了两种较复杂的飞行动作，这4种动作都需要多通道协调操纵才能掌握，是初学者进一步提高操纵水平的“拦路虎”。为此，软件将每个动作的操纵通道一一分解， 相似文献
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掷实心球动作实质上是投掷动作中最后用力的后一部分，即从“满弓”开始完成动作，因此，关于动作要领及其错误动作的纠正方法，查找投掷教材即可。这里我们着重分析头的作用，其实学生投掷中的许多错误也都与头有关。 一、投掷理论分析头的作用 投掷理论指出，头在投掷中起着重要作用，它直接影响肌肉的拉紧与放松，并有助于身体的平衡和完成超越器械，推球前的抬头有助于提高出手高度和出手角度。 二、准备姿势时头的动作及其作用 投掷实心球动作是从“满弓”开始。此时，头的动作应该是充分后仰，这有利于“满弓”更加充… 相似文献
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浅谈“学习××技术动作”与“错误动作纠正” 总被引：1，自引：0，他引：1
对于体育学科的学科内容应如何理解这一重大问题进行正面讨论，难度颇大，本文仅试图通过对体育课中“学习XX技术动作”与“错误动作纠正”的关系的角度，结合实际教学谈一些个人看法。1．错误动作的纠正与学习内容掌握的关系对于学习者而言，任何新的技术动作的学习都只能建立 相似文献
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学生在学习新的技术动作时，传统的教学方法和步骤是：教师讲解动作要领并进行动作示范（包括保护帮助方法、易犯错误及纠正方法与注意事项）→学生进行练习（方法有多种）→完成动作。该方法在实际操作过程中，基本上是任课教师讲解动作要领时照本宣科，从来不去分析动作要领，最多也是反复进行动作示范。而动作要领分析法与传统的教学法区别就在于教师在讲动作要领时还要去分析动作要领，也就是说要经常的去问学生“为什么要这样做”让学生去思考、回答，这既激发了学生的创造性思维，又活跃了课堂气氛，使学生加深了对动作要领的理解，为… 相似文献
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艺术体操和竞技体操都是竞技性体操，同时竞技性体操还包括健美操，技巧和蹦床这几项运动。竞技体操和艺术体操的最大的区别就是竞技体操是一项在规定的器械上，完成复杂、协调的动作．并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动；而艺术体操则不然，它是需要运用器械来完成整套动作的。 相似文献
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反身翻腾类动作是在向后翻腾技术的基础上发展而来的，它要求运动员面对跳水池做向后翻腾的动作，由于要在背对跳台做向后翻腾动作的情况下，仅凭体感觉控制离台的距离和安全的完成动作，因此该动作要比其他类动作的危险性大、这就对运动员的本体感觉能力，动作技术及心理素质有更高的要求，无形之中增加了稳定完成该类动作的难度。 相似文献
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单杠“直体特卡切夫”与“直体传体３６０°特卡切夫”是当前体操比赛中的高难动作。采用调整摄影和影片解析的方法，对这两个动作进行定量参数分析，从“振浪”、“脱手”、“再握”等三个技术环节做了详细阐述，为发展这一类高难动作提供了可靠的技术依据。 相似文献
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在当今的高水平的竞技体操比赛中．我们看到体操运动员能完成很多空中的高难度动作，而更重要的是在这基础上还展示出优美的姿态，让观众欣赏到“险与优、力与美”。动作的完美性是衡量动作质量的标准，而动作质量的幅度上取决于运动员各关节过人的柔韧素质。此外，还需要具备很多方面的基础，其中柔韧素质起重要的作用。所以，在基层训练中的小运动员首要的基本功练习就是——柔韧性。 相似文献
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一、空枪练习时教练员、运动员应严格掌握按正确动作要领——既正确动作的获得与熟练。
（一）正确动作的获得：正确动作的获得主要是经过长期、反复的空枪练习加实弹练习的不断验证，经过各方面的综合考证，逐一排除疑点，不断完善后形成的。它应合乎自己生理、心理与枪支结构特点的动作。对每个射手来说，他们都有不相同的“正确动作”，这将需要教练员、运动员共同经过长期、精密不懈的努力才能实现，这一过程我认为绝大部分应在空枪练习中进行，在基本定型后才能以实弹检验，然后排除疑点，再定型、再检验，不断反复，直至完善。这样使运动员在空枪练习时有目的、有目标，充分发挥空枪练习在系统训练中的作用。 相似文献
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自我谈话对动作表现的影响是体育运动领域中自我谈话研究的主流方向。以往围绕自我谈话与动作表现关系的研究主要考察自我谈话功能类型与动作技能类型之间的匹配关系，较少关注自我谈话表述形式对动作技能表现的影响。因此，本研究在任务匹配假说的基础上，引入自我谈话显隐性（表述形式）这一维度，探讨自我谈话功能类型和表述形式与动作技能类型之间的匹配关系。基于此，本研究设计了2个实验，实验1考察自我谈话功能类型与表述形式对精细类动作技能（飞镖投掷）表现的影响，实验2考察自我谈话功能类型与表述形式对粗放类动作技能（握力）表现的影响。2个实验均为2因素混合设计，实验对象为80名男性本科生。实验结果表明，不发声指导型自我谈话有利于飞镖投掷任务表现，而发声指导型自我谈话有利于握力测试任务表现。本研究表明，指导型自我谈话有利于精细类动作技能表现，尤其是新手；发声自我谈话有利于粗放类动作技能表现，不发声自我谈话有利于精细类动作技能表现。 相似文献
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慢起头手倒立动作分析与教学 总被引：1，自引：0，他引：1
一、慢起分腿头手倒立动作的全过程与动作各部分的划分（图1）动作分为：开始、预备部分，重点部分，结束部分这三个部分。同时也是初学者与提高者形成动作技能各阶段的划分。二、动作开始、预备部分的分析分腿撑，宽于肩，两手与肩同宽，两臂旋内主动弯曲撑地，手腕背屈（伸），两手尽可能靠近跨下撑地，有利于身体重心靠近支撑面，为后一阶段的动作主要肌肉群工作提供前题条件。头后伸（抬头）用前额顶地，头与手形成等边三角形（图2）。三角形的面积越大，支撑面积越大，越易于平衡。此部分的身体姿势：分腿体前屈，髋、脊柱前屈，腰弯减… 相似文献
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良好的柔韧性是提高运考泳动员动作幅度，动作速度，动作力度以及完成一个动作周期和高质量的动作基础，并可减少运动损伤。在训练过程中通常使用动力拉伸法和静力拉仲法。并把主动练习法和被动练习法结合运用。发展柔韧应循序渐进，持之以恒，柔韧练习应从小抓起，这是发展柔韧的大好时期，发展柔韧性应与项目和个人特点相结合。所以说，发展柔韧素质对提高游泳运动技术水平具有重要意义。 相似文献
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单手肩上投篮是一种基本的投篮方法，亦是投篮技术教学的重点。在单手肩上投篮技术教学中，学生往往容易出现肘关节外展的错误动作，而且，这一错误动作一旦形成错误动力定型，则会直接影响正确投篮动作的掌握。目前，在各类教科书中，纠正肘关节外展的方法是，借助于外部条件限制，让学生的手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习。然而，这种方法由于受练习条件的制约，无法与实际投篮练习紧密结合，学生不能在实际投篮练习中纠正错误动作，体会正确的动作要领。因此，运用这一方法纠正肘关节外展的错误动作，其效果不甚理想。为此，本人… 相似文献
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快节奏，多变化，动作轨迹的增加，动作方向的非一致性，以及动作与运动之间的非同步运动是健美操技术教学的特点之一，要达到良好的教学效果必须从掌握规范的技术动作抓起，重视动作完成的质量，这就对教学提出了新的要求，我们就技术教学的几个环节进行了研究，并在课堂上大胆采用，效果较好，现提供给大家供参考。1讲解与示范密切配合一个动作易犯哪些错误，学生自己觉察不到，如果在讲解时，结合易犯错误，进行正误对比示范，可防止学生出现这样的错误，让学生少走弯路，起到事半功倍的作用。2．合理运用示范，提高示范动作的质量应注意… 相似文献