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运用文献资料、专家调查和实证研究等方法,收集整理我国少年女子体操运动员力量训练的原始资料,深入挖掘我国少年女子体操运动员力量训练的特点和规律,创新性地总结、提炼力量训练的原则,即包括优先发展、突出下肢核心并全面协调发展、训练量与训练强度合理安排和专项能力主导性等四个原则;构建了力量训练的内容及相应参数模式;通过案例实证分析揭示了少年女子体操运动员不同年龄段、不同部位力量训练的负荷特征和有效的训练方法与手段,期望能为女子体操运动员的力量训练提供参考依据。 相似文献
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本文结合多年执教中的体会,从体操基础技术训练、体操专项体能训练、心理训练、语言运用以及训练中的注意事项等方面,对少年体操基础训练进行了思考,并总结了一些有效的方法和经验.希望对运动员发展有所帮助. 相似文献
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为探讨少年运动员进行长期大强度运动训练对其心脏发育的影响,本文对不同年龄的少年游泳和体操运动员的超声心动图进行了观察和研究。结果表明,10～15岁的少年运动员的心脏适应性反应不同于成年专项运动员。年龄组越小表现越突出。16～18岁的少年运动员的心脏特点与成年专项运动员基本一致。作者认为,为使大强度竞技训练的少年运动员(尤为体操运动员)心脏健康发育。应保证必要的有氧活动,并有医学监护。 相似文献
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《体育科技文献通报》1997,(9)
G832.014.86 9703734如何培养少年体操运动员的心理稳定性[刊,中,I]/李子美,刘彦林,刘艳丽//少年体育训练.-1997(4).-32(DW)体操//少年//心理演练//稳定性·G832.02 9703735高级体操运动员训练中的心理状态对防伤及训练 相似文献
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本病又称干脆性骨软骨炎和部分性骨软骨分离。国内外文献相继报告过,对于发病原因还没有一致意见。国内对少年体操运动员发生此病报告极少,而且伤后可否继续参加训练,手术后怎样安排训练,在文献上还未有过报道。这些问题在运动训练中需急待解决。我们在一九七三年全国少年体操比赛和一九七五年全国体操比赛中,先后对九个省市、自治区、解放军体操队、吉林省集安县业余体操班共七十七名男女运动员进行了调查,现结合我省体操队三年来的观察情况,报告如下。 相似文献
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少年时期是女子体操运动员发展平衡木基本难度动作的重要时期,也是入选省队和国家队的一个关键时期。在这个阶段,女子体操运动员对平衡木基本难度动作的了解与掌握对以后的训练水平有着直接关系。因此,必须使得女子少年体操运动员对平衡木基本难度动作进行准确掌握,为以后发展高难度动作打下坚固的基础。而在该文中,对女子少年体操运动员平衡木的基本难度训练进行了相关分析。 相似文献
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一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设 相似文献
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要把我省体操搞上去,没有广泛,雄厚的基础是不行的。许多著名体操运动员,无不经历中小学这个关键时期的启蒙训练。如果说李宁、童非、邹利敏、付鲁明、等优秀运动员是宝塔尖的话,那么中小学体操队则是这宝塔尖的坚实“底座”。而近几年我国中小学体操队水平逐年下降,去年和前年(85、86)北京体院两届只招了二名体操学 相似文献
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对我国少年体操运动员损伤的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
一前言: 本文通过对参加1986年1月至3月全国少年体操集训的16省市队的男、女运动员共69人(男27、女42)进行暨往史及集训期间的损伤调查,以了解目前少年体操运动员发生损伤的主要部位及性质,分析其产生的原因,进而去寻找减少和预防损伤的措施,以保证运动训练的正常进行,使运动员的身体得以健康的发展。二、少年体操运动员运动损伤的现状: 相似文献
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体操运动员的成功经验很多，许多优秀运动员之所以取得优异的成绩，正是因为他们在少年训练过程中对依赖性处理得恰当合理，使体操运动员在整个少年时期保持一种科学的系统训练，为日后技术的发展和高难度的掌握打下了坚实的基础。 相似文献
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我省竞技体育训练体制的改革给体操后备人才的培养提出新的挑战.现从执教20年实践为立足点,对几批亲自执教经3～5年训练,输送后的队员成材反馈为脉络,系统地疏理和总结基础训练的精髓.从选材、必要的阶段划分、儿童少年特点和特长的发掘.伤病预防和系统训练以及基础训练的主要内容、方法和手段(包括技术和素质)、舞蹈和体操意识的培养,进行实践性研究,以期在新的训练体制下,在借鉴成功经验基础上有所创新、有所突破.为培养更多的优秀女子体操运动员作出努力. 相似文献
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为了给女儿童、少年运动员的选材和多年训练的研究提供有关年龄与训练年限方面的参考、对比资料,并从中探讨运动训练的有关规律,我们从1978年开始,对我国七十年代女子体操运动员的年龄和训练年限,进行了初步的调查研究。现将调查结果,报告于下: 相似文献
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从舞蹈基本训练教材的系统化、良性的心理暗示、教学中的语言功能、自信心的树立等几个方面探讨女予少年体操运动员舞蹈训练的方法。 相似文献
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对我国少年儿童体操运动员损伤的情况进行了调查。并与少年女子体操队员和现役与退役的国家女子体操队队员的损伤情况进行了比较，对提高我国女子体操运动员训练的科学化水平进行了思考，提出了建设性的建议。 相似文献
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2001年全国少年体操总决赛单杠比赛情况的分析研究 总被引：3，自引：0，他引：3
对参加“李宁杯”全国少年体操总决赛单杠项目比赛情况进行了统计、分析与研究。揭示了我国少年运动员在比赛中的长处和存在问题,提出了一些积极建议,为教练员和运动员在以后的训练中提供参考。 相似文献
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本文通过对48例少年女子体操运动员肘关节创伤情况的调查,从运动员受伤的年龄、训练年限、受伤时间以及各项目受伤情况等方面进行分析,探讨其发生规律和预防措施,为合理制定训练计划、减少肘关节创伤率提供科学依据。 相似文献
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专项力量素质是发展体操难度动作的基础，也是高水平体操运动员的核心素质。尤其是少儿女子体操运动员，其力量素质相对较差，专项力量素质薄弱。本文就如何提高少年女子体操运动员专项力量素质进行探讨，为女子少儿体操力量素质的训练提供参考。 相似文献
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采用录像观察、问卷调查、案例分析等研究方法,分析新规则下女子自由体操发展趋势,揭示女子自由体操动作的演进规律,并以此为导向和依据,结合对程菲少年训练的案例分析和我国少年女子体操运动员的整体水平分析,确立了新规则下我国10～11岁少年女体操运动员自由体操主要基本难度动作系列。 相似文献