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在李娜、郑洁等网球运动员所代表竞技网球快速发展背景下,网球项目因比赛对抗性强、节奏快的特点而备受青少年的喜爱。在青少年网球运动员培养过程中,技战术、心智和体能已经成为优秀青少年网球运动员必不可少的制胜因素。体能作为青少年运动员参与竞赛的重要基础,体能训练主要是以提高运动员的竞技能力和运动成绩为最终目的,如何用科学合理的体能训练方法来提高青少年运动员的竞技能力和运动成绩是我们需要深入探讨的问题。基于此,本文对青少年网球运动员体能训练理论与方法展开深入的研究。 相似文献
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一般来说,体能是指人体器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力,包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等身体素质与人体基本活动能力(如走、跑、跳、投掷等)。从运动训练角度来看,体能是运动员先天具有的遗传素质与后天经过训练形成的运动员在专项运动中所表现出来的机体持续运动的能力。运动员体能是指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。体能主要由形态结构、运动机能和运动素质构成的。身体形态主要反映身体一般情况,如身高、体重、身体部位相关围度及皮褶厚度等。运动机能主要反映人体运动、循环、呼吸和中枢神经系统的情况,运动员的运动机能评定的重点在肌肉骨骼系统、血液循环系统、呼吸系统、能量代谢系统和神经系统等方面。运动素质是体能能力在体育运动中的表现,是体能的构成因素,也是运动实践中评价和检查体能的常用指标。运动素质实际上是体能水平的外在表现形式。运动素质水平取决于人体器官和系统的机能能力水平。体能与运动素质既有联系又有区别。从运动训练实践角度来说,青少年运动员体能训练的内容主要就是运动素质的训练。 相似文献
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射箭运动员的初级选材 总被引：1，自引：0，他引：1
射箭运动员的初级选材汶上县业余体校林宏伟现代竞技体育可分为两大类，体能类竞技体育和技能类竞技体育。体能类竞技体育是以速度、力量性、耐力性为主的运动项目；技能类竞技体育则是以表现性、难美性、准确性和对抗性运动为主的运动项目。现代射箭运动是从２０世纪初开... 相似文献
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体能与心理因素对短道速滑运动员竞技能力的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
短道速滑运动员的竞技能力对运动成绩起着决定性作用。认为在构成竞技能力的体能、技能、心理、战术、智能能力及思想品质等诸多因素中,体能能力对运动成绩提高的幅度、提高的速度及最终达到的高度具有决定性的影响和作用,是最活跃、最积极、最具发展提高空间和潜力的因素;其他竞技能力因素则是起着保证竞技水平发挥的作用,其发展提高的空间和潜力是相对有限和相对稳定的。 相似文献
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体能一词从20世纪80年代中期起在我国运动训练实践与术语中高频率地出现。《词海》将体能定义为人体器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力。《体育大词典》认为,体能是体质的组成部分,是人体各器官系统在身体活动中表现出来的能力。杨世勇等编著的《体能训练学》一书中,认为体能是指机体的运动能力,是竞技能力的重要组成部分,是运动员为提高技、战术 相似文献
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体能,表现的是人体最基本的运动能力。新时期的广大青少年,在体能表现上并不理想。为解决这一问题,提高青少年的体能水平,则需要理清思路,制定科学、有效的训练方案。一、新时期青少年体能训练的科学方法(一)专项体能训练方法这里提到的专项体能训练,主要是指纯粹的身体素质锻炼,包括速度素质、耐力素质等。 相似文献
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陈雨 《体育科技文献通报》2015,(2):57-58,76
体能是所有运动的基础,是运动员机体的运动能力,是竞技能力的重要组成部分,是运动员为提高技战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质和健康。其中运动素质是体能的最重要决定因素,身体形态、身体机能和健康是形成良好运动素质的基础。本文通过对"五大素质"的训练方法手段作简要的阐述研究。 相似文献
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自竞技能力网络结构理论模型提出以来,其项目实证的范式研究一直备受关注.以国家体育总局重点领域研究课题《我国击剑项目青少年基础训练取得突破的关键问题研究》的过程和结果为主要立足点和出发点,对竞技能力网络结构进行了运动训练理论研究的方法学释义.主要研究结论为:普适性角度,应用Excel数据库和matlab程序,可以建立不同项目、不同水平、不同时间特征的竞技能力网络结构模型;专项体能、协调能力、竞技表现力是女子重剑运动员竞技能力网络结构的中心节点,它们对女子重剑运动员竞技能力网络结构的演化升级起着关键作用;专项体能是我国高水平女子重剑运动员竞技能力网络结构的中心节点,竞技能力网络结构相对稳定,但在选择性打击下极易受到攻击,协调能力、专项体能、竞技表现能力、思维能力是青少年女子重剑运动员竞技能力网络结构的中心群节点,竞技能力网络结构稳定性较差,运用“结构式”方式发展竞技能力,是青少年运动员训练的关键. 相似文献
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刘正宏 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):140-141
竞技体育追求的是在已知的时间、地点、项目及性质的比赛中发挥出最佳竞技水平,获取最大的比赛效益.最佳竞技水平则是指一名运动员的综合能力,即技术、战术、体能、心理调控及认知水平的整体、最好的表现,同时又符合其自身发展的实际水平.那么如何提高综合能力,取得最大的训练效益,则是运动训练实践所需解决的主要问题. 相似文献
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1、青少年篮球专项体能的界定
专项体能是指运动员身体形态、身体功能、运动素质和健康水平诸方面专项化的综合体现。专项体能的内容则是根据项目的特点和技战术的需要来确定,其内容的核心不一定是速度。基础体能是专项体能的基础,后者离不开前者的支撑。前者的提高必然带来后者的进步,而脱离了前者,后者通常很难再有进步。 相似文献
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体能是排球运动竞技能力结构的重要组成要素。为了解中国青少年女排队员体能现状及其在目前在国际同龄运动员群体中的地位,采用文献资料法、数理统计法、比较法,对中国青少年女排与世界优秀青少年女排的体能现状进行调查、对比分析。研究表明：中国青少年女排身体形态指标占优;中国青少年女排未能充分利用高度优势发展相应的技战术能力。 相似文献
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非智力因素是青少年竞技运动员综合竞技能力发展与发挥的动力—调节系统 ,是心理训练的重要内容 ;通过访谈了解到非智力因素也是运动训练的薄弱环节之一。故笔者运用自编自陈量表法、逻辑分析法、个案调查法和数理统计法等 ,对与体能主导类速度性项群青少年竞技运动员关系密切的 10项具体非智力因素的作用等级及发展现状进行了多角度的调查和统计分析 ,旨在找出规律 ,为广大一线教练员对该项群青少年竞技运动员进行更为有效的非智力因素培养 ,提高其心理能力乃至综合竞技能力提供参考 相似文献
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青少年乒乓球运动基础的训练内容主要是对运动员乒乓球技术、战术、体能和心理以及四方面竞技能力进行科学、系统、全面、循序渐进的训练。在青少年乒乓球基础训练的过程中,教练员应结合青少年生理、心理和实际条件等一些特点,科学合理地安排青少年的基础训练,以提高训练质量。 相似文献
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体能是指运动员机体的运动能力，是竞技能力的重要组成部分，是运动员为提高技术、战术水平和创造优异成绩所必需的各种身体运动能力的综合。这些能力包括身体形态、身体机能、运动素质(包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等)。其中运动素质是体能的重要决定因素，身体形态、身体机能是形成良好运动素质的基础。 相似文献
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研究主要采用了文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,以运动员体能及其训练为主要研究对象,旨在厘清运动员体能的基本概念。结论表明:1)体能是人体基本活动能力的具体表现,是指人体在先天遗传性和后天获得性的基础上,为适应不同运动需要所储存的身体能力要素,是人体各器官系统的功能在不同运动中的综合反映,包括身体形态、身体机能及运动素质三个方面,并且形态、机能和素质又均受健康水平的影响;2)运动员体能是指运动员完成高水平竞技所需要的专项力量体系及其相关素质的综合,具体表现在专项力量的提升、专项形态的塑造、专项能量的储备及相关素质的发展等方面;3)体能训练包括体能训练目标的确立、体能状态的诊断、体能训练方案的制订与实施以及体能训练效果的检查与评定等方面,具体是指身形塑造训练、运动能力训练、能量代谢训练及养护和康复性训练。 相似文献
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力量是决定竞技体育运动成绩的重要体能因素,是评定身体训练水平的重要指标。全面发展身体素质,掌握正确的运动技术,能合理地应用技术技能,在比赛中取得好的运动成绩。青少年田径运动员科学的力量训练方法对于提高运动员利用能量的能力,提高运动成绩至关重要。 相似文献
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曾海清 《体育科技文献通报》2011,19(1):36-37
具有健全的人格是青少年健康成长的基础之一,健康人格的培养已成为当今世界教育的主体之一。竞技运动是一种具有规则性、竞争性或挑战性、娱乐性和不确定性的身体（身体性）活动。竞技运动的规则性可教导社会规范,发展人际关系;竞技运动的竞争性可培养正确的竞争意识;竞技运动的挑战性可培养和挖掘创造力;竞技运动的娱乐性可调节情感;竞技运动的不确定性可锻炼应变能力与适应能力。也就是说,竞技运动有利于培养和发展青少年的健康人格。 相似文献
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陈有源 《体育科技文献通报》2006,14(6):75-75
1.体能和运动能力体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,包括脑力和体力活动能力。对于脑力活动,体能就是脑力活动能力。对于劳动,体能就是劳动能力。对于运动,体能就是运动能力。人体的运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。2.机能能力人体的机能是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能活动水平,对于运动主要涉及到神经系统、肌肉、关节软组织和内脏器官的机能水平。肌肉的机能主要包括肌肉的力量、无氧和有氧代谢能力。关节软组织的机能主要是它们的抗拉和抗压能力。内脏的机… 相似文献
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二元与一元运动训练理论辨析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对二元与一元训练理论的分析认为,两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题,特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩,体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分,体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径,而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种"理论"在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。 相似文献