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相似文献
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1.
基于近5届奥运会跆拳道项目奖牌分布、东京奥运周期跆拳道世锦赛成绩及奥运积分排名,分析世界跆拳道竞技格局,提出奥运延期背景下我国跆拳道项目备战策略。认为:东京奥运周期,亚洲跆拳道领先地位依然稳固,欧洲与亚洲的实力差距逐渐缩小,美洲跆拳道实力下降,非洲跆拳道发展较快,大洋洲跆拳道水平落后;东京奥运会延期虽打乱了原有备战与赛事节奏,但也提供了充足的备战时间。提出:我国跆拳道项目应主动适应备战形势变化;客观把握跆拳道项目竞技格局;深刻理解规则变化对竞技参赛的影响;准确研判重点对手并进行有针对性的训练;继续优化重点运动员竞技能力结构;科学做好伤病风险识别与预防等工作。  相似文献   

2.
多哈亚运在即、北京奥运在望,为了保持与提高我国竞技体育的实力,从“实战十运、备战多哈与展望北京”的竞技形势分析可以发现:北京奥运处于我国竞技体育绝对核心的地位;从全程性多年运动训练的角度分析“实战十运、备战多哈与展望北京”的训练学关系可以发现:加强奥运选手的梯队建设具有重要的意义;从“峰前状态”的量化着眼探索发现对于“峰前状态”的科学调控能够对运动训练起到事半功倍的效果。  相似文献   

3.
刘翔备战奥运会的专项竞技能力训练特征分析   总被引:2,自引:0,他引:2  
通过观察法、专家访谈法、数理统计法,从专项速度、专项力量、专项柔韧能力、专项节奏能力、神经对肌肉控制能力5个方面,对刘翔在备战奥运会训练中的训练内容和数据进行统计和分析,总结出刘翔在针对奥运会的小周期训练中专项竞技能力训练的特征.  相似文献   

4.
“木桶模型”和“积木模型”是竞技能力结构的“双子模型”,通过加强训练理论的研究。建立运动员竞技能力的结构模型,实施模式训练:构建800m跑专项主导竞速能力,高度重视多种竞速能力的协调发展和互补作用;提高个体乳酸阈水平,利用血乳酸控制专项速度能力训练,提高血乳酸的产生能力和耐受能力;建立运动员全程速度结构和适宜节奏的概念,充分发挥现有的专项速度竞技能力,建立起合理的全程速度训练新理念;在有氧耐力训练的基础上。不断增加混氧、无氧代谢供能能力的训练。  相似文献   

5.
从最后10m助跑与起跳技术、专项体能各要素间综合性、均衡性发展水平、核心竞技能力发挥稳定性与协调性水平等角度,对我国优秀男子跳远运动员云知明在备战第12届全运会前一年的训练进行了跟踪监控,对其核心竞技能力训练的跟踪评定与监控将有利于提高其训练的科学化水平,同时也将为跳远项目的核心竞技能力的科学监控提供借鉴。  相似文献   

6.
谭伟东 《冰雪运动》2008,30(6):40-45
通过客观地分析中国女子冰壶队本次世锦赛备战期间及比赛中在队伍组建、管理、训练和准备工作中的成功经验,指出在深研项目规律、技战术、伤病预防及竞赛心理等方面存在的问题和不足,并提出改善训练环境,利用先进的科学训练手段来监控训练工作,加强国际间的交流与合作,多参加国际级高水平的冰壶比赛,聘请高水平外籍专家系统指导训练,快速提高竞技能力,规范国家队运动员的奖励与竞争机制,充分调动运动员的训练积极性等意见和建议,旨在对中国女子冰壶队奥运备战工作提供指导和借鉴。  相似文献   

7.
运动训练“节律交替理论”的基本思想   总被引:1,自引:0,他引:1  
鉴于目前对运动训练分期理论的争议,训练与比赛脱节的现实,赛前竞技状态调控较为困难等情况,为发挥运动训练理论对实践的先导作用,提出了运动训练“节律交替理论”的基本思想。主要包括:运动训练包含“生物节律”、“训练节律”和“目标节律”三个基本阶律,运动训练的基本过程为“训练—比赛”的交替循环发展,竞技能力提高与节律调整的互动前行伴随着运动训练、比赛的全过程,“训练—比赛”交替和能力提高与节律调整互动是一个有机整体,训练活动与训练主体是整个运动训练系统最为能动的因素,运动训练中要把握好运动训练基本思想、专项特点与比赛需要等。  相似文献   

8.
竞技健美操运动员专项力量训练方法探析   总被引:1,自引:0,他引:1  
专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的:针对竞技健美操的专项特点,在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上,探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法:文献资料法结合教学训练的实践。结论:竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议:在发展核心力量的基础上.进行快速力量训练:设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善“空间感觉”和动作的空间准确性。  相似文献   

9.
女子南拳动作技术训练和专项体能训练有自己的项目特点,我们在备战奥运会的训练中,探索和积累了一些训练经验,林凡等多名南拳运动员近年来取得了优异成绩,并获得2008年北京奥运会女子南拳金牌,证明了训练效果是理想的,这些训练方法和手段有利于提高南拳运动员的竞技能力。  相似文献   

10.
竞技体育重点项目是奥运赛场的主要夺金点,在备战东京奥运会的关键期,总结世界竞技体育强国重点项目奥运备战举措,对于提升我国备战参赛水平具有现实意义。研究认为,我国重点项目备战形势严峻,美国、英国、日本、俄罗斯等世界竞技体育强国在备战主体、人才选拔、科技驱动、国家队组建、情报搜集、保障体系、复合型团队等多个层面采取了针对性举措,围绕重点项目加大投入,竞技实力不断提升;我国重点项目整体竞技水平不平衡,存在体能制约短板、后备力量不足、科技助力不够、复合型团队效能不高、信息情报掌握不准等问题。研究提出,挖掘政府、社会、协会、俱乐部等优势资源,分类强化重点项目备战参赛;科学统筹重点项目参赛资格计划,确保综合实力最强的重点运动员参赛;加强对项目规则和重点对手的情报研判,提升重点项目备战参赛的精准度;针对重点项目、重点运动员打造个性化体能训练方案,增强专项体能储备;打造重点项目科技精准助力方案,强化备战参赛关键问题的联合攻关;配套精细化的赛时风险预警和防控策略,提升重点项目体系化保障能力。  相似文献   

11.
对第4届世界毽球锦标赛男团半决赛,中国一队和中国二队的得失分情况进行对比分析,找出国内球员的不足,并提出相应的对策和建议:进一步丰富进攻手段;加强对“拦—堵—防”防守阵型的训练;提高临场的应变能力;加强心理训练;加强对教练员的培训。  相似文献   

12.
大赛前中国体操队运动员训练行为控制方法   总被引:3,自引:0,他引:3  
采用个案调查、观察、面访与测量相结合的方法,探析大赛前中国体操队运动员训练行为的控制方法。结果表明,从个体层面对运动员训练行为的控制,主要是围绕提高运动员承受压力的能力和实施有效的激励进行;从集训队群体层面的控制,欲将集训队塑造成高绩效团队;而运动队文化是组织文化在运动队中的具体表现,是建设高水平运动队的根本。  相似文献   

13.
通过对影响4×100m接力整体水平和成绩诸因素的分析,结合指导4×100m接力队训练的实践体会,笔者认为,必须重视和加强对4×100m接力的训练,特别是整体能力的训练,大胆实践,敢于革新训练方法,努力使4×100m接力的整体能力和运动成绩得到提高。  相似文献   

14.
剖析中国女篮的防守   总被引:3,自引:0,他引:3  
通过对中国女篮在第13 届世界女篮锦标赛中防守状况的统计和分析,寻找到中国女篮在防守能力、防守配合和防守战术中的差距和不足,剖析了造成防守差距的根源,根据世界女篮防守发展的动态和趋势,为提高中国女篮的防守训练提供一些理论依据  相似文献   

15.
胡玮  赵国明 《体育科研》2011,32(6):65-67
在查阅大量关于表象训练的研究文献基础上,选取国家跳水队10 m跳台运动员林跃作为研究对象进行个案研究,根据需要为其设计了表象训练的心理训练方案。研究结果显示,表象训练对运动员的表象能力、难点技术动作操作的质量和稳定性都有显著的促进作用。  相似文献   

16.
对获得第11届健美操世锦赛男单决赛第五名的中国队与前三名队的难度动作进行对比分析,结果表明:中国男单与前三名队相比,难度动作的总分值偏低,提高难度动作是今后训练的重点;中国男单在B组只选择了一个难度动作,存有一定的风险性,今后应加强和丰富B组难度的训练;中国男单与前三名队在体能方面相比,有一定差距,发展运动员的体能是今后训练的着力点。  相似文献   

17.
研究表明,运动队整体战术意识水平的高低反映出该队运动水平的高低,运动员战术意识水平的高低也反映出运动员运动技术水平的高低。因此,加强运动员的战术意识培养是当前提高我国足球运动水平的主要途径。  相似文献   

18.
赵金平  朱宇 《冰雪运动》2010,32(6):32-34
在我国冰壶运动发展历程中,运动成绩跨越式的提升使我国成为世界冰壶强队,但国家一线队伍与青少年运动员之间水平落差较大的现状,成为保持和提高运动成绩的软肋。以冰壶运动发展灵魂的战术问题入手,阐述了青少年战术训练的重要意义,明确战术在冰壶比赛中的核心、智囊和保障作用以及进攻与防守战术的关系,从而改变战术训练理念。指出在战术训练中应遵循青少年的心理、生理特点,采用循序渐进的教学训练原则,将比赛视为单局、按比赛局数顺序倒序的训练模式,效果显著。旨在尽快提高我国青少年战术意识和能力水平,为尽快缩小与国家一线队伍的差距提供理论依据和技术支持。  相似文献   

19.
通过对参加3届亚洲冰球联赛的齐齐哈尔市冰球一队射门与被射门临场数据统计分析,认为射门技术动作与射门次数关系密切,个人射门技术动作对比赛起重要作用。因此,对个人射门技术动作能力的培养与射门质量效果的训练已刻不容缓。  相似文献   

20.
通过近一年来对上海女排运动员在训练中要求加强临场观察,做出准确拦网选择等,培养运动员判断意识、提高判断能力、发展集体拦网的配合协调能力的训练,使女排运动员的拦网的判断拦网能力有了一定的提高,比赛中拦网得分和有效拦网有了提高,拦网无效和失误方面减少,在拦网预判和整体拦网效果较好,取得了全国联赛第二名的成绩。为女排运动训练提供了有价值的训练手段。  相似文献   

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