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冬季两项射击训练中运动员的心理状态及调节 总被引：1，自引：1，他引：0
实践证明，心理素质的好坏是影响冬季两项运动员射击成绩的主要因素。比赛中，如不能有效排除各种心理障碍就很难取得好的成绩。从冬季两项射击训练中运动员的心理状态及调节方法入手，探讨提高冬季两项成绩的方法。 相似文献
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浅探青少年射击运动员的心理训练问题 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对技术训练和心里训练的相结合,对青少年的心理问题较为系统的分析和探讨,总结出一些心理训练的方法,以提高基层射击教练对青少年运动员心理训练重要性的认识,促进基层射击训练水平的提高。 相似文献
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虚拟现实技术在高等学校"射击"训练中应用的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
射击是一项具有相对独立的内在对抗的运动项目。由于运动员的个体差异和射击过程的不可视,增加了培养优秀运动员的难度。运用互联网和虚拟现实技术,可以虚拟一个射击环境,使长期困扰射击训练的诸多问题得到解决。文章探讨了各种类型的虚拟现实技术在射击训练中的应用. 相似文献
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随着我国青少年体育选拔机制的不断完善,对青少年射击训练产生了巨大的影响。传统的青少年体育选拔机制约束了综合素质青少年运动员选拔,而现代体育机制能够适应青少年射击训练要求,它除了能拓宽体育人才选拔途径外,还能提高人才培养效率。因此越来越多的运动员选拔机构开始对青少年体育选拔机制与射击训练间的关系进行研究。本文通过对青少年体育选拔体制对射击训练用分析,进一步探讨了青少年体育选拔机制对射击训练影响。 相似文献
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射击项目是一个体力、精力、耐力的共同竞争。从我国目前的射击训练分析,对于培养好一名优秀的射击运动员来讲,最重要的是初级训练,初级的训练水平在一个运动员日后的成长过程中起着至关重要的作用。因此怎样合理地、科学地安排运动员的训练;在训练中如何培养好运动员坚强的意志;良好的心理状态及完善的技术是本文重要的问题。 相似文献
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舒新南 《体育成人教育学刊》2002,(Z1)
青少年射击运动员的心理素质训练 ,长期以来 ,一直是国内国外教练员关注的重大课题。我们在业余体校射击训练中采用结合专项不间断的刺激与调节青少年运动员的神经中枢相结合的方法 ,来达到和形成运动员良好的动力定型的目的 ,使业余少年运动员的射击成绩有了较大幅度的提高。 相似文献
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通过对多年射击训练实践的分析,总结了步枪射击选手从初学者到成长为一名射击运动员,基本技术训练的有效方法及其理论基础,它对运动员较快的掌握基本技术,提高训练效率和成才率都是行之有效的训练方法。 相似文献
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一、放松训练的手段与方法1、调息训练调息是各种放松训练方法的前提,而特殊的调息方法还能够直接提高射手的身心调控能力,有益于运动员在比赛中的临场发挥。训练呼吸的方法大致可分为胸式呼吸,腹式呼吸和完全呼吸三种。三种呼吸方式以完全呼吸最适合于射击训练。练习完全呼吸主要是采取仰卧放松法:双脚分开与肩同宽,双手放在腹部位 相似文献
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在少年儿童中,广泛开展射击训练活动,重视运动员选材,对早出人才,快出人才,培养出更多的优秀的射击运动员,具有重要的战略意义。其原因:1.随着科学的日益发展,训练方法更加客观和现代化、科学化了。而一种新的训练方法一旦出现,很快就会被其他教练员所接受。因此,在训练条件、手段、方法的差别日渐缩小的情况下,运动员的 相似文献
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一、放松训练的手段与方法
1、调息训练 调息是各种放松训练方法的前提,而特殊的调息方法还能够直接提高射手的身心调控能力,有益于运动员在比赛中的临场发挥。训练呼吸的方法大致可分为胸式呼吸,腹式呼吸和完全呼吸三种。三种呼吸方式以完全呼吸最适合于射击训练。练习完全呼吸主要是采取仰卧放松法：双脚分开与肩同宽, 相似文献
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心理训练是现代运动员在训练中的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。文章通过分析运动员在运动训练中存在的心理障碍及消除心理障碍的所采取的心理训练手段,试图由此加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员的心理训练水平和心理训练在运动训练中的地位。 相似文献
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冰球训练中的心理学问题 总被引：11，自引：11，他引：0
从提高与控制冰球运动员心理活动水平,促进动作技术掌握和改进,加快疲劳消除与恢复体能等几个方面分析心理训练对体能、技术、战术及心理的积极作用。在冰球运动员训练中,应对其所需要的心理品质进行有目的的心理训练。 相似文献
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日益激烈的篮球比赛越来越突出力量的重要性，现就篮球力量的特点进行分析，并提出发展力量的新观念、新方法，力在推进我国篮球的竞技水平。 相似文献
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浅谈想象训练在射箭训练与比赛心理控制中的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
心理训练在射箭训练中占有极其重要的位置。本文以新疆射箭队为例,阐述了心理训练中的想象训练对掌握射箭技术动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪,促进技术水平的发挥等方面的重要作用。 相似文献
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撑杆跳高是田径运动中最复杂的运动项目,赛场上的种种困难无法回避。教练应当在训练中增加难度、从严要求,让运动员在心理上得到锻炼,并掌握克服困难的方法。 相似文献
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随着散打运动的普及和竞赛活动的深入开展,对散打运动员竞技能力的研究正逐步引起重视。散打比赛的活动实践证明,运动员要想争取优异的运动成绩,不仅需要有超群的身体素质,极大的生理潜力和武艺高强的格斗技能,而且需要运用、动员和发挥这些优势的心理品质。散打竞赛是高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。文章分析了散打运动员的主要心理特征,论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容。广大运动员在多年实践中已深深体会到心理因素的重要性,但不少人感觉心理素质太抽象,缺乏具体的诊断和方法,不太容易把握。文章就散打专项心理素质进行分析和讨论,提出培养训练的内容,希望对运动员的训练、比赛、选材有所帮助。 相似文献
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竞技武术套路体能训练的再认识 总被引：1，自引：0，他引：1
体能训练是竞技武术套路训练的重要组成部分,是完成高质量、高难度动作的物质基础。我们在教学实践中突破了前苏联的模式,不仅在训练课的最后时段,而且在训练课的开始部分和中途也安排了一些体能训练的内容;而且树立了体能训练与技术训练和心理训练有机结合的新理念;在方法上力求最大限度地发挥体能训练对技术训练的支持作用,并使相关的心理素质得到同步提高。 相似文献
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篮球比赛中投篮过程的心理分析及训练 总被引：2，自引：0，他引：2
随着篮球运动的不断发展，运动员投篮时的心理素质在比赛中的作用越来越重要，它直接影响着运动员投篮命中率，决定比赛结果。心理因素已成为评定优秀篮球运动员的一个重要指标。通过对这方面的分析，为运动员投篮时调整自己的心理状态，并提出了形成良好心理状态的调试方法。 相似文献
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心理训练在射箭训练中占有极其重要的位置。本文以新疆射箭队为例,阐述了心理训练中的想象训练对掌握射箭技术动作以及帮助运动员在比赛中稳定情绪,促进技术水平的发挥等方面的重要作用。 相似文献