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目的：通过循证依据综合定量评价单组经颅直流电刺激(tDCS)对肌肉力量和耐力影响效果,为体能训练新方法和运动处方的制定提供参考。方法：在中英文数据库检索建库至2023年2月发表的相关RCT文献,利用Review Manager 5.3软件和Stata-SE 15软件对纳入文献进行Meta分析。结果：研究共纳入26篇文献,其中英文文献22篇,中文文献4篇。方法学质量评价发现较高质量(6-8分)的文献有24篇,高质量(9-10分)的文献有2篇。Meta分析显示,tDCS对肌肉力量(SMD=0.39, 95%CI=0.21～0.56, p<0.05)提升达到小效应量,肌肉耐力水平(SMD=0.90, 95%CI=0.30～1.50, p<0.05)提升达到大效应量。tDCS后下肢单关节肌肉力量(SMD=0.45, 95%CI=0.21～0.68, p<0.05)提升显著优于上肢单关节肌肉力量(SMD=0.35, 95%CI=0.09～0.60, p<0.05)的提升,选择2mA的刺激电流(SMD=0.43, p<0.05)、20min的刺激时间(SMD=0.43... 相似文献
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目的：评价不同运动干预对糖尿病前期人群糖脂代谢的影响效果。方法：检索Web of Science、PubMed、EMBASE、CNKI及万方数据库,筛选符合纳入标准的随机对照试验,运用Cochrane偏倚风险评估工具进行文献质量评价,Stata 15.0软件进行网状Meta分析。结果：共纳入31篇文献,2 026例糖尿病前期患者。高强度间歇运动对空腹血糖(SMD=-2.48;95%CI:-3.14,-1.82)、餐后2 h血糖(SMD=-1.51;95%CI:-2.18,-0.85)、总胆固醇(SMD=-0.93;95%CI:-1.27,-0.59)、高密度脂蛋白(SMD=1.19;95%CI:0.89,1.49)及低密度脂蛋白(SMD=-0.76;95%CI:-1.16,-0.35)的改善效果显著。有氧结合抗阻运动对甘油三酯(SMD=-1.03;95%CI:-1.52,-0.54)的改善效果显著。结论：运动锻炼可明显改善糖尿病前期人群的糖脂代谢水平,其中高强度间歇运动及有氧结合抗阻运动的干预效果整体较好,但受个别干预措施研究数量及样本量的限制,明确的结论仍需更多高质量的研究予以验证。 相似文献
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目的 通过一项动物实验Meta分析,评价运动干预是否能改善高脂饮食（HFD）诱导的大鼠或小鼠肝脏自噬水平。方法 利用电子数据库中国知网（CNKI）、维普、万方、Pub Med、Embase、Web of Science进行系统文献检索。严格按照纳入和排除标准采纳了18篇文献进行定量Meta分析。运用Review Manager 5.4软件对纳入文献的结局指标进行数据合并。结果 Meta分析的结果显示,通过运动干预,HFD诱导的小鼠或大鼠肝脏P-AMPK/AMPK比值升高（SMD=1.43,95%CI[0.98,1.87]）,LC3-Ⅱ/LC3-Ⅰ比值升高（SMD=0.44,95%CI[0.08,0.81]）,LC3-Ⅱ蛋白含量升高（SMD=0.91,95%CI[0.29,1.53]）,P62蛋白水平降低（SMD=-1.6,95%CI[-1.98,-1.21]）,LC3蛋白总量升高（SMD=0.95,95%CI[0.4,1.51]）。结论 Meta分析结果表明,运动干预显著调节了由HFD诱导的动物模型肝脏中的自噬相关蛋白,使自噬水平得到了相应提升。 相似文献
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目的：通过系统评价与Meta分析对36项降温方法的不同降温时机和降温部位进行定量合成与分析,为热环境下运动员降温策略的制定提供科学依据。方法：依据PRISMA声明控制研究过程,对国内外数据库进行文献检索,对纳入文献进行质量评价、定量合成、亚组分析、敏感分析等。结果：共纳入文献36篇,合并365名受试者;Meta分析结果发现混合降温（运动前与运动中）的合并效应量最大（SMD=1.28）,其次为运动中降温（SMD=0.85）和运动前降温（SMD=0.51）;躯干降温（SMD=1.45）>体内降温（SMD=0.75）>下肢降温（SMD=0.74）>颈部降温（SMD=0.44）>全身降温（SMD=0.42）>口腔降温（SMD=0.31）>手部降温（SMD=0.17）>面部降温（SMD=-0.54）。结论：在降温时机的选择方面,采取连续性降温措施更有利于运动员的运动表现,尤其是在运动中以及间歇期间采取降温措施能更好延续降温效果,从而维持或提高运动表现;在降温部位的选择方面,采取不同的降温部位进行降温对运动表现提升的效果有所不同,身体局部降温和体内降温均能... 相似文献
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目的:探究运动防治老年肌少症的机理、效果及策略,为老年人科学运用锻炼方法提供理论参考。方法:通过文献资料法在PubMed、万方和CNKI等数据库中进行关键词检索,对近年来国内外有关老年肌少症的运动干预研究进行系统综述。结果:(1)抗阻训练、有氧运动和高强间歇运动等运动可调理体内线粒体、活性氧等分泌物的含量,促使运动神经元保持正常的兴奋状态,改善老年人的肌量、肌力和身体活动能力,可以起到一定的防治作用。(2)从中年时期开始规律性的体育锻炼有利于肌少症的防治。每周2-3次、每次30min,为期8-24周的抗阻训练或每周3次以上、每次60min左右,为期24周以上的有氧运动可能是老年肌少症运动防治的一种可行方案。(3)抗阻训练和有氧联合抗阻训练是防治老年人肌少症多种合并症的主要运动形式,其运动强度可能较健康老年人和单纯老年人肌少症患者低,建议以低中强度为宜。结论:运动锻炼对于老年肌少症的防治具有重要价值,本研究重点对当前老年肌少症的运动防治效果和机制进行了归纳梳理,并针对肌少症的防治时机及方案提供了可行性的建议。当前有关老年肌少症的运动干预研究在逐渐增多,但仍存在不足,尤其是在运动方法的选择上,比如锻炼时间、强度及频率的控制等,仍需进一步细化和明确。 相似文献
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肌肉减少症又称肌少症(sarcopenia),是一种近来备受关注的老年综合征,泛指随着年龄的增长,人体出现肌量减少和肌力下降等改变。肌少症的特点是骨骼肌肌量减低并且肌肉内脂肪堆积,导致肌肉力量减低和肌肉功能下降,进而导致躯体残疾、生活质量降低,甚至死亡等。抗阻运动或称力量训练(strength training),是指肌肉主动收缩对抗阻力的一种运动形式,在通常情况下,这种运动的负荷远高于肌肉在有氧状态下的能力,具有强度大、持续时间短、力竭性等特征。肌肉是产生人体自主运动的动力源泉,而肌肉运动,特别是抗阻运动可使肌肉产生很多生理生化的变化。文章回顾了近年来不同学者和临床工作者针对抗阻运动改善肌肉减少症的数据,论述了抗阻运动防治肌肉减少症的机理,强调了抗阻运动和有针对性的营养调理对肌肉减少症的有效改善,对未来肌少症的治疗研究提供更清晰的方向。 相似文献
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目的 比较不同理疗方法治疗延迟性肌肉酸痛的疗效,为最佳治疗方式的选择提供参考依据。方法 计算机检索中国知网、万方数据库、维普数据库、PubMed、Web of Science、EMbase、The Cochrane Library搜集不同理疗方法治疗延迟性肌肉酸痛的随机对照试验类文章,检索时限均从建库至2022年5月20日。运用End Note X9.1筛选文献,采用Cochrane风险偏倚评估工具对纳入的文献进行质量评价,采用Stata 16.0进行网状Meta分析。结果 共纳入28项随机对照实验,包括836例延迟性肌肉酸痛患者。网状Meta分析结果显示：1）在减轻肌肉疼痛方面,电磁场疗法（SMD=-1.09,95%CI [-1.93,-0.24],p=0.012）、光疗（SMD=-1.02,95%CI[-1.64,-0.39],p=0.001）、电刺激（SMD=-0.79,95%CI [-1.26,-0.31],p=0.001）、超声波（SMD=-0.70,95%CI[-1.16,-0.25],p=0.003）、冷疗（SMD=-0.63,95%CI[-0.86,-0.40],p&l... 相似文献
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目的:系统评价体力活动对痴呆患者认知功能的干预效果。方法:计算机检索PubMed、Web of Science、The Cochrane Library、EMbase、Medline、CBM、CNKI、VIP和Wan Fang Data数据库中有关体力活动对痴呆患者认知功能的随机对照试验(RCTs),检索时限均从各个数据库收录起始年限至2018年7月27日,使用PEDro量表进行方法学质量评价,采用Revman5.3软件进行Meta分析,采用Stata14.0软件进行发表偏倚检验。结果:共纳入24个RCT,包括1581例痴呆患者。Meta分析结果显示:体力活动对痴呆患者整体认知功能(MD=2.17,95%CI:1.50,2.84,P<0.00001)有积极的影响。亚组分析结果显示:体力活动对AD患者(MD=2.40,95%CI:1.58,3.23,P<0.00001)与合并AD患者(MD=1.45,95%CI:0.41,2.48,P=0.006)的整体认知功能优于对照组;有氧运动(MD=2.43,95%CI:1.63,3.23,P<0.00001)与混合运动(MD=1.48,95%CI:0.08,2.87,P=0.04)对痴呆患者整体认知功能优于对照组,但抗阻运动(MD=1.70,95%CI:-0.15,3.55,P=0.07)与太极拳运动(MD=0.92,95%CI:-2.98,4.82,P=0.64)与对照组差异无统计学意义;高频率体力活动(MD=1.64,95%CI:0.25,3.04,P=0.02)与低频率体力活动(MD=2.33,95%CI:1.57,3.09,P<0.00001)对痴呆患者的整体认知功能均优于对照组。不同认知领域Meta分析结果显示:体力活动对痴呆患者执行功能(SMD=0.08,95%CI:-0.05,0.20,P=0.22)、TMT-A与TMT-B(SMD=-0.05,95%CI:-0.26,0.16,P=0.63)和记忆功能(SMD=0.15,95%CI:-0.06,0.37,P=0.17)与对照组相比差异无统计学意义,只有注意力(SMD=0.18,95%CI:0.02,0.35,P=0.03)优于对照组。结论:体力活动干预对AD患者与合并AD患者的整体认知功能有积极影响,并且有氧与混合、高频率与低频率的体力活动干预对所有痴呆患者的整体认知功能同样有效,不同认知领域中只有注意力有改善效果。 相似文献
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目的 探究青少年体育锻炼对学业成绩的影响，提高学业成绩的体育课特征，以及干预特征、干预频率、干预周期等调节变量的调节作用。方法 采用Meta分析法，检索国内外6个数据库共获得1 320篇文献，最终纳入15篇。结果 1）青少年体育锻炼对数学成绩有积极影响（SMD=0.14,95%CI[0.04,0.23],p=0.004 5），没有发现对语言（SMD=0.01,95%CI[-0.14,0.16],p=0.89）、阅读（SMD=0.09,95%CI[-0.01,0.19],p=0.08）和综合成绩（SMD=0.27,95%CI[-0.09,0.62],p=0.14）有积极影响；2）体育锻炼与学业成绩之间的相关受干预特征、干预措施、干预频率和干预周期的调节，不受研究类型的影响。结论 青少年体育锻炼对学业成绩有积极影响，且无负面影响，相关性受干预频率、干预措施、干预周期等调节变量的影响，并且需要更多高质量的研究。 相似文献
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肌肉衰减症是指具有渐进性、全身性的骨骼肌质量和力量丢失为特征的综合症状,该综合征状伴有身体活动能力丧失,生活质量下降甚至死亡等严重后果的风险。骨骼肌质量和功能降低（肌肉力量下降和/或身体活动能力下降）是评判骨骼肌衰减症的临床诊断标准。有氧运动、尤其是抗阻训练和快速力量训练是改善老年人骨骼肌力量和身体活动能力的有效方法。本文综述了骨骼肌衰减的定义和临床诊断标准,以及运动干预的研究成果,以期为国内骨骼肌衰减症的基础研究和临床应用研究提供借鉴和参考。 相似文献
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目的:评价有氧运动、抗阻运动、瑜伽、传统健身功法4种不同运动对慢性阻塞性肺疾病(chronic obstructive pulmonary disease,COPD)患者的影响,从肺功能、6 min步行实验(6 minutes walk test,6MWT)、生存质量3方面,分析比较不同运动方式对慢性阻塞性肺疾病患者肺功能及生存质量的改善效果,有针对性的在慢性阻塞性肺疾病的预防和管理方面提供合理建议和科学依据。方法:建立纳入和排除标准,通过检索PubMed、Web of Science、Embase、Cochrane Library、中国知网(CNKI)、万方等文献数据库,收集运动对慢性阻塞性肺疾病干预的随机对照试验(randomized controlled trial,RCT),运用Revman5.3软件和Stata16.0软件对所纳入文献的结局指标进行分析。结果:共纳入23篇文献,包括1440例受试者,其中实验组719人,对照组721人。Meta分析结果显示,与对照组相比,运动锻炼能够提高COPD患者第1 s用力呼吸容积(forced expiratory volume in the first second,FEV1)(SMD=0.51,95%CI:0.19,0.83,P=0.002)、用力肺活量(forced vital capacity,FVC)(SMD=0.78,95%CI:0.08,1.47,P=0.03)、第1 s用力呼气容积与用力肺活量比值FEV1/FVC(SMD=0.51,95%CI:0.18,1.10,P=0.007)和第1 s用力呼气容积占预计值百分比FEV1/%(SMD=0.35,95%CI:0.10,0.60,P=0.006),延长了6 min步行距离6MWT(SMD=0.49,95%CI:0.33,0.65,P≤0.0001),降低患者呼吸困难指数,提高了生存质量(SMD=-0.59,95%CI:-0.87,-0.31,P≤0.0001)。传统健身功法和有氧运动对COPD患者肺功能、6MWT及生存质量的改善效果更好,抗阻运动和瑜伽虽然在6 min步行距离的加长和生存质量的提高方面效果显著,但在与慢性阻塞性肺疾病最密切相关的肺功能方面的改善效果并不明显。结论:有氧运动、抗阻运动、瑜伽和传统健身功法都对慢性阻塞性肺疾病有一定的预防和改善效果,对肺功能、6MWT及生存质量有明显的改善作用,且传统健身功法和有氧运动的改善效果更全面。 相似文献
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赵少平 《武汉体育学院学报》2022,56(3):79-85
目的: 评价中等强度有氧运动对高血脂患者血脂水平的影响效果。方法: 检索Google Scholar、PubMed、Web of Science(WOS)、EMBASE、维普、知网和万方数据库中关于中等强度有氧运动干预高血脂患者血脂水平的随机对照试验(RCT),检索期限从各数据库收录时间起至2020年12月。采用Stata 14.0 软件进行meta分析。结果: 共纳入13个RCT,826例患者。与对照组相比,中等强度有氧运动对高血脂患者总胆固醇(TC)(SMD=-0.94,95% CI-0.15~-0.74, P<0.001)、甘油三酯(TG)(SMD=-0.95,95%CI:-1.41~-0.50, P<0.001)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)(SMD=0.95(95%CI: 0.79~-1.11,P<0.001),低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(SMD=-1.36(95%CI:-1.53~-1.19,P< 0.001)水平均有显著影响。结论: 中等强度有氧运动降低了血清中TC总量、TG和LDL-C水平,升高了HDL-C水平。每周6~7次、每次30~90分钟、坚持24~48周的中等轻度有氧运动可以作为高血脂患者改善血脂水平的运动处方。鉴于该研究还存在一定的局限性,仍需高质量的RCT予以论证。 相似文献
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肌少症是因年龄增长、身体活动减少等引发的骨骼肌质量减少（和）或功能减退的一种综合征。近年来,关于肌少症的研究备受关注,相关研究成果报道亦层出不穷,而关于肌少症与神经系统功能以及肠道之间的关系还少见全面系统报道。该研究对近年来国内外相关成果进行整理和归纳,全面了解肌少症与大脑机能、肠道微生态之间相互制约与促进关系,为进一步深入探讨基于运动干预的肌少症患者肌-脑-肠环路的内在机制,为肌少症患者的早期诊断与运动防治,提供理论依据和实践指导。 相似文献
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目的:探索有氧运动和抗阻运动两种常见运动方式对非酒精性脂肪肝病(NAFLD)患者内脏脂肪、肝功能与脂代谢治疗效果对比,为患者选择适宜的运动方案提供依据。方法:检索PubMed、Web of Science、中国知网等数据库,搜集随机对照试验文献,采用Cochrane偏倚风险评估文献质量,Review Manager 5.3软件meta分析。结果:1)内脏脂肪与脂代谢方面,有氧运动与抗阻运动之间的疗效差异不具有统计学意义;2)肝功能方面,肝功能天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(ALT)与氨酰转移酶(GGT)在两种运动间的疗效差异不具有统计学意义;进一步亚组分析显示,有氧运动对AST在“年龄<52岁”、“BMI≥28”、“干预频次为3次/周”、“干预周期≤12周”亚组中改善效果比抗阻运动好;对ALT的改善在“BMI≥28”、“干预频次为3次/周”亚组中效果更佳。结论:有氧运动与抗阻运动相比,对NAFLD患者内脏脂肪、肝功能与脂代谢治疗效果均无差异,两种运动方式的干预效果相近;但不同亚组仍表现出差异,有氧运动组AST在低龄、高BMI、短干预周期和短干预频次组改善效果更佳,ALT在低龄、短干预周期组具有更好效果。提示患者应根据自身心肺功能、肌肉力量及自身运动情况等,选择适宜自己的运动进行,而当患者需要改善AST与ALT时,建议选择有氧运动干预方式。 相似文献
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振动训练结合运动提高脑卒中轻瘫患者上肢肌力的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
李沐阳 《西安体育学院学报》2007,24(4):85-88
目的观察振动训练对脑卒中偏瘫患者上肢肌力的影响。方法采用常规治疗和护理的40例急性脑卒中偏瘫患者随机分为四组,A组进行振动训练和抗阻练习;B组和C组分别单纯进行振动训练和抗阻练习;D组仅采用常规治疗和护理基础。每组10人。各组干预周期均为3个月,研究前后进行腕、肘屈伸肌力和肩外展肌力测试。结果四组患者上肢肌力均提高。其中,A组肌力提高最明显;B组和C组增加幅度相当;D组虽有提高,但与实验前没有显著性差异。结论早期振动训练结合运动能有效提高急性脑卒中偏瘫患者上肢肌力,改善肢体运动功能。 相似文献
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《运动与健康科学(英文)》2023,12(4):491-500
BackgroundThere is scant evidence regarding the effects of exercise type and duration on quality of life (QoL) in digestive system cancer (DSC) survivors. We aim to investigate the optimal type and duration of exercise to improve QoL for DSC survivors through a systematic review and network meta-analysis.MethodsA systematic literature search of PubMed, Embase, and Web of Science was performed. Eligibility for study inclusion was limited to studies that were randomized controlled trials involving all kinds of exercise in adult patients with DSCs, and the comparator was in standard care or other types of exercise. The primary outcome was QoL, including general health, physical health, mental health, and role function. Secondary outcomes included cancer-related symptoms such as fatigue, insomnia, depression, anxiety, and duration of hospital stay. The network meta-analyses were performed using a random-effect model.ResultsThe analysis included 32 eligible articles and a total of 2558 participants. Our primary outcome indicated that short-term aerobic exercise significantly enhanced general health (standardized mean difference (SMD) = 0.66, 95% credible intervals (CrIs): 0.05 to 1.30), and also contributed to a better mental health (SMD = 0.38, 95%CrI: –0.05 to 0.81) and role function (SMD = 0.48, 95%CrI: –0.27 to 1.20). Although without significant changes, short-term resistance exercise tended to increase the physical health of patients with DSCs (SMD = 0.69, 95%CrI: –0.07 to 1.50) and effective in alleviating fatigue (SMD = –0.77, 95%CrI: –1.50 to 0.01). Short-term aerobic exercise was related to a lower score of insomnia (SMD = –1.20, 95%CrI: –2.40 to 0.06), depression (SMD = –0.51, 95%CrI: –1.50 to 0.45), and anxiety (SMD = –0.45, 95%CrI: –1.30 to 0.34). All types of exercise related to a trend of declined hospital stays (–0.87 to –5.00 day). Long-term resistance exercise, however, was negatively associated with general health (SMD = –0.33, 95%CrI: –1.70 to 1.00), physical health (SMD = –0.18, 95%CrI: –1.30 to 0.90), and role function (SMD = –1.20, 95%CrI: –2.50 to 0.11).ConclusionThis study suggests that short-term aerobic exercise, with or without resistance exercise programs, enhances QoL (especially for general health) as well as relieves cancer-related symptoms for DSC survivors, while long-term resistance exercise may have negative effects, and thus should be adopted cautiously. These results provide important evidence for the management of DSCs. 相似文献