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1.
分析冬季户外有氧运动对高校学生焦虑状态的影响,寻找降低大学生焦虑状态的有效手段。采用美国心理学家斯皮尔伯格的《状态一特质焦虑量表》,对哈尔滨商业大学学生进行两次测评。结果显示,通过冬季户外有氧运动训练,实验组学生的焦虑情况轻于对照组的学生;冬季户外有氧运动对女大学生焦虑情绪的影响更加显著。建议大学生经常参加各种有氧运动,尤其是冬季户外有氧运动,以缓解或消除焦虑情绪,改善并提高其心理素质,促进大学生心理健康发展。 相似文献
2.
探讨基于情绪调节基本理论的体育课程教学干预对初中女生身体自我概念及状态焦虑的影响.采用重复测量的实验设计,以淮安市清河中学初三学生为实验对象,其中对照组20人,实验组20人.实验组参加为期10周,每周3次,每次60 min的情绪调节体育教学;对照组不参加任何与身体活动有关的体育训练.采用状态焦虑量表(SAI)和身体自我描述问卷(PSDQ)分别在实验前、实验中、实验后对初中女生进行测量.结果:1)实验组在身体活动、身体协调、运动能力以及身体灵活性方面显著优于对照组;2)实验组学生状态焦虑水平显著低于对照组,说明10周的情绪调节体育教学干预,能有效提高初中女生身体自我概念,降低状态焦虑水平. 相似文献
3.
目的：探讨太极拳对大学生情绪特征的影响.方法：运用太极拳对实验组、对照组进行连续12周的实验干预,采用美国心理学家斯皮尔伯格等人编制的状态—特质焦虑调查表测试实验前后对照组、实验组的情绪状态,并对结果统计分析.结果：（1）实验前,对照组与实验组的男大学生的情绪状态波动较大,较正常男性人群比较差异显著（P＜0.05）;（2）实验前,对照组与实验组的女大学生情绪状态波动很大,较正常女性人群比较差异非常显著（P＜0.01）;（3）实验后,实验组男大学生情绪状态近似于正常男性人群,无显著差异（P＞0.05）;（4）实验后,实验组女大学生状态焦虑与正常女性人群无显著差异（P＞0.05）,特质焦虑与正常女性人群相比较有差异,但未达到显著水平.结论：太极拳练习对大学生忧虑、紧张等不良情绪具有明显的缓解作用,对男大学生情绪影响的干预效果优于女大学生.经常练习太极拳,可有效的改善大学生的情绪问题,帮助其还原正常的生活和学习.建议大学生坚持体育锻炼,养成良好的体育锻炼习惯,从而有效地提高自身心理健康水平. 相似文献
4.
为探讨通过体育教学对改善大学生社交焦虑的效果影响,对262名大学生采用具体的体育教学实验进行10周的有针对性的干预教学,并对实验前后的大学生人际关系综合诊断表、交往焦虑量表、交流恐惧自陈量表进行测试。结果显示:通过体育教学实验后,对照组和实验组在人际关系综合诊断、交往焦虑、交流恐惧三个量表方面的均值均出现了下降,在交往焦虑上存在显著性差异;实验组学生通过实验干预后在交流恐惧方面前后测出现了改善;实验组男女生在人际关系综合表现、交往焦虑、交流恐惧三个方面前测不存在差异,但在实验干预后,男女生在人际关系综合表现方面出现了显著性差异,女生明显好于男生。 相似文献
5.
目的:探讨太极拳练习缓解大学生考期应激状态,为学生备考应激状态的调护提供依据.研究内容与方法:采用 SCL-90症状量表、中医体质量表、焦虑量表(TAS)对受试者80人分为实验组与对照组,采用每天太极拳运动30min进行调节,在考试周其间使用,持续5天.并进行判定测试.研究结果与结论:在太极拳锻炼后实验组 SCL-90躯体化、强迫、抑郁、焦虑等因子和 TAS 得分显著低于对照组(P<0.05),说明太极拳运动实验组比对照组更能有效的改善参与者的心境状态,明显缓解了气郁体质大学生考期应激状态. 相似文献
6.
王舜霞 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(5):122-124
为分析大学生对800-1000m耐力考试产生焦虑情绪的现状和成因,通过对上海对外贸易学院318名大学生耐力考试焦虑情绪及其影响因素进行了调查,调查结果显示：有82.7%的学生显示出对耐力考试焦虑。针对不同程度的耐力考试焦虑,提出了几种较为科学的耐力跑辅导策略和调节耐力考试焦虑的心理训练方法。 相似文献
7.
运用体育运动处方与团体心理辅导相结合的综合模式对大学生社交焦虑进行心理干预.干预治疗10周后,与对照组的社交焦虑个体相比,实验组大学生的交往焦虑、社交回避、社交苦恼和总体心理健康水平均有显著改善.研究表明,体育运动处方与团体心理辅导相结合的综合干预模式对治疗大学生社交焦虑有明显作用. 相似文献
8.
目的：探讨拓展训练对大学生团队合作能力、社会适应能力的影响和效果。方法：将研究对象分成实验组和对照组,实验组学生进行14周的拓展训练教学,对照组学生进行常规的体育项目教学,在实验前后分别运用合作倾向自评量表和社会适应能力自评量表对实验组和对照组进行前测和后测,并对检测结果进行分析比较。结果：实验组大学生团队合作倾向、社会适应能力得分非常显著高于对照组大学生（P〈O．01）;实验组学生在包容性因子、互惠性因子的表现上比对照组学生均有显著的提高（P〈O．05）;实验组学生在合群意愿因子的得分上也非常显著高于对照组学生（P〈O．01）;实验组学生在操作团队挑战项目时所挑战的时间非常明显快于对照组学生（P〈O．01）。结论：拓展训练能有效提高大学生的团队合作能力和社会适应能力,是高等院校素质教育的有效途径。 相似文献
9.
目的：研究体育锻炼对高心理应激大学生情绪注意偏向的影响,并了解其中的认知过程特征及其脑神经活动特点,为体育锻炼促进情绪健康提供依据。方法：通过网络招募某大学非体育专业本科生47例(男23例,女24例;平均年龄为19.12±1.02岁),将其随机分为实验组与对照组,其中实验组进行为期12周,每周3次,每次持续40分钟的体育锻炼干预,对照组不进行干预。干预前后采用情绪Stroop范式测量情绪注意偏向,记录行为数据和ERP数据并分析。结果：(1)消极情绪条件上的反应时显著小于中性和积极情绪条件(P<0.05);(2)实验组经过干预后在负性情绪条件上的反应时显著小于干预前(P<0.05);(3)体育锻炼干预后实验组情绪脱离的反应时显著小于对照组(P<0.05);(4)积极情绪条件下的N2平均波幅和潜伏期均大于消极与中性条件(P<0.05);(5)体育锻炼干预后,实验组在消极情绪条件下前测的P3平均波幅显著小于后测(P<0.05)。结论：高心理应激大学生会表现出更多的负性情绪注意偏向,对负性情绪注意的警觉与脱离能力较差;体育锻炼能够有效地增强高心理应激大学生的情绪注... 相似文献
10.
本研究综合运用文献资料法，专家访谈法，实验法。采用社交行为、交往焦虑量表，主观锻炼诱导情绪体验量表，对实验对象进行心理测量法和数据统计，配对样本T检验结果显示：实验组在心理指标交往焦虑和锻炼主观情绪体验指标上实验前后差异均具有显著性，试验后独立样本T检验表明：实验后横向与对照组比较也具有显著性差异。研究发现合作学习能够有效的培养学生交往的意识，降低交往焦虑提高交际交往能力，促进良好的人际关系形成和维持；合作学习能够营造良好的学习氛围，使得学生在活动中获得成功的体验，提高学生的学习兴趣和参与激情，利于形成终身体育意识和习惯。 相似文献
11.
心理干预训练对大学生心理健康水平影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用心理测量法与心理实验方法，对体育院校大学生进行了18周的心理干预训练。结果显示，实验组经过18周的心理干预，各因子均分均有所下降，在躯体化、人际关系、焦虑、敌对方面有显性差异。而在停止训练22周后，经过16PF二级指标的检验，两组在心理健康、专业有成就、创造能力、在新环境中的成长能力等方面并无显性差异。研究结果提示：心理干预训练对大学生的心理健康水平具有短期影响作用，对人格的改变未能产生直接的影响。建议构建心理健康教育系统，实现心理健康教育科学化，提高心理健康教育手段的实效性。 相似文献
12.
体育锻炼对大学生心理健康的影响 总被引：92，自引：3，他引：89
采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。 相似文献
13.
本课题探讨了以健美操运动为手段对于改善大学生心理健康状况的影响。运用实验、数量统计等研究方法,对参加健美操选项课的大学生进行实验前后的测试数据对比分析,结果表明:此运动处方适合于改善大学生心理健康状况,对抑郁、强迫、躯体化、人际关系、焦虑、偏执等六个因子的效果显著,但是对于敌对、恐怖、精神病性等三个因子的效果一般。 相似文献
14.
施正雄 《武汉体育学院学报》2012,46(8):79-82
采用实验法对116名女大学新生进行了为期12周的啦啦操教学实验,以检验啦啦操训练对女大学新生的心理健康和社交焦虑的影响.研究结果表明,啦啦操教学之后,被试的心理健康水平有显著提高,而社交焦虑水平则显著降低,社交焦虑的变化和心理健康部分维度的变化之间存在显著正相关.研究认为,啦啦操训练可以有效促进女大学新生的心理健康和社交焦虑,而社交焦虑的降低在啦啦操训练促进心理健康的过程中具有调节作用. 相似文献
15.
李涛 《体育科技文献通报》2007,15(10):86-87
通过对高校大学生有关心理健康的人格因素方面的调查研究发现，经常参加体育运动的大学生在稳定性、兴奋性、心理健康方面的得分均高于不常参加运动的学生；而在强迫、抑郁、焦虑、人际关系敏感等因子方面，经常参加体育锻炼的大学生得分均低于不常参加运动的学生，说明体育运动对大学生的心理健康有促进作用。 相似文献
16.
不同体育选项课教学对大学生心理健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查和实验研究等方法,对不同体育选项课与大学生心理健康的关系进行实验研究,结果表明:篮球、排球、足球选项课教学对提高男大学生的自尊心、精力和身体症状以及降低紧张、愤怒、慌乱、孤独倾向、自责倾向和对人焦虑等消极情绪方面有其积极的作用;而健美操和体育舞蹈选项课教学在提高女大学生的自尊心和精力以及消除学习焦虑、对人焦虑、过敏倾向等,降低疲劳、紧张、抑郁等消极情绪方面有良好的促进作用。 相似文献
17.
为了探讨贫困生体育锻炼与心理健康的关系,为相关的干预研究提供科学依据。采用《锻炼态度量表》、《体育锻炼等级量表》和（（SCL-90症状自评量表》,对广西省3所新建院校200名贫困大学生进行调查。结果发现,贫困生躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、精神病性因子及总分高于非贫困生,差异具有显著性;贫困生与非贫困生的锻炼态度各分量表基本不存在差异;贫困生的锻炼水平低于非贫困生差异具有非常显著性;体育锻炼水平与贫困生躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、恐怖、精神病性因子及总分显著相关。良好的体育锻炼习惯对大学生的心理健康有着重要影响,高校应重视通过体育教育途径帮助贫困生树立良好体育锻炼习惯,提高学生的心理健康水平。 相似文献
18.
当代大学生身心健康状况令人堪忧,心境健康水平偏低,心理障碍问题较为突出。文章采用文献资料法,并应用简化的心境状态剖面图（poms）的量表,通过对经常习练太极拳的大学生,进行练拳前后两组数据的对比。研究结果显示：大学生经常练习太极拳,不但能够增强体质、促进心理健康,改变个人焦虑、急躁、易怒的脾性;同时,还能调节抑郁、疲劳、惊慌、愤怒和紧张等消极的心境状态。从而,使大学生变得豁达、沉静、随和、乐观、健康的精神状态。 相似文献