共查询到20条相似文献，搜索用时 468 毫秒
1.
深水蛙泳教学纠正错误动作的教法研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在深水条件下进行游泳教学，存在的一个最大问题是：教师在水中无法帮助学生体会正确的游泳技术动作。所以，一般都是采用先在陆上模仿正确的游泳技术动作，然后下水进行练习的方法(常规教法)。用这种方法，学生在陆上做模仿练习时．在教师的指导和帮助下。技术动作的模仿练习做得非常正确．但下水练习时，大多数学生仍然表现出原有的错误动作。特别是一些学生，自学成一种近似于“狗爬式”和“侧泳”的混合姿势，由于他们长期使用这种不规范的游泳姿势，形成错误的技术动力定型，对其学习、掌握正确的游泳技术形成巨大的障碍。为了提高教学质量。加速改进学生错误技术动作的进程，我们对教学方法进行了改革，尝试在水中建立“教学平台”的方法， 相似文献
2.
3.
我们知道，游泳教学法与其它陆上体育课有所区别，它除部分时间用于陆上模仿练习外，几乎绝大部分时间是由学生在水中进行的。由于水中的环境比较特殊，因而多数学生一下水就会兴奋、激动，甚至有的贪玩、喜欢嘻戏、加上动作练习时会发出水声，这就给教师教学带来了困难。然而，游泳教学中教师合理地运用手势教学，这对解决教学中的运动技术讲解、示范以及组织方面的困难可以起到良好的作用。 相似文献
4.
通过实践和技术分析，在蛙泳教学中把腿部动作列为教学重点，采用先陆上后水中、先分解后完整的教学方法，按照腿、臂、呼吸、三者互相配合的顺序教学，取得了较好的效果 相似文献
5.
6.
对少儿游泳初学者教学顺序的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
游泳运动对少年儿童有特别的吸引力。学游泳不仅可在水中自如的玩耍、还可以全面地锻炼身体,增强体质,并可与大自然作斗争,具有实用价值。但是学习游泳又是个比较复杂的过程。它改变了人类在陆上习惯于直立的姿势。俯卧在水中做动作,而且无固定的支撑,同时水中的压力又造成呼吸困难,改变了陆上的自然呼吸。游泳的划水路线方向较复杂,它要求具备较高的关节灵活性,较强的柔韧性,较好的浮力与力量素质。 相似文献
7.
8.
通过对18名北京体育大学中国游泳运动学院的一级游泳运动员进行陆上瑞士球核心训练和水中瑞士球核心训练，探讨水中瑞士球训练对优秀游泳运动员核心稳定性和运动表现的影响。结果表明，8周陆上和水中瑞士球训练均能显著提高优秀游泳运动员躯干力量、背肌耐力和身体平衡性，改善运动员陆上身体控制和平衡能力，进而改善游泳运动员力量传导的效率，促进躯干和上下肢之间力量的有效转移，提升打腿和划手的效果，提高50 m自由泳运动表现；两种训练对运动员柔韧性和功能性表现无显著影响；水中瑞士球训练对各测试的提升幅度和RPE强度上均高于陆上瑞士球训练，且水中瑞士球训练手段可以更有效提高游泳运动员的50 m自由泳运动表现。 相似文献
9.
10.
陈亚金 《体育科技文献通报》2012,20(12):80-82
本文采用访问法、观察法、文献资料等研究方法,对我校游泳教学和课程设置进行了调查和探讨。调查中发现,我校的游泳课的开展还正处在发展探索的过程中,组织与管理还很不科学,能在水中上课的课时安排较少,课堂教学组织混乱,教学方法简单,课后练习制约因素还有待解决等,并提出建立会游泳学生的信息数据库库;编写统一游泳课陆上上课的教学大纲和教学内容;采用“教考分离”的办法进行考试;充分利用7月份第三学期一个月的时间进行游泳课教学的建议。 相似文献
11.
初学者主要怕喝水、怕呛水,所以初学时不敢把头浸入水中。所以,初学者在下水前要了解游泳呼吸的正确方法,打消怕水的思想顾虑。下面介绍几种练习方法:一、陆上模仿游泳中的呼吸操呼吸操分三拍3个动作。1吸,2闭,3呼。1为陆上用口呼气,2是水下闭气(时间稍长些),3是出水前开始吐气 相似文献
12.
<正> 少年儿童的身体正处在生长发育阶段,呼吸系统的功能尚不健全。学习游泳时,初学者常因在水中呼吸困难而导致肌肉僵硬,手忙脚乱。所以,初学游泳不宜先学臂腿动作配合,应先学呼吸方法和做适应水性的练习。掌握了正确的呼吸方法,就可以消除在水中的恐惧心理,对学习游泳具有重要作用。在练习呼吸的过程中,为了避免单调,枯燥,练习时可穿插一些陆上模仿动作练习和水中借助漂浮物的辅助练习,以激发兴趣。具体练习方法如下: 1.适应凉水刺激。在池边用盆或水桶往练习者身上、面部浇水,要求平和呼吸。 2.适应水性练习。沿池边行走,体会水对机体产生的浮力与阻力作用。根据需要决定练习距离。 3.在陆上练习水中呼气。用盆或水桶装满水,练习者深吸气后嘴鼻入内,再用嘴慢吐气,重复练习。 相似文献
13.
心理障碍与熟悉水性练习 总被引：2，自引：0，他引：2
在游泳教学特点中的第二条有这样的规定:“变陆上的有支撑运动为水中的无支撑运动”。对于初学游泳者来说,在学习游泳过程中,几乎都会遇到失去支撑的困难,而千方百计使学生适应失去支撑在水中活动,就成为任课教师的重要任务。一个问题摆在初学者面前:要么失去支撑使 相似文献
14.
提高集美大学女生游泳教学安全与质量的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
为提高集美大学大学体育课的教学质量,进一步保障学生游泳生命安全,有效改进女生游泳课的教学水平。运用文献资料法、调查访问法,对集美大学女生游泳教学情况进行分析、研究。结果显示:(1)集美大学女生游泳教学存在的主要问题是教学班级人数多、82%以上女生不会游泳、上课没有配置救生人员、教学器材不足等致使游泳课教学难度大、教学存在较严重的安全隐患;(2)提高女生教学质量的方法有统一组织分组教学法、辅助器材教学法、先陆上后水上教学法等;(3)教学质量和安全的保障中关键在于学院制定科学严格规章制度,并能有效执行,同时教师责任心和自身水平高低是提高教学水平的关键。 相似文献
15.
16.
17.
通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,结合多学科的角度,分析水中游戏的人、游戏和教学的内在关系;比较系统地分析水中游戏在游泳教学中的定义、价值理念、基本特征和实现策略;证实水中游戏是目前游泳教学发展的内在诉求,是解决我国目前游泳教学方法手段枯燥单调的重要措施。 相似文献
18.
19.
在教学过程中发生了安全事故,必然打断教学思路、打乱教学计划,转移注意力,影响教学秩序的正常进行。游泳教学是水上教学,不同于陆上的一般教学,必须慎之再慎,切记不能麻痹大意,忽视了不安全因素的防范。那么,如何做好游泳教学中不安全因素的防范呢? 第一、课前教师要认真备课,要熟 相似文献
20.
本文主要讲述了对初学游泳者的教学方法的建议。游泳教学区别于其他的实践性教学,安全问题、岸上训练、学员的水性训练、在水中的练习以及游泳教学器材的使用都会对初学者游泳教学的质量和顺利进行产生很大的影响。因此各方面的协调对游泳教学尤其是高中女生的游泳教学尤为重要。 相似文献