共查询到20条相似文献，搜索用时 107 毫秒
1.
近些年来随着我国体育事业的高速发展,游泳运动成了社会关注的热点,同时也出现了一大批青少年游泳运动员。青少年游泳运动员在日常的训练活动中,除了需要有意识地学习各种游泳技能以外,还需要提升自身的体能。为了进一步提升青少年游泳运动员的体能,教练应把握好体能训练过程中的关键点,并且采取合适的手段让青少年运动员做好体能训练。 相似文献
2.
近年来我国的体育运动事业得到了飞速的发展,其中游泳运动的进步尤其明显。我国的游泳健儿在国际比赛上屡得佳绩,创造辉煌,彰显了我国的综合国力的强大,也为我国成为体育强国、体育大国奠定了坚实的基础。青少年游泳运动员是我国游泳运动的后备力量,增强青少年的体能是提升其游泳技能的重要保障。本文阐述了青少年游泳运动员体能训练的重要性,并在此基础上对青少年游泳运动员的体能训练策略进行了探讨研究。 相似文献
3.
在李娜、郑洁等网球运动员所代表竞技网球快速发展背景下,网球项目因比赛对抗性强、节奏快的特点而备受青少年的喜爱。在青少年网球运动员培养过程中,技战术、心智和体能已经成为优秀青少年网球运动员必不可少的制胜因素。体能作为青少年运动员参与竞赛的重要基础,体能训练主要是以提高运动员的竞技能力和运动成绩为最终目的,如何用科学合理的体能训练方法来提高青少年运动员的竞技能力和运动成绩是我们需要深入探讨的问题。基于此,本文对青少年网球运动员体能训练理论与方法展开深入的研究。 相似文献
4.
随着游泳运动训练水平的日益提高,现代竞技对游泳运动员的体能要求也越来越高.通过对理论的分析,从运动训练学的角度提出了游泳运动员体能训练的概念,探讨和分析了训练内容、训练原则和训练要求,建议教练员从一般性身体训练、专项体能训练和综合体能训练等方面来提高游泳运动员的体能. 相似文献
5.
运用文献资料法、逻辑分析法并结合青少年足球运动员的身心特点探讨我国青少年足球运动员的体能训练：青少年足球运动员必须具备良好体能的意义；体能，体能能力的内涵、外延；青少年足球运动员的体能训练；及青少年足球运动员体能训练过程中应注意的问题。 相似文献
6.
我国青少年羽毛球运动员体能训练研究比较少,训练中没有正确认识羽毛球运动专项体能特征,训练理念滞后、训练方法手段陈旧、训练周期中体能训练安排不合理等制约我国青少年羽毛球运动水平提高,研究结果表明依据羽毛球运动制胜规律,更新训练理念、科学安排训练周期、合理训练方法与手段,成功身体功能性训练将能有效提高青少年羽毛球运动员专项体能。 相似文献
7.
在开展游泳运动体能训练时,只有对训练活动中的训练特征进行全面考察,结合游泳运动员的实际情况,合理调整体能训练的相关内容,才能够有效确保游泳运动体能训练工作有效开展。游泳运动身为竞技运动的重要组成部分,体能训练活动始终贯穿在运动员的竞技生涯当中,只有不断提高运动员的体能,才能够为取得理想的运动成绩提供保障。本文主要内容研究了游泳运动体能训练的相关特点,希望能对我国游泳运动体能训练工作有所启示。 相似文献
8.
摔跤作为一种古老的运动项目,具有对抗性、竞技性、观赏性等特点,深受社会大众的喜爱。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,也是智慧的较量。在青少年摔跤运动员的日常训练中,体能训练是必不可少的,其不仅可以提高青少年摔跤运动员的身体素质,还可以提高技战术水平。体能训练对于青少年摔跤运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,本文首先对青少年摔跤运动员体能训练的内容进行了介绍,其次分析了青少年摔跤运动员体能训练应遵循的原则,最后从几个方面提出了青少年摔跤运动员体能训练的方法。 相似文献
9.
青少年游泳运动员作为中国游泳运动队的后备力量,他们的竞技水平将直接影响中国游泳的未来。对加强青少年游泳运动员体能训练的必要性和中国青少年游泳运动员体能训练中存在的弊端进行了分析,为中国青少年游泳运动员体能训练提出了建设性的建议,旨为在全面提高和发展我国游泳运动提供更好的指导和有益的参考。 相似文献
10.
康复体能训练是当前体育各大运动项目中都会采取的一种体育运动恢复方式,能够对运动员损伤的预防以及伤病的恢复产生积极影响,同时康复体能训练在陕西省运动员游泳运动身体损伤和体能恢复方面也起到得积极作用,在根据陕西省运动员身体情况不同所制定的康复体能训练计划中,17名主力游泳运动员体能水平得到显著提升,运动损伤情况也得到有效的恢复。故而研究康复体能训练在游泳运动训练中的防治具有积极意义。 相似文献
11.
随着现代篮球运动的不断发展和篮球比赛对体能要求的不断提升,如何利用功能性体能训练方法提高青少年篮球运动员的身体素质和竞技能力,已成为当前篮球教练员面临的一个重要课题。通过对功能性体能训练基本理论的研究,分析了功能性体能训练的基本原则,提出了基于运动员身体形态、功能、运动能力和竞技能力的功能性体能训练方法,以期为现代篮球运动员提供更科学、有效、有针对性的功能性体能训练方法,提高青少年篮球运动员对功能性体能训练方法的认知度和训练积极性,促进篮球运动水平不断提升。 相似文献
12.
单板U型场地青少年运动员的体能是各项运动技术、战术得以顺利发挥的基础和保证,设计出一套适合青少年运动员自身特点的体能训练方法为该项目的训练创新提供借鉴.运用文献资料法、专家访谈法、实验法等方法,以沈阳体育学院单板滑雪队的6名运动员为研究对象,在夏季陆地阶段采用新的体能训练方法进行对比研究.结果表明新设计的体能训练方法适合青少年单板U型场地运动员的需要,能明显地提高一般身体素质与专项身体素质,如爆发力、速度、耐力、协调性、稳定性以及核心力量等,是一套行之有效的体能训练方法. 相似文献
13.
14.
15.
本文根据文献资料法和对青少年篮球运动员的长时间观察,对现代篮球运动的体能训练方法进行系统的研究,分析了篮球体能的主要特征、训练的原则、和发展体能对青少年健康发展的重大意义、训练后的营养补给特点、训练后的恢复措施,提出几种有效的篮球体能训练方法。 相似文献
16.
《湖北体育科技》2020,(3):266-270
目的为探讨中长距离专项游泳运动员特殊的体能需求,提升我国游泳中长距离项目的竞技水平。方法运用文献资料法、专家访谈法以及逻辑分析法,从体能训练视角对竞技游泳中长距离项目的制胜因素、供能方式、关键技术环节、对体能的特殊要求以及规则与比赛特点这几方面进行分析。结果与结论体能在制胜因素中逐渐占据主导地位;无氧和有氧代谢系统混合供能是中距离项目的主要供能方式,有氧代谢及糖酵解供能是长距离项目的主要供能方式;途中游技术是关键的技术环节;中长距离项目对运动员的耐力素质、核心肌群的稳定性、爆发力以及柔韧性有着特殊要求;教练员应该根据游泳竞赛规则的修改以及比赛特点,在训练中对运动员进行针对性的专项体能训练。 相似文献
17.
针对当前我国10 km游泳运动员体能存在的问题,介绍身体素质训练和有氧能力训练的若干方法,阐述体能训练中负荷量与负荷强度的控制。 相似文献
18.
我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。 相似文献
19.
中长跑运动对运动员的体能要求很高,从埃塞俄比亚、肯尼亚等世界著名的中长跑之乡,到中国马家军的训练实践都表明,重视青少午运动员的体能训练是中长跑运动员未来取得优异成绩的重要保证。1.选择青少年运动员进行体能训练的时机青少年运动员体能训练的最重要的一点是要选择适当的训练时机。 相似文献
20.
研究目的:提升我国篮球运动员的体能需求,为今后篮球运动员体能训练研究提供理论依据。研究方法:文献资料整理法、专家访谈总结法、逻辑推理分析法等。研究结果和结论:我国篮球运动员在体能训练中忽视了核心体能的训练,把核心体能训练与核心力量训练相混淆,导致运动员整体运动素质偏低。 相似文献