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优秀女子武术套路运动员专项身体素质指标体系研究 总被引：1，自引：0，他引：1
武术套路运动员专项身体素质对运动竞技成绩至关重要。通过运用文献资料法、问卷调查法、测量法和数理统计法对全国优秀武术女子套路运动员的专项身体素质指标进行专家访谈和统计筛选，并对指标的权重加以确定．最终确立我国优秀女子武术套路运动员专项身体素质指标体系，为今后运动员的运动训练及运动员选材提供科学依据。 相似文献
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周智 《中华武术(研究)》2024,(3):92-94
为了丰富武术的训练体系,探索新的训练方法和理论,本研究采用文献资料法、实验法、数理统计法探究SAQ训练法对高中武术套路特长生身体素质的影响,提供校园武术训练的理论经验。研究结果表明,SAQ训练对于高中武术套路特长生的灵敏素质、跳跃能力、100米成绩、800米成绩以及武术套路成绩的改善尤为突出,说明SAQ训练能够有效提高高中武术套路特长生的身体素质水平,是一种高效而又全面的训练方法。 相似文献
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中华武术,博大精深,坚持练习可以强身健体.儿童是祖国的未来,他们的健康成长意义重大.本文运用了文献资料法、测量法、调查法、数据分析法和逻辑分析法,以霍营小学武术社团所有学生的身体素质为研究对象,通过对学生立定跳远、坐位体前屈和1min跳绳的成绩进行分析,得出学生经过1年的武术套路训练,力量素质、柔韧素质和协调素质均有所提高,体现出武术套路训练对促进儿童身体素质的积极作用.儿童进行武术套路训练,不仅可以增强体质,而且可以传承中国文化,使武术得到更好的发展. 相似文献
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崔康华 《中华武术(研究)》2024,(3):82-83
青少年武术套路中协调性训练的应用,不仅可以提高青少年的身体素质,培养其协调性和团队合作精神,还可以增强自信心,提升自我保护能力,塑造良好的性格。基于此,本文首先分析了青少年武术套路协调性训练的重要意义,之后分别从重视基本动作训练的开展、重视协调训练中对练训练的应用、将舞蹈和音乐融入到青少年的协调性训练当中等几个方面提出了青少年武术套路中协调性训练应用的策略。 相似文献
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武术套路是现代竞技武术的重要组成部分。目前,在亚运会等重量级比赛上,都设立武术项目。武术套路要求运动员不仅要有良好的身体素质和体能,对身体的核心部位也提出了较高的要求。加强运动员核心部位的训练,可以提高运动员完成动作的稳定性。武术套路运动员不仅仅需要的是对时间和空间的感觉,而且还需要良好的身体素质。通过研究发现,核心力量的训练对运动员的平衡能力、专项技术等都有比较明显的效果。而加强核心力量训练可以使运动员的身体稳定性得到改善,以此来提高运动员的竞赛成绩。 相似文献
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文章运用文献资料研究方法,对武术套路运动中影响表现力的原因进行分析,研究结论认为:在竞技武术套路运动中影响运动员表现力的因素可分为运动员本身的因素和教练员的因素,通过对这两个因素的分析研究,总结和归纳了培养和提高表现力的训练方法,即可以从运动员的身体素质训练、基本功训练、音乐素质培养、心理训练四个方面对运动员进行训练,从而为武术套路运动员提高表现力水平提供有益的参考。 相似文献
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武术是时代的产物,套路是武术的表现形式.如何围绕武术套路的创编促进武术的健康发展已经成为当前武术面临的重要课题.武术的套路练习和对抗性练习,以及围绕它们而存在的功法构成了武术传统技术体系;而一系列有套路至单势散用,切合实用的训练过程构成了武术传统训练体系.因此,通过对表演性和健身性武术套路、竞赛性武术套路、实战性武术套路创编原则的探讨,为更好地正确认识继承和发展武术提供参考. 相似文献
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本文旨在比较太极拳和形意拳对身体素质的影响,并探讨其影响机制和应用。通过文献综述和实验研究,发现太极拳和形意拳对身体素质都有显著的影响,但影响方式和程度存在差异。太极拳注重内功修炼,对心肺功能和柔韧度有较大提升;形意拳注重外功锻炼,对肌肉力量和爆发力有较大提升。此外,两种武术套路的影响机制也存在差异,太极拳主要通过调节神经内分泌系统和提高氧耗量来影响身体素质,而形意拳主要通过增加肌肉激活和提高肌肉收缩速度来影响身体素质。因此,在身体素质训练中,应根据个体特点和训练目标选择适合的武术套路。 相似文献
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不同水平男子武术套路运动员心功能的初步研究 总被引：5，自引：0，他引：5
本文旨为探讨在长期武术运动训练中,运动员心脏形态、结构、功能发生的特异性变化。通过对不同运动技术水平的男子武术套路运动员的动力性负荷实验,结合超声心动图仪的检查,发现长期运动训练使得武术套路运动员心脏机能水平得到了很大的改善。由于训练全面,尤其是对身体素质训练的重视,优秀运动员的心脏收缩能力、心肌弹性、心肌厚度、泵血能力等指标明显好于对照组。 相似文献
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随着国家对武术发展的大力支持,近几年竞技武术赛事增多,对运动员提出了更高的要求。本文通过文献资料法、逻辑分析法、观察法等研究方法,从竞技武术套路训练现状的角度入手,分析了当今中国竞技武术套路训练现状,新规则对竞技武术套路及运动员的影响,并在此基础上提出了对策:加强竞技武术套路运动科学化训练,加强武术训练与科研的合作。 相似文献
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武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练，这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。 相似文献
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随着竞技武术套路向“高、难、新、美、稳”的方向发展,武术比赛日趋精彩、激烈。根据最新的武术套路竞赛规则进行比赛,对运动员身体素质和综合能力提出了更高的要求。由于青少年运动员训练水平和竞赛水平还处于不成熟阶段,身心发展也不平衡,加上长时间、大负荷、高难度的重复训练和比赛,如果不能够科学、合理的安排训练,容易导致运动损伤,轻则影响训练,重则导致运动生涯的结束。 相似文献
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武术套路运动员必须具备较好的柔韧素质,它是完成大幅度高难度动作的技术基础.通过对武术套路运动员柔韧素质的训练特点、影响因素、训练方法和注意事项进行分析,为武术套路运动员进行柔韧性素质训练提供更好的训练参考,以期进一步提高武术套路运动员的训练水平. 相似文献
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本文以2012年参加陕西省少年武路运动比赛的运动员为研究对象,主要采用文献资料法、专家访谈法、测试法、数理统计等研究方法,对我国少年男子武术套路运动员的专项身体素质的结构特征进行研究。表明：我国青少年男子武术套路运动员专项身体素质主要由7个因子构成,共包含14个专项身体素质指标,构建成少年男子武术套路运动员专项身体素质结构图表,并分析其结构特征,形成青少年男子武术套路运动员专项身体素质的认识理念。 相似文献
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"表象训练法"在高校武术套路教学中应用的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
目前,高校武术套路教学中单一的一招一式的教学方法已不能适应当前高校武术套路教学发展的需要,为改进教学方法,本研究对北京工商大学武术专项班的学生进行了表象训练教学方法的试验,结果表明:表象训练教学法对套路]练中节奏的突出和掌握、精神意识等方面都产生了积极的影响。同时可缩短教学时间,有助于更迅速地掌握套路,提高和巩固动作的熟练程度,对动作技术的形成起到一定作用。 相似文献
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随着竞技武术套路的快速发展,运动员在赛场上竞争的焦点,逐步由动作难度的竞争过渡到演练水平的竞争。演练水平得分的高低直接影响着运动员比赛的胜负。演练水平是运动员综合能力的体现,它与运动员的身体素质、动作质量、套路编排、服装、音乐、演练技巧、文化艺术修养与形体有着紧密的联系。文章参阅了大量文献,结合训练实践,对武术套路运动员的演练水平进行了相关研究,以期能在训练实践中指导运动员的演练水平训练。 相似文献
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试析武术套路运动员常见运动损伤的机理及治疗 总被引：5，自引：0，他引：5
套路运动是武术的一种主要形式。套路的演练要求运动员必须具备良好的一般综合身体素质和专项身体素质,要获得良好的身体素质,需要经过几年,甚至十几年的训练。在训练过程中,由于种种原因,难免出现运动性损伤,损伤的发生,反过来又会制约运动水平的提高,影响运动员的积极性,甚至中断训练。分析损伤发生的原因,了解常见损伤发生的部位,剖析损伤发生的机理,掌握处理损伤的方法,把握预防损伤的措施,将有助于武术套路运动水 相似文献
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文章运用文献资料法和专家访谈法等研究方法,对少儿武术套路的训练方法进行分析。在武术套路教学与训练实践中必须结合少儿的生理特点进行科学系统的训练。在少儿武术套路的训练方法中主要通过规格、劲力、节奏三步进行,从而提高少儿在武术套路动作演练中的竞技能力水平,促进少儿身心的全面发展。 相似文献
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采用文献资料法、观察法等手段,对技巧运动的翻腾动作在武术套路中的运用进行研究,纵观翻腾动作与技巧运动和武术运动的历史渊源,着重论述技巧的翻腾动作在发展武术套路运动员身体素质和增强套路的艺术性与观赏性方面的作用. 相似文献