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1.
汤敏 《体育科技文献通报》2015,(1)
随着社会的发展,人才的需要也变得多样化,高校作为教育、培养人才的重要基地纷纷进行着变革。其中体育教育的改革是高校改革的一个重点,很多高校采取了俱乐部教学、拓展训练教学等模式的体育教学。其中拓展训练教学是一项新型的、不同于传统体育教学的开放式教学。本文在简单论述了拓展训练的起源与发展、内容与分类的基础上,分析了我国高校体育教育采取拓展训练教学方式的可行性,重点探究拓展训练在大学体育教学中的重要作用。 相似文献
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拓展训练是从上世纪90年代中期引入中国,最先是被众多企事业单位所接受。基于拓展训练与高校学生体育课程安排相结合的特点,在教学过程中有针对性地开展拓展训练,势必会对高校学生的身心带来好处,使大学生心理得到磨炼将来能更好地适应社会。拓展训练经过长时间的探索与发展,与传统体育教育相比有自己特点和作用。文中浅谈了拓展训练在高校体育选修课教学中的意义、学生的欢迎程度和大学生在高校体育课中如何开展拓展训练进行简要的分析。高校体育教学是高校教学的重要组成部分,也是我国体育素质发展的重要组成部分。在高校体育课程中拓展训练的内容已经达到举足轻重的位置,对于提升学生的整体素质水平具有重要意义,本文论述了素质拓展训练与高校体育教学的结合。 相似文献
3.
高校体育课程中开展拓展训练是一种新的教学方法,这种拓展训练是综合原本体育教学中的简单技能训练和学生心理状态辅导相结合的一种新的教学方法.通过拓展训练学生可以锻炼自己的身体素质,并完成一定的实践任务,对学生综合素质的提高有一定的促进作用.本文对高校体育课程中开展拓展训练进行简要的分析,以期高校体育拓展训练能向更好的方面发展. 相似文献
4.
高校拓展训练课程教学体系的构建 总被引：2，自引：0，他引：2
李金芬 《上海体育学院学报》2010,34(1)
分析高校开展拓展训练课程的意义及可行性.认为:拓展训练课程的开设符合高校体育课程建设、发展方向,其教学内容丰富、教学形式多样,有助于促进学生全面发展.从教学目标、教学内容、课程实施方法、教学方法等方面构建高校拓展训练课程教学体系. 相似文献
5.
武术教学是当前高校体育教学任务中常见的内容形式,符合高校体育发展中提升学生身体综合素质的要求,是高校体育改革发展的重要体现。武术作为我国传统体育运动项目,动作技巧要求较高,学生在学习过程中需要强大心理素质的支撑,但多数学生却表现出不适应、兴趣低的情况,对此则可以采取拓展训练教学方式,增强学生的心理素质与耐力,促使学生在武术学习中有所收获。基于此,本文对高校武术教学中扩展训练的效果影响进行研究,提出扩展训练的优化建议。 相似文献
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拓展训练在高校体育教学中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
从高校体育教育与拓展训练的结合点出发,提出适合高校体育教学开展的拓展训练项目,具体分析拓展训练在高校开展中存在的问题并提出解决对策,以促进拓展训练这一学习模式在高校体育教学中的推广及应用。 相似文献
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拓展训练是新兴的高校体育课程,它在对学生进行全面的素质教育中起到了重要的作用。本文通过文献资料法、比较法研究和探讨拓展训练与传统体育教学的异同,更好的认识拓展训练在高校体育课程中的作用。使得拓展训练与传统体育教学相互借鉴、互为补充,更好的发挥高校体育课程在育人过程中的价值和作用。 相似文献
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拓展训练走进高校体育课堂,引起了研究者和实践者的广泛关注。文章从《普通高等学校体育课程教学指导纲要》的目标和要求入手,分析了拓展训练引入高校体育课程的可行性和必要性,并从拓展训练引入的实践出发,提出几个关键问题:(1)拓展训练应该引入高校体育课程,但必须加以适当改造;(2)始终贯彻健康第一的指导思想,促进大学生身心和谐发展;(3)有利于大学生建立体育生活方式;(4)高校体育教师应与时俱进,融合体验式与传统式教学,进一步提高自身素质。 相似文献
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体育是以培养学生综合素质为目标的学科,它对学生身体素质的提高具有非常大的意义。近2年,随着我国高校公共体育课的发展以及先进体育教学理念的引进,高校公共体育教学取得了长足的进步。拓展训练以形式多样．功能健全受到国内外体育教学的青睐,如何在高校公共体育教学中更好地开展拓展训练成为我国众多高校探讨的课题。本文就重点分析了拓展训练在高校公共体育课中的应用。 相似文献
11.
训练科学、科学训练与训练科学化 总被引：1，自引：0，他引：1
作者运用理论分析的方法,阐述了训练科学的定义和基本特征(对训练工作的依附、综合性和对因果关系的密切关注等);说明了科学训练与非科学训练的界限,以及存在的种种矛盾(如整体与局部、规律与事实、突变与渐变等);阐述了训练科学化的基本精神及其实施过程,提出了训练科学化即训练效益最大化的见解。 相似文献
12.
训练科学、科学训练与训练科学化 总被引：4，自引：0，他引：4
作者运用理论分析的方法,阐述了训练科学的定义和基本特征(对训练工作的依附、综合性和对因果关系的密切关注等);说明了科学训练与非科学训练的界限,以及存在的种种矛盾(如整体与局部、规律与事实、突变与渐变等);阐述了训练科学化的基本精神及其实施过程,提出了训练科学化即训练效益最大化的见解。 相似文献
13.
体育项目中的训练与过度训练特征 总被引：4，自引：0，他引：4
目的:多种症状都支持对过度训练(OT)的探查。测量血清尿素(SU)和血清肌氨酸激酶(CK)值,除了对优秀运动员进行诊断和分析之外,也用于对运动员日常训练状态进行监控。因此,我们将根据不同运动员,同一运动员的不同状态,对这些指标的意义进行检验。方法:测试时象为具有国际水平的赛艇运动员,所有数据均来自于对这些运动员训练过程的测试。结果:6981例血清尿素测试样本(男运动员717人,女运动员285人)表明, 数据呈现出一种轻微不对称的正态分布态势(男运动员80％,5～7mmol·L-1;女运动员75％, 4～6mmol·L-1)。女运动员的数值比男运动员约低1．5mmol·L-1,个体差异较大,因此以 8．3mmol·L-1(男运动员)和7．0mmol·L-1(女运动员)作为判断运动员过度训练的固定阈值是不可靠的。在运动训练中,肌氨酸激酶(CK)也已被作为判定肌肉紧张的重要参数进行检测和评价。2790例肌氨酸激酶测试样本(男运动员497人,女运动员350人)显示,数据的频率分布为不对称的正态分布,在100—250U·L-1的区域内具有明显偏向高值区域的趋势,在250～ 350U·L-1和1000～2000U·L-1范围内分布频数明显升高。男运动员的最高值为3000U·L- 1,女运动员最高值为1150U·L-1,个体差异显著。血清肌氨酸激酶水平长期较低的运动员显示出小的数值变化;血清肌氨酸激酶水平长期较高的运动员在数值上显示出显著的变化波动。结论:这两个参数也许都有助于从大量样本中测定个人数值基准线。对这两个参数的测量至少应该在标准条件下每3天进行一次。如果在一段时间的训练(2—4天)后同时观察到参数数值显著升高和训练耐受力降低,则表明机体的分解／合成代谢活动或训练耐受力不足的可能性升高。 相似文献
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江健康 《体育科技文献通报》2011,19(8):24-25
耐力运动员较少进行力量训练,主要担心肌肉肥大对毛细血管和线粒体功能产生潜在负性的影响。但是肌肉的无氧工作能力、肌肉力量和肌肉的爆发力可能影响耐力运动项目的成绩。力量训练能够提高神经肌肉特征和无氧代谢能力。耐力训练中嵌入力量训练的训练模式可能有助于提高耐力性项目成绩。 相似文献
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传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练之理论比较刍议 总被引：1，自引：0，他引：1
传统高原训练、HiLo训练及间歇性低氧训练是三种比较热门的训练手段,每种训练手段都为国内外教练员所广泛采用。本文从历史角度、训练方式、负荷以及其运动生理学基础几个层面对这三种方法进行了理论分析和比较,以期为为广大体育科研工作者和教练员进行深入研究和制定训练计划提供一定的理论依据。 相似文献
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众所周知,现代竞技体育运动的水平越来越高,比赛也越来越激烈,运动员之间的差距微乎其微,要想在比赛中取得优异成绩,就要求运动员具备很强的综合实力。但是作为青少年业余训练来说,由于受训练时间、训练场地、教练员业务能力等方面的影响,日常训练计划中运动员的技战术训练、实战能力训练等方面的内容占据了绝大多数训练计划,而有关心理训练方面的计划较少甚至于就没安排在训练计划中。结果出现了运动员平时的训练水平较高,在比赛时却发挥不出应有的水平,其主要原因就是因为心理出现了变化导致技战术发挥不充分,从而比赛成绩就会不尽人意。尤其是在青少年业余训练中,有关心理训练方面的内容更是少之又少,结合在实际工作中对青少年心理现状的分析,提出了青少年业余训练中心理训练的必要性。 相似文献
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间歇性低氧训练与高原训练的关系与区别 总被引：3，自引：0，他引：3
通过查阅国内外大量有关资料，本对间歇性低氧训练发展的历史及其应用作了详尽阐述，并且与高原训练作了比较，揭示其作为一种新兴的训练方法，提供的科学依据。 相似文献
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本文分析了排球意识的形成过程及其在训练和比赛中的意义，提出了在技术训练过程中，必须同时进行排球意识的培养，才能把学与练，用与变结合起来。 相似文献