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五、准备活动对比赛 能力的影响 赛前准备活动不是训练水平的构成因素,但它与比赛中训练水平的发挥和比赛能力的表现都有直接关系。有效的准备活动是使运动员在比赛中取得理想运动成绩的主要因素。不少运动员都因准备活动失误而导致比赛失败。可以说准备活动是影响比赛能力的主要因素,是赛前准备的最后一环。 相似文献
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文章运用文献资料研究法对准备活动在体育课、训练课、比赛中的重要作用进行研究,讨论研究准备活动的充分与否直接关系到训练水平和比赛水平的发挥,得知有效的准备活动是达到训练效果的关键,以期使教练员在实际教学训练中科学合理地安排专项准备活动,保证训练任务的顺利完成。 相似文献
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准备活动不是训练水平的构成因素，但它与在考试中训练水平的发挥和考试能力的表现都有直接关系。有效的准备活动是使考生在考试中取得理想运动成绩的主要因素。不少考生都因准备活动失误而导致考试失败。可以说：准备活动是影响考试能力的重要方面，是考前准备的最后一环。 相似文献
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临场准备活动虽然不是训练水平的构成因素，但是它与比赛中训练水平的发挥和比赛能力的表现都有直接关系，有效的准备活动是运动员在比赛中取得理想运动成绩的主要因素。可以说，临场的准备活动直接影响着运动员的比赛能力，是赛前准备的最后一个环节，其具有承上启下的作用。 相似文献
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金国斌 《哈尔滨体育学院学报》2005,23(2)
准备活动直接影响田径运动员是否能发挥出实力的关键问题,对比赛中训练水平的发挥和比赛能力的表现有着直接关系,它将对比赛成绩产生很大的影响。有效的准备活动是使运动员在比赛中取得理想运动成绩的主要因素,同时也减少运动员因准备活动失误而导致比赛失败。 相似文献
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赛前准备活动是体育竞赛不可缺少的内容和步骤,它是直接影响运动员能否发挥实力的关键问题,与比赛中训练水平和比赛能力的发挥有着直接关系,对比赛成绩好坏产生很大影响。有效、科学的赛前准备活动是运动员在比赛中取得理想成绩,甚至是运动员在比赛中超水平发挥的重要因素,同时,也会减少运动员因赛前准备活动不充分,而导致比赛发挥不正常,... 相似文献
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在田径比赛中,准备活动的好坏直接关系到参赛运动员能否发挥出真实水平,是取得优异成绩和防止运动损伤的关键。作为一名教练员,应当充分运用体育科学理论指导训练工作,重视和改进赛前的准备活动,圆满完成比赛任务,不断提高比赛成绩,力争培养出高水平的运动员。 相似文献
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<正>一、考生独立完成准备活动的模拟平时训练时的准备活动都是在教练安排下进行的,而考试中考生进入考场后脱离了教练,往往不知道什么时候开始做准备活动,考试时准备活动过早或过晚,都会导致 相似文献
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随着学校体育运动向更高的水平迈进,准备活动的重要意义越来越引起了人们的注意。但是在学校的业余训练和比赛中,许多标枪运动员常常因为准备活动的安排和内容的选择不当,致使他(她)们受伤或是在比赛中不能表现出优异成绩。根据本人从事投掷运动的经(?)及多年来业余训练工作的经验。试从标枪运动员如何选择赛前准备活动内容方面的问题谈点肤浅的看法,以达到抛砖引玉的目的。一、标枪运动员准备活动的特点1.在进行标枪比赛时,运动员肌肉所参加的工作,是极限强度的工作,最后用力要求尽量加长工作 相似文献
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在中长跑中常遇到的问题及解决方法 总被引：3，自引：0，他引：3
中长跑是中小学体育课的主要内容之一 ,国家教委把（男）１０００米和（女）８００米作为初中升高中的必考项目 ,且中小学也有相当多一部分学生在从事中长跑训练。在进行中长跑训练或比赛时 ,特别是对刚参加训练的学生 ,或者是很少参加训练而参加比赛的学生 ,常遇到以下问题。１ 在跑的过程中肚子（肋下部）痛对这种现象我们通常称作“岔气”。原因是准备活动不充分 ,内脏器官还未达到同肌肉相同的适应较大运动负荷的水平。建议延长准备活动时间 ,或适当提高活动强度 ,使各运动器官都达到训练或比赛所需的准备状态。２ 小腿前侧（胫骨骨膜）… 相似文献
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对我国业余高山滑雪运动员赛前准备活动的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
通过对业余高山滑雪运动员的赛前观察与赛后访问调查的分析,论述了准备活动 的作用和赛前准备活动过程中应用科学系统.准备活动方法的重要性.在高山滑雪运动项目中,运动员做准备活动时要依据运动项目及技术特点、运动能力、生力和心理的个别差异进行练习,决不可以盲目模仿他人的准备活动.应通过比赛和训练总结出适合自己的准备活动,以适合比赛的需要,为比赛的发挥奠定基础. 相似文献
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准备活动是运动员参加训练和比赛前的一个非常重要的步骤,其目的是为了调动身体运动系统和运动器官的积极性,以适应大负荷、高强度训练和比赛的需要,也是避免运动员受伤的重要措施。因此田径运动训练和比赛,也包括所有运动项目的训练和比赛,准备活动都是必不可少的。短跑项目是极其剧烈和高强度的运动,也是出现伤害事故较多的项目之一,此外,也有不少运动员因为准备活动做得不够,比赛成绩不理想。那么,短跑的准备活动怎样做才好呢？ 相似文献
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考生考前的心理准备和考中的心理稳定 ,在某种程度上比运动技术的准备和营养准备更重要 ,它直接关系到考生能否正常发挥训练水平。根据运动心理学原理 ,从以下五个方面加强训练 :首先应重视对考生的心理训练方法的指导 ;其次 ,采取逆境训练 ,培养考生的顽强意志品质 ;第三 ,采用“实战”训练 ,增强考生的心理承受力 ;第四 ,对考生进行临场紧张情绪转移训练 ;第五 ,重视考生动机训练 ,树立学生的信心。 相似文献
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曹国林 《沈阳体育学院学报》2004,23(4):478-479
对少年速度滑冰运动员的赛前观察与赛后访问调查的分析,论述了准备活动的作用及意义,阐述了少年速度滑冰运动员在比赛前准备活动过程中遵循科学系统、合理的运用方法与手段是取得较好成绩的必要条件。指出少年速度滑冰运动员在比赛前对准备活动安排的正确性是促进比赛中正常发挥至关重要的因素之一。在速度滑冰运动项目中,运动员做准备活动时要依据运动项目及技术特点、运动能力、生理和心理的个别差异进行练习,绝不可以盲目模仿他人的准备活动。通过比赛和日常训练的研磨与实践的验证,总结出符合自己的准备活动,形成良好的竞技状态,以适合比赛的需要,为比赛的发挥奠定基础。 相似文献
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四、赛前训练与田径运动员比赛能力的培养 赛前训练是比赛的专门准备与训练阶段,其时间长短、目标设置、训练结构与具体安排,受多年与全年训练的制约。 (一)比赛期与赛前训练阶段 1.比赛期 比赛期分为两个阶段,即比赛准备阶段和赛前训练阶段。比赛准备阶段主要是通过模拟比赛和各种非正式的比赛(表演赛、测验赛等),对训练水平和比赛 相似文献
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本文从生理学角度阐明了准备活动可以增强中枢神经系统的兴奋性,增强人体机能的工作效率,增强对外界环境的适应性,提高运动员训练和比赛的欲望、质量和水平;指出准备活动时间长短和负荷强度要适当,应以完成整个训练课的基本技术部分为目标,必须适应比赛、特别是重大比赛的实际需要。 相似文献
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排球运动损伤与排球的专项技术特点有着密切的关系。学生在训练和比赛时如果出现错误的技术动作、准备活动不充分、思想上不够重视等情况,难免会发生一些肢体的损伤。基于此,本研究以西安市体育运动学校排球队队员为调查对象,对运动损伤的情况进行调查和统计,研究排球运动中训练和比赛时损伤产生的原因及预防措施,使学生能够更好地参与到训练与比赛中,提高训练质量和技战术水平。 相似文献
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比赛的准备不仅包括训练,而且还包括运动员的心理准备。经过正确的赛前准备,良好的训练水平会在比赛中得到反映或证实。因此,教练员和运动员成对赛前准备给予必要的重视。比赛的组织与安排假如一个重要比赛日的预赛在上午9∶00开始,决赛在14∶00开始,那么早餐宜安排 相似文献