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通过对广西财政高等专科学校跨栏运动员文勇刚４００ｍ 栏的技术分析,在实践的基础上,提出了在高校４００ｍ 栏的训练中,专项耐力是提高运动员成绩的主要因素。大运动量、大强度地训练专项耐力是提高大学生４００ｍ 栏成绩的必由之路。 相似文献
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对广西大学法律系学生许锋１９９５年８月到１９９６年８月迎战全国第５届大学生田径运动会的训练过程，进行了４００ｍ栏训练负荷与特征的探研。首先通过对许的入学观察训练，进行分析诊断，发现许的特长符合４００ｍ栏的项目特征，决定将其主项从１１０ｍ栏改为４００ｍ栏，继之，在不到一年的训练中，从实现训练目标的需要与许对训练负荷随能力增长的可能性出发，较科学地进行了针对性强的合理大负荷训练，使许的特长发挥与４００ｍ栏形成高水平竞技能力的条件两者实现了统一，许的４００ｍ栏成绩从５８”１提高到５１”７６，在第５届大运会田径比赛中，一人二次打破４００ｍ栏和４×４００ｍ二项全国大学生甲组纪录，其中４００ｍ栏达到国家健将标准。成为广西高校自己亲手培养出来的第一位健将级跨栏运动员。 相似文献
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高水平男子400m运动员的400m分段时间特点的评定与运用 总被引：3，自引：0，他引：3
根据国外高水平运动员的实际４００ｍ运动成绩与分段时间,建立了高水平运动员的４００ｍ运动成绩与分段时间快慢参照标准。根据这种标准,对国内、国外高水平运动员的４００ｍ前程的关键分段时间进行了评定。提出了如何运用这种分段时间评定的方法。 相似文献
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如何尽快提高４００米栏的成绩●杨汉胡凯４００米栏由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,在普通高校中得不到重视,开展不够普及,有些院校因为摆设栏架的麻烦,以至在运动会中都取消了该项比赛。从而导致高校４００米栏的运动水平提高缓慢。笔者自１９８６年以来... 相似文献
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罗 婉平是我多年训练中进步较快的一个队员 ,经过一年的训练 ,８００ｍ成绩能达到２ｍｉｎ１９ｓ左右。经过１９９６年一个冬训多方面观察 ,发现罗婉平训练意志顽强 ,韧性较好 ,内脏功能好 ,她原在学校跑过短跑 ,但我认为她更适宜从事４００ｍ栏专项训练 ,故果断让她改练４００ｍ栏 ,经过３个周期的训练实践 ,罗婉平跨栏水平逐年提高 ,按照预定训练计划完成了训练任务。三年一个周期的训练中 ,我对罗婉平主要采用了“直观教学 ,数据统计 ,定期检查 ,综合评价”的方法 ,以探讨缩短训练周期的可行性。通过训练 ,我有以下三个方面的体会。１选… 相似文献
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埃德温·摩西,１９５５年出生,身高１．８８米, 体重７６公斤。曾以４７．０２秒的成绩创造世界纪录,获第２１、２３届奥运会４００米栏金牌,第１、２届世锦赛４００米栏冠军,创４次世界纪录,有“跨栏王”之称。 摩西身材修长,体重较轻,跑速快,速度耐力好,步幅大,４００米栏全程栏间全部用１３步跑完,栏间跑最大步长可达２．９７米,动作自然放松,节奏鲜明。 摩西采用右腿为起跨腿跑４００米栏。在过栏时,起跨腿攻栏动作积极,身体重心较高（图１～３）。起跨前放脚积极迅速,起跨脚落地快,缓冲小,身体重心积极前移,起跨… 相似文献
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跨栏运动员在比赛中能否根据自身和参赛项目的特点合理安排比赛战术，将会直接影响到比赛成绩。为了探讨我国女子４００米栏运动员与世界优秀水平运动员参赛战术的特点及其之间的差距，我们对中外优秀女子４００米栏运动员在比赛中的大量数据进行了统计学处理，从而找出了影响我国运动员水平发挥和进一步提高的关键所在。研究发现我国女子４００米栏运动员在比赛中全程节奏和比赛战术的运用方面存在加速过早、速度和速度耐力储备不足的问题，其中比赛节奏不合理主要是由栏问跑步长步频的不稳定引起的，据此提出了我们的改进意见及建议。 相似文献
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以男子４００ｍ项目为例,应用灰色关联理论对每百米分段成绩进行分析,为男子４００ｍ运动员在训练和比赛中合理分配体能提供参考;同时也为其他径赛项目合理分配体能提供了一种较好的定性与定量相结合科学研究方法。 相似文献
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对于单项未来运动成绩的预测来说 ,运动成绩的发展趋势是由多因素决定的 ,有的已知 ,有的未知 ,不确切或模糊 ,若将运动成绩中已知、未知的影响因素看作一个系统。那么 ,它就是一个典型的灰色系统 ,可以运用灰色理论中的灰色模型方法 ,对原始的无规律或规律不明显 ,不够确切的数据进行加工处理 (即ＡＧＯ生成 ) ,使之变为较有规律或更为确切 ,再利用生成后的数据进行分析建模。然后 ,运用该模型进行未来运动成绩预测。因此 ,本文运用灰色理论中的灰色Ｇｍ(1,1)模型方法 ,建立了男子 4 0 0ｍ栏世界纪录和全国纪录的灰色Ｇｍ(1,1)模型方法 ,建立了男子 4 0 0ｍ栏世界纪录和全国纪录的灰色Ｇｍ(1,1)预测模型 ,对未来运动成绩中长期预测和决策提供信息。1 研究方法文献法 :收集整理了男子 4 0 0ｍ栏 1972～ 1999年世界纪录和 1981～ 1999年全国纪录。数据统计法 :运用奔腾Ⅲ - 5 0 0微型计算机建立了男子 4 0 0ｍ栏世界纪录和全国纪录的灰色Ｇｍ(1,1)模型 ,并进行了后验差检验和关联度分析。2 灰色建模2 1 确定灰色模型的类型灰色模型一般是ｎ阶ｈ个变量 ,记为Ｇｍ(ｎ ,... 相似文献
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周振平 《体育成人教育学刊》1999,(1)
在高校试办高水平运动队,出高水平运动员已具有一定的条件,各校教练员都在努力探索适合高校自身特点的训练途径。通过对北京科技大学４００ｍ运动员杨子江训练成功经验的分析,初步探讨了在高校现有条件下尽快提高男子４００ｍ业余训练成绩的途径。 相似文献
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一、项目特点 女子４００米栏运动员首先要有良好的４００米跑速度,又要有良好的节奏感,特别是在后半程疲劳程度加深的情况下,要保持良好的过栏动作,就要求运动员有强大的、良好的力量耐力。往往运动员过了第七栏（２５５米）以后,就产生了动作僵硬和变形,整个栏间节奏受到破坏,严重地影响了专项成绩。究其原因,就是力量耐力不足,年轻运动员尤其明显。二、力量训练方法 （一）绝对力量 在冬训初期至中期（共３个月）进行,方法 是每周２～３节力量课,采用大量的杠铃全蹲和 半蹲。 １．全蹲。实行累积法与极限法相结合。如全蹲 ６… 相似文献
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沈连国 《天津体育学院学报》1995,10(4):74-77
对天津体院男生１５００ｍ达标跑节奏进行了测试与分析，并与男子（大学）《国家体育锻炼标准》１５００ｍ１００分、９０分分段成绩进行了比较。研究结果：天津体院男生１５００ｍ跑的节奏（每４００ｍ为一个段落，最后３００ｍ为一个段落，共分４个段落）分别为最快、较慢、最慢、较快。提高学生１５００ｍ跑能力的教学重点应放在８００～１２００ｍ段落上，难点在４００～８００ｍ段落。在教学中应提高学生跑的本体感觉能力，加大学生５００～１２００ｍ段落跑的练习比重。 相似文献
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在４００ｍ跑这一径赛项目中，发展速度与发展速度耐力是提高该项目成绩的两大关键，也是从事４００ｍ跑训练的教练员的热门话题。笔者以多年从事该项目训练的实践，从生理学角度上对发展速度耐力这一问题进行分析，引入了采用乳酸强度训练这一概念，旨在与同行们共同探讨。 相似文献
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侯代贵 《体育成人教育学刊》1994,(Z2)
从阳夏文短跑成绩的提高论短跑训练华中师范大学侯代贵武汉大学女运动员阳夏文，在１９９２年４月武汉地区“黄鹤杯”田径比赛中，以１００ｍ１１＂７、２００ｍ２３＂９、４００ｍ５４＂７的成绩通达三国家健将级标准；同年五月，受湖北队邀请参加全国田径锦标赛，获４×... 相似文献
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根据 ４００ｍ 跑的能量供应形式和少年儿童运动生理特点,选择 ２００ｍ 为突破性主训练手段,建立目标控制训练模型,对儿童４００ｍ 跑的速度耐力训练进行了分析探讨,结果表明目标控制的量化训练是可行的、有效的。 相似文献
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根据欧洲女子１００ｍ栏优秀运动员技术资料的检索、统计、分析，欧洲女子１００ｍ栏保持多年世界纪录的优势在于：运动员身材高大，过栏架时身体重心在栏上３０ｃｍ，采用跑过栏的技术。因此，缩短了过栏时间，有利于连接栏间跑；栏周期节奏合理，能保持３～４个栏周期的连续、稳定的高速度 相似文献