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散打运动智能是衡量散打运动员运动能力水平高低的一个重要标志;是散打运动员学习和储备运动技术、实战中灵活多变、克敌制胜的基础。本文在概括散打运动智能概念及其在散打运动中重要作用的前提下,对散打运动的一般智能和专项智能训练进行了分析和研究。阐述了一般运动智能中的观察、记忆、思维、想像等能力训练的方法;并进一步指出专项运动智能中开发智能、传授运动理论知识、掌握散打运动技能和规律的途径和方法,这是是散打运动员提高运动水平的重要前提。最后给予了合理化建议。 相似文献
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众所周知,要想最大限度地提高运动员的专项运动成绩,专项训练尤为重要。发展专项运动素质,掌握专项运动的技术、战术以及理论知识与提高运动员专项运动所需要的各器官系统的机能水平是分不开的,运动员创 相似文献
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体操运动的智力因素和非智力因素 总被引：1，自引：0，他引：1
竞技性体操训练和竞赛的实践证明，优秀体操运动员要想夺取金牌，除了有超群的身体和心理素质及智力水平外，还必须具备各种非智力因素，因此体育运动不仅需要运动员具有较高的智力水平，同时一个成功的体操运动员还必须具备各种非智力因素的培养。一、体操运动与智力因素从竞技体操的专项特点看体操运动员不仅有较高的智力水平，设计和掌握一套高难度而新颖的自选动作，还需要掌握大量的运动技能，才能取得比赛的最后胜利。提高体操运动员智力的第一个途径是改变他们的思维环境。智力的提高首先要求语言思维能力的提高。人类的一切思维都是… 相似文献
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古典式摔跤运动员青少年阶段的训练主要目标是完善专项技术、提高生理机能，同时培养运动员运动智能水平。运动员青少年时期是运动智能培养的重要阶段，直接影响其运动生涯的发展能力。因此，如何充分认识青少年古典式摔跤运动员运动智能培养的意义，如何培养青少年古典式摔跤运动员的运动智能能力，是广大青少年运动员和教练员需要迫切解决的问题，同时也是提高运动训练科学化水平的重要途径。 相似文献
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击剑运动是一项对抗性极强的持械格斗项目，其动作结构十分复杂，需要运动员灵活、协调、思维敏捷、动作转换能力强，对专项素质要求较高。本文论述了击剑运动专项素质的训练方法，旨在为提高训练水平提供参考。 相似文献
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<正> 一、速度素质及其重要价值速度素质指人体快速运动的能力,是运动员重要的运动素质之一。在竞技体育中,速度素质的发展水平对运动员总体竞技能力的高低有着重要的意义。首先,良好的速度素贡对其它运动素质的发展有着积极的影响。肌肉快速收缩能够产生更大的力量,高度发展的速度素质又能为耐力的发展提供更大的空间。其次,竞技体育技术动作大多要求快速完成,良好的速度素质有助于运动真更好地掌握合理而有效的运 相似文献
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运动员训练的主要目的是为取得优异的运动成绩,因此训练工作应遵循训练科学理论的主要原则。一、一般和专项训练相结合只有在建立了全面培养运动员身体和心理素质的程序的条件下,运动训练才能取得优异的成绩。训练分为二个全面:一般身体训练和专项身体训练。一般身体训练是专项身体训练的基础,它的目的在于提高人体生理机能能力,提高运动员的身体素质和意志品质。专项训练是为保证专项素质的发展,为达到专项优秀运动成绩所必须的专项素质水平,为掌握专 相似文献
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<正> 一、心理能力及其重要意义 1.心理能力及其构成人的心理是客观现实与人脑相互作用的产物,是人脑反映客观现实的最高级形式。人的心理对人的多种行为都会产生一定的影响,当然,也会影响运动员在运动竞赛中的表现。与体能、技能、战术能力一样,心理能力也是运动员竞技能力的重要组成部分。人的心理现象包括个性心理特征(兴趣、性格、智力、气质)与心理过程(认识过程、情感过程及意志过程),人在运动竞技中的心理能力,同样也由这两个部分组成。 2.竞技心理能力的重要价值运动员的个性心理特征在其从事竞技体育活动时起着重要的作用。众所周知,多血质、粘液质的人比抑制质、胆汁质的人更适合于参加运动训练,并常常 相似文献
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采用文献研究法、实证分析法和理论逻辑分析法等,对排球运动的自身特点以及运动员专项身体素质训练的特征进行研究与分析,提出了排球运动专项身体素质的六种训练方法,为排球运动员的专项身体素质训练提供借鉴。 相似文献
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<正> 一、柔韧素质及其重要价值柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带的伸展能力。做为人体基本运动素质之一,柔韧素质的好坏,亦即关节运动幅度的大小,以及肌肉韧带伸展幅度的大小,对于运动员竞技能力的高低有着不容忽视的影响。 1.良好发展的柔韧素质是学习、掌握运动技能的重要基础。无论从事哪一个运动项目的训练和竞赛,都必须按规则要求掌握一定的运动技巧,没有相应的柔韧素质的保证,是无法做到这一点的。特别是对于要求人体完成大幅度动作的运动项目就更是如此。腰、腿各关节柔韧性差的艺术体操运动员,做不出高质量的“踹燕”,膝关节韧带及腿后群肌肉柔韧性不好的跳水选 相似文献
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《上海体育学院学报》2002,(3)
运动训练方法释义 :运动训练方法是在运动训练活动中 ,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。运动训练方法在教练员的“训”和运动员的“练”的过程中被予应用 ,是教练员和运动员在双边活动中共同完成训练任务的方法。运动训练方法是对运动训练过程中各种训练方式和办法的概括 ,是对各种具体训练方法的集中表述。运动训练方法的作用 :在运动训练过程中 ,运动训练方法是教练员进行训练工作、完成训练任务、提高运动员竞技能力的应用工具。现代竞技运动发展历史表明 :运动训练方法的不断创新和科学运用对推动各项竞技运动整体发展水平… 相似文献
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现在的网球比赛既是对运动员技术和战术的考验,更是对运动员的体能、智能和心理的考察。所以在网球运动中,运动员必须要接受良好的体能训练,才能进一步在激烈的网球比赛中将自己的水平充分发挥出来。而网球运动中的体能训练,一般来说是指在人体三大供能系统中,以其能量代谢活动为基础的运动能力训练。基于此,本文主要就网球运动项目中的体能训练特征及策略加以分析。 相似文献
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力量素质是影响投掷运动员投掷能力的决定性因素之一，它是投掷运动中的重要素质，是掌握技术和创造优异成绩的基础。铁饼是一项力量速度性项目，力量的大小直接影响投掷的成绩，因此力量训练在铁饼运动员的身体素质训练中占有重要地位。铁饼运动员的力量训练早已被广大的教练员和运动员所重视，而且力争在训练中采用有效的手段和方法，努力发展运动员的力量素质。力量训练大体可分为两类，一类称为一般力量训练或最大力量训练，采用的手段多数是抓举、卧推、半蹲、高翻等，作为发展基础力量的主要手段，经过系统有效的练习，可以增强运动员的躯干与四肢的肌肉力量。另一类称为专项力量训练，是指与专项技术动作有直接关系近似于专项技术动作的力量练习。掷铁饼是以力量为基础、速度为核心的速度力量性项目．铁饼运动员速度力量的发展水平与投掷成绩密切相关。快速力量主要表现形式就是爆发力，在速度力量性项目中，爆发力的好坏直接决定着运动成绩的优劣，在发展最大力量的基础上积极发展爆发力，从而提高快速力量。这样既能促进最大力量水平的提高，又能使快速力量训练效果倍增。正确认识力量训练的内涵和分类，对力量训练手段的选择和科学的进行力量训练以及保证训练进行有着重要的意义。 相似文献
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散打比赛是同场格斗对抗性项目,对运动员的技术、体能、心理、智能都有很高要求.在基层训练中,很多教练过分重视技术和体能的训练,而忽视了对运动员智能的培养和训练.在技术和体能同等的情况下,运动员的心理和智能往往容易左右比赛的胜负.文章运用文献资料法、逻辑分析法对散打运动特点、散打运动智能的构成、运动智能在散打比赛中的重要性、散打运动智能的训练方法进行了论述,希望通过本研究为散打训练提供一定的借鉴,为散打理论的完善起到一定的帮助. 相似文献
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目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明,在系统训练的基础阶段,对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关,只有在正常训练基础上进行合理的有氧耐力训练,培养优秀选手,才能获得成功。 相似文献
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运动智能结构的测量及相关分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过问卷调查、数理统计等方法,初步建立运动智能结构的测评量表,内容分为运动想象、运动注意、运动感知、运动思维和运动记忆能力等5个方面。随后对该量表进行信效度检验,并探讨不同性别、不同水平及不同训练年限运动员在运动智能结构上的差异现象。结果表明:运动智能结构量表具有较好的信效度,符合心理测量学的要求;不同性别、不同水平运动员的运动智能水平不存在显著性差异(P>0.05),不同训练年限运动员的运动智能水平具有显著性差异(P<0.05)。该研究旨在进一步加深对运动智能结构的认识,以促进运动员智能水平的发展,并为全面提升运动员的竞技能力提供服务。 相似文献
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专项训练的运动生理学分析与探讨 总被引：8，自引：0，他引：8
从运动生理学角度对专项训练的一些常见问题进行分析与探讨。结果表明,运动员专项水平越高,专项训练比例越高,专项水平越低,交叉练习的比例越高;模仿训练一般是在专项训练初期或者专项训练条件无法满足的情况下进行;对不同项目和不同水平的运动员来说,力量训练与专项成绩不总是呈正相关;在运用实验室所测试的指标评价训练效果时,注意它们的可信性;专项训练的过程是复杂的、多变量的和灵活的。 相似文献