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目的：通过调查分析上海部分运动项目运动员不同季节维生素D的营养状况,为制定合理的预防及改善措施、科学设计运动训练计划、促进运动员身体健康并提高运动成绩提供客观依据。方法：女子足球、女子排球、女子体操共45名上海职业运动员,分别在冬季、春季、夏季、秋季的季中月末4次空腹抽取静脉血进行血清25-(OH)D水平的测试,分析这些项目运动员不同季节体内25-(OH)D水平及维生素D营养状况。结果：(1)上海女子足球、女子排球、女子体操运动员维生素D水平缺乏及不足的情况均较为严重,且不同季节间存在显著性差异,25-(OH)D整体水平秋季和春季相对较高,冬季和夏季相对较低,其中秋季维生素D正常率最高,缺乏率最低;冬季维生素D正常率最低,缺乏率最高;(2)室内项目上海女排运动员及体操运动员冬季维生素D缺乏率最高,且无人达到正常水平;体操运动员4个季节的维生素D缺乏率均明显高于女排和女足运动员,且四季均无人达到正常水平;(3)室外项目上海女足运动员秋季25-(OH)D水平最高,维生素D正常率也最高,且无人缺乏;夏季维生素D缺乏率最高,并显著低于室内项目上海女排运动员的体内水平。结论：上海部分项目运动员维生素D营养状况缺乏及不足的问题广泛存在,在夏季不同运动项目,尤其是室外项目女足运动员,及体操运动员四季维生素D不足及缺乏问题不容忽视,定期检测运动员25-(OH)D水平来评估体内维生素D营养状况十分重要。建议：(1)需加强运动员和教练员的宣传教育工作,保证运动员不同季节充足、合理的日晒时间;(2)冬季是需要补充维生素D的主要季节,体操运动员尤其要注意维生素D强化食品或适量的维生素D制剂的补充。 相似文献
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竞技体育由于其自身的特点,对运动员的膳食营养有着特殊的要求。合理、均衡的营养对与运动员的体能状况、健康水平、都有着积极的促进作用,而且在一定程度上决定着运动员的运动成绩和运动能力。为了解沈阳体育学院竞技体校优秀运动员的维生素摄入情况,采用称重法对沈阳体育学院竞技体校优秀运动员进行为期五天的膳食调查。研究发现,沈阳体育学院竞技体校优秀运动员的维生素摄入情况如下：维生素A：1144．97mglKE,维生素E：39．26mg,维生素B1：2．1mg,维生素B2：1．52mg,维生素c：85．98mg,烟酸：19．04mg。其中只有维生素E的摄入量达到了运动员合理营养推荐量,烟酸的摄入量呈边缘性缺乏状态．其余的均没有达到相应的推荐量。 相似文献
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4.维生素,它是一些在食物中含量不多,体内不能合成而人的生命和生长发育活动又不可缺少的化学物质。它不能提供任何热能。 维生素按其性质可以分为脂溶性(D,K,A,E)和水溶性(B—B12、C)两大类。它们在与能量代谢混杂在一起活动中起着非常重要的作用。如B1、B2、B5、PP就参Krebs循环(糖代谢);B2、Bc、B6、b12就参与蛋白质代谢活动。在西方国家里,除维生素D外,其他的维生素均可从正常食物中获取。但对某些维生素,由于运动强度或时间过长,有的被大量使用,有的被大量分解或被排出体外(主要是水溶性维生素通过排汗或尿)。这样,为避免运动员造成一时性维生素缺乏的危险,就 相似文献
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本文综述了维生素C、E的性能与重要性，补充维生素C、E与运动之间尚存争议的关系。就目前研究进展建议，运动员补充维生素C、E时应慎重。 相似文献
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李晓琳 《哈尔滨体育学院学报》2014,(3):10-13
为了给冰雪项目运动员安排科学合理的训练,进而有效提高运动成绩提供详实的理论依据,本文以文献资料法对冰雪项目运动员免疫机能抑制机制与营养干预手段进行了研究综述。通过整理分析发现,冰雪项目运动员为克服低温、大强度训练对机体造成的影响,在膳食中应注意糖、蛋白质、脂肪的摄入比例,同时注意加强维生素E、维生素C、维生素A等维生素和锌、铁、硒等微量元素的摄入。中成药以其疗效确切、副作用小的特点,在运动医学领域应用日趋广泛,必要时可以适当运用。 相似文献
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在运动中维生素参与能量代谢过程,对于运动中自由基的增加也起着积极的清除作用.尤其是维生素E、C抗氧化性更强.对于运动员维生素需要量是否超出常人,目前还有争议,但较多的研究偏向于认为和常人基本一致,因而运动员无需额外补充维生素. 相似文献
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运动员比赛期间营养的合理补充可消除运动性疲劳、改善运动能力、防治运动引起的机体功能紊乱等。认为比赛的环境、比赛的强度、运动员的身体状态和自我保护意识是影响运动员比赛期间热能过度消耗的主要因素。提出碳水化合物的补充应采用少量多次的饮用方法,根据运动员的个体差异适量补充钙、钾、镁钠等矿物质,及时的补充水溶性维生素(不建议在比赛中补充脂溶性维生素),以及水、运动饮料、特殊营养品的合理补充方法,帮助运动员保持良好的竞技能力,加快运动员疲劳状态的恢复,同时防止运动员在比赛中营养流失。 相似文献
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维生素E对不同运动强度的运动员的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
人体在进行不同强度的运动时,随着运动时间的延长,自由基不断的增加积累。这样可造成运动性疲劳和肌体的损伤的发生。维生素E合理吸收利用直接关系到机体的运动能力和运动水平的发挥。本文阐述了维生素E抗氧化和清除自由基的机制,分析了维生素E与运动能力之间的关系,以及维生素E在运动实践中的应用。 相似文献
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The idea that dietary supplements can improve athletic performance is popular among athletes. The use of antioxidant supplements is widespread among endurance athletes because of evidence that free radicals contribute to muscle fatigue during prolonged exercise. Furthermore, interest in vitamin D supplementation is increasing in response to studies indicating that vitamin D deficiency exists in athletic populations. This review explores the rationale for supplementation with both antioxidants and vitamin D and discusses the evidence to support and deny the benefits of these dietary supplements. The issue of whether athletes should use antioxidant supplements remains highly controversial. Nonetheless, at present there is limited scientific evidence to recommend antioxidant supplements to athletes or other physically active individuals. Therefore, athletes should consult with their health care professional and/or nutritionist when considering antioxidant supplementation. The issue of whether athletes should supplement with vitamin D is also controversial. While arguments for and against vitamin D supplementation exist, additional research is required to determine whether vitamin D supplementation is beneficial to athletes. Nevertheless, based upon the growing evidence that many athletic populations are vitamin D deficient or insufficient, it is recommended that athletes monitor their serum vitamin D concentration and consult with their health care professional and/or nutritionist to determine if they would derive health benefits from vitamin D supplementation. 相似文献
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陈振华 《体育科技文献通报》2013,21(9):105-106
通过查阅文献,了解了国内体育场馆的相关信息,对广州大学城各高校的体育场馆资源现状有了大致的认识。在此基础上,笔者就广州大学城各高校田径场地利用率问题做出以下几点思考:一、影响田径场地利用率的几种因素:a.学生的运动偏爱及学生对田径的了解。b.田径老师资源状况。c.田径课程的设置。d.田径场地的布局。二、提高田径场地利用率的几点对策:a.开发田径场地的功能。b.合理设计田径场地。c.增设各种形式的田径赛事。d.改变田径场地对外开放的现状。本文通过对田径场地利用率的思考,旨在为相关部门提供一定的参考,合理而充分地利用田径场地,更好地为广大师生及大众健身服务。 相似文献
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唐炎 《武汉体育学院学报》2007,41(2):16-21
运用文献资料和比较研究等方法,对我国两期“奥运争光计划”的出台动因、目标措施、历史功绩和存在问题进行了分析和解读。“奥运争光计划”的历史功绩主要表现在保持了我国竞技体育在奥运会上的成绩持续增长、促进了我国竞技体育项目的发展、为将社会公益金注入竞技体育发展提供了较充分的理由、增强了国民的民族认同感4个方面。“奥运争光计划”在颁布和实施过程中也助长了“奥运战略”向“金牌战略”的蜕变,催生了竞技体育发展中狭隘的“金牌主义”,阻碍了竞技体育自身“造血”机制的形成。从发挥竞技体育本身应有的社会价值来说,“奥运争光计划”在实施中还需要新思路,即坚定不移地走社会化发展之路,让俱乐部为国家队工作。 相似文献
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我国学校体育教材内容改革初探─—竞技运动项目教材化的改造分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文针对目前学校体育教材照搬竞技运动项目所产生的弊端，分析了改造竞技运动项目教材作为学校体育教学内容的可行性，为学校体育教材内容的改革提供了抛砖引玉的作用。 相似文献
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以广州地区9所高校的1 537名男生和2 855名女生为对象,对运动损伤发生的性别差异及其原因进行了调查。结果表明,男生运动损伤的发生率高于女生;而且运动损伤发生的性别差异与参加的具体运动项目有关,如女生在跑步、跳高等运动项目中的损伤高于男生,而男生在足球、篮球和武术等项目中的损伤高于女生。此外,男生肩部的损伤高于女生,而女生足、趾部位的损伤高于男生。对运动损伤性别差异的原因研究还表明,男性在疲劳状况下仍继续运动可能是导致其损伤率高于女生的原因。 相似文献
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大学体育课开放式教学模式的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
运用献调查对比和实践的研究方法，以现代教育理念与超前的改革发展意识，从理论上和实践上探讨大学生不开设公共体育课。以开放式俱乐部的体育教学替代大学体育课的可行性。并通过2年的实践研究结果表明：开放式体育俱乐部模式，突破了传统教学模式，改变了小学——中学——大学一条龙的强制性体育课的教学形式，探寻到大学体育区别中学体育的切入点，体现出现代教育以人为本的教育观，培植大学生的运动兴趣及项目特长在兴趣中的强化，促进身心全面发展，为我国高校体育教学改革提供参考。 相似文献
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山东省城乡居民体育消费的现状及对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
山东省城乡居民体育消费需求的现状是，体育消费意识高，但消费水平低；在消费偏好上，最喜受的消费项目是球类，对产品关注最多的是质量和价格，品牌意识较淡；参与体育消费的主要目的是娱乐。为此要合理制定体育产品价格，采取优惠措施，降低体育企业生产成本，更好地满足山东省城乡居民体育消费的需求。 相似文献