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初中体育是教学结构当中较为重要的构成部分,为推进中学生全面发展发挥着不可忽视的巨大作用。初中生正处在身体发育的重要阶段,是各项身体素质发展的敏感期,同时还是身体开发以及培育自身田径潜力的重要时期。依照初中生身心发展的规律,初中的体育教学在田径训练强度上需要恰当调整教学手段,以此来提升教学质量。本文就初中生田径训练强度进行剖析,为我国初中生田径训练强度提供有益参考。 相似文献
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在初中阶段,体育短跑是体育教学的重要内容之一。短跑对于初中生来说难度不大,是一项有益于学生身心的运动。训练学生短跑既能帮助学生进行日常锻炼,又能解放学生学习压力。教师在进行体育短跑训练时,不仅能帮助学生获得体育知识与技能,还能提高学生的身体素质。因此,本文结合初中体育的教学现状,浅谈初中体育短跑训练策略,以提高初中生的短跑能力。主要立足于合理选择短跑教学内容、创新短跑教学方法、注重短跑训练技巧、训练学生短跑爆发力这4个方面开展初中体育短跑教学活动。 相似文献
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篮球运动是初中体育重要组成部分,也是初中生非常喜欢的运动项目。但从当前初中生篮球训练角度来看,教师比较重视传授篮球技巧,却不太重视对学生身体素质的训练,这也妨碍了他们去提高整体的运动水平和运动质量。本文首先分析初中生篮球运动中身体素质训练的现状和问题,其次阐述初中生篮球运动中身体素质训练的主要方法,最后做出总结。 相似文献
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1学校体育教育在素质教育中价值功效1.1身体素质教育身体素质教育的含义既特指运动训练学意义上的运动素质发展,也泛指解剖、生理学意义上的学生身体的形态、机能、身体适应能力、身体耐受能力以及身体抵抗疾病能力等方面的提高。身体素质教育体现了体育素质教育与其它学科素质教育相区别的本质特征。通过学校体育教育提高学生的身体素质,注重增强体质,掌握运动技能是学校体育教育具有的本体特性。作为体育工作者在体育教学中要把握主次,不能为 相似文献
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初中生处在身体发育的关键时期,身体素质的各项能力都在不断完善和发展之中,初中校园的日常体育课程基本保障了学生的锻炼需求,加之体育中考制度的实行,学生对体育运动和身体素质的培养持比较重视的态度。但随着我们生活质量的改善,越来越多的群体处在亚健康的状态,不少初中生的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性等身体素质也在开始下降,传统初中体育教学模式对学生的身体素质的改善已经不能很好满足需要,所以如何引入新的体育教学内容,从简单、方便、易学的角度入手快速有效地提升学生II身体素质是我们需要研究的问题。高强度间歇训练HT具有易于开展,方便自学等特征,近几年受到国内外的青睐,所以我们尝试把它引入初中体育教学,来探讨对学生身体素质的影响,以便进一步改革初中体育教学内容,使其更加新颖有效。 相似文献
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为了提高小学生柔韧与速度素质水平,提高小学体育教学专项素质练习的针对性和科学性,运用文献资料法、实验法、数据统计法等对中山市石岐区张溪郑二小学(实验校)与西区铁城小学(对照校)的三四年级学生柔韧与速度素质情况进行研究,结果发现:实验校三四年级学生的柔韧与速度素质指标成绩优于对照校,这也说明了身体功能性训练对小学生柔韧与速度素质的提高明显优于传统的身体素质训练方式。换言之,身体功能性训练方式可以有效提升小学生柔韧与速度素质水平,有助于优化小学体育课堂教学,进一步提高学生身体素质。 相似文献
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在初中体育教学中,一项最基本的项目就是中长跑,加强中长跑训练不仅可以有效增强的心肺功能,提高身体素质,还可以有效提高学生的运动兴趣。初中体育教师在体育课堂教学中,要根据学生的身体特点以及发展特征,采用科学的训练方法,适度的开展训练活动,使学生养成良好的体育锻炼习惯,促进其中长跑能力的进一步提高。针对此,本文先分析了当前初中生中长跑训练现状,并在此基础上提出训练策略。 相似文献
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中长跑训练是初中体育课堂教学中的重要内容,并且中长跑运动可以有效提高初中生的身体素质,提升初中生的身体抗压能力,与此同时还可以培养他们吃苦耐劳,积极进取,永不放弃的思想品质。而且中长跑运动还不受学校运动器械和场地的限制,比较容易开展。但是,初中体育中长跑运动的训练一直以来是体育教学难题。本文以在体育课堂中提高学生中长跑运动能力为研究对象,结合多年实践教学经验,提出一些行之有效的策略和建议,供教育同仁参考交流。 相似文献
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在高中的体育教学工作中,对学生身体素质的训练和强化是基础,也是重点.高中生本身正处于身体成长发育的关键阶段,在这个时期,做好身体素质的强化,对学生未来的体质提升都有重要的意义.本文从高中篮球技能教学中的身体素质训练入手进行探讨,希望可以行之有效地提升所有高中生的身体素质,提高篮球技能水平,培养学生团队合作精神. 相似文献
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随着我国经济的发展和科学技术的进步,人民的生活水平也随着提高,人们从只关注温饱问题转变成现在越来越注重生活品质和可供人游戏娱乐设施。正是因为人民需求的改变,导致一些电子产品迅猛发展,比如我们经常使用的电视、手机、电脑以及一些游戏机等。处于初中阶段的学生的思想发育还不够成熟,没有自我约束力,导致现在初中生的课后时间全被电子游戏或是手机、电视所占据,并沉迷其中不可自拔。现在的初中生缺乏充足的体育锻炼,身体素质变得越来越弱,严重的可能导致出现身体肥胖、视力问题的下降以及身体机能下滑的问题,非常不利于初中生的健康成长。教师需要将科学、有效的管理理念应用到初中体育课堂中去,完善相关的体育制度,提高初中体育的整体效率。本文要将关于初中体育课堂有效的教学的策略研究进行主要论述。 相似文献
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体育是全面发展教育的重要组成部分。正确地组织体育锻炼，可以促进学生身体形态机能和素质的发育，增强体质，提高学生身体形态机能和素质的发育，增强体质，提高学习工作能力。我们现在往往重视课堂体育教学，而忽视课外体育活动，这就造成很多学生身体素质差，健康水平低的现象。本文主要探讨如何利用课外体育活动来提高学生健康水平。 相似文献
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目的：探讨整合性神经肌肉训练设计对提高初中生身体素质表现的效果。方法：选择100名年龄14～15岁的初中生为实验对象,对实验组的学生进行为期12周,每周3次,每次15～20分钟的整合性神经肌肉训练,分别在干预前、干预中和干预后进行身体素质测试。结果：训练干预后实验组和对照组成绩都有不同程度提高。结论：体育课堂上采用整合性神经肌肉训练手段能够提高学生身体素质,以及对学生的动作效率和基本技术的掌握有着积极地影响。建议：在训练中改进训练方法,结合多种手段以期能更好提高体育课堂教学效果,同时提高训练效率减少无效的时间和等待。 相似文献
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通过对初中生进行中长跑训练不仅可以锻炼学生的身体素质,更是能够提高初中生面对事物的坚持和耐力,因此,中长跑训练对于初中生来说十分重要。不仅如此,近年来随着中考模式的改革,中长跑运动成为中考的一项考试,因此,体育老师必须在日常生活中加强初中生中长跑的训练强度,只有通过这样的方式才能够使初中生在中考体育测试中取得优异的成绩。本文主要从初中生中长跑训练的角度入手,分析体育老师可以通过哪几种方式来提升初中生中长跑的训练强度。 相似文献
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中职生正处在身体发育与成长的关键时期,在素质教育全面推进的背景下,促进中职生全面发展是中职体育教育的重要目标。在体育教学过程中开展短跑训练可在提升学生短跑水平的基础上,增强学生的身体素质,促进学生身心健康发展。因此,提高中职短跑训练效率非常重要。本文就结合中职体育教学实践对短跑训练展开分析和讨论,并提出合理有效的实施策略,希望能提升中职短跑训练有效性。 相似文献
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自2014年以来,山东省日照市实行了体育升学考试（占中考升学总分中的50分）,耐久跑是日照市体育考试的必考项目。其分值是20分,由于部分学校对学生的学习成绩更为注重,导致了很多初中生日常缺乏运动,因此耐久跑就成为学生中考体育的一大难题。本文主要结合学情及初中体育的教学现状,探讨中考体育项目耐久跑的教学和训练措施,旨在能够提高学生的身体素质和运动能力,增强学生意志品质的培养和磨炼,对学生的思想和情感教育,以及迁移到学习中能够积极进取、永不放弃。 相似文献
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初中生处于身体高速成长的阶段,对于运动的需求也越来越大,田径训练在这个过程中可以发挥巨大的作用。为此我们需要提高初中田径训练的效率与效果,更好地帮助学生提高身体机能,获得良好的发展与成长。本文主要讨论在初中田径训练中激励理论的意义,以及如何在初中田径训练中正确使用激励理论来帮助学生提高身体素质,让学生以一个更好的状态投入田径训练当中,获得更好的运动成绩。 相似文献
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身体素质敏感期是指身体素质增长速度快的年龄阶段。初中生正处于发展灵敏素质的关键时期,在这一时期进行灵敏性训练是非常重要的。文章对身体素质敏感期内灵敏性训练的特征进行了分析,包括多样化的训练方法、适度的训练强度、系统化的训练计划和个体化的训练调整。科学地设计和实施灵敏性训练,可以有效提高初中生的身体灵敏性,为其未来的运动发展奠定基础。 相似文献
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了解中学生体质发育水平是学校体育工作的一项重要任务．本研究以西安市第五中学学生（１５８人，男７０人．女８８人）为研究对象．１９９１—１９９４年连续３年对学生身体形态、机能、素质的１３项指标进行跟踪调查研究．结果表明学生身体形态发育水平高于全国城市同龄学生．身体机能的发育水平低于全国城市同龄学生．身体素质水平高于全国城市同龄学生．学生体质发育水平不断增强，说明学校体育教学和训练工作情况良好． 相似文献
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一、问题的提出有效地增强学生的体质是高等学校体育的主要任务。身体素质是人在体育活动中表现出的各种机能的能力;是衡量学生体质状况的重要标志。学生身体素质的发展情况对掌握运动技术、提高运动水平、完成体育教学任务有着重要影响。但目前全国不少大学的体育教学不重视学生的身体素质训练,学生在大学期间身体素质提高很小,学生的身体素质水平较低。从82年12月出版的《中国青少年儿童身体形态、机能与素质的研究》一书中看到:〈见表 相似文献
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研究目的:了解体育中考项目设置对初中生体质水平产生影响的效果及存在的问题,为中学体育教学改革与创新提供科学依据。研究方法:将1995-2014年间5次全国学生体质健康调研中武汉市13-15岁初中学生的肺活量及身体素质指标的均值每5年分别进行两两间的差异显著性t检验,并将每一阶段学生身体机能、身体素质的统计结果与1998-2014年相应阶段武汉市体育中考项目进行对应分析。研究结果和结论:体育中考对初中生身体机能和多种身体素质的提高有明显促进作用;初中体育教学存在"应试教育"现象,且在参加中考的年级更为明显。建议科学设置体育中考项目,可设必测和选测项目两类,增加学生的自主选择权;应避免初中体育课"考什么就练什么"的急功近利做法。 相似文献