共查询到20条相似文献，搜索用时 46 毫秒
1.
1、评定运动训练程度及训练效果。
通过运动生理学指标测定可以评价长期训练和短期训练的程度和效果。经常进行体育锻炼或运动训练，可促使人体各器官系统的形态、机能和调节能力产生良好的适应。比如长期训练对心血管系统的影响主要表现为：窦性心率徐缓；运动性心脏增大；心血管机能改善等。在体育运动中，我们常用心率、血压、血乳酸、无氧阈、最大摄氧量、睾酮、皮质醇等指标来评价人体机能的适应性变化程度。 相似文献
2.
在自行车运动训练中,有很多种注意事项,但最为基础和重要的便是对于力量的训练,所谓力量素质就是说运动员本身具备的运动素质,是指身体的协调机能,当身体进行一项运动时考验身体机能和肌肉系统能否有效配合的素质。对于自行车运动来说,讲究的是眼睛、腿部的力量、头脑、反应能力和手部力量、腰部力量的和谐统一,才能够长久地进行运动。本文通过实际举例和探讨,对提高自行车运动效果的力量训练该如何进行展开探讨,希望对自行车运动员的训练和教学有所帮助。 相似文献
3.
运动训练过程监控基本理论体系的构建 总被引：3，自引：0，他引：3
张大超 《武汉体育学院学报》2007,41(12):53-62
采用文献法、调查法、比较分析法和数理统计法，从运动训练过程监控的概念、内涵与外延、分类及主要特征入手，阐述运动训练过程监控的本质与规律。分析认为，训练过程监控内容系统主要包括竞技能力发展状况监控、运动员承受训练负荷状况监控、运动员训练与比赛期日常身体机能状态和心理状态监控、身心健康状况监控、营养状况监控子系统等5大子系统；运动训练过程监控主要具有全程性与全面性统一、共性与个性统一、定性评价与定量评价统一、静态性与动态性统一的特点。 相似文献
4.
身体运动功能训练是将运动能力培养作为目标的训练方式,此类训练具有系统化的特点,能够帮助学生提高身体机能。高中田径训练项目的实施离不开体能训练。在训练过程中引入身体运动功能训练项目,有助于学生肌肉、神经的协调配合,可以在提升学生体育技能的同时,提高其身体素质。文章介绍了身体运动功能训练的内涵及应用原则,探讨了其在高中田径训练过程中的应用策略,以供参考。 相似文献
5.
训练对优秀跆拳道运动员某些血液指标的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对优秀跆拳道运动员某些血液生化指标的分析 ,说明运动训练对其身体机能的影响 ,同时强调运动员训练期间机能监控的重要性 相似文献
6.
探讨8周身体功能训练对中学生身体形态、身体机能、运动素质的影响.方法:招募山东省临沂市85名12-18岁中学生,按主观意愿分成实验组45人及对照组40人,实验组进行为期8周的身体功能训练课程,对照组进行常规体育课课程.分别于课程干预前后进行运动素质测试,使用SPSS 20.0统计软件进行分析,以单因素协方差分析进行统计处理.结果:接受不同课程干预后实验组与对照组相比身体形态、身体机能、运动素质中各检测项目均有显著差异.结论:身体功能训练课程与传统体育课程相比更能有效改善中学生的身体形态、提高中学生身体机能、促进中学生运动素质发展.故适合推广至中学学校体育中,以发展学生运动素质,促进学生运动素质. 相似文献
7.
科学的训练方法是提高运动能力、防止过度疲劳、加快体能恢复的关键。运动训练的科学监控是教练员进行科学训练的必要条件,也是科学化训练的重要组成部分,其中生理生化指标对运动员的身体机能检测与评定就显得尤为重要。这主要是应用生理生化方法和相应指标,对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行诊断。 相似文献
8.
运动训练与白细胞介素-6 总被引：3，自引：0，他引：3
运用献资料法，论述了白细胞介素-6与炎症反应的关系以及运动训练对白细胞介素-6的影响，并分析了其变化的机制和意义，提出了用白细胞介素-6的变化来评定运动员身体机能和运动能力的可行性。 相似文献
9.
身体训练是指运用各种身体练习的方法与手段,全面提高与改善运动员的形态、机能、健康和素质水平的训练过程。身体训练的主要内容是提高身体素质水平,它是高度竞技能力的决定性前提,是高速度提高运动技术水平的基础。多年来,少年儿童武术训练实践证明.只通过身体训练来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些专门训练加以补充.才能促进专项运动技术水平的迅速提高。大家在武术专项训练中已总结出一套比较系统的基础功练习方法.如: 相似文献
10.
运动恢复是指使用合理的恢复手段及方法加快运动员体力和精神疲劳的消除。修复运动创伤、恢复和提高机体的活力,为运动成绩的继续提高打下基础．如何快速消除运动疲劳,恢复身体的机能状态,一直是运动实践中的热点和难点,运动训练产生的疲劳．需要通过合理的恢复休息．机体机能才可恢复至超过训练前的水平,这一过程称之为“超量恢复,训练结束后,身体必须得到恢复和超量恢复．使机体水平得到巩固提高,为下次运动训练创造物质基础。科学研究证明。运动训练没有恢复就没有运动成绩的提高．运动恢复必须提到与负荷同等重要的位置。 相似文献
11.
训练理念对运动训练的效果起着深刻的作用。竞技运动训练一直在随着比赛数量的增加而在不断地改变，优秀运动员欲想在多次比赛中获胜，就必须改变训练的方式和方法，使训练适应并满足比赛的需求。不能完整、准确和有针对性地解释、定位专项运动特征是我国竞技运动训练中长期存在的问题。对专项运动内在、微观和动态的细节变化进行深入了解和认识是当前探索和研究专项特征的主要发展趋势。“乳酸阚模式”和“两极化模式”建立在不同的研究对象基础之上，它们在训练实践中的适用范围不同。以生物学理论为基础的中国运动训练理念的创新，主要通过适合的负荷强度刺激以及训练量的延伸，使运动员身体器官对训练负荷产生竞赛强度的适应性，从而有效提高运动员竞技水平。 相似文献
12.
从生理生化角度对间歇训练方法的探讨 总被引：5，自引：0，他引：5
间歇训练法最早由德国心脏学专家赖因德尔所创造，它是使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的一种训练方法，主要从生理生化角度来分析不同运动项目采用间歇训练法的间歇时间和运动负荷。 相似文献
13.
14.
运动影像解析系统可以精确、实时地计测出运动员动作过程中各个部位的运动曲线及关节相对转动角度,这对于教练员纠正运动员的错误技术动作、防止运动损伤和提高运动成绩,有着极其重要的意义.通过对运动影像解析系统的发展历程、现状、性能及特点、国内外系统的比较及发展趋势等方面进行论述和分析,为运动影像解析系统在体育训练中的实施提供理论依据. 相似文献
15.
16.
任秀娟高原训练模式探析 总被引：4，自引：0，他引：4
通过对任秀娟高原训练模式的分析与研究得出：高原训练有一个降低训练负荷的环境；与平原训练相比，高原训练中的训练强度略有下降，在野外的训练要多于在田径场的训练；为了确定与某一地区的地理环境相适应，经常性高原训练的地点以相对固定为好。 相似文献
17.
18.
李东 《体育科技文献通报》2012,20(9):51+60-51,60
体能作为从事田径运动的基础条件,良好的体能是田径比赛和训练良好发挥的基础。因此要加强对田径体能训练实施方法,提升田径体能训练效果的研究。本文在分析田径体能训练重要性的基础上,就田径体能训练的方法和提升策略进行了阐述。通过本研究为提升田径运动体能训练的质量,提供理论层面的参考。 相似文献
19.
中外竞技游泳训练比较 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究，结果表明：技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节，这一情况实质上反映了我们认识落后；我国对训练平衡问题重视不够，导致训练结构欠合理，影响训练的整体效果；我国游泳训练监控系统比较薄弱，应着重改革训练体制和机制，提高训练监控的科学化程度；能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式，应从提高运动员体能水平，遵循运动员身体机能变化规律，科学地选择和运用两种模式，提高训练效果。 相似文献
20.
运用运动智能训练学相关知识,采用理论分析方法,结合短道速滑实际情况,简要分析短道速滑运动员观察力训练在竞技体育领域里的重要意义。研究专项训练与运动观察能力的相互关系,同时总结归纳出视野训练、环视能力训练、视觉定位训练和视觉反应训练等方法和手段,并提出训练观察力时应加强心理学相关知识的学习、制定合理计划和加强与运动员训练后的沟通,及时总结等注意的问题,为短道速滑教练员培养运动员观察能力提供依据。 相似文献