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对古典式摔跤运动员体能训练理论体系进行全面而系统的研究,认为训练理论必须从一般训练学层次深入到体能训练理论层次上来,这样才能真实地反映运动训练的内在规律.古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,属于有氧代谢为主的体能项目.古典式摔跤专项体能是运动员能否在专项竞技运动比比赛中取得优异成绩的关键因素;建立体能训练的内容体系,应本着"需要什么练什么"的原则;在专项体能训练中应注意训练的渐进性、运动员的个体差异、充分考虑体能的专项性、保证反馈信息的及时性与全面性、整体提高运动员的各项体能. 相似文献
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随着校园足球的蓬勃发展,高校高水平组足球比赛受到诸多关注,比赛水平也显著提升。足球比赛是一个以足球为中心的有氧供能为主的活动过程,一场足球比赛时长会根据场上情况和相应规则控制在90～120分钟之间,因此体能素质是每个高水平运动员必备的基本能力之一。体能训练是足球运动队日常训练活动中必不可少的重要环节。根据足球比赛本身固有的特性,不同足球运动员的场上位置不同,在比赛中承担的主要责任以及对体能素质要求的侧重点也各不相同。本文就高校高水平足球运动员不同位置的体能素质的训练进行探究。简要概述不同场上位置足球运动员所必备体能能力的侧重点,分析当前高校高水平训练队体能训练存在的问题,提出足球运动员不同场上位置体能训练策略。 相似文献
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在足球运动员的训练体系中,体能训练占据着很重要的地位。本文以漯河市体校女足运动员日常体能训练方法与手段为例展开调查,并采用文献资料法、实地调查法、专家访谈法,判断其训练方法是否科学合理,是否符合《中国足球协会青少年训练大纲》中提出的青少年体能的训练方法,并针对其中存在的问题提出建议与合理的体能训练方法,为体校女足能够在以后的比赛中取得更加优异的成绩做出一些贡献。 相似文献
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网球运动员的体能训练主要指网球运动员身体运动能力和自身素质提升而采取的必要训练措施。随着网球运动事业的不断发展,网球技术流派的打法击类型层出不穷。尤其是以底线进攻为主流的进攻方法成为运动员最为推崇的类型。基于此,网球运动员在比赛中所产生的体能消耗更为巨大,赢得比赛的关键就在于运动员是否具备良好身体素质和充沛体能。网球运动员体能训练遵循比赛导向、系统性复合、适量区别、适度恢复的基本原则。在网球运动中,要强化体能训练的速度训练中反应速度、位移速度、动作速度等几个方面的训练,提升网球运动员的整体技战术水平。 相似文献
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体能在形意拳运动员练习和比赛中占有重要地位。体能是竞技能力的基础,一切运动训练都是建立在具备基本体能基础之上。当前许多高水平的训练,都把体能训练作为专项训练的基础,认为它是专项训练的基础和保证。科学的体能训练对提高运动员的竞技能力和在比赛中取得优异的运动成绩有看十分重要的意义。文章通过对形意拳运动员的体能特征进行分析,总结出提高运动员体能的建议,为运动员进行体能训练提供一定的借鉴。 相似文献
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足球运动员体能训练、监测与调控研究综述 总被引：17，自引：2，他引：15
在查阅大量文献的基础上,对足球运动员比赛和训练中体能负荷特点与指标监测、运动的能量供应以及体能训练方法等问题的研究进行了综述。为全面认识足球运动的体能特点,进行科学化训练提供思路 相似文献
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运动员的体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力的重要构成部分。而足球运动中的体能是指符合足球专项运动特点的运动员的机体基本能力。良好的体能训练是足球运动技、战术训练的基础；是足球运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础；是足球运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的保证；能够预防伤病，延长足球运动员运动寿命。 相似文献
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运动体能康复训练是结合康复医学与体能训练的理念和方法,针对有运动损伤的运动员和运动爱好者,在伤病恢复期（康复期）通过康复医疗与体能训练手段相结合的方法,帮助其受伤部位恢复正常运动功能,并在此基础上维持、恢复运动员的竞技体能,使其能顺利返回训练场和赛场进行正常的训练和比赛。 相似文献
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冰球运动是世界上对抗最激烈的运动之一.良好的体能水平是冰球运动员合理发挥技术,巧妙运用战术,取得比赛胜利的关键,良好的体能训练方法对训练效果的影响是十分明显的.采用文献资料法、专家访谈法、归纳总结法、数理统计法等方法,通过对冰球运动员体能要求进行分析,提出冰球运动体能训练采用功能性训练这一新型体能训练方法.阐述了冰球运动员功能性体能训练的内容和具体训练方法.在当前的冰球运动员体能训练过程中,功能性训练是一种新型的体能训练方法,希望能尽快应用于冰球运动体能训练之中.为我国冰球运动的体能训练提供建设性参考意见. 相似文献
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中长跑运动对运动员的体能要求很高,从埃塞俄比亚、肯尼亚等世界著名的中长跑之乡,到中国马家军的训练实践都表明,重视青少午运动员的体能训练是中长跑运动员未来取得优异成绩的重要保证。1.选择青少年运动员进行体能训练的时机青少年运动员体能训练的最重要的一点是要选择适当的训练时机。 相似文献
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在当前的社会背景下,竞技运动快速发展,对运动员的能力要求也越来越高.尤其是对于女子运动员来说,体能水平在一定程度上会决定她们在竞技比赛中的成败.对相关研究资料进行分析发现,近年来人们对女子自由式摔跤这项运动的关注度是比较高的,但是对于运动员体能训练的研究还比较少.基于此,本文运用文献分析法、归纳总结法,对高水平女子自由... 相似文献
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网球运动员的体能训练一直是网球项目中的热门话题，应把运动员的体能训练放在第一位，良好的体能训练是网球运动的保证，缺乏充沛的体能训练一直是阻碍我国网球运动的保证．缺乏充沛的体能训练一直是阻碍我国网球运动员在重大比赛中不胜的主要因素。采用文献资料法。从队员的体能要求和训练实践，从体能训练的重要性，体能与网球技术、战术、心理之间的关系以及体能训练的要求等方面进行探讨。 相似文献
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无论是自由泳、蛙泳、仰泳还是蝶泳,都对运动员的体能要求很高。体能训练是一个长期的过程。教练员只有采取科学、多样化的体能训练,才能提高青年运动员的运动技能和身体素质,帮助他们提高游泳训练效果。本文以青少年游泳运动员专项体能与方法研究,对青少年游泳运动员体能训练方法的研究与分析,旨在为有效提高青少年游泳运动员的体能水平提供理论参考。 相似文献
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浅谈国外康复性体能训练的一些理念和发展趋势 总被引：14，自引：1，他引：13
体能这一名词在竞技体育中广为提及，国内、外就体能的慨念和定义的描述纷繁多样，始终未有所统一。简单的说来，体能是运动员机体的运动能力，是运动员竞技能力的基础；体能训练与技术训练、战术训练、心理训练一同构成一个完整的训练系统（图1）；体能训练是运动训练一个不可缺少的重要组成部分。体能训练能够提高运动员的体能和改变身体形态，以适应专项运动和技术的需要，达到提高运动水平的效果。 相似文献
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王晨 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):1-2
足球运动是一项集技术、战术、体能为一体的综合性运动项目.训练中既要有体能训练,又要有技术、战术的配合,是典型的非周期性运动项目.上海女足是全国女足的领头羊,有8年取得全国冠军的骄人战绩,对这些优秀运动员的测试,目的是了解赛前训练对女足运动员生理生化指标的变化情况,从而为我国优秀女足运动员的科学训练与评定提供依据. 相似文献
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摔跤作为一种古老的运动项目,具有对抗性、竞技性、观赏性等特点,深受社会大众的喜爱。摔跤比赛既是运动员体能的对抗,也是智慧的较量。在青少年摔跤运动员的日常训练中,体能训练是必不可少的,其不仅可以提高青少年摔跤运动员的身体素质,还可以提高技战术水平。体能训练对于青少年摔跤运动员运动水平的提高具有重要的意义和价值。基于此,本文首先对青少年摔跤运动员体能训练的内容进行了介绍,其次分析了青少年摔跤运动员体能训练应遵循的原则,最后从几个方面提出了青少年摔跤运动员体能训练的方法。 相似文献
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赛艇运动员体能水平构成因素及科学化训练原则 总被引：2，自引：0，他引：2
对赛艇运动员的体能构成进行生理学分析，找出构成赛艇运动员的主要体能要素，并提出赛艇运动员体能科学化训练的原则：身体训练要注重全面性；注重训练的系统性；围绕比赛进行实战训练；科学调控体能训练的顺序和运动负荷；与专项技术训练紧密结合；注重训练的针对性与运动员的个体差异。 相似文献
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高水平射箭运动员所需的体能是训练和比赛中身体运动能力的综合表现。文章从以下几方面简述了如何搞好高水平射箭运动员体能训练等问题。． 相似文献
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1.体能训练综述(1)体能训练的发展现状:目前在乒乓球训练中,普遍存在着对体能训练特别是专项体能训练不够重视的现象。很多教练员认为运动员的身体素质与提高技术无关,练技术比练素质重要。在安排体能训练时运动强度小,训练方法单调,造成运动员身体素质差,体能恢复慢,不能承受大运动量的训练和比赛,直接影响了比赛的成绩。(2)体能训练的分类:体能训练分为一般体能训练和专项体能训练。乒乓球的专项身体素质包括速度素质、灵敏素质、力量素质、耐力素质等。2.专项速度素质训练(1)专项速度素质:在乒乓球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、挥… 相似文献