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散打运动员赛前心理调整 总被引：7，自引：0，他引：7
通过多年的散打训练实践和散打应战中的观察 ,以及与教练、运动员的访问分析 ,根据运动心理学原理 ,对散打运动员赛前心理调整的训练 ,以及散打运动员心理素质的要求进行初探 相似文献
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散打运动是一项激烈的对抗项目,是武术运动的一种形式。由于现代散打比赛的空前发展,运动员在身体素质和战术上的差距越来越小,比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。因此,如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要,文章通过对散打运动员心理素质的训练进行探讨,旨在为教学训练中提供参考与借鉴。 相似文献
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散打运动员的心理技能训练 总被引：4，自引：0，他引：4
散打运动是一项激烈的对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平,良好的心理素质往往是取胜的关键。心理技能训练影响、制约着运动员的身体、技术战术水平。本文通过对散打运动员心理技能训练的意义及心理技能训练方法的探讨,为散打运动竞技水平的提高提供参考与借鉴。 相似文献
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随着散打运动的普及和竞赛活动的深入开展,对散打运动员竞技能力的研究正逐步引起重视。散打比赛的活动实践证明,运动员要想争取优异的运动成绩,不仅需要有超群的身体素质,极大的生理潜力和武艺高强的格斗技能,而且需要运用、动员和发挥这些优势的心理品质。散打竞赛是高强度个人直接对抗项目,运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。文章分析了散打运动员的主要心理特征,论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容。广大运动员在多年实践中已深深体会到心理因素的重要性,但不少人感觉心理素质太抽象,缺乏具体的诊断和方法,不太容易把握。文章就散打专项心理素质进行分析和讨论,提出培养训练的内容,希望对运动员的训练、比赛、选材有所帮助。 相似文献
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在激烈的散打运动中,当运动员的竞技水平相同时,良好的心理素质对比赛的结果将起决定性的作用。文章旨在通过以下心理训练方法：适应比赛环境的训练、提高克服困难的意志品质训练、加强自信心的训练、提高自我调节的训练、比赛中的放松训练、集中注意力的训练、提升自我价值的训练、自我暗示训练,提高散打运动员的心理素质。 相似文献
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文章采用专家访谈、问卷调查、心理测验等研究方法,就散打运动员的心理素质之意志品质进行了测验分析(SEM),并与国内有关成果进行研究比较,旨在对散打运动员的意志品质进行更深层次的科学研究,为散打运动员的心理素质训练提供更多的参考依据。研究表明:散打运动员的意志品质模型可以由乐观性、执着性、积极性、智断性这四个方面心理因素构成,据此编制的量表具有较好的信度和结构效度。 相似文献
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散打运动员专项心理素质的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
本文对改进和提高散打运动员的个性特点以及散打比赛中常见的运动心理状态分别作简要的介绍和分析。对散打运动特点的需要 ,作者提出了散打专项心理素质训练的内容 ,为训练和选材提供依据。 相似文献
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防守反击技术在武术散打训练中实用性的研究分析 总被引：1，自引：0，他引：1
文章采用文献资料法、数理统计法、专家访谈法、问卷调查法等研究方法,对武术散打比赛防守反击技术的实战性表现形式以及影响防守反击技术的发挥因素,如何更好地使散打防守反击技术在比赛中得以运用,使之更具实战性三方面进行分析、研究。从研究结果可以看出散打运动员的技术动作、心理素质、实战经验对散打防守反击技术在比赛中的运用具有很重要的影响。因此,针对以上问题,我们必须加强运动员身体素质、技术动作和实战训练;注重战术思想的培养;注重运动员心理素质的训练。 相似文献
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论散打运动员的主要心理特征和心理训练内容 总被引：4，自引：0，他引：4
散打竞赛是高强度个人直接对抗项目，运动员的心理素质直接影响着他们的竞技状态和竞技水平。章分析了散打运动员的主要心理特征，论述了日常心理训练和赛前心理训练的主要内容。 相似文献
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散打比赛不同于武术套路表演,是两人一对一直接追求攻防最佳效果为目的的对抗格斗.对散打运动员赛前心理调整的训练和心理素质的要求极高.通过赛前心理调整训练,可以改善知觉、表象、注意、记忆、思维等心理素质,以利于提高运动竞技成绩. 相似文献
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散打是武术中的对抗性项目,它要求运动员具有良好的专项身体素质、熟练操作技术的能力、良好的心理素质和一定的战术素养。这些方面对散打运动员来说固然十分重要,但在临场比赛时我们会发现机会把握的好坏在一定程度上直接影响着比赛结果。文章主要就如何通过训练提高散打运动员战机把握能力进行了探索,并提出了一些具体的训练思路和训练方法,为教练员在训练中提高运动员的战机把握能力提供参考。 相似文献
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<正>武术散打作为中国传统武术的一种现代化表现形式，一直备受关注。武术散打训练既需要提高运动员的技术水平，又需要增强战术策略的运用和提高运动员的心理素质。因此，在训练过程中，如何将“打练结合”的理念融入其中，以提高训练效果和运动员的竞技水平，是值得深入探讨的问题。 相似文献
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目的:探讨散打运动员的骨骼状况,完善散打运动的理论体系.方法:采用HOLOGIC公司双能BMD测试仪对41名专业散打运动员的BMD进行了测试分析.结果:①优秀男子散打运动员的BMD与一般运动水平的散打运动员的BMD差异具有显著性;②大级别运动员的腰椎、股骨、胫腓骨及趾骨部位的BMD与小级别散打运动员相应部位的BMD差异具有显著性;③不同训练年限的散打运动员各个部位的BMD差异不具有显著性.结论:①优秀散打运动员的骨骼质量优于一般运动水平的散打运动员;②散打训练对大级别散打运动员的BMD影响程度大于小级别散打运动员;③散打运动员的BMD达到峰值后,训练年限的长短对运动员的BMD没有明显影响. 相似文献
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随着现代体育运动的高速发展，散打运动也在飞速发展。运动员取得好的运动成绩，不仅需要良好的技战术水平还需要有良好的心理素质，因为它们直接决定着运动员的竞技状态和竞技水平。本文主要通过对散打比赛赛前、赛中、赛后出现的不良心理进行分析，研究心理素质在散打比赛中的重要性，并找出克服的方法，从而为散打运动员在比赛中提高运动成绩提供一定的指导和借鉴作用。 相似文献
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武术散打是我国民族传统体育文化中的一朵奇葩,由于其技击性、观赏性强,得到了国内外广大人民群众的喜爱。如何使散打项目继续发扬光大,就需要运动员在训练、比赛中发挥潜能,展现自己的魅力。通过研究散打运动员体能与技战术发挥的关系,为其训练、比赛提供一些理论依据。文章采用文献资料研究法、观察法和比较法,以散打运动员体能与技战术发挥情况为主要研究对象,重点对散打运动员体能在比赛中的重要作用、地位以及与技战术发挥的关系进行研究。研究结果表明：优秀散打运动员训练时,体能训练与技战术训练同等重要;但在比赛时,体能好的散打运动员占据优势,尤其是同场队员技战术水平接近时,体能成为散打运动员获胜的关键。 相似文献
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对运动员进行心理训练是散打训练的一个重要内容，它直接影响到运动员散打水平的提高。只有通过各种形式把心理训练纳入散打训练的各个阶段，才能充分提高散打训练质量。 相似文献
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运用文献资料、专家访谈和逻辑推理等研究方法,以丰富我国现代散打技术训练方法理论体系为研究视点,针对我国散打运动员在多次中外散打对抗赛申所表现出的攻击力薄弱、抗击打能力较差等问题,结合传统武术功力训练的特点和现代散打运动技术训练的实际,提出了将传统武术功力训练的方法有针对性地移植到对散打运动员的拳法、腿法、摔法及步法的训练之中,来最大限度提高散打运动员的攻击力和抗击打能力,有效提高其散打竞技水平. 相似文献
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运用文献资料、专家访谈和逻辑推理等研究方法，以丰富我国现代散打技术训练方法理论体系为研究视点，针对我国散打运动员在多次中外散打对抗赛中所表现出的攻击力薄弱、抗击打能力较差等问题，结合传统武术功力训练的特点和现代散打运动技术训练的实际，提出了将传统武术功力训练的方法有针对性地移植到对散打运动员的拳法、腿法、摔法及步法的训练之中，来最大限度提高散打运动员的攻击力和抗击打能力，有效提高其散打竞技水平。 相似文献