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心理负荷和生理负荷是一对从属于运动负荷量的相关因素 ,笔者认为 ,“运动心理负荷是指在体育教学中 ,对人体施加的外部刺激所引起的心理反应负担量”。在体育课上 ,心理负荷和生理负荷相互联系 ,相互制约 ,共同影响着学生身体的发展。多年来 ,在我国对体育教学评估时 ,往往只把课堂上学生运动中的生理负荷作为重要的测量指标 ,忽视学生在运动中表现出来的心理负荷量的测定。其评价结果误差较大 ,效度较低 ,置信度不高。据此 ,笔者认为 ,研究大学生运动心理负荷测量方法十分重要。1 建立大学生运动心理负荷评价指标体系大学生运动心理负荷评价 ,是体育教学科学管理工作的一个重要环节 ,为了实现评价工作的预期目的 ,必须确立科学的评价指标体系。根据体育课中引起学生心理刺激量的强度的变化特点 ,首先 ,我们对影响学生心理负荷的诱因进行了初步调查 ,在此基础上设计了 36项评价指标及其权重。然后 ,采用特尔斐法 4个轮次征询了有关专家、教授的意见 ,力求统一评价标准。从专家的应答结果看 ,有明显的收敛趋势。最后 ,我们把所获信息材料又进行了定量与定性相结合的分析归类 ,确定了体育课上大学生运动心理负荷评价指标体系 (表 1)我们认为... 相似文献
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一、前言在体育教学过程中,运动负荷的安排是检查教学质量的重要因素,可是体育课中不单是运动负荷的安排。同样涉及到生理负荷和心理负荷的安排,如果只注意到运动负荷,忽视心理负荷,就会达不到预期的理想效果。离开一种负荷谈其它,都会直接或间接的影响学生掌握运动技能和身体素质的提高。三种负荷的综合安排是 相似文献
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自行车运动员运动负荷与心理负荷的调节策略 总被引：1，自引：0，他引：1
一、运动负荷和心理负荷的含义所谓运动负荷,又称运动量或生理负荷,它是指人做练习时所承受的生理负担量。心理负荷则指人做练习时所承受的心理负担量,它一般包括认识、情绪、意志三方面的负荷。在自行车运动员的训练中,只有运动负荷和心理负荷保持适宜,才能收到较好的训练效果,过小过大都不行。因 相似文献
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本文对师专组体育教学的练习密度、运动负荷、心理负荷等测试的结果进行统计、分析、探讨学校体育教学中存在的问题,为提高高校体育教学质量提供参考依据。 相似文献
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现代体育教学更加注重对学生心理负荷的研究和应用,各种教学思想和教法手段相继出现,诸如人本主义、自然主义、成功教育、挫折教育以及快乐体育、创造体育等等。这些理论和实践无一不是为使学生在活动中承载最适宜的心理负荷,从而更加有效地促进受教育者的全面发展。事实上与运动负荷一样,确定一堂课的心理负荷并不很困难,关键是怎样实现它,这就把体育教学中的心理启动与调节推到了重要位置。 相似文献
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运动负荷本质论--运动负荷概念、定义与分类的思考 总被引：5，自引：1，他引：4
从对负荷的概念与定义着手，对运动负荷、训练负荷以及内部负荷、外部负荷(即生理负荷和心理负荷)的概念与定义提出疑义的基础上进行了重新确认。运动负荷是人体运动时一定时间内承受的工作量，其本身并不是刺激，更不是应答，也不是刺激与应答的总和，它具有刺激的功能。所谓的内部负荷即生理与心理负荷实则是外部负荷的效应，即负荷效应。 相似文献
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运动负荷术语的再思考 总被引：1，自引：0，他引：1
运动负荷是运动训练和体育锻炼中的最常用术语 ,对运动负荷的实质进行了分析 ,认为运动练习负荷、生理负荷和心理负荷是运动负荷不可分割的三个方面 ,应防止在运动训练和体育锻炼中的应用的混淆。 相似文献
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体育课心理负荷足指学生在课中所承受的心理刺激及心理反应程度。它是影响体育课教学效果的重要因素，也是评价体育课教学质量的重要指标，体育课中学生不仅要承受一定生理负荷，同时也要承受一定的心理负荷：影响课中学生心理负荷的因素足多方面的，如课中的运动负荷、教材特点、教学组织形式、课堂学习气氛、师生及学生间的关系、激励与批评、成功与挫折、教学环境条件、个体状况等。而且课中学牛的心 相似文献
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训练中运动负荷的定性及度量 总被引：1，自引：0，他引：1
运动负荷是竞技运动过程中通过各种身体训练和比赛对运动员有机体所施加的刺激。严格地说,运动负荷应该包括生理与心理负荷两个方面。由于评定心理负荷的可靠方法尚处于探索阶段,本文主要研究生理负荷。 相似文献
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运动中的心理负荷及其测定 总被引：5，自引：0，他引：5
竞技运动中,每一个教练员、运动员和科学研究工作者都会遇到运动负荷问题。负荷指载体所承受的刺激或压力。在体育科学研究中,可将运动负荷分为训练负荷、生理负荷和心理负荷来加以研究。这三个方面互有联系,互有影响但又不同。训练负荷可通过标志负荷强度的速度、高度、远度和标志负荷量的总次数、总距离、总时间和总重 相似文献
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体育课的负荷包括生理负荷和心理负荷两个方面,本文对体育课生理负荷的结构及评定的方法和标准进行了分析,对体育课心理负荷的结构、评定方法及心理负荷诸因素的关系等问题也进行了初步探讨。 相似文献
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为了更好地完成北方冬季高校体育教学任务,对冰上教学中合理安排和调节学生的运动负荷和心理负荷问题进行探讨,为冰上课教学提供参考。 相似文献
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体育教学中学生都要承受不同程度的生理负荷,但体育老师往往忽视学生的心理负荷诸问题,学生的心理负荷将会直接影响体育课的质量和效果,就如何调节学生在体育课中的各种心理倾向,提出个人观点. 相似文献
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前言体育课运动负荷的安排是否科学是影响教学质量的重要因素。近年来,广大体育教师勇于改革,对体育教学各个方面进行探索,比如评议一堂体育课的任务是否完成,都注意到学生身体所承受的生理负荷是否适宜,并以负荷标准作为衡量体育教学质量高低的重要条件。这种分析体育课的方法比五、六十年代是大大地前进了一步。过去衡量体育课效果好坏,主要从学生对体育知识的 相似文献
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体育课的心理负荷、生理负荷究竟指的是什么,在教学过程中起着什么作用,目前说法不一,也没有个统一的科学定义。不过,从体育课实践来看,我认为在体育教学过程中,学生练习的次数、时间、距离、速度、耐久、重量等的运动指标的承受程度强弱,应该说是学生的生理负荷;而教师面对某些教材内容的要求,如何调节课的形式、方法、组织及采用的手段等对学生的心理机制所产生的各种不同程度的影响,在学生的心理上造成不同程度的心理压力,这种压力应该说是学生的心理负荷。 相似文献
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体育课心理负荷研究综述 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 体育课的教学过程是一个多元复杂的综合体。学生在体育课教学中,要受到多种因素、不同程度的刺激,产生各种各样的反应。对此,北京体育学院副教授曲宗湖在《学校体育》(1985.5)杂志撰文,首次提出了评价体育课的质量好坏,不仅要看学生的生理负荷,而且还应看心理负荷,甚至社会负荷等等。其后,学校体育界展开了体育课中学生各种负荷的探讨,其中以心理负荷为甚。本文的研究方法主要是文献分析、实地调查和信函调查。共查阅了涉及心理负荷问题的文献资料22篇。到心理负荷问题研究比较热烈的上海、南京等地进行了调查访问,共有中小学体育教师37人,研究人员28人和行政管理人员10人。发出80份调查信函,回收率为55％。通过这些手段,初步了解到当前体育课心理负荷的研究状况。 相似文献
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体育模拟考试就是在最接近考试的条件下进行的实战练习与训练,以提高考生在正式测试时心理、生理适应能力的一种训练方法。模拟考试可以预防和矫正考前不良心理状态的发生,提高心理适应能力、生理稳定性和临场应变能力。其内容主要包括对考试中生理负荷、心理负荷的模拟和技术、战术、场景等情况的模拟。 相似文献