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＂快乐的训练法＂是指在日常运动训练中、教练员在安排练习内容和方法时针对少年运动员的特点和业余体校的实际,有针对运用＂快乐训练法＂,使运动员愉快地接受,让运动员在训练中有快乐感,保持乐观向上的精神状态,从而取得良好的训练效果。 相似文献
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在普通高校业余撑杆跳高运动员过杆技术的训练过程中,使用＂过杆技术训练器＂进行辅助训练。对于运动员掌握过杆技术,提高动作稳定性和成功率,促进动作的动力定型效果显著。 相似文献
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一、前言 血红蛋白在运动训练中已被作为评定运动员机能状态的一个有效指标。在以往的研究中，报道较多的是关于成年运动员的评价标准，以及血红蛋白在大周期训练的不同阶段的变化情况。对于以业余训练的少年运动员在研究，以及对小周期的训练对血红蛋白的影响几乎未见报告。对这些问题的研究对于人们正确认识业余训练的少年运动员血红蛋白的变化与训练负荷变化之间的关系，通讯在训练中利用血红蛋白指标监督、调控训练过程有着重要作用。 相似文献
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沙滩排球是一种十分受欢迎的户外体育运动项目。＂比赛教学法＂在体工队女子沙滩排球训练中的运用,能够有效提升体工队女子沙滩排球训练的质量和效果,增强女子运动员的体能和心理素质,取得更好的比赛成绩。文章对＂比赛教学法＂在体工队女子沙滩排球训练中应用的作用和具体措施进行分析,旨在有效提升体工队女子沙滩排球训练的质量和效果,达到教学的最优化标准,培养更多、更优秀的女子沙滩排球运动员。 相似文献
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通过参考大量训练文献总结出当今运动训练理论热点内容有以下方面:体能训练成为集"教、学、研、发"一体的系统工程;"核心力量"理论研究与力量训练实践紧密结合;高度重视功能性力量训练;强调运动训练和表现中动作的规范性;协调发展技术和体能的关系;"板块"训练模式丰富周期训练理论;注重竞技状态的赛前调整;重视运动疲劳与恢复之间的关系;运动员选材和培养机制全面化。 相似文献
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减量训练是整个训练周期的最后一个阶段,也是在赛前运动员进行准备的最后机会。为了使运动员的训练效果和个人潜能在重大赛事中得到最大展现,那么赛前训练则是整个训练优化组合的最后关键一步。本文主要从运动员的训练次数、训练量和训练强度三个方面,对赛前3周减量训练的整体安排进行探讨。 相似文献
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＂双分＂教学法是根据训练对象的心理素质、身体素质和技术战术水平的高低及掌握知识多少,而设计出的适合排球训练的方法。对提高运动员的排球技术与能力有良好的促进作用。 相似文献
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动作程序规范化训练是射击训练的基础,是提高运动竞技水平的根本手段。本文介绍了步枪运动员程序规范化训练的具体内容——＂431＂工程系统。严格动作程序规范,扎实基本功,对运动员今后的发展起决定性作用。 相似文献
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多年周期性训练计划是对运动员多年训练过程的总体规划。对于2年以上训练过程的设想,安排都属于多年训练计划。一、制定多年周期训练计划的必要性从理论上研究到训练的实践中都以表明,不经过多年周期系统合理化的科学训练,就不可能培养出高水平的优秀运动员,那么为了保证多年周期性训练,能够取得理想的效果,培养高水平的队员,就必需要对整个训练过程进行合理的,整体性规划。 相似文献
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＂做中学＂就是在科学教育中,让学生在解决具体问题的过程中将＂做＂和＂学＂、＂动手＂和＂动脑＂结合起来的科学探究活动和科学学习方式。＂做中学＂特别强调六个环节：提出问题——猜想与假设——设计实验——动手操作——实验记录——交流讨论。 相似文献
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《浙江新潮》是＂五四＂后浙江青年学生为适应新的革命潮流而创办的一个宣传新思想的刊物。施存统在第2期上发表《非孝》,《浙江新潮》被查禁,并引发了＂一师风潮＂。对新思想在浙江的传播,《浙江新潮》起了很大的促进作用。 相似文献
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在不同的运动项目中．运动员常会出现“极点”状态,而“极点”状态的出现可以通过相关方法来训练。本文根据中长跑运动员比赛中出现的“极点”状态．结合多年的教学经验,提出了心理技能训练的方法。 相似文献
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尝试了积累——感悟——写作的内初班作文有效教学模式;尝试了內初班作文有效教学的文体中心,？挛？主的教学模式。在实践中尝试了內初班作文有效教学＂五步三法两课型＂,建立了＂单元主题式＂式阅读有效训练模式。 相似文献
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高职顶岗实习是实践教学体系中不可缺少的重要环节,在人才培养过程中起着不可替代的重要作用。我校坚持以服务为宗旨,以就业为导向,切实有效推进工学结合教育人才培养模式,确保高职院校人才培养质量,积极探索＂2＋1＂的人才培养模式。在校企共同努力下,我校学生素质、能力、知识得到大幅提升。 相似文献
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“90后”大学新生入学教育浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
新生入学教育的目的是给刚刚跨入大学门槛并处于人生重要转折时期的“90后”大学新生科学的指导,更是高校教育教学活动中不可缺少的组成部分。但是,我国绝大部分高校的入学教育内容过于单一,缺乏系统性。高校新生入学教育直接影响着学生的长期发展,笔者根据“90后”新生的特点,结合实际工作经验,提出了“90后”新生入学教育的几点建议, 相似文献
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笔者结合工作经验,提出的大学生党建工作中坚持“早启蒙”、“早选苗”、“早培养”的工作思路,具有积极借鉴意义。 相似文献
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在承担“双语”教师培训任务的院校中,理科实验室的建设、有效管理和教学利用,为提高教师的专业知识水平、“双语”教学能力与技能起重要的作用。而“双语”实验室的管理机制和运作水平,会影响“双语”教师培训专业课和专业技能课的教学效果和质量,进而可以影响受训教师“双语”教学能力的提高和整体培训质量。针对这一问题,本文论述如何改革和创新实验室管理机制,修改和优化课程教学方案,培养实验技术人员,提高“双语”实验室的利用效率。 相似文献
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小说《黄色墙纸》自问世以来,大多评论家都认为该小说是作者对男权主义社会对女性压迫的揭露和控诉。本文从小说主题入手．论证了“休息疗法”对女性的身体禁锢和精神压迫。 相似文献