共查询到20条相似文献，搜索用时 250 毫秒
1.
王金瑞 《佳木斯教育学院学报》2013,(11)
随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。高度发展的素质训练水平是健美操运动员竞技能力提高的决定性因素,而素质训练主要包括身体体能训练、专项技术训练、心理训练以及艺术表现能力训练等,本文就竞技健美操运动中的素质训练进行论述。 相似文献
2.
竞技健美操已经走过了30个年头.目前,在对其进行专项耐力训练时,由于训练内容过于单一,导致运动员的其他素质无法得到提升.针对此问题,进行多元目标导向下竞技健美操专项耐力训练模式重构研究.根据文献以及运动员耐力含义分析结果,将训练模式重构内容设定如下：增加竞技健美操技术训练,实现运动员的技能训练;设定合理的周期性负荷训练,提升运动员身体机能,优化日常训练内容,增加身姿训练内容以及构建竞技健美操训练评估体系,实现运动员训练综合评价.以期完成竞技健美操耐力专项训练的同时,提升竞技健美操运动员的综合素质,推动竞技健美操的进一步发展. 相似文献
3.
核心力量在竞技健美操中起着稳定脊柱、骨盆,保持正确身体姿势,控制平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力等重要作用。在对核心力量及核心肌群概念界定的基础上,分析了核心力量训练对竞技健美操运动员的作用,探讨了竞技健美操运动员核心力量训练的方法,以期为竞技健美操的科学训练提供参考。 相似文献
4.
王山 《吉林广播电视大学学报》2014,(11):40-41
竞技健美操运动员在赛场上的表现与成绩一直是教练员和运动员关注的焦点,对如何提高运动成绩是其一直研究的核心。通过文献资料、观察等研究方法,以研究瑜伽、竞技健美操的理论为研究基础,以瑜伽在竞技健美操训练中对运动员身体、心理及育人方面的作用为研究核心。得出瑜伽作为竞技健美操的辅助训练方法对完善竞技健美操的训练内容,提高竞技健美操的整体运动成绩具有重大的现实意义。 相似文献
5.
梁斌 《荆门职业技术学院学报》2010,25(7):73-75
文章采用问卷调查法、访谈法和数理统计法,对健美操运动员身体协调能力及其培养进行了研究。结合竞技健美操运动项目的特点与需要,探讨了健美操运动员在技能训练当中进行协调性训练的重要意义。提出一些可行性的训练方法和手段,为运动员更好地提高协调能力提供重要参考。 相似文献
6.
本文运用文献资料法、逻辑推理等研究方法,分析了竞技健美操运动员运动性生理疲劳产生的机理,以及根据健美操项目的特点,总结出了适合健美操运动员训练产生的生理疲劳恢复的手段和方法,从而为完善竞技健美操运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助. 相似文献
7.
刘超 《廊坊师范学院学报(自然科学版)》2013,(6):101-103,109
采用问卷调查法及访谈法对竞技健美操训练中的运动损伤进行了统计分析,对损伤部位和致伤原因进行了重点分析,并有针对性地提出了防伤的综合措施,希望在促进健美操运动更快发展的同时能够减少竞技健美操运动员的身体损伤,使高校健美操训练更加科学。 相似文献
8.
龚文平 《四川师范学院学报》2011,(5):76-78
核心力量是竞技健美操基本姿势和动作的控制因素,对稳定脊柱、骨盆、保持正确的身体姿势,协调平衡,提高竞技健美操运动员的速度、力度、难度和表现力都具有很重要的意义。因此核心力量的训练对竞技健美操运动至关重要。其方法主要是针对躯干深层小肌肉,在不平衡的状态下进行各种负荷的训练。 相似文献
9.
本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法。对竞技健美操运动员竞技能力的构成因素进行研究,结果显示竞技健美操运动员竞技能力的构成主要由决定性因素、重要因素、基础因素和影响因素构成。竞技健美操运动员竞技能力各构成因素之间是相互联系、相互影响的,将竞技健美操运动员竞技能力作为一个系统进行研究将更有利于全面的认识和提高运动员的竞技能力水平。 相似文献
10.
健美操运动员"规则意识"考探 总被引：1，自引：0，他引：1
黄璐 《内江师范学院学报》2004,19(4):112-115
根据作者平时教学和训练经验,在遵循思维科学规律的前提下设计了培养运动员竞技健美操"规则意识"的实验方法,实验结果表明竞技健美操运动员"规则意识"水平是制约技术水平发展的重要因素,在教学和训练中应重视对运动员竞技健美操"规则意识"的培养和训练. 相似文献
11.
12.
体适能对促进大学生竞技健美操训练的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
体适能训练水平高低是竞技健美操运动员能够准确优美地完成一套技术动作的保障。由于大学生竞技健美操运动员在训练方面的投入精力有限,如何使大学生运动员体适能训练更好地为专项技术服务值得探讨。就竞技健美操体适能训练作用进行了分析,试图探讨能有效提高体适能训练的方法,并提出相应建议。 相似文献
13.
本文运用控制论,对竞技健美操运动员专项力量训练的定性、定量控制进行了系统分析,为竞技健美操运动员的力量训练提供科学的依据。 相似文献
14.
刘欣芝 《赤峰学院学报(自然科学版)》2015,(14)
当今竞技健美操的发展趋势。当今竞技健美操训练负荷逐渐加大,运动员的体能消耗很大,其能量补充尤为重要。运动员能量缺失将会影响运动训练的系统性、连贯性,从而影响比赛的成绩。本文通过对竞技健美操运动员能量补充的分析,为运动员找到科学的补充能量的方法。 相似文献
15.
雷茹 《中国科教创新导刊》2011,(12):249-249
表现力是竞技健美操运动员迈向成功之门的钥匙,是一套竞技健美操的色彩与灵魂,一套完整优美的健美操如果缺乏生动的表现力,将失去健美操的生命力。表现力是通过面部表情和身体部分两方面表现来完成的,淳朴,自然,真实,富有激情表现力,能给人以美的享受,会感染到人,激励人的作用而身体动作是在音乐的伴奏下综合反映内在的情感,是运动员自信心,自我陶醉,超越观众感染观众的能力的综合体现。斑纹就是竞技健美操表现力的培养问题进行多方面的探讨。 相似文献
16.
普通高校健美操运动员体能训练的理论研究 总被引：1，自引：0，他引：1
马国锋 《石家庄职业技术学院学报》2009,21(2):75-77,80
从上届广东省大运会和全国健康活力大赛的录像分析,普通院校组的运动员体能普遍较差．为此,通过访谈及问卷调查,从普通高校健美操运动员的身体形态、专项力量、动作力度、运动耐力、运动柔韧性、表现力等方面与精英组运动员进行了比较,认为在高校健美操训练中应加强体能训练,发掘运动员的体能潜能,制定合理的体能训练计划并贯彻训练始终,从而提高普通高校健美操运动员的竞技水平． 相似文献
17.
运用运动生理学理论 ,对竞技健美操运动员的力量、柔韧、速度、耐力和协调性等身体机能及其训练手段和方法进行了阐述 相似文献
18.
对竞技健美操运动员表现力因素的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
李瑜 《漯河职业技术学院学报》2010,9(2):117-118
表现力是技术价值和难度价值的体现。找出表现力的影响因素和提高运动员表现力的途径,从而提高健美操运动员的竞技能力。从表情、姿态、音乐、色彩四个方面对发展健美操运动员的表现力作了研究,具有指导教学和训练价值。 相似文献
19.
科学的训练方法是竞技健美操提高的基础,文章针对三明学院体育系健美操运动员的身体素质训练的内容及方法、技术训练的内容及方法、意识训练的内容及方法、心理训练的内容及方法等进行了分析、总结,旨在提高竞技健美操训练的科学性。 相似文献
20.
科学的训练方法是竞技健美操提高的基础,文章针对三明学院体育系健美操运动员的身体素质训练的内容及方法、技术训练的内容及方法、意识训练的内容及方法、心理训练的内容及方法等进行了分析、总结,旨在提高竞技健美操训练的科学性。 相似文献