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随着现代社会的不断发展,人们对心理学的认识和了解正在日益增多。在心理学的众多领域中,关于情绪的定义虽然倍受争议,但都一致地认为情绪是人对外界刺激所产生的一种心理反应,它能够引起相应的一些生理反应,继而影响人的行为表现。而情绪管理则是指人对情绪的一种驾驭和管理的能力,它其实是一种情绪调节。情绪管理不是要去除或压制情绪,而是在察觉情绪后,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验和表情行为等方面发生一定的 相似文献
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情绪调节指个体对自己所产生情绪及怎样去体验和选择如何表达情绪施加影响的过程。成功的情绪调节能够使个体产生良好的生理唤醒,提高其应对生活的能力,而不合理的情绪调节则会影响个体的身心健康并危及其正常的社会功能。研究者通过对有关情绪调节的界定、策略、影响因素、研究方法等方面的分析,从而对情绪调节的性质进行了探讨。 相似文献
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教师自我效能感,指的是教师对自己的教育教学水平及影响学生行为和学习成绩的能力方面的一种主观判断和感受。教师自我效能感是教师对自我能力的一种信念和认识,反映着教师的主观体验和能动性。作为一种内在的心理体验与感受,教师自我效能感对教育工作、学生发展、教师自身发展都具有极其重要的意义,它不仅有助于教师适应环境,调节自己的教学行为,保持自己的身心健康,而且有利于促进教师职业的发展, 相似文献
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教师自我效能感,是指教师对自己的教育教学水平及影响学生行为和学习成绩的能力方面的一种主观判断和感受。教师自我效能感是教师对自我能力的一种信念和认识,反映教师的主观体验和能动性。作为一种内在的心理体验与感受,教师自我效能感对教育工作、学生发展、教师自身发展都具有极其重要的意义。它不仅有助于教师适应环境,调节自己的教学行为,保持自己的身心健康,而且有利于促进教师职业的发展,是促进教师自主发展的重要内在动力机制,是防止职业倦怠感、提升教师职业幸福感的直接因素。 相似文献
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情绪调节是个体管理、调整或改变自己(或他人)情绪的过程。在这个过程中,通过一定的行为策略和机制,使情绪在主观感受、表情行为、生理反应等方面发生一定的变化。不同年龄的情绪感受频率存在差异,不同年龄,性别和主观体验的情绪调节方式也都存在着差异。通过不同的应对措施来改变负性情绪,以达到调节身心的作用。 相似文献
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彭晓哲 《南昌教育学院学报》2013,(6):139+147
情绪既是个体的主观体验,也是经常需要自身调节的对象,因此作为自我调节重要组成部分的情绪调节是个体主观性动力过程。情绪调节是个体通过一定的行为策略和机制,管理、调整或改变自己或他人情绪(包括主观感受、表情行为、生理反应等)的过程。文章综合描述了情绪调节定义、方法及其在职业发展中的重要作用,并总结了工作场合的情绪调节。 相似文献
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青春期的中专生们,自我意识会随着生理的不断成熟和对世界的认识能力逐渐提高而不断增强,他们会经常对自我作出评价,非常关心自己与他人、社会的关系,在一定程度上能够接受纪律的约束,自觉控制和调节自己的行为和情绪。但是他们的身上或多或少还存在着诸如道德观念淡漠、意志力比较薄弱、自我评价不合实际、自我调节能力较差等缺点和不足。针对这种状况,我们可以从以下几个方面帮助、引导中专生开展自我教育: 相似文献
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黄丹 《黑龙江教育学院学报》2008,27(4):75-77
大学阶段是一个关注自我、注重个性表达、情绪体验丰富、情绪波动起伏的时期。而女大学生由于其特殊的生理和心理特点,不良情绪引发的问题也较多。因此,女大学生们应了解自己情绪的特点以及情绪对身心健康的影响,主动调节自己的情绪,缓解心理压力,提高身心健康水平。 相似文献
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儿童自我控制能力是指儿童对自身心理和行为的主动掌握，在应对具体的情景时监督和调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，从而保证目标实现的能力。它是儿童确定某种具体情景，衡量自己行为后果，然后控制和调节自己行为的能力的总和。 相似文献
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自我教育能力是指受教育者自觉主动地把社会要求的思想道德规范在内心加以理解和体验,并通过实践转化为自己比较稳定的自觉行为的能力。具体是指受教育者根据社会和集体要求,对自己提出一定的奋斗目标,培养优良思想品德,提高自我认识、自我监督、自我克制和自我改正能力的一种方法 ,也是受教育者在以后的学习和生活中长期指引自己向更高的目标奋斗的一种能力的培养方法。多年来初中阶段的教育仍然没有脱离中考的指挥棒,学生的 相似文献
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元认知是指个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力,它包括自我意识、自我体验、自我调节与监控等。如何培养学生的元认知能力,以促进学生学习能力的提高？结合教育教学实践,我谈几点自己的认识。 相似文献
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教师自我效能感指的是教师对自己的教育教学水平及影响学生行为和学习成绩的能力方面的一种主观判断和感受.教师自我效能感是教师对自我能力的一种认识,反映着教师的主观能动性.作为一种内在的心理体验与感受,教师自我效能感对教育工作、学生发展、教师自身发展都具有极其重要的意义,它不仅有助于教师适应环境,调节自己的教学行为,保持自己的身心健康,而且有利于促进教师职业的发展,是促进教师自主发展的重要内在动力机制,是防止职业倦怠感、提升教师职业幸福感的直接因素. 相似文献
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元情绪就是一种主体对自我情绪诸如喜悦、快乐、焦虑、愤怒、悲伤、羞愧等体验的觉知、评价、描述与监察,并以其产生的原因、过程、结果进行反刍分析和调控的能力.它使一个人对其情绪、情感不仅“知其然“而且“知其所以然“,它是每个正常人都能够获得的能力,是对自身情绪和行为有全面“自知之明“、实施动态调控的先决条件之一.元情绪的智力功能主要表面在以自我情绪的感知和体验能力、表达和评价能力、调解和控制能力三个方面.…… 相似文献
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儿童自我控制能力是指儿童对自身心理和行为的主动掌握,在应对具体的情景时监督和调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,从而保证目标实现的能力。它是儿童确定某种具体情景,衡量自己行为后果,然后控制和调节自己行为的能力的总和。儿童的自我控制能力对于儿童的发展具有重要意义。首先,能够根据社会标准和成人的要求来约束和调节自己的行为,是儿童成功适应社会的必备条件和重要工具,也是个体逐渐走向自我发展和成熟的重要标志;其次,自我控制能力是儿童意志发展的基础,而坚强的意志是人才的必备条件;同时,自我控制能力对于个体完成各种任务,协… 相似文献
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情绪调节的研究及其应用 总被引：2，自引：0，他引：2
赵联防 《黑龙江教育学院学报》2008,27(1):74-76
情绪是人对客观事物的主观体验,情绪调节是个体以社会允许的容忍方式作出适当情绪反应的能力,使个体在作出情绪反应时可以灵活、有效地控制自己的冲动,并延迟自己的冲动行为。情绪调节理论强调如何对情绪的体验和表达施加正面影响,符合身心健康教育的时代需求,在教育心理学、动机心理学及情绪心理学领域备受关注,其理论研究有着广泛的应用价值。 相似文献
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教师心理倦怠是指教师无法应对外界超出个人能力和资源的过度要求产生的生理，情绪，情感，行为等方面的身心耗竭状态。从教师的生理，认知，情绪，自我，人际和行为这两个维度，可把教师心理倦怠分为六大特征。 相似文献
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所谓自我接纳,是指在充分认识自身优点和缺点的同时完全接受自己。研究表明,自我接纳的意识和能力是由低到高逐渐发展的,通常包括三个方面：接纳自己的身体;接纳自己的外部行为;接纳自己的内在品质。自我接纳的意识和能力在个体间的发展是不平衡的。自我接纳与家庭生活体验、学校生活体验、社会生活体验都有密切关系。其中,学校生活体验对学生自我接纳水平的发展起着举足轻重的作用。 相似文献
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邓石莲 《课程教材教学研究(小教研究)》2010,(Z1)
人的情商(EQ)是相对于人的智商(IQ)而提出的,一般是指个人感受、理解、调控、应用和表达自己和他人情绪的能力,它包括觉察情绪能力、调控情绪能力、自我激励能力以及人际交往能力等。 相似文献
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荣誉感和羞耻感是个体道德情感的两种重要形式,是保证个体道德心灵安宁和社会关系和谐的两个重要道德卫士。荣誉感是指主体对自己的业绩、贡献、品德与德性的社会价值的自我意识和体验。羞耻感常与内疚交替使用。霍夫曼把内疚看成是个体危害了别人的行为,或违反了道德准则而产生良心上的反省,对行为负有责任的一种负性体验。韦纳把羞耻描述为个体把消极的行为结果归因于自身能力不足时而产生的指向整个自我的痛苦体验。羞耻和内疚都是一种复合情绪,根据分化情绪理论,它们均包含害怕、厌恶、痛苦、恐惧、兴趣等成分。 相似文献