共查询到20条相似文献，搜索用时 93 毫秒
1.
从能量代谢的视角分析体能主导类耐力性项群疲劳的特征,指出能源物质的消耗、代谢产物乳酸堆积和pH下降、体液减少和无机盐丢失是该项群发生疲劳的主要原因,并针对性地提出疲劳恢复的主要措施．体能主导类耐力性项群的训练和比赛由于运动强度、运动时间的不同,产生疲劳的机制也不尽相同,只有真正了解体能主导类耐力性项群疲劳产生的原因,才能正确、有针对性地消除运动性疲劳,提高运动成绩． 相似文献
2.
本文从网球运动的特点出发,论述了网球运动员在网球运动中产生疲劳的原因,阐明了网球运动中疲劳产生的机制,提出了预防和消除疲劳的一些途径和方法. 相似文献
3.
李守江 《喀什师范学院学报》2015,(3)
运用文献法、问卷调查法、访谈法、实验法对高等院校362名在校非体育专业大学生参加体育运动后身体产生疲劳而应用不同的方法进行身体恢复情况调查分析,发现通过8小时以上睡眠恢复的占88.4%,以肉类、蔬菜和水果较多营养补充、运动前后的准备和放松活动的占75.4%,但使用按摩推拿和温水浴进行恢复的学生仅在36.5%和30.9%.为此,提出保证8小时以上睡眠,对男女学生运动后高低脂、高低糖等饮食的区别对待,增加学生相互推拿消除运动疲劳的机会,以温水泡脚代替温水浴能加快运动后疲劳恢复. 相似文献
4.
王炳伟 《新乡教育学院学报》2009,22(4)
在课余运动训练结束后,参加运动训练的学生会产生运动疲劳.因此,体育教师对运动疲劳产生的原因及其影响应有足够的认识,同时对学生的体能要及时进行诊断和测定,并采取有效措施消除运动疲劳,迅速恢复体能,以避免造成运动损伤. 相似文献
5.
生理疲劳的解决-般需要休息,而要减缓或消除对学生起主导作用的心理慢性疲劳则不太容易,就要求教师在教学过程中采用多种方法去激发其学习动机,提高学生热情以有效地防止学生心理疲劳的产生,才能达到教者得心应手,学者轻松有趣. 相似文献
6.
运动性疲劳产生可能机制及消除方法概述 总被引：1，自引：0，他引：1
黄聪 《陕西师范大学继续教育学报》2002,19(4):120-122
搞清运动性疲劳产生的机制，是研究如何消除疲劳的前提条件。正确使用消除疲劳的方法是快速恢复机体机能并不断提高运动能力的保障。本文在分析运动性疲劳产生机制时，提出几种消除疲劳的方法，以期为运动训练提供理论上的根据。 相似文献
7.
王钢 《佳木斯教育学院学报》2011,(8):183-183
文章对由于大负荷、高强度、高密度的比赛之后,运动员产生运动性疲劳的机理以及根据不同的疲劳产生机理"对症下药",寻找最佳的方法,及时地消除足球运动员的运动疲劳,进而促进机体的及时恢复。 相似文献
8.
运动性疲劳是一种生理现象,对人体来说又是一种保护性机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,前一次运动产生的疲劳还没有来得及消除,而新的疲劳有产生了,疲劳就可能积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后采取一些措施及时消除疲劳,使体力很快得到恢复,消耗的能量物质得到及时的补充,甚至达到超量恢复,就有助于训练水平的不断提高。 相似文献
9.
刘建春 《淮北职业技术学院学报》2007,6(5):105-107
运动性疲劳是运动训练过程中不可避免的现象,是生理学、运动医学及运动训练学中一个十分重要的研究课题.对运动性疲劳的产生机制及其诊断的探讨和对国内外研究状况的了解,可以针对性的选择有效的恢复手段和方法,尽快消除疲劳,加速恢复. 相似文献
10.
11.
史庆磊 《连云港职业技术学院学报》2003,16(4):64-66
现代运动训练水平日益提高,运动训练和竞赛的负荷越来越大,因此运动性疲劳及恢复手段越来越受到人们的重视,从基础理论角度了解运动训练后疲劳产生的机制并有效地消除疲劳对提高运动训练水平,增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义. 相似文献
12.
通过论述运动性疲劳的概念、表现,分析散手运动中运动性疲劳产生的机理,从而提出散手运动疲劳消除的方法及手段． 相似文献
13.
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。 相似文献
14.
15.
16.
运动疲劳指机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或者不能维持预定的运动强度而产生的身体不适应性.适度的疲劳,施以科学合理的恢复手段,能促进身体机能和运动技术水平的提高.而过度的运动性疲劳和不适宜的恢复手段,不仅不利于运动成绩的提高,而且有可能形成运动损伤,.因此,本文针对篮球运动员比赛后出现的运动性疲劳进行研究,认识和了解疲劳的产生机理,掌握合理有效的恢复手段,从而消除疲劳影响,帮助提高训练比赛水平. 相似文献
17.
对消除运动性疲劳的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。笔者运用文献资料法、比较分析法等研究方法,对运动性疲劳的产生机制、分类及消除手段进行了探讨。 相似文献
18.
本文通过运动医学、运动心理学、生物科学、医学、等学科归纳了疲劳产生的原因，主要总结了3种学说详细论述运动员疲劳产生的原因。阐述了运动员疲劳的恢复手段，介绍了多种消除疲劳促进恢复的措施。 相似文献
19.
运动性中枢疲劳的研究综述 总被引：2，自引：1，他引：1
吴琳 《鞍山师范学院学报》2010,12(6):82-87
在文献资料研究的基础上,对运动性中枢疲劳的定义和表现、产生的机制、疲劳的诊断以及疲劳消除等做了较全面的阐述,旨在为科学训练和恢复提供理论依据,以便运动员更进一步提高运动成绩. 相似文献
20.
陈洪波 《和田师范专科学校学报》2008,28(3):179-180
排球运动是一种复杂且变化极快而又很激烈的一种综合型运动。排球运动员极易产生中枢疲劳。本文分析排球运动员中枢疲劳产生的原因,并据此列举了几种主要的消除中枢疲劳的营养补剂,以期为排球训练提供帮助。 相似文献