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对烟台师范学院体育教育专业80名学生的膳食营养状况进行调查。结果表明:膳食结构大致合理,多数营养素的摄入量能满足要求,但视黄醇当量、核黄素、Ca摄入量明显不足,男生抗坏血酸、Zn摄入量偏低。优质蛋白质摄入量偏低,早餐热能不足,男生能量分配基本达到要求,但女生碳水化物供能比例较低。建议应加强营养知识教育,倡导平衡膳食原则,以改进膳食结构。 相似文献
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从烟台5个区年龄60岁以上老年人健身运动过程中的安全意识与行为调查的结果显示:老年人健身运动的安全意识已初步形成,态度积极,但有关知识、行为相对滞后,如定期全面身体检查过少、缺乏对运动处方的了解、不能有效进行自我监督等。建议应通过多种渠道进一步强化老年人的安全意识,使其了解更多的健身运动安全知识;政府机构应加强体育设施建设,加强社会体育指导员队伍建设,社区应建立个人健身锻炼档案。 相似文献
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《体育保健学》是一门应用科学,特别是创伤部分知识点繁杂,临床诊断、病理变化、实际操作,用传统的教学法效果不理想。我们通过采用扫描、动画制作、录像资料截取等手段通过文字、图片、动画、影像等的综合应用,制作出具有课堂教学功能的《体育保健学》CAI课件,直观、形象地展示不同病症的临床表现,同时采取临床检查手段的实践练习,让学生充分了解损伤的原因、位置及损伤机制。在2004级体育教育专业和2005级社会体育专业的体育保健课的教学过程中,我们采用直观的多媒体教学和实践操的临床教学法作相结合的教学手段,并取得了良好的教学成果。在考试中运动创伤部分的知识点出错率明显下降,学生的学习积极性明显提高。 相似文献
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本文利用80 年代初发展起来的描述大脑功能变化的新技术——脑电地形图,对运动员杠铃蹲起负荷前、后的脑电功率值进行了对比分析。结果发现,负荷后即刻与安静状态相比,δ、θ频段的功率值增加,α3 频段则减少。说明该运动负荷后大脑皮层神经细胞出现抑制过程,表明较长时间的、一定强度的体育运动可以在相当程度上影响到中枢神经系统即大脑皮质 相似文献
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本文运用Heath-Carter体型法,探讨了健身运动对处在青春期的女孩体型发育的影响.结果显示青春期女孩随年龄增长,内胚层均值逐渐增加;各年龄组的健身组与安静组体型均值均存在一定差异,其中12、13、14、15岁组差异显著(P<0.05);从体型分布中可以看出,健身组内胚型类体型比例较安静组明显下降,中胚型类体型比例较安静组升高.表明青春期女孩随年龄增长,皮下脂肪含量增加;健身运动可以使该时期女孩体脂含量维持在较低水平,保持良好的线性度,同时也有利于促进骨骼肌肉系统的良好发育;12~15岁间,健身运动对体型的影响较明显. 相似文献