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电刺激训练是现代运动训练的重要手段之一。众多资料显示,电刺激可以有效的发展肌肉力量。在研究发展左腿肌肉力量的同时,观察右腿肌群肌肉力量的变化,结果表明,电刺激训练可显地提高原动肌肌群和对抗肌肌群肌肉的力量,亦可提高右腿肌群肌肉的力量,保证左右下肢肌肉力量同步协调平衡发展。 相似文献
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骨骼肌组织对低氧应激的反应和适应 总被引：1，自引：0，他引：1
在短期和长期低氧应激的作用下,骨骼肌结构和机能会产生适应性变化,从而产生对低氧环境适应.短期低氧应激往往导致人体骨骼肌有氧氧化酶活性及线粒体数量、密度下降,从而使人体有氧能力下降.间歇低氧训练在保证低氧刺激的同时,既可以保持适当的低氧刺激,又可以使运动员保持正常的训练负荷,从而提高运动员的有氧能力,可作为运动训练的辅助手段加以应用. 相似文献
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中国青少年课外体育锻炼现状及影响因素研究报告 总被引：1，自引：0，他引：1
对中国8所城市(6个地区)青少年课外体育锻炼现状及影响因素进行了调研,结果表明:中国青少年课间及午休活动方式选择、"1h"日锻炼计划、家庭作业耗时、校内外课余时间支配、周末及节假日活动安排、锻炼方法的适用性、体质测试的严整性、赛事举办频次、场地器材满足度、班主任及文化课教师的支持度等均存在明显的地区及年级差异;经济因素、政策因素、认识与方法、习惯养成、外部条件及课业压力是妨碍青少年课外体育锻炼参与行为的6个制约因素,它们带有鲜明的性别、年级、地缘位置、学校特色及地区差异性,其中,上海(华东)6个因素的制约力最弱,沈阳(东北)制约力最强;青少年课外体育锻炼参与优势比(OR)天津(华北)第一、沈阳(东北)第四、上海(华东)最差,这一事实确证了6个影响因素只是制约青少年课外体育锻炼参与的充分条件但非必要条件;研究发现影响青少年体育锻炼参与选择模型变量17个,影响力列前8位的依次为锻炼兴趣、锻炼动机、不同年级、体育奖、学校体育特色、健身的认识度、健身方法的适用性、体质测试的严整性。 相似文献
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目的通过创编健身关节操对中学生柔韧素质和平衡能力影响的研究,结合"阳光体育"活动为提高中学生身体素质的全面发展提供科学依据。方法以西安市在校初中学生125人为研究对象,进行10周的"健身关节操"健身方案的实施,每周3次,每次60 min,锻炼结束后,对实验对象坐位体前屈、转肩、俯卧背伸、劈纵叉、单足闭眼等指标进行测试。结果发现经过10周"健身关节操"练习后,除实验男组的俯卧背伸无显著性变化外,其余实验男、女组受试者的指标均有显著性提高(P<0.05),特别是坐位体前屈和单足闭眼站立2项指标,在10周锻炼前后对比,均有非常显著性提高为(P<0.01)。结论经过10周"健身关节操"的练习,可以使中学生的腰部、髋关节以及肩部柔韧性大幅度提高,同时静态站立平衡能力也有显著性提高。建议结合阳光体育的开展创编一些形式多样的有氧健身操和舞蹈并积极推广到学校。 相似文献
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《中国钓鱼》2003年第七期,发表了我写的《爱护岸边树,善待水中草》一文,没想到在我单位反响强烈。更没想到的是,局领导阅读后决定给我双倍的奖金,即以70元稿费乘2,奖发140元,以资鼓励。征文的发表,在我所在岗位沿口警署,也受到大家好评,署领导决定按照局里的奖励标准,同样给予双倍的稿 相似文献
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柔道是我国“奥运战略”的重点项目之一.要迅速提高我国柔道项目的运动技术水平,就必须造就和培养一大批合格的教练员.在我院承担的全国中级柔道教练员岗位培训班教学任务中,为了加强对学员分析与解决问题能力的培养,更好地理解技术动作原理,将“运动生物力学”列为专题讲座,10学时包括讲课、实验、讨论和考核.教学时数虽短,却收到了较好的教学效果.一、突出“岗培”教学的特点教练员岗位培训应以提高教练员的能力为目的,有其自身的规律和教学特点,“运动生物力学”教学要摆脱学历教育的束缚,突出对学员在运动生物力学 相似文献
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本文基于钢坯加热的热流密度分布关联加热能耗的原理,提出一种重建加热钢坯表面的热流密度分布曲面模型的方法,以期将来能通过它建立热流密度概率密度分布曲面,调整热流密度概率密度分布曲面的权值来达到钢坯加热节能控制的目的。 相似文献
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本文采用我院研制的“T90-1型电脑电刺激肌肉力量训练仪”先后在国家举重队、女子竞走队、田径队及第四军医大学等进行了应用观察。结果表明,该方法对大强度运动过程中的肌肉疼痛,以及拉伤后的硬结具有显著效果。 相似文献
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无球挥杆与挥杆击球普遍被认为是同一动作,所以无球挥杆动作顺畅稳定的球手如果不能将其发挥到挥杆击球中则被认为是动作未定型或
者发挥不稳定的表现。目的：有球和无球挥杆动作是否相同,杆头速度是否存在差异,这些差异由哪些运动学要素决定。方法：熟练球手随机做5次
有球挥杆和5次无球挥杆,计算杆头速度、肩髋夹角、躯干前倾角、躯干侧屈角和主导侧前臂角和杆-臂角,采用配对T 检验对比有球和无球挥杆动作
各要素间的差异。结果：击球时,无球挥杆的杆头速度比有球大,且两者差异有统计学意义（P<0.05）;无球挥杆动作下杆过程肩髋夹角最大值较小,
球杆释放时的前臂角较大,球杆释放过程杆-臂角的变化幅度较小,下杆至击球点躯干的前倾角度变化较大,击球时躯干侧屈角度较小,且这些决定
杆头速度的运动学要素与有球挥杆动作的差异均有统计学意义（P<0.01）。结论：有球和无球挥杆动作并不相同,球手在2种挥杆动作中表现出的杆
头速度和相关运动学参数的差异体现了他们具有根据不同任务准确调控身体环节的协调能力;同时也提示,在高尔夫挥杆教学过程中,经无球挥杆
练习掌握连贯动作后,必须通过加强挥杆击球练习才能达到有效提高杆头速度的目标。 相似文献
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目的:观察在间歇低氧及游泳运动的影响下,SD大鼠心肌细胞肌球蛋白重链α-MHC、β-MHC两种异构型表达的变化,探讨间歇低氧训练对心肌功能影响的可能分子机制.方法:将128只SD大鼠随机分成对照组、间歇低氧训练组、游泳训练组及间歇低氧+游泳训练组,经过4周的训练,采用SDS-PAGE法观察SD大鼠心肌细胞肌球蛋白重链α-MHC、β-MHC表达的变化. 结果:间歇低氧及游泳训练可引起α-MHC表达不同程度的上调,同时β-MHC表达不同程度的下调.结论:在间歇低氧及运动性机械刺激作用的过程中,心肌细胞通过上调α-MHC和下调β-MHC的表达,来适应环境氧分压降低的变化和运动刺激的作用. 相似文献