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961.
本文通过对“掌握运动技能和方法”在不同水平阶段学习目标表述的分析,设计出体育与健康课程的“内容类教学目标模型”,并在此基础上以投掷活动为例,结合“目标引领内容”的教学思想确定出不同水平阶段的教学内容. 相似文献
962.
963.
寻红星 《山东体育学院学报》2014,(5)
在明确李玄旭400米混合泳技术结构的基础上,采用技术分析和功能动作训练的方法,优化其混合泳技术,提高运动成绩。认为利用系统论的观点明确李玄旭400米混合泳技术结构,并提出解决、稳定、巩固的优化路径,对奥运备战有着积极的意义;在研究过程中,运用运动技术诊断和功能动作筛查是基础、功能动作训练是关键的思路,收到了较好的效果;明确身体各环节功能,训练较好的身体流线型姿态,提炼关键技术的基本动作是从体能方面优化游泳运动技术的良好手段;奥运会分段成绩提示李玄旭400混蝶泳、蛙泳成绩均有所提高,且蛙泳提高幅度可观。上述实践可为游泳项目运动技术优化提供借鉴。 相似文献
964.
<正>本文解析了功能性训练对羽毛球技术功能性力量训练的作用,结合羽毛球运动的技术特点,论述了功能性训练在羽毛球教学中借鉴与优化的意义,通过羽毛球技术与功能性力量训练的结合,使羽毛球运动员在技术掌握与提高阶段按预期方式进行,加强了对技术动作的理解和错误动作的纠正能力,有效预防了运动损伤,帮助运动员全面系统地学习和掌握各项羽毛球基本技术及功能性辅助训练方法,掌握预期球路目标,拥有创造优异成绩的竞技能力。 相似文献
965.
<正>长期以来,青少年运动员训练过程中教练员多注重专项素质能力的培养,忽略了对青少年运动员在掌握技术上的思维能力培养。当前,部分青少年教练员还在采用"注入式"的训练方法使运动员在训练中形成依赖,较大程度上限制了青少年运动员自主获取和灵活运用知识的能力。传统的训练模式是教练员掌握的运动理论知识和专项技能,不断积累和传授,这种方法可以使运动员少走弯路,使运动员一步一步、完完整整地把专项技术动作学好,但是这样培养出来的运动员"胆子小,教练没讲过的不敢想,教练没教过的不敢做"[1]。而且这种训练模式是把教练员放在主体地位, 相似文献
966.
<正>本文通过文献资料法、数理分析法等方法,提出了造成中小学生铅球训练中挺身不足的主要原因,并从训练方法,学生训练心理引导,相关素质练习等方面提出了具体预防对策,旨在为各学校运动队铅球训练水平提升提供理论参考。1投掷铅球动作中有效挺身支撑重要性的生物力学分析投掷铅球的最后用力动作是一个看似简单,却相当复杂的一项技 相似文献
967.
<正>随着篮球教学的不断改革和尝试,寻找出想象训练应用于篮球教学的一种有效途径。想象训练是训练学生有意识、主观、系统地在脑中重现动作画面,这样可以在想象过程中使相应的动作部位产生肌电活动。想象训练不仅有利于学生重复记忆动作技术,加深动作记忆,还有助于充分发挥学生的主观能动性,提高学生的想象能力和思维 相似文献
968.
<正>稳定性、柔韧性和灵活性是跆拳道运动员所要具备的最基本的身体素质;然而,在实际的训练过程中,青少年跆拳道运动员的训练过于看重基本技术的训练,忽略了运动员稳定性、柔韧性和灵活性的重要性。本文通过动作功能质量检测的七大项目,详细了解青少年跆拳道运动员在这几方面的现实情况,从而有针对性地指导日常训练。 相似文献
969.
换气技术是整个蛙泳技术动作的核心.熟练的换气技术有利于蛙泳初学者正确把握动作节奏,也有利于其他泳姿进一步的学习与提高.本文采用文献资料法、教学观察法等方法,对青少年蛙泳初学者换气技术进行研究,首先阐述换气技术对青少年蛙泳初学者的重要性,然后列举出一些青少年蛙泳初学者在练习换气技术时比较常见的问题,针对具体的问题进行分析。 相似文献
970.
运动训练方法之一的循环训练法是集重复练习、间歇练习和负重练习为一体的综合练习法,其特点是能轮流锻炼各个肌群.它是根据训练的具体任务,把同类或不同类的动作编排在一大组内,选定若干个练习手段,每个练习手段称为一站.建立若干练习站或练习点.练习者按规定顺序、路线以一定的负荷、时间完成每个练习,做到规定次数后即快速转换到下站进行练习,循环往复,周而复始. 相似文献