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11.
浅议运动性疲劳恢复能力的训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
运动性疲劳的恢复快慢,是否是1种能力?这种能力能否通过训练来加以提高?这是运动训练必须面对的问题。为此,本文试将运动性疲劳的恢复能力作为训练的内容,提高到与运动训练同等重要的位置上进行讨论,提出了训练“恢复能力”的生理机制及作用。并且还从疲劳发生的机理来讨论训练“恢复能力”的必要性和重要性;提出了“恢复能力”可以进行训练,以及对不同运动疲劳的恢复能力提出了应用不同训练手段进行训练的观点。  相似文献   
12.
目的:寻找对四川省散打队十运会赛前训练有关运动性疲劳有效的生理、心理监测措施。方法:采用追踪实验法和统计分析法。以四川省散打队备战“十运会”的五名队员为对象。以周为训练单位。采静脉血:每周一展8时空腹采血,共四周。测试指标:1)生化指标:CK、BU、Hb;2)心理指标:闪光融合频率、自创量表法。结果认为将整体监测与个体监测配合运用,是监测运动性疲劳的可靠手段;而将生化指标与心理指标结合使用,是监测运动性疲劳的有效手段。结论:运用生理生化指标和心理指标对散打运动员进行综合监控,其效果优于单一使用生理生化指标或心理指标。  相似文献   
13.
构建我国教练员科学训练能力评估指标体系   总被引:5,自引:0,他引:5  
目前我国在对教练员训练能力的评价过程中,往往采用看教练员进过哪一级的运动队和根据教练员所带队员取得过怎样的运动成绩来进行评估.由于种种原因造成这种评价方法不能科学、准确、全面和客观地反映教练员的实际训练水平和能力.为此,本文运用文献资料法、特尔斐法、层次分析法等,构建了教练能力科学评估指标体系以及评定的标准与方法,拟对我国教练员的训练能力进行客观、合理、综合的评估。  相似文献   
14.
本文通过对学生进行“球感”的训练 ,提高了学生对篮球运动中的控制球和支配球的能力 ,并令一些平时不怎么喜爱篮球运动的学生也乐意参加了 ,提高了学生的身体素质、终身体育意识和锻炼的习惯。  相似文献   
15.
400m栏是一项以高能磷酸元和肌糖元无氧酵解供能为主的速度项目,要想经过短期训练提高其成绩,必须有周密的训练安排。本文主要通过对体育系学生参加福建省第十、第十一届大运会400m栏4个月短期训练的分析,对400m栏短期训练取得佳绩的要素进行经验性的归纳与总结,为400m栏短期训练提供参考与借鉴。  相似文献   
16.
应用写作是高职学院各专业都应该开设的一门公共基础课,但目前高职应用写作教学中存在一些问题。应提高师生对应用写作的认识,培养学生写作应用文的思维能力,加强学生的阅读训练,强化学生的写作训练,不断提高高职生的应用写作能力。  相似文献   
17.
评述了近年来各种镜面反射系数、透射系数、吸收系数测试仪的测试原理和方法,并指出它们各自的优缺点,之后提出自己设计的高精度的反射系数、透射系数、吸收系数测试仪的测试原理、特色和拟解决的问题。  相似文献   
18.
个人隔网对抗性项群年度训练周期特征   总被引:2,自引:0,他引:2  
本文运用调查、访问,个案分析等方法对个人隔网对抗性项群高水平运动员的年度参赛次数及运动成绩变化、年度训练内容安排、年度运动负荷变化趋势进行了研究。揭示出了高水平个人隔网对抗性项群运动员年度训练周期的相关特征。  相似文献   
19.
本文通过录像解析的研究方法,对跳远全程助跑、全程助跑起跳与完整跳远进行运动学比较。结果表明:全程助跑不起跳练习手段因与完整跳远助跑技术动作存在较大的运动学差异,且割裂了助跑与起跳结合这一跳远的核心关键技术部分,所以不应采用该手段作跑练习的方法;全程助跑起跳练习手段与完整跳远的相应技术部分的运动学数据相近,且专项强度更高,所以可作专项练习手段。  相似文献   
20.
通过对基层部队开展游泳训练的调查发现,目前部队缺少懂技术、会组织训练的专门人才。有的部队自己进行骨干培训,由于缺少经验,投入了大量的人力和物力,但效果并不明显。作就如何实施游泳骨干培训进行探讨,为基层部队进行游泳骨干培训提供参考。  相似文献   
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