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101.
我在教学中采用男女分组人盯人的方法。在一节课中不但能让学生充分做好准备活动，高效完成测验任务，还能留给学生一定的自主活动时间，同行们不妨一试。 相似文献
102.
设计思路:
本课选取了生活中常见的出行当做本堂课的主要导引,并与耐久跑联系起来,让原本枯燥无味的耐久跑变得新鲜有趣,学生可以在游戏中达到耐久跑的效果.本课为学生创造一个气氛和谐、合作互动,真诚平等的教学情境,最为闪亮的是在本课的练习中学生可以根据体能状况来选择跑段,关注学生的个体差异蕴涵在学生的学习过程之中. 相似文献
103.
每年的体育中考或体育加试测评中，都有一批考生在中长跑项目的考试中，由于技术欠合理，严重影响竞技水平的发挥，造成考试成绩不理想。经济、实效、协调的跑速，遵循人体的自然姿势、规律及原理，合理放松的跑技，有利于节省能量消耗，有利于提高运动成绩。 相似文献
104.
<正>一、案例背景在传统的体育教学模式下,教学内容和方法往往流于形式,内容单调重复,方法缺乏新意,学生处于被动接受的地位,令喜欢上体育课的学生人数呈下降趋势。特别是高中女生,上体育课时存在无精打采,畏难情绪较大,请假较多等情况。学生对体育课的兴趣逐渐降低,最后还可能对体育课产生厌恶心理。经常出现学生喜欢体育而讨厌体育课的被动局面。如何改变这一现状呢?我在教学中尝试采用不同的练习方法,将体 相似文献
105.
提高400米成绩的方法是多种多样的，特别是科学、系统、合理力量练习手段的采取，体现效果至关重要。本文以佛山市5名专项为400米的男运动员为对象进行研究 相似文献
106.
107.
<田径>教科书中短跑途中跑技术称谓刍议 总被引：1，自引：0，他引：1
高荣玲 《山东体育学院学报》2002,18(3):89-90
随着体育科学技术及田径技术的发展，世界优秀运动员的短跑技术有了一个较大的飞跃，现用教科书中对于“短跑途中跑中一个单步的阶段划分”中使用的“前支撑”技术术语已经不符合新的短跑技术的实际技术动作，“前支撑段”已发展为“前滚动扒地用力段”。 相似文献
108.
本文通过对跨栏跑技术特点的分析,认为学习跨栏跑技术要求学生有较高的平跑速度,并能将平跑速度与跨栏跑技术密切结合。据此提出,在有限的教学时数内,必须将学生的短跑能力带到跨栏跑技术教学中去,并采取针对性的教法手段,促进学生对跨栏跑技术的掌握和运动成绩的提高。 相似文献
109.
对“12min跑“取代1000m跑提高健身效果的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对“12min跑“的生理学分析,确定其是测定有氧代谢能力的项目之一.在大学体育教学内容改革之际,在课中设置“12min跑“的素质内容练习,并用其来取代“1 000m跑“测验,对提高大学生有氧代谢能力,获得良好健身效果,起到了非常重要的作用. 相似文献
110.
董艳梅破女子5000m世界纪录途中跑技术分析及速度特点 总被引：2，自引：1，他引：1
通过采用高速摄影和运动学特性分析方法,对我国优秀中长跑运动员董艳梅在"第八届全运会"女子5000m决赛,第4圈途中跑技术及动作速度进行了分析研究.认为董艳梅高频跑有其独特的技术风格.另外,董艳梅右腿的后蹬与前摆动作速度比左腿快,步长较大,步频相对较慢(与王军霞、羔波技术小),在训练中应注意改进. 相似文献