瑜伽练习对女大学生心理健康的影响   总被引：1，自引：0，他引：1  

黄秋香 《体育科技文献通报》2008,16(7):81-81,87

采用SCL-90量表对练习瑜伽的女大学生进行测试,测试结果表明：这些女大学生在躯体化、强迫、抑郁、焦虑这四个因子上出现了显着性差异;表明瑜伽练习具有促进心理健康的功能,能有效缓解和治疗这些心理疾病。  相似文献   

竞技武术套路中腾空摆莲B 和C 级跳跃落地稳定性的研究 杨乃     

杨乃静  林小美  尹燕强  张再昂 《天津体育学院学报》2008,23(3):259-262

竞技武术套路中腾空摆莲B和C级跳跃落地接马步是长拳、南拳武术项目的两个难度动作.通过对该组动作落地技术的动力学及相关稳定性因素的分析,提出合理的落地技术和训练中需解决的问题.采用录像观察与试验分析相结合的方法,针对男女运动员的腾空与落地的特点,提出相应的解决办法和训练理论.  相似文献   

体育舞蹈对女大学生身体形态、素质、生理机能的影响     

梁莉  凌华 《体育科技文献通报》2008,16(12):89-90,100

为探讨体育舞蹈对女大学生身体形态、素质和生理机能的影响,随机抽取广西师范大学等3所高校共60名女生进行20周的体育舞蹈锻炼,对锻炼前后身体形态、素质和生理机能等一系列指标进行对比分析。结果显示：长期的体育舞蹈锻炼能使受试者的胸围、腰围、大腿围有明显下降（P〈0．05）,立定跳远、坐位体前屈、台阶指数、单足支撑（s）明显提高（P〈0．01）,晨脉、动脉血压明显下降（P〈0．05）;肺活量、VO2max明显提高（P〈0．01）。结论：长期的体育舞蹈锻炼能有效改善女大学生的身体形态,明显增强呼吸系统、心肺功能,并显著提高女大学生的耐力素质、柔韧素质及平衡能力。  相似文献   

武术套路运动对女大学生骨密度和基本体质指标的影响     

张丽  王美月 《体育科技文献通报》2008,16(12):91-92

目的：探讨武术套路运动对普通女大学生骨密度和基本体质指标的影响,并分析其原因。方法：以成都体育学院健康女大学生20名作为研究对象,测量运动组（武术系武术套路学生）和对照组（外语系较少参加运动学生）的骨密度和体重、瘦体重、体重指数等基本体质指标,并将结果进行分析比较。结果：与对照组相比,运动组的超声衰减、超声声速和骨强度指数均较高,并具有非常显著性的差异;运动组的各项体质指标值均高于对照组,其中体重指数的差异具有非常显著性水平。  相似文献   

上海女足运动员专项速度耐力测试方法的研究          下载免费PDF全文

王晨  林志桦  孙琦敏 《体育科研》2008,29(4):72-73，66

通过实验室、场地速度耐力相关指标的测试和相关因素的分析,检验场地测试速度耐力方法的可靠性,为上海女运动员的体能测试组中速度耐力测试提供科学、有效的方法。结果显示：30m疲劳测试方法可以作为上海女足运动员的专项速度耐力测试方法,平均速度这一指标可以有效地反映上海女足运动员的专项速度耐力,该方法简单可靠,可操作性强,可以为上海女足运动员的专项速度耐力训练效果的评定提供科学的量化标准。  相似文献   

"三自主"体育教学的实践与思考   总被引：5，自引：1，他引：4  

李敏卿 《体育学刊》2008,15(12)

研究“三自主”体育教学的改革实践后认为：应该正确认识“三自主”教学理念和理性地执行“三自主”教学形式。普通高等学校“三自主”教学一方面突出了学生在教学中的主体地位,体现了“以人为本,促进人的全面发展”的思想,是新时期普通高校体育教学的重要形式。另一方面由于实施“三自主”教学要求学校具备良好的教学的软硬条件,有些普通高校在体育教学条件不佳的情况下,“三自主”教学可以改良;要积极引导学生正确认识“三自主”的教学思想,理性选择自己喜欢的课程。从课程设置、教学内容的安排到教学实施,都不要盲目迁就学生;运用多样化的教学模式是保证和提高教学效果的重要因素;在学校教务处的统一协调下作为学校行为进行网上“三自主”选课。  相似文献   

摆动腿在跳远起跳技术中的运动力学分析     

陈毅清 《四川体育科学》2008,(1):78-79

本文以参加2005年5月全国田径大奖赛宜兴站暨亚洲田径锦标赛的16名女子跳远运动员为研究样本,对我国优秀女子跳远运动员摆动腿摆动技术的运动学特征进行研究,揭示其在运动学方面的变化特征、范围及相互关系,评价其技术特点。以期对提高我国跳远的技术水平带来一定的实际意义。  相似文献   

背越式跳高运动员的心理训练方法   总被引：1，自引：0，他引：1  

沈崙  李军  邹吉玲 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(1)

在背越式跳高训练中,由于教练员忽视对运动员心理素质的训练,导致运动员在大赛中发挥不出自己的正常水平。出现"克拉克现象"、"Chok ing现象"等不利于比赛水平发挥的心理现象。因此,加强心理训练对提高背越式跳高运动员运动成绩具有重要的作用。根据背越式跳高的项目特点,背越式跳高运动员应具有自信强化等六种心理素质。  相似文献   

中外优秀女子铁饼运动员旋转阶段相关运动学参数的比较研究   总被引：1，自引：0，他引：1  

魏巍 《安徽体育科技》2008,29(3):23-25

采用文献资料法、比较研究法、数理统计等方法对中外优秀女子铁饼运动员旋转技术的相关运动学参数进行对照。结果表明,中国优秀选手在身体重心运动变化等多项指标中与国外优秀选手存在一定的差距,揭示中国优秀选手旋转技术的一般性规律与特征。旨在为中国优秀铁饼运动员的科学训练提供定量化参考依据。  相似文献   

后手翻接团身后空翻三周技巧动作的运动学分析     

周继和  石玉琴 《成都体育学院学报》1999,25(4):29-32

团身后空翻三周动作是有加分因素的D级高难动作。该文通过查阅文献,专家座谈,结合拍摄到的我国优秀运动员完成的动作分析,认为后手翻动作不管是上肢或下肢摆动要快,制动也要快(制动角约为554),这样完成整个动作才能做到低、平、快。在团身后空翻起跳阶段脚着地前,髋、膝、踝关节应主动蹬伸,缩短踏跳时间;下肢蹬伸的同时,手臂和躯干快速向后摆动,并及时制动,形成较好的动量矩传递,脚离地时相髋未完全打开,有利于腾空后团身。  相似文献