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11.
无氧还能活     
在无氯的条件下,大多数脊椎动物只能生存几分钟,有些物种,例如淡水龟,可以通过大幅减缓心跳速率的方法得以继续生存。欧洲鲫鱼,金鱼的一种亲属,能够在几乎无氧的条件下保持正常心跳并继续生存至少五天。这种鲫鱼之所以能够做到这一点,是因为它们能将有害的代谢废物乳酸转换成危害更小的乙醇——即啤酒中含有的酒精。  相似文献   
12.
《甘肃教育》2011,(16):48-48
1.运动不过量。适度的体育锻炼可增强人的体质,有益身心健康。但运动过量会使人体热能大量消耗,造成乳酸等代谢物在血液中堆积。此外,还会引发心律不齐,影响肝脏功能,导致肌肉酸软,产生适得其反的效果。  相似文献   
13.
教学临界阈研究是探究和揭示教学有效性内在本质及其规律的关键,是我们对有效教学问题从外条件研究到内问题探讨的转折点。这些内问题的探讨主要包括学习者的有效学习量究竟是多少才能引起学习临界点的出现,影响教学从量变到质变的关键因素是什么,教学临界阈的产生能否促使学习者知而达智、行而致能。超额学习、掌握学习、语言输入理论、结构方程模式等成果为教学临界阈的研究奠定了基础,人类工效学、知识生态学和博弈论更是为教学临界阈研究提供了多元视角。时间、空间、群体和影响程度等质变临界阈的存在意味着教学临界阈研究有着不同的研究思路,而具体内容学习变化的曲线则是判断教学临界阈的基本依据。通过变量干预而改变教学临界状态是研究有效教学的一个新的切入点。  相似文献   
14.
本文进一步总结归纳了教学临界阈的基本观点:从外条件到内问题的转折点;语言教学负荷量;教学主体的影响干预;从学以致知到学以致用。基于教学临界阈的思想内涵,笔者在实际的职业英语教学中作了一些实践探索。  相似文献   
15.
拳击项目是以有氧为主,有氧、无氧、混氧为辅供能的对抗竞技项目,我国拳击曾获奥运金牌,但整体实力与世界强国有差距,有训练观念更新慢、身体素质参差不齐、竞技能力和心理因素等多方面的因素,通过心率、血乳酸对运动员实战训练的监控,找到适合的训练手段,进一步提高拳击运动员的训练水平,从而提高运动员的竞技水平。教练员在实战后继续监控运动员的生理、生化指标,增加生化指标监控,以掌握运动员训练后的恢复情况,这样更有助于运动员达到最佳竞技状态。  相似文献   
16.
通过监控女子赛艇八单赛前40日训练,对安静状态和不同桨频训练下血乳酸分析,寻找变化规律,找出不同桨频的适宜训练强度,为不同训练负荷提供理论依据。  相似文献   
17.
以天津商务职业学院24名男篮球队员为研究对象,通过跑台测试、因子分析法等,采用跑节省化、无氧阈和最大摄氧量对篮球运动员进行评价分析。结果显示:篮球运动员跑节省化的修正值在第一公因子中载荷最大,在第二、第三公因子中跑节省化相关指标的载荷量处于相对重要位置,在第四公因子中只有跑节省化时通气量;跑节省化、无氧阈和最大摄氧量三指标在评价篮球运动员有氧耐力时,跑节省化指标优势明显。提示:跑节省化可以作为评价篮球运动员有氧耐力的首选指标。  相似文献   
18.
为研究同时进行爆发力训练与有氧耐力训练所产生的效果,本研究以14名耐力运动员为实验组(E)、14名耐力运动员为控制组(C)进12周的训练,实验组除15%爆发力训练代替传统耐力训练外,其余训练内容相同。结果发现:5 km跑成绩与RE在实验组明显提高(P<0.05),控制组无差异;5 J在实验组有非常显著性提高(P<0.01),控制组下降显著(P<0.05);VO2max在控制组显著性提高(P<0.01),对实验组变化不明显。混合控制组与实验组数据发现:5km跑时间与RE存在中度负相关(r=-0.54)。结论:同时进行爆发力与耐力训练在不改变VO2max的情况下可以提高5 km跑的成绩。  相似文献   
19.
以福建师大和福建医科大学的10位男子长跑队员为研究对象,采用试验方法和先进的仪器,分别对业余运动员与高水平运动后不同时间内的血乳水平,以及他们运动后第4min心率进行比较,准确监测运动员的技能状态和训练水平,从而科学的制定训练计划,科学指导训练。  相似文献   
20.
间歇性低氧训练是由英、美、俄等国逐步发展起来的一种新的、有效的训练方法.选取了具有一定专业运动能力的24名中长跑运动员(15~22岁,男女各半)作为测试对象,观察常压间歇低氧刺激对人体运动能力的影响并探讨可能的适应机制,为进一步深入研究间歇性低氧训练对人体运动能力的影响提供科学依据.实验结果显示,常压间歇低氧训练可以刺...  相似文献   
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